たろさのテニテニ日記

昨日（土曜）、テニスを楽しめて良かった。

コートへの移動は、自転車では無く、自動車を使った。
前日から娘と調整し、娘の車を使わせてもらった。
風邪明けで体調に自信が無かったからだ。

サークルでは、すぐにミニゲームが始まる。
序盤、３、４試合後だったか？
休憩中、「すごい振っているなぁ～」と言われた。

「えっ」と返答に困った。
試合中も「スゴイ速いボール」と言われたし、「ん、うん」て感じ。

体が心配だから、ラケットの重みを利用したコーチ的なスイング。
スピンも適量で速いボールになっているのだろう。

そこから中盤に入ると、疲れがドッと出てきてミスを多発。

後半、少し持ち直したが、楽しみながらも疲れた～【ﾓｩﾀﾞﾒ】…(lllﾉ-ω-)ﾉﾊｩｯ
帰宅後、洗濯をしながら、左足ふくらはぎ、右足ふともも裏がプルプルと震えていた。

それ以外、体は問題無いようで、ホッとしたよね。
ウィークエンドプレイヤー、風邪明けで充分過ぎる結果が出せたと言える。

そして今日（日曜）、全身の疲れを感じながら、朝からいつものお風呂洗い
部屋の掃除してから、遅い朝食後、ゆっくり録画番組を観賞。

そして、お昼は簡単なパンケーキを作った。
少し焦げてしまったのが残念..( ・´ω`・ )..泣。。

でも味は美味しかった
１５時のおやつとして、家族で食べた。

明日からお仕事、もうしばしのオフを楽しもう（＾－＾）

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ずっと部屋に篭っていた。
この土日というか、水曜日に会社を早退してからずっと。。。

正確には、その間に３回、いつも診てもらう病院に行ったので
篭っていたとは正確では無いが、実質的にはそのとおりだろう。

仕事で会社に泊まった火曜から鼻と喉の風邪症状。

いつも風邪で酷くなるのは、鼻と喉。
そこが生まれつき弱いから、仕方無いよね。(；ωq｀),,,,,,ｸｽﾝ･ﾟ･

水曜、病院で計ってわかったのだが、発熱もしていた。
その発熱、やっと日曜の朝に平熱になった。

病院に３回も行ったのも発熱が続くためだった。
インフルではないか？と、心配になり検査を２回。

２回ともインフルでは無いとの結果。

鼻と喉の炎症からの発熱なのだが。。。
家ではバイキン扱いで、部屋に篭りきり状態だ。

おそらく発熱は火曜くらいからなので、約５日間を微熱以上の発熱で過ごした。
特に水曜、木曜、金曜はツラカッたよね。

特に金曜、いただいた薬が発熱に効かないようなので、インフラの再検査と
薬を変えてもらいに病院に伺ったときが一番ツラカッた。

３８．６℃の発熱で少雨の中、自転車での往復だった。

徒歩で行く選択肢もあったが、移動に時間がかかると
途中でヤバイことになるのが嫌だった。

車は、家のものが仕事や用事で使っていたしね。

そんなこんなで、さらにもう１回となり、結局３回も病院となった次第。

その間、食事を作り、部屋まで運んで来てくれた、奥さまと娘には感謝、感謝だ。
また急な休暇となっため、対応いただいた職場の方々にも感謝である。

長い発熱期間だったためか、平熱になった今でも
まだ体はだるいし、頭がボッーとする。

明日、朝の体調次第だが、会社に行けるとは想定している。

せっかくの全豪ＯＰの後半期間と晴れた週末だったのに。。。
テニスどころでは。。。

皆さんもお気をつけください。

手洗い、うがいが基本でしょう。
オイラのは慢性疲労が原因のようで、体もしっかり休めてください。

ではでは。。。

今日は家にこもっていた。

朝、昨日（土曜）の疲れと右膝の軽い痛みを感じながらゆっくり起きた。
毎日のお風呂、毎週の部屋の掃除を済また。

あとはリビングでグター。。。

昨日の鍋の残り具材をぶち込んで昼食。
締めの雑炊を作った。

またグター。。。

夕食のオカズの１品に野菜（大根やほうれん草、玉ねぎ）を
包んだ餃子を作った。

夕食後、またグター。。。

そして夜、帰宅の娘を駅に迎えに行ったぐらい。

いまブログ中だ。

やっとグター。。。で、疲れと右膝の痛みも抜けてきたよね。

昨日（土曜）、１０時過ぎから１４時３０分ぐらいまで、コートにいたからだろう。

午前は、休み休みの練習だったのだが
昼からゲームが続き、大変疲れたのだ。(o´Д`)=з

メインのラケットでは無く、重いラケットを使い続けていたのも
疲労を増やす一因。

筋トレ用なのに、ずっと使い続けたのは
打感（打ちごたえ）が好きになってきたことが大きい。

明らかに今のメインラケットの方が楽に打てるのだが。。。

水曜に考えた、「（ファーストは、）セカンドに近いフォームとかけ合わせか(ｰｰ;)。。。」を
終盤近くまで試した。

振っている感じは悪くないが、ファーストの確率が低い。

教科書通りのこだわりを無くしたファーストサーブと比べると
特に低く感じたよね。

終盤では何種類か違う組み合わせも試したが、イマイチ、イマニ、イマサンという具合。

シンプルなファーストとセカンドサーブ。
その組み合わせに慣れる方が合理的なのだろうが。。。

なんだかパーソナリティが無い(ｰｰ;)なぁ～

今日は休暇。
切らした卵を買いにでかけただけで、家で過ごした。

お風呂の掃除後は、全豪テニスの動画や海外ドラマなどで楽しみ。
ランチは一人で、残り物で適当に。。。
奥さまがお寺の用事でいないためだ。

午後イチは、生協さんの具材受け取り。
奥さまの代わりにご近所に行ったぐらい。

正直、ヒマ。

でもせっかくのオフ、嫌なことまではしたくないなぁ～(ｰｰ;)

そして、３時のおやつにオモチを入れ込んだ簡単なパンケーキを作った。

レンジでチンしたオモチとミルクを練って馴染ませていると。。。
なんだが楽しいヨネo（＾∀＾）o ♪

バターとハチミツをかけて、コーヒーを淹れて
帰宅した奥さまと美味しくいただいた。

その後、夕食をちょっと手伝ったぐらい。
ゆっくりドラマを見ていると、自分のテニスのことが頭を巡ってきた。

シンプルなファーストとセカンドサーブ。
情けない現状だが、組み合わせなければ、安定するようだ。

その理由を自然と頭で再考していたのだ。

シンプルと言うだけで、ベクトルがまるで違うからだ。

トスの位置も違うし、たとえば左肩から右肩をつなぐライン。
水平線基準なら、ファーストは３０度ほどで、セカンドは８０度ぐらい。

改めて、まるで違うううううう(；´Д｀)

セオリー通りなので、トスの位置でスライスもバレバレだろうなぁ～。

方策として浮かんだのが、何種類かのサーブフォームから
シンプルなフォームと上手くかけ合わせていく形だろう。

ではファースト側、セカンド側、どちらに近いものを。。。

と考えると、テニスはアベレージスポーツだから
セカンドに近いフォームとかけ合わせか(ｰｰ;)。。。

リビングで、テニスノートを見ながら、紙にカキカキ思案中。。。

上手くいかないことの方が多いのだが、この時間がとても有意義。

「結果」だけを求めれば、昨今はYouTube等で簡単に知ることができる
教科書通りが一番近道なのだろうが。。。性分だろう。

仕事でもそうだが、近道で「結果」は出やすいが、広い目、長い目では。。。
理りの「真実」では無いと、理屈では無く、これまでの経験則と右脳で感じるヨネ。

理念ばかり、何十年と謳いながら、昔ながらの失敗を繰り返す。
歴史が「真実」では無いと、雄弁に。。。

ああぁ～脱線してきた。。。

歯磨きして寝よっと、☆GOODNIGHT☆(；д；）

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この週末、土曜はサークルでテニスできて嬉しかった。

自転車でハァハァと坂道を登りコートに着き、ミニゲームで練習した。
ただ仕事疲れが残っているのか？　ずっと体のダルさを感じながらだった。

練習ポイントは自転車を漕ぎながら２点を重点に考えていた。

ひとつは先週から考えていたコーチ的な模範的で
シンプルなスイングによるスピンサーブ。

開始からサービスゲーム、９ゲームで使うと
ほとんどファーストが入り、フォルトは６本だった。

そのうち３本は一時的な超強風によるもので
大変安定しているなぁ～、うんうん。

無駄のない動きで、釘をカナヅチで打つようなスイング。
だからなのだろう。

乱れる要因が少ないよね。
正直、嬉しさもフクザツな心境。

でもこのスイング（フォーム）なら、疲れはこれまでより
少なくて済みそうなところが良い点だろう。

後半、先週の高確率だったこれもシンプルで模範的なファーストと
組み合わせたら、フォームがどちらも乱れ始めた。

この組み合わせに慣れていない。

なんとわかりやすい。
自分の体の反応に苦笑(^_^;)

もうひとつはバックハンドで、あまり打たない
フラット系リータンを試した。

通常、バックハンドのリターンでは安定のスライスが多く
もしくはドライブを使う。

相当以前に試した記録では、確率が非常に悪い。
だから長らく試しておらず、やってみたくなったのだ。

練習の序盤から中盤まで試すと、やはり確率が悪く、ボロボロ。
ただ中盤で、コツがだんだんわかってきた。

また来週の練習で、サーブの組み合わせとともに試してみたい。

帰宅後は洗濯し、少しゆっくりしてから、部屋の掃除をした。

そして日曜は、土曜の練習疲れもあり、ゆっくりとしたかったが
家の用事で、廃材を切ったり、お米を農家の方に買いに行ったり
ランチのチャーハン作り、夕食のオカズにグラタン作りのお手伝いなど
合間にゆっくりしながらも充実していた。

今日、まだ右膝中心に体が少し痛い。。。イテテ(>_<)
昨日（土曜）、練習の参加者が少なく、たくさんできたからだ。

贅沢な痛みと言えるよね。

さぁ～ゆっくり寝て、明日からのお仕事、お仕事！！

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この三連休にテニスできた。

またサークルの方から自家製の野菜をいただき、嬉しかった（*^_^*)

テニスでは、体調がイマイチのことも加わり、教科書通りのこだわりを無くした
ファーストサーブを使うと、先週から打っているためか、確率も高い。

教科書通りのセカンドサーブの練習ができないぐらいだった。
次の練習ではファーストからセカンド用のサーブで練習してみよう。

完全に教科書通りに打てば、スピードもまあまあ、スピンもまあまあの
特徴は無いが、コーチのようなサーブになると想定している。

サークル楽しいながらも、ボレーの凡ミスがチラホラ。
体調のせいだろうか？

自分の体のメンテナンス方法は確立されてきている。
右膝の回復を含め、少しずつ体は良くなっているが、元々の体質が弱い。

仕方無い(ｰｰ;)

さぁ明日から連休明けのお仕事。。。切替、切替。。。

昨日の午前は、テニスの初打ち。
また昨年末にサークルに来ていた上手な学生の方もいた。

これは楽しくなりそうと、すぐにミニゲーム。

すると１ゲーム目早々に、センターのボールへのボレーしようと
左にサイドステップしたところ、左足が上がっておらず、靴につっかかり
グキッ、イタッと、左足首が曲がり、足の外側で体重を支えてしまう。

すぐにプレーから抜けて休ませてもらった。
しばらくすると痛みが治まってきた。

行けそうなので、ミニゲームにまた参加。
ただ２ゲームぐらいは、怖さから動きが悪い。

サーブの試行どころでは無いと割り切ってプレー。

終盤には、足が大丈夫そうので、思い切った動きもできた。
そのため速いサーブ、セカンドのスイング２種類を試行。

メリット、デメリットがそれぞれ感じた。
少ない試行回数であったので
データ数がイマイチのところが。。。まさに痛い。

最終のミニゲームでは重いラケットからメインの使用ラケットへチェンジ。
左足も行けそうだし、この試行スイングでメインはどうなるのか？

やはり重いラケットより精度が少し上がるなぁ～。

また軽くて扱いが楽。
重いラケットの筋トレ効果を実感。

練習後、帰宅すると義妹夫婦、姪とその子の大甥が来ていた。

大甥のかわいさにノックアウト。
画像、動画をついつい撮ってしまう始末。

そして今日は家に篭った。
年末年始番組などの録画や動画を観て楽しんだ。

暇なので、ランチにチャーハン、３時のコーヒー、夕食に鳥ミンチハンバーグと
それにかけるトマト系ソース、そしてミルクスープを作らせてもらった。

いつもなら散歩やもしくは、少し出かけたりするのだが
左足首の用心のため、今日は大事を取った次第。

年始から気をつけないと。。。(;^ω^　）

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今日、１月３日。
朝は９時過ぎという遅い起床。

まだまだ、お正月(｡´∇｀)ぁヶぉめっ★

短い午前中は、お風呂と部屋の掃除。
昼食に夏から余っている素麺を暖かい入麺にして食べた。

あとはゆっくりのオショウガツ。。。

そして明日は待望の初打ち！！！！！！

そう思うと、重いラケットに合うサーブに
ついつい思考を巡らせてしまう。

模範的なスイングが一番合うよね。
カナヅチで釘を打つような単純なインパクトへの流れ。。。

好きにはなれないが、明日は意識して使ってみよう。

また過去に試したスイングで使えそうなものを思いつく。
肩からラケットまでを１本の軸のように打つやり方。

特徴はあるが古典的で、一番厄介なのは脚、背筋などを酷使すること。
非常に疲れた覚えがあるよね。

明日、とりあえずセカンドのスピン系でこのふたつ。
ファーストは模範的なスイングでスピードがどれくらいでるか？

それらを試し、あとは出たとこ勝負ってところ。

想定通りにいかないことがほとんどだが、明日は楽しみ(*^_^*)って感じ。

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HappyNewYear～☆ヽ(*´∀`)ﾉ.:｡+ﾟ☆
令和二年もよろしくお願いします。

昨年は６月以降、右ひざの故障を抱えながらのテニス。
そんな中、ペアに恵まれ、都市部の１００歳ダブルスの大会で
優勝という実績もできたことは幸運と言える。

そして令和二年も、地道に好きなテニスを一歩一歩上達していきたいと思います。
カメのような歩みですが、これからもよろしくお願いいたしますｖ(＾＾)。

大晦日、元日と仕事で、職場で過ごした。
だから２日の今日も、まだ初詣は済ませていない。

奥さまと娘はお出かけ。

今日は、午前中に年賀状をいただいた方の返事分を作成し、すぐに送付。
昼からは、おばあちゃんと息子のランチを作り、夕方に散歩したぐらい。

いま録画した年末の番組をゆったり観ながらブログ中。

昨日（土曜）は、年内のサークル練習の最終日だった。
お風呂掃除を終え、朝食を軽く摂り
自転車で約３．６ｋｍをキコキコとコートに向かった。

コートに着くころには太ももパンパン。
練習前にすでに疲労状態。

だがミニゲームから入ると、不思議と体は動く？
これまでの地道なケアの賜物なのか？

またレベルの高いプレイにも接しられた。

速く、スピンの効いたサーブ、キレイなフォームでスライスも打つ器用なストローク。
またいつものミニゲームならエースになるサーブがリターンで返ってきたり
すばやいネットへのガン寄せのポーチ、ドロップを軽く拾う脚力。
強いオーバーヘッド系と。。。多くやられたが、楽しかった。

私のプレーはというと、楽しみながら
先週に続き、重いラケットの検証を繰り返した。

やはりファーストサーブ、速さがでにくい。
どうしてもスイングラインを安定させるには、シンプルなバックスイングとなるためだ。
２軸を使った加速も不安定で難しいし。。。

ストローク、ボレーは、重さからわずかにスイングラインが変わるだけ。
違和感は無い。

ただ小雨の降るコンディション。
急に来ないボールへの対応が遅れる。
あたりまえだが、重くて慣性力が大きいからスイングを途中で変更しくにいよね。

そしてミニゲームが続き、練習後半。
握りや右ひじから先にプルプル感。。。ヤバイ(-公-、)

重いからなぁ～。

仕方なく、ヤバクなったらメインのラケットに変え
握力が戻ると、また重いラケットに戻すを繰り返した。

そんな楽しいテニス納めも終わり帰宅し、遅い昼食。

そして少し休んで奥さまと玄関に置く、ミニチェアを買いに出かけた。
母が玄関で靴を履くときに、そこに座ってできるようにとの奥さまの優しさからだ。

いくつも見て話合いながら、ちょっとオシャレなコスパにも優れたものがあり良かった。

夕食は、お手伝いでは無く、ひさしぶりに一人で。

すきなパスタを遠慮無くチョイスし、トマトクリームパスタ。
また根菜のスープを作らせてもらった。。。d(｀･ω´･+)ｬｯﾀﾈ+.☆ﾟ+.☆ﾟ

そして寝る前に、子供と奥さま、私の年賀状を印刷すると、気がつけば夜中。
毎年、少しづつ、減らしているが、まだまだ数が多いなぁ～。

過去、お世話になった方には送りたいし、難しいところ。。。
近年の知人は、ＬＩＮＥやメールだし、時代の流れが感じられるところだ。

そして今日（日曜）は、お風呂、部屋の掃除、娘の車のタイヤ交換と掃除
を午前イッパイをかけて済ませた。

達成感はあったが、昨日の疲れもあり、昼から、ドッと疲れが襲ってきた…(lllﾉ-ω-)ﾉﾊｩｯ
午後はゆっくり、いま夕食前にブログ中。

年の瀬に、充実した週末と言えるのだろうか。。。

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