たろさのテニテニ日記

今日（12/27）は休暇をいただき、奥さまとディナー。
一日早く、年末モードに突入した。

奥さまは、朝から母を歯医者へ。
私はというと、午前中はお風呂掃除、年賀状の元ネタ作りや
プリンターのインク補充などで過ごした。
また昼食用に、残り物で丼ものを作った。

そして午後から奥さまとお出かけし
ウィンドウショッピングでいろいろ回ってから
予約のお店でディナーとなった。

今年は、母のケアなどを背景にその他の諸事象から
フルタイムからパート勤務となった奥さま。

美味しいディナーを食べ、その苦労が少しでも報われてほしい。

帰宅後はゆっくりし、いまブログ中。

明日の午前中はサークルで、今年のテニス納め。
来年につながるようにしたい。

具体的には重いラケットの適正を再確認。

ただサーブの技術面では、この２点はできないだろう。
①フルギア時の二軸サーブ
②セカンド３種類の打ち分け

先週末の土日に何度も試行したが、うまくいくような気配すら無いからだ。

理由は分析済みで、以下となる。
①重いため、軸移動時のスイングラインがなめらかにできない
　（体幹を強靭にできれば、できそうな気もするが。。。）
②同じく重いため、バックスイングを単純なものとしないとサーブが安定しない

この２年ほど、どんどんパーソナリティが減少していく。
重いラケットをメインラケットに据えると、それがさらに進展しそう。。。

逆にプレーとしては、安定感が増加方向に向かっている。
しかしながら、それが求めている形の安定感では。。。

体の負担を減らし、アベレージを求め、模範的なプレーへ。。。

加齢から仕方無いのか。。。
自分しか、という、らしさが。。。

なんだかなぁ～(*´д`;)

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今日は短時間ながらシングルス練習ができた。
ひさしぶりのシングルス。

お付き合いしてくれた友人には感謝感謝。

右膝を痛めてからは、シングルスなんて考えもできなかった。
でも９割方回復したと思う。

どこまで右膝が持つのか？？？
それを確めたかった。

朝からお風呂と部屋の掃除を終えてからコートに向かった。
着いて少し話すと、友人の方は左足の付け根を痛められていた。
無理をしない範囲でと、試合をお願いした。

結果、２セットして少し痛みを感じるだけで、右膝は動いてくれた。
再度、友人には付き合ってくれて(人・∀・*)あんがちょ♪である。

使用したラケットは、今日も昨日に引き続き、３４０ｇの重いラケット。
ただ二日続けて使ったため、ラケットに合うスイングラインがわかってきヨネ。

重いからラケットに仕事させるようなスイングライン。

自然と疲れにくい振り方に。。。
感覚的だが、加齢からパワー低下してきている自分に合うような気が。。。

メインのラケットにする可能性も出てきた。

しばらく使ってみて判断だろう

珍しく二日連続で練習したので、その習熟効果だけかもしれないし
ぅ─(≧c_,≦；)ゞ─ん…

ただ今日の収穫は、来年からシングルス解禁できそうなところだ。
二日連続の疲労を全身に感じながら、ブログする。

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今日の朝、起きると８時だった。
ナカナカ起きられなかったよね。

お風呂洗いと朝食を終えると、そそくさと家を出た。
たまに行くサークルの練習に出かけた。

先週に引き続きなので、もうたまにでは無いなぁ～。

今日の目的は、新しいマスコットラケット（重い３４０ｇ）。
少しでも多く球を打ちたかった。

午前中、ストローク、サーブ、ペアボレーなどをみっちりすると
やはりというか、どんどんラケットが重く、シンドイ感じ。

右膝の痛みも出てきた。
午後からのミニゲームは２試合だけ。

試合でも新しいマスコットラケットを使用。

問題点はすぐにわかった。
当たり前だが、疲労とラケットの重さで速いサーブ、ストロークが難しい。
細かいコントロールが悪い。
この２点。

でも目的は筋力維持用のラケット。
だから目的という視点にすれば、悪くない結果と言えるよね

駅からコートまでの行き帰りの公園では、先週に引き続き
紅葉に癒されながら、ゆっくり歩いた。

いま夜、ノートＰＣでブログを打つと、肩に張りと軽い筋肉痛(lllﾉ-ω-)ﾉﾊｩｯ。
またヒザの痛みがぶり返してきた。

マスコット(重い）ラケットの　恩恵？　報い？　などと、思いながらブログする。

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今日は、ほとんど家にいた。
昨日の練習の疲れを、ゆっくりして回復したかった。

深夜にＰＣで好きな動画を見ていたため、８時過ぎに起床。
毎日のお風呂洗いに加え、亀さんの水槽と部屋の掃除をした。

水槽の掃除中、亀さんがヒョコヒョコと逃亡を図るヽ( ＾ー＾)ノﾌｯ

お昼前までは、長男のナントカ＊ライムとかで楽しみ
その後、買い物に行く奥さまと事前に打ち合わせたとおり
昨日のお鍋の残りに刻んだ具材を適当に入れて、うどん鍋にした

昼食後もゆっくりし、夕方、車のガソリンを入れに出かけたついでに
少し近くの公園で紅葉を楽しみながら散歩。

散歩しながら、いつも水物のサーブを安定させるにはどうしたら？？？と思案。

１２月７日（土）の大会では、肩が固い、廻らないという状態だったからだ。

いつも土曜の朝にサークルに行くのだが、金曜までの仕事疲れがあるときは
特に肩から首周りにかけて、ガチガチでなかなかほぐれないからね。

肩から首周りを柔らかくする工夫を考えないと。。。
ストレッチはするのだが。。。
なにか足りないのだろう。。。

(-公- )ｩ～ﾑ

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今日は朝からガット張りの連絡をした。

練習序盤に使う筋力維持を目的とした
マスコットラケットのおＮＥＷを購入したためだ。

３４０ｇと重く、これは良いと。。。少し贅沢をした気分。

そして毎日のお風呂洗いと朝食を終え、駅まで歩き、朝から電車に乗った。
たまに行くサークルに、お邪魔させてもらうためだ。

そのサークルの男性方の顔は覚え始めてきて、少しづつ馴染んできた。
女性はマスクの方が多く、また会ってもわからないなぁ～(＞＜)

朝からみっちりストローク、ボレー、スマッシュ、サーブandボレーと練習。
こんなにしたのは、いつ以来か？？？

いつものサークルでは１０分ほど軽く打って、ミニゲームが続く。
だから新鮮！！
いつもはミニゲーム内で、いろんなショットを打って、感覚を修正していくのだが。。。
今回は違ったヨネ。

また練習の合間にサークルの方が、肩を開かない、開くやスライスのボレー
アドサイドのスライスサーブのことを相談された。

一応、スイングの軸から状況による違いなど、自論を説明した。
でも回転方向の説明など、野球の例を交えて説明したがわかりにくいようだ。

相手に合わせての説明って、ムズかしい～(＞＜)

お昼からミニゲームに入り、１試合だけにさせていただいた。
ずいぶん回復してきたが、長い午前の練習から右膝が心配だった。

ミニゲームのお相手ペアは、サークルのベテラン男子ペア。
オイラは上手な女性の方と組ましていただいた。

http://tblo.tennis365.net/tarosa/2019/06/30/上手い/

で記載させていただいた上手い女性の片方の方だ。

彼女はベテラン男子ペアにまるで負けておらず
オイラの動き後のフォローもしてくれて、安定感がパネ～！！！。

だからオイラは、ドロップ、スピンロブ、ストレートアタックなど
幅広くプレーでき、オオキニ(*^_^*)だ。

ベテラン男子ペアは、１１月の都市部大会の準決勝で当たったベテランペアと
プレースタイルが酷似しているなぁ～っと感じながらプレーした。

そしてコートからの帰路は少し遠回り。
公園をゆっくり歩いて、紅葉を楽しんだ。

癒されるよね～｡
土曜から充実しているよなぁ?(*≧∀≦*)

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この週末、土曜は都心部の大会
日曜は家で少しばかりの家事をしながらゆっくり過ごした。

土曜、まだ暗い早朝からオニギリを二つと暖かいコーヒーを作り
またお茶をバッグに入れた。

そして仕事疲れが取れていないことを感じながら
電車に乗って都心部に向かった。

開催場所に着き、ぺアの方とエントリーするとすぐに試合となった。

１ゲーム目をオイラのサービスでキープし、３ゲームもすると
お相手ペアは、４０～５０代のベテランで安定感が強みとすぐにわかった。

ペアの方は、初中級～中級ながら頑張ってはおられてがキツイ試合。
またオイラも朝一番で体が硬いためか、いつもよりミスが出た。

結果、１回戦敗退・゜・(ノД`)・゜・
コンソレも戦ったが、これも惜敗。

「もっと安定し、成長しないと・・・」と、思い知らされたヨネ。
オイラがフォローしないとイケナイのに。。。

そして今日（日曜）は、部屋の掃除や食事作りの手伝いのほかは
右膝のケアをしながら、ゆっくり過ごした。

そんな週末に感謝しながらブログする。

今日はコートに着くと、足が震えていた。

朝、コートまで長く、上り坂がすごいため電動自転車で出発した。
ただバッテリーがまるで持たなったのが、足が震えた原因。

昨夜、充電するのを忘れ、朝からしたが、充電時間が短かった(>_<)

でも良いトレーニングになったと前向きに考えよう( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)ウン

練習は親しい仲間とのテニスと会話が楽しかった。

プレーの方は、いろんなショットを打って、一通り確かめられた。

最近の傾向として心配しているのは、ロブ。
コントロールが悪いヨネ。

ロブの正確性が一番自信があった時期が懐かしい(ｰｰ;)

上手くコントロールできないので、何度も試した。
練習の終わりぐらいい、やっと良い高さ、深さに入るようになってきた。

地味だが、アマチュアレベルの試合では大変重要なショット。
ひとつの良いロブで一瞬で形勢を変える力があるからだ。

しっかり練習しないと。。。

練習中の休み時間の会話で、３週間くらい前に
サークルの方からいただいた渋柿の話がでた。

干し柿したが、すっかり忘れていた。

帰宅し、夕食後、確認すると柔らかくて出来ている感じ。

試しにひとつ食べると、自然な甘みを堪能、堪能(´∀｀*)ｳﾌﾌ

残りも楽しんで食べようと思う。

いただいたサークルの方に、感謝、感謝(=^0^=)

ps.干し柿画像
tarosanoteniteni インスタにアップ

今、試験を終えて帰宅中。

実務上、使わないだらけの試験だけのための
知識から開放され、嬉しい限りだ。

木曜、金曜ちと用事で帰宅が遅く
試験勉強は土曜だけ。

いつもことながら、前日にならないと
本を開く気にならないよね、>.<

先週ぐらいから、「しないと。。。」と思うのだが。。。

小、中は家ではまったくしないし
やらないと必要にも迫られた
高校ぐらいからの悪習慣だろうなぁ〜。

なぜ実学でも無く、興味も無い知識を憶えることに
自分自身を長期間おき、継続できる高学歴の方々の
強い精神力は、どこから来るのか?

オイラの性分では無理だな〜┐(´ー｀)┌

ともかく開放された〜!!!

テニスがしたいよぉぉぉ〜

ps、インスタ画像
tarosanoteniteni

木曜、金曜と贅沢に休暇をいただき、四連休。

木曜は長男の誕生日にアイスケーキを購入。
金曜は奥さまと紅葉狩り。
土曜は都心部のテニスのダブルス大会に出場。
日曜、たまに練習に伺うサークルで球出しを初経験。

さらにまだ使い方もわからない中、インスタグラムに初挑戦。
tarosanoteniteni　で登録したが。。。今後、上手くいくだろうか？

ブログの画像用として活用できるかなぁ～？？？　が出発点。

テニス３６５のブログでは高解像度の画像が載せられないためだ。
上手く相互保管できれば。。。

長男の誕生日、ケーキをアイスにしたのはわけがある。
風邪で発熱していたため、食べられるものを。。。という具合だ。
夜には熱も下がり、ホッとしたよね。

金曜、近場の有名なお寺に、奥さまと紅葉を見に行った。
紅葉も良かったが、精進料理のおダシの美味しさが記憶に強く残った。
醤油もほとんど使っていないような塩分少なめの味。

それでもおダシが効いていた。
奥が深い。。。(^-^*)(･･*)(^-^*)(･･*)うんうん

土曜、都心部に出かけてダブルス大会に出た。
ペアは固定となった感じの、４０代長身、パワフルショットの方だ。

決勝で負けた。

そのお相手ペアも同じようなペア構成。

私と同世代の５０代の方は速いスライスサービスとボレーがうまく
アングルのドロップボレーはすばらしかった。
２０代であろうもうひと方は、長身でパワフルなサーブとストローク。

特徴がよく似ているぺア同士のガチンコだったが
こちらが、試合後半にミスが出て。。。・゜・(ノД`)・゜・

テニスはアベレージスポーツと、何度も再認識。

そして今日の日曜、たまに練習に伺うサークルで初体験(ﾉﾟοﾟ)ﾉ　ｵｵｫｫｫ-

初めて球出しで、コーチング的なことを約２時間したのだ。
サークルの中で、レッスン希望の方はと、集まってもらうと
初中級から中上級の方々が４名と少人数だが、オイラは初なので、不安不安だった。

でもバックボレーの逆サイ打ちなど、自分が練習したいところを率先して提案していただけるので、大変やりやすかった。

ただとても疲れて、帰宅後、右膝のケアや内腿の筋肉痛がヤバかった。

制約付き試合形式の練習でオイラも入ってしたまでは良かった。
そのとき、オイラのスライスが大変打ちにくいとのことで

クレーム？？？ヤバイ。。。と思ったら
「（オイラの）スライスを打ちたい、安定して返せるようになりたい」と、超前向き！！！

そのため回転からの曲がり方など、打ちやすくなるように説明もしながら
オイラ一人はスライス縛りで、レッスン希望の方と１面で打ち続けた。

そのため左右に振られながら続けると、特に足が右膝が限界に近い状態。
ヤバイので、その辺で終了さしてもらった。

レッスン後、初中級のシニアの方が「いままでで一番良かった、楽しくあっと言う間だった」と
嬉しいコメントをくださった。

ありがとう(*´∀｀*)
オイラ、コーチができるのか？　と錯覚してしまいそうだ。

その後、レッスンで疲れ、右膝もヤバイのに、頼まれて練習試合をひとつしてしまった。

その練習試合で組んだ方のプレーが印象に残った。
コート全体をうまく使った、ボレーの落としところ、スマッシュコースも良かったが
なんといっても、力みのないダブルス巧者のプレーが印象的。

あと５年もすれば筋力低下から、あのようなプレーにチェンジ（変化）しないといけないのかなぁ～
「一歩、一歩成長しながらも変化しないと．．．」と思いながらブログする。(･･*)

ｐｓ．インスタ、よくわからないよ～( ；∀；)

今日、奥さまはお寺の用事。
オイラは掃除やランチ作りなど、家で過ごした。

昨日は、サークルの練習。
右膝に少しばかり不安を憶えながらの参加。

少し痛みがあり、フォア側と後ろ側への１歩が遅くなる。
もういけそうなのだが、右足の初動が遅い。
体がブレーキをかけるクセが付いたようだ。

来週、都心部の大会がある。
来週、公式戦で、そのクセが出ないようにしたいものだ。

サークル練習では、最近、精度ＵＰされている方がおられた。
そのプレーを見たり、打ち合って、直に感じられた。

私も成長したいものだ(^_^;)

右膝の故障で、しばらくは低下気味。
先週の練習から、なんとか精度は戻りそうな感触。

なので昨日のミニゲームでは、セカンドに使えるレベルのスイングライン
三種類を試した。

ファーストでは少し強めにヒットし、順番を決めて三種類をまんべんなく打った。

混乱するかと思っていたら、当たり前だがファースト確率は大変高く、意外にうまくいった。
少しづつ、球質が違う程度なので、対戦相手に警戒されるほどでは無い。

だがリターン毎に、球質が微妙に違うのは、対戦相手に気づかれにくい利点がある。
これは面白そうである。

終盤では、速いファーストも打たないと、打ったが、５本に１本のヒドイ精度(＞＜)
しかもスピードもたいして出ていなかったよね。

いつもながらサーブは水物と思い知らされる。
だからこそ、三種類の取組みには意味があるように感じた。

スイングやショットの種類を増やすなんて、ウィークエンドプレーヤーとしては無謀。

でも技術的に探求する方が勝敗よりも面白いところが。。。(^_^;)

これまで上手い方々を多く見てきてたが、アマチィアレベルでは
プレーやスイングラインはある方向で、大抵固定されている傾向。

学生やプロと違い、練習量が制限されているため、短い時間で極めるなら
ひとつ憶えが一番合理的だからだろう。

これまでの亀ような地道な進歩を省みる。

届く届かない、勝つ、勝てないは別として、非合理な道を歩むという気持ちが止まらない。

若い頃、孫子の兵法を何度も読み、内容もある程度理解しているのに。。。
その真逆を歩む。。。気質なのだろう( ；∀；)