連日のボレー特訓で、太腿からお尻にかけてかなりの筋肉痛です。
せっかくのオフシーズンなのに、さっそく怪我してはいけませんからね。
今日はちょうどいい休みになりました。
いやいや、ヒマじゃないのよ？
体育館練習の追加申込もしなきゃいけないし、苦手のバックボレー克服のため
テニスの技術サイトを検索しなければなりません。
今やってるブラウザゲーム「艦隊これくしょん」にて、秋季イベント
「渾作戦（ビアク島攻略支援作戦）」が発動されたからといって、お菓子片手に
ゲームばっかりやってる訳じゃないんですよ。
さて、バックボレーの動画検索でもしますよ。
・・・・・・
いや、ほんとだってば（・∀・；）
・・・・・・
壁｜д´)ﾁﾗｯ
・・・・・・
壁|ω・`）ｺｯｿﾘ
もう誰もいない？
よし。
青少年ホームでの練習も始まりましたよ（・∀・）
私は既に年齢制限を超えているのですが、指導者枠で参加させてもらっています。
昨日の道立体育館での練習でも感じたのですが、今年は屋外と体育館の
ボールの跳ね方の違いに少々苦戦しています。
全く苦にならない年もあるのですが、今年は屋外の練習量が多かった証拠
なのでしょうか。慣れるにはもう少し時間がかかりそうです。
課題のボレーも、グリップに気をつけながら練習中。
バックボレーを体に近いところで捕らえると少し感触が良かったかも？
グリップを変えると、打点も体勢も打球の方向も、何もかも違いますね。
しばらくボレーが下手になるので、ラリーが続かなくてごめんよ。
春までの半年分、先に謝っておきます（・∀・；）
今日から室内練習が始まりましたよ（・∀・）
弾丸からは私も含めて5名参加、全体で15名くらいでしょうか。
道立体育館2面が使えるので、これくらいの人数なら余裕ですね。
私は以前からの課題、ボレーのグリップを変えての練習でした。
今までは少し厚めに握っていたのですが、高い位置でバックボレーを
打つにはグリップを持ち替える必要があり、速い球に対応できなかったのです。
さっそくFKDさんに特訓してもらいましたが・・・まあ、最初から上手く
いくわけありませんね（・∀・；）
フォアボレーは何とかなるのですが、バックボレーがまともに当たりません。
さらにはグリップを気にするあまり、後半のダブルスは何をやってもダメ男
になってしまいました。
FKDさんのアドバイスをまとめると
テイクバックのとき肘が前に出ている。肘をたたんでラケットヘッドを前に出すイメージで。
同じくテイクバックのとき肘の位置が高い。
インパクトが「こすれて」いる。手の甲でボールを捕らえるイメージで。
スイングが大きい。テイクバックもフォロースルーもコンパクトに。
うむ。たくさんありますね。
でもこれが一番の弱点なので、克服すればまた強くなれるはずです。
一時的にヘタクソになるけど、その覚悟がなければ上には行けません。
時間は半年もあるんだし、2万回くらいバックボレー打ったら少しは
ましになるでしょう。さー明日も練習練習！
久しぶりに愛用の体脂肪計に乗ってみましたよ（・∀・）
今年は大会も含めると、週5～6回ペースでテニスしてましたからね。
なんだか腹筋も割れてきたし、体も軽く感じるので少しは痩せたでしょう。
その結果。
！！？ Σ(ﾟДﾟ;
道理で今年の秋は寒く感じると思いましたよ・・・。
体脂肪率が低いと実際に寒さに弱くなったり、免疫力が低下したり、
エネルギー蓄積量が少ないので、遭難して食料がなければ真っ先に死んだり
しますからね。5％を切ると場合によっては危険とも言われているので
良いことばかりではありません（・∀・；）
特に食事制限をしていた訳でもなく、夜中にビール飲んだり唐揚げ食べたり
チョコチップクッキー10枚食べたり好き放題やっていたのに、1年間テニス
していただけで体重-4kg、体脂肪率-3％です。
という事はですよ。
可能性がありますね。
なるほど。
あー今日もビール飲まなきゃなー。辛いなー（・∀・）
本日朝、コート冬囲いが無事に終了しました。
例年通り高校生が早く集まって作業を開始していたので、集合時間の
30分前に到着した我々でさえ遅刻気味でしたよ。
弾丸・テニクラからは約15名が参加。朝4時まで飲んだ後に来てくれた人も
いましたね（・∀・；）
防風ネットを外し、ネットやベンチ、コートブラシ等の備品を片付けて
コートハウスに入れ、落ち葉を回収してフレコンバッグに詰めて・・・と
人数が必要なので、高校生の参加は本当に助かります。
これにて今年の屋外日程は全て終了。
東陵公園テニスコート、1年間お世話になりました。
春までゆっくりおやすみなさい
2014/11/8 5勝1敗 今季79勝65敗 通算331勝217敗
コート冬囲い前日、今年最後の練習。
休憩なしでダブルス6試合、限界までやってきた！
●2-6 ダブルス練習試合
○6-1
○6-4
○7-6（8）
○6-0
○6-5
相手はK地さん夫妻、H川さん夫妻、K池さん、I藤さんなどいずれも代表クラス。
1～3戦目は女性と一緒だったので少し気を使おうか・・・と思ったが、初戦で
ボコボコにやられたので考え直した。私がこのレベルの人達に気を使うなんて
10年早いわ（・∀・；）
今日の山場は4戦目、帝王H川さん・K池さん戦。こちらのペアはK地さん。
特に繋ぎのボレーが調子良く、長いボレーのラリーでも譲らず5-5。
自分のサービスゲームで40-0と追い詰めた・・・のにイージーミスが続いて、
デュースを繰り返した末にまさかのブレイク。
さらにはタイブレークでも5-1と大きくリードしたところでスマッシュミス。
とうとう6-6と追いつかれたが、最後はK地さんのボレーでようやく決着。
10回ほどのマッチポイントをことごとく跳ね返されるとは、やはり勝ちを
意識して硬くなっていたのだろう。H川さんを倒す！自分が決める！と
気負いすぎたのかもしれない。K地さんに感謝＆反省。
6戦目ともなると、サーブで膝を曲げたときにバランスを崩すなど体力は限界。
イージーミスが多くなり、連続ロブでスマッシュミスを誘われ、気がつけば2-5。
でもこれ今年最後の試合じゃん！疲れたから負けました～でいいのか！？と
気持ちを入れ直して、思い切りサーブを打ち込みキープ。ここから流れが
変わったのか、ボレー戦でも上から打ち込むことが多くなり、とうとう逆転
してしまった。
やはり集中力はプレイの質に大きく影響する。大きくリードされてから
切り替えるのではなく、勝負どころで集中できるよう自分でコントロールしよう！
さて今年最後の練習試合、昨年までの自分なら6連敗覚悟のメンバー相手に
大きく勝ち越し。勝敗は時の運とはいえ、これは自信になりました。
自分ではよくわからないけど、強くなってるよね？いや、強くなってる！
もう少しで上位シードとも互角に戦えると思うんだけどなー。
冬にしっかり反復練習して、来年こそ上位シードを倒す！そしてA級優勝！
本日の練習、参加者14名。
我々の他に人影はなく、最後は硬式コート4面を全て使用してのダブルス祭り。
まー、18時の外気温2℃ですからね。普通の人間はテニスしませんよ（・∀・；）
ともかく、これにて今年の屋外公式練習は終了です。
肉離れやテニスエルボーなど若干名の負傷者も出ましたが、概ね無事に
1年を終えることができました。
来週からは室内練習が始まるので、負傷中の方は無理せず休養して、
元気な方はフォームの矯正や基礎練習を行って、来年に備えましょう。
そしてお知らせ。
11/9（日）コート冬囲いの作業がありますので、当日時間のある方は
積極的に参加をお願いします。
協会HPには9:00開始と書いてありますが、実は毎年予定時刻より早めに
高校生が作業を開始してくれているので、我々も8:30集合にしましょう。
弾丸は人数も多くて、たくさんコート使わせてもらったからね。
作業も気合入れてやるよー！
「東ロボくん」と名付けられた人工知能が、東大を目指して猛勉強中です。
この「東ロボくん」、国立情報学研究所の研究チームが開発しているそうで
今年の模試の結果は偏差値47.3。私立大学の7割でA判定（合格率80％以上）
をもらいました。
平均点以下なのに7割の私大で合格確実ってどうなのよ？という疑問は置いといて、
世界史・日本史が得意で、英語・国語がやや苦手。会話の状況を想像したり
発言の意味を理解したりという、日常生活の経験を活かして考えるような
問題は苦手だそうです。
なぜこんな挑戦をしているのか？という問いに、開発担当者は
「人工知能に何ができて何ができないのか、一般の人に興味を持ってもらうのに
東大入試という題材はわかりやすいと思った」
と答えています。
なるほど。
見事東大に合格した暁には、サークルの歓迎会で一気飲みして救急車で運ばれ、
合コンしてお持ち帰りし、ブラックバイトで体を壊し、バイトに熱中するあまり
単位が足りなくなるなど、全力で学生生活を楽しんでほしいですね（・∀・）
大日本帝国海軍の「伊168型潜水艦」が、ひろしま国際平和マラソンで
優秀な成績を収めました。
はい。よくわかりませんね（・∀・）
例によってブラウザゲーム『艦隊これくしょん』のコスプレでした。
「足の筋肉のつき方からしてガチの人だな」
「毎回優秀な成績を残す不審者やで」
「平和マラソン平和ボケしすぎだろww」
等々のコメントが寄せられていましたね。
それなら最速駆逐艦・島風ちゃんコスプレで出場してほしいなーと思ったら
もうやってましたよ。
舞鶴赤レンガハーフマラソンにて総合2位、部門別1位、
参考タイム1時間12分01秒というガチランナーでした（・∀・）
注目されることを骨の髄まで楽しんでいますね。これぞ不審者の鑑といえましょう。
