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【2021】1月12日~3月31日まで

世界一のテニスコーチを目指している

【Norissa】 Coach’sですテニス

毎月抽選予約からコート予約が始まり

市営コートでレッスンを開催しています

タイトルの期間1月12日~3月31日まで

航空記念公園テニスコートに関しては

改修工事のため5面は使用できません

状況次第にはなると思いますが

通常の半分の予約しかできない関係で

コート予約が取りずらくなっていますがまん顔

他の市営コートも利用は出来ますが

施設カード利用可能数も限度があります目

各自でコート確保ができる方は大丈夫です

あらかじめご理解頂いた上で

早めのご連絡を頂ければ幸いですphone to

【2021】1月の予定に関しては

メインコートの空きは既に無い状況です

他の市営コートの空きは時間帯によります

追加生徒募集に関しては随時ですが

コート状況により開催可能となっています

ご希望の方は前もってのご連絡をお願い致します

たぶん2月分以降の予約から

追加開催はできるかと思います目

ご理解の上早めにご連絡くださいわーい (嬉しい顔)

カテゴリー: お知らせ | 投稿者【Norissa】 Coach's 13:24 | コメントは受け付けていません。

〇〇〇をしたら治りました^^

世界一のテニスコーチを目指している

【Norissa】 Coach’sですテニス

前回喉がやられた話しをしましたが

体内や器官に関しては

なかなか鍛えられませんよね(悲)

合間にトレ走る人 は出来ますが

お腹に関してもそうなんですげっそり (顔)

牛乳を通常量飲んだ時にはお腹ゴロゴロもうやだ〜 (悲しい顔)

なのでコーヒー牛乳を飲むんですが

アイスコーヒーのボトルをいつも常備(笑)

原液ベットボトル喫茶店 絵文字が無い・・・

後はサステインというスポドリですね

市販では売っていないものですが

サプリと一緒に飲んだり合間に飲んだり

スポドリは市販の濃さだと万人受け用で

半分くらいに薄めると体には良いですウィンク

外食なんかもそうなんですが

万人受け用に味を濃くしてますからね・・・

だから動かない中年はメタボになって行くたらーっ (汗)

生活習慣病もコロナ感染に関しては

感染しやすくなる要因の1つでもあります

免疫力が低下してしまう・・・

なに気に健康オタクでもある私ですが

だから風邪も引かないんですけどねウッシッシ (顔)

あ、喉がやられた話しなんですが

マスクをしながら寝たら治りました(笑)

毎年そうなんですが寒気や乾燥で

喉がやられてしまうので

でも出来るだけ慣れて行きたいところ・・・

少しずつ慣れては来ていますが

やられた時は最終手段でマスクして寝る眠い (睡眠)

でもずっとしてると耳裏が痛くなるがく〜 (落胆した顔)

引き続き寒い冬はしばらく続きますが

感染予防と人によりインフルにも気を付け

今年も残り4日ですね・・・

やり残しのないようにして行きたい指でOK

今年の目標ややる事は出来ましたか?

年末に向けラストスパート走る人

カテゴリー: My日記 | 投稿者【Norissa】 Coach's 11:45 | コメントは受け付けていません。