月別アーカイブ: 2021年7月

アクセスありがとうございます。

コーチの片岡です。

最近、夏休みに入って、資格取得のために勉強をしてます。

その資格というのが、「ファイナンシャルプランナー」という資格で、

皆さんご存知でしょうか。

その名前にかけて、今日はプランニングの話をしたいと思います。

テニスにおいて、プランニングは２つあると思います。

１つは、目的達成に向けたプランニングですね。

２つ目は、試合中の戦術を用いたプランニングです。

今日はその２つ目はの試合中の戦術を用いたプランニングについてお話ししたいと

思います。

今、bクラスでは、雁行陣の戦術をやっていると思います。

今月はセンターを使った攻撃と守りをやってるクラスが多いと思います。

こういった一つ一つ約束練習でやるものは、ダブルスの中でうまく取り入れると

かなり有効になると思います。ですが、咄嗟にするのはかなり難しいです。

運転中に、そこ左！って急に言われても曲がれないですよね。

それ同じで、これしよ！って思っても案外理想と離れることが多いので、

ある程度の攻め方を頭の中で作れるといいと思います。

特にサービスゲームは、攻めの組み立てをするのに絶好なので、

ペアでコミュニケーションを取って、プランニングをできるといいですね。

次回は、一つ目に挙げた目的達成に決めたプランニングについてお話ししたいと

思います。

コートでお待ちしております。

アクセスありがとうございます内山です。

先日試合がありました。そしてその試合で人生で初めての優勝をしました！

めちゃくちゃ嬉しかったです！

この日は最近の課題だった攻めることが、どの試合もよく出来ていました。

あとはなんといっても、サービスゲームをキープし続けられたことが大きいと思います。

デュースサイドでワイドにスライスサーブを打ってからのオープンコートに流す、

いわゆる3球目攻撃も上手く行きましたし、両サイドセンターにフラットサーブの確率も

高かったです。それだけでなくあえてファーストサーブで緩いスピンサーブを打って緩急

をつけて、相手に的を絞らせないように工夫しながら打つことが出来ました！

優勝のかかったポイントは初めての経験なので流石に緊張しました。

ですが、平常心を保って、あくまでも先程までと同じ1ポイントだと思ってプレー出来て

自分が決めて優勝出来たのでこれも大きいかと思います。

まだまだこれだけでは甘えず、これからも沢山勝てるように練習を頑張りたいと

思います。

それではコートでお待ちしております。

アクセスありがとうございます。

コーチの山本です。

今日もまたコーチの紹介をします。

いきなりですがクイズです。

こちらのコーチ2人ですが、誰と誰かわかりますか？

ヒントです。

手前の黒いマスクをしている方は、左利きで、ボレーが得意なコーチです。

片岡コーチとこの前朝練をしていた‥

奥のラケットで顔をかくしているコーチは、

植田コーチだと思った方もいるかもしれませんが違います。

個人的には、シルエットも似てる気がしますが（笑）

正解は佐藤優コーチです。

佐藤コーチは火曜日と金曜日担当のコーチです(^｡^)

サッカーが得意で好きみたいです。

テニスの方は、嫌いになるぐらい打ち込んで日々葛藤？しているそうです。

佐藤優コーチは、冷静に丁寧に教えてくれるコーチです。

どんなコーチか知りたい方は、

火曜日のナイタークラスと火曜日・金曜日のJr.クラスにお越しください。

コーチ紹介でも見れます。

コートでお待ちしております。　

iPhoneから送

皆さんこんにちは！前田です。

梅雨が明け、一気に暑さが増しました。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

レッスンへお越しの際は水分を多めに、

お茶ではなくスポーツドリンクをお持ちください。

水やお茶は飲んでも汗となり体外へ出てしまいやすいですが

スポーツドリンクが暑さで失われた栄養分を効率よく補ってくれます。

熱中症や足がつってしまう原因は水分の取り方にもありますので

ご注意下さい。

さて、

8月の補講レッスンのご案内です。

こちらの補講レッスンはお持ちの振替1回分で

参加して頂けます。

今回はBクラス、Cクラスの皆様へ実施いたします。

8/11（水）、8/13（金）と分かれていますので、

お間違いないようにお願いいたします。

尚、この時間帯のレンタルコートは1面のみの

ご使用とさせて頂きます。

ご了承ください。

それでは

先週の謎かけです。

前衛を活かすサーブの配球　とかけまして

サンリオピューロランドに行く家族　とときます。

その心はどちらも

球センターに行きます。

いかがでしたでしょうか？

今週は

激しく曲がるサーブを受けた時

とかけまして

親子丼の買い物

とときます。

その心は？

ぜひ考えてみて下さい！

こんにちは！コーチの髙橋です。

前期授業もあっという間に終わり、夏休みに入りました！

実は既に肩まで日焼けしております…。今年の夏は、橋本校日焼けランキング

コーチ編No.3を目指そう(もう勝てそうにない人たちがいるので…)かなと思います！

先日、こんな言葉を見つけました。

「したい人、10000人。始める人、100人。続ける人、1人。」

中谷彰宏さんの言葉で、聞いたことある方も多いのではないでしょうか。

この言葉のおかげか前回のブログでお話した筋トレも継続できてます！！！

夏休みも自分に厳しく……やっていきます！

前期は、スポーツ栄養学の授業で「水分補給」について学びました。

汗から水分と同時に塩分も失われるので、水だけでなく、スポーツドリンクやタブレット

などから塩分を摂りましょう！できるだけ熱が出入りしやすい薄着で、”さわやか”に熱い

夏にテニスを楽しみましょう！

長くなりましたが、この辺りで！

またコートでお待ちしております！

アクセスありがとうございます。

コーチの佐藤です！

4連休の3日目、折り返しですがいかがお過ごしでしょうか？

レッスンや外で活動する際は、熱中症にお気をつけください。

話は変わりますが、皆さんはペットを飼っていますでしょうか？

私は、大分の実家で2匹猫を飼っています。名は「はぴすけ」と「あずき」です。

2匹ともかなりの甘えん坊で、ベッドで寝ていたら布団の中に入ってきます。

実家で飼っていることもあり、なかなか会うことができません。

そんな時はYouTubeで猫ちゃんの動画を見て、会いたい欲を抑えています。

おすすめは、「つなまよの親バカ日記」です！

機会がありましたら見てみてください。

それでは、最後にうちの「はぴすけ」と「あずき」の写真でお別れです。

コートでお待ちしております。

アクセスを有難うございます。

ヘッドコーチの小川です。

梅雨が明けて暑い日が続きますが、レッスンは今日も沢山の方に

ご参加いただいています。

いつもより多めの水分補給、氷のう、防止など暑さ対策をして

ご参加ください。

レッスンは中休み（3～5分）を導入していますので、90分もしくは60分を

ずっと頑張らなくても大丈夫です。

※状況により中休みが無い場合もございます。

さて、サーブについてです。

前回はグリップの持ち方と身体を使う順番、スイング軌道についてお話しました。

今回は体の軸と向きについてです。

身体の軸は前足で打つ前は横から見たら”く”の字、打つ時は後ろから見たら利き手と

反対側に傾いて若干傾きます。

身体の向きはスイング方向＝球種と同じになります。

例えばスライスサーブはやや右斜め前方へスイングをしますので、身体の向きも打球方向

に対してやや右斜め前を向いて打球をします。そしてフォロースルーも身体のやや右斜め

前方へ行うようにします。

なかなか言葉で理解をするのが難しいですので、レッスンで実際に打球したりコーチに

聞いたりしてください。

テニスはサーブからスタートですので、サーブを磨きましょう！

アクセスありがとうございます。

コーチの山本です。

今日は火曜日しかレッスンに入っていない蓮尾コーチを紹介します(^｡^)

蓮尾コーチは見かけとは違って、ネックレスを首にから派手なウエア着てることが

あります！レッスンではテニスだけの攻めと守りだけでわなく、会話でも攻めたり

守ったりしてます！その絶妙な話術がすごいです！蓮尾コーチワールドが広がってるよに

見えます。一度味わったら、癖になるかもしれません。

スタッフルームでは、良く私もツッコミを入れらるます。蓮尾コーチがレッスン前は良く

コーラ飲んでる姿を見かけます。　コーラは、美味しですよね♪   私も良く飲みます。

そんな蓮尾コーチのレッスンは、火曜日1Bと2Aクラスになります。

興味を持って頂いた方是非。

コートでお待ちしております。

いつもご覧くださいましてありがとうございます。

皆さんこんにちは！前田です。

最近実は車を手にいれました！

実家を離れて以来、久々の運転だったので納車の日はちょっと

ドキドキしながら車屋さんに向かったのです。

いろいろな手続きが終わり、

スマホとのBluetooth接続を済ませ

さあ出発だっと

ハンドルを握った瞬間まさかの大豪雨・・・

僕の愛車は初日から雨に打たれたわけです。

許してくれよ、許してくれ

ちなみに、車で最初に聴いた曲は

Kinki kids「雨のMelody」です

天気で決めました。

そして雨の中どうしても食べたかったラーメン屋さんへ

小金井にある「つばき食堂」です。

学生の頃何度か行きました。

ネギラーメン、おいしいですよ！

さて、本日も暑い一日となっております

このような日は、ダブルスでポイントを取るにもできるだけ早く決めたいですよね。

そんな時はサーブでセンターを狙いましょう！

相手のレシーブに角度がつきづらくなり、早速自分のペアの前衛に

ボールが渡るかも

もちろん絶対ではありませんが、自分とペアの2人でレシーバーにプレッシャーを

かけられるのがセンターへの配球の強みです。

サーブのコントロールを磨きましょう！

それでは、先週の謎かけです。

ダブルフォルトを連発した時　とかけまして

読売巨人軍に代打が出る時　とときます。

その心は、どちらも

はらがたつ　でしょう。（敬称略で失礼します！）

いかがでしたでしょうか？

では今週の謎かけは

前衛を活かすサーブの配球

とかけまして

サンリオピューロランドに行く家族

とときます。

その心は？

ぜひ考えてみて下さい

それでは！

アクセスありがとうございます。

コーチの植田です。

長く続いた梅雨も明け、ようやく夏が来ましたね。

1ヶ月ほど前に人生で初めて捻挫をしてしまい、1ヶ月弱テニスができていません。

自分自身は捻挫をしたことがなかったので一週間安静にしていればテニスできるだろうと思っていたのですが、全くそのようなことはなく1ヶ月弱たった今でも走るのが怖いですし、普通にしていても痛む時があります。

皆様もこのようなことにならないように、準備運動をしっかりと行い、可動域を広げた状態でテニスするようにしてみてくだいさい。

しっかりと準備運動をすることは怪我防止だけでなく、テニスのパフォーマンス向上にも結びつくためしっかりとやりましょう！

ちなみに私が捻挫した理由は、テニスとは全く関係なくとても恥ずかしい理由なので知りたい方は声をかけてください、、、