プロテインバー（小川コーチ）

アクセスを有難うございます。

ヘッドコーチの小川です。

今朝は曇っています！このまま曇りの一日を期待します♪

しかし、日焼け止めや水分補給は必須ですよ！

さて、昨日・今日で実施しているプロテインバーをご紹介します。

手軽にプロテイン（タンパク質）を摂取できるこの商品は、鳥のささみ肉を

魚肉ソーセージのようにした商品です。

1本で11ｇのプロテインを摂取でき、しかも食べ応えがあり71kcalしかありません。

一日の理想の摂取量は成人男性で60ｇ、女性で40ｇらしいです。

プロテインというとボディビルダーを想像しますが、運動後の疲労回復にも効果が

あるそうです。

アリオ橋本のイトーヨーカドーの食品売り場でも販売しているそうです。

※イトーヨーカドーでも取り扱いのない店舗もあるそうです。

本日まで試供品をお配りしていますので、是非ともお試しください！