8个月至1岁期间,宝宝进入了旺盛的牙齿生长期,这时的辅食应由细变粗,不应再一味地剁碎研磨。烂面条、肉末蔬菜粥就是不错的选择,同时可逐渐增加食物的量和体积,如此不但能锻炼宝宝的咀嚼能力,还能帮助他们磨牙,促进牙齿发育。
1岁后:细加工食物均可
1岁后,软饭、饺子、馄饨,细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。这个时期,宝宝的牙齿越来越多,咀嚼、吞咽动作更协调,慢慢地还能学会用牙齿将粗、硬的食物咬磨细碎。这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉,为
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宝宝日后语言发育打下良好的基础。
2岁后:基本与成人一致
2岁以后,宝宝的牙齿发育已经成形,可吞食的食物软硬、粗细程度几乎与成人一致了,此时不必再刻意为他们开小灶,而可以和大人一样正常用餐了。
辅食添加错误做法
有的父母觉得添加辅食太麻烦,特别是宝宝刚开始学习时会弄得一塌糊涂,就将米粉、奶糊装进奶瓶让宝宝喝,或者干脆推迟添加辅食。这些做法都是错误的,因为学习吃辅食对宝宝而言是一种全新的尝试,父母要慢慢地耐心喂食,并细心观察宝宝品尝食物后的表情感受,以及吃完辅食后的排泄变化。
小小咨询室
妈妈:宝宝5个月了,是只小馋猫,特别爱吃各种水果,每次喂水果时简直就是在吞抢。家人怕宝宝过于着急,常常拿着刚削好的苹果或其它水果,就直接让宝宝啃咬,结果几次都被食物呛到。请问,给宝宝喂水果有什么好方法吗?
医生:宝宝还小,如果直接啃咬容易发生被小块食物呛到。宝宝爱吃水果是好现象,妈妈可以将新鲜水果榨汁或打成泥状来喂宝宝。但要注意水果必须洗净、去皮,吃葡萄、樱桃等小而圆的水果要特别小心,警惕发生呛噎、窒息危险。此外,宝宝吃水果最好是安排在喂奶(或进餐)后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量。
推荐:葡萄苹果泥
葡萄洗净、去皮,苹果削皮、切块,先后放入榨汁机榨汁,然后混合即可。
妈妈:宝宝马上要1周岁了,辅食一直吃得不好,只要稍微做的粗一点,宝宝就会作呕,这是怎么回事?可否推荐下此月龄宝宝的辅食制作。
医生:婴幼儿正直身体发育时期,应该营养均衡搭配,提倡给婴幼儿吃大自然提供给人类的各种食物。等宝宝适应了各种辅食后,食品制作逐渐由精细到粗糙,由泥末、碎丁、丝、片、小块循序渐进。
推荐:肉末面
在锅内加入清水,煮沸后放入一小把龙须面,待面条煮熟后捞出过凉开水,并沥干水分待用。取小块猪肉洗净切成末,虾仁切碎。炒锅内加入植物油,油热后放入葱花、肉末翻炒,然后滴入少许酱油继续翻炒片刻入味。之后往锅内加入适量清水将肉末煮熟,再加入面条、青菜末和碎虾仁,待煮沸后加入少许精盐即可。
三、婴儿添加辅食应
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先米后面
人工喂养建议用配方奶粉
人工喂养是指6个月以内的婴儿,由于各种原因,妈妈不能亲自哺乳。不能用纯母乳喂养时,我们首先要选择的是婴儿配方奶粉,而不要用鲜奶、牛奶、奶糕代替。鲜奶虽然应用普遍,但不适用于两岁前的孩子,两岁前的孩子处在生长发育最快的时期,建议要用配方奶粉。
选择婴儿奶粉的原则:成分要接近母乳;越适合小婴儿的生长发育就越好;适应自己孩子的奶粉;针对不同年龄段的配方奶粉的搭配也不同;有些宝宝需要购买一些特殊的奶粉,比如易腹泻、易过敏、易吐奶的宝宝。
如何正确使用奶瓶:人工喂养要树立奶瓶的奶嘴消毒概念;特别是1岁以内的婴儿,每次奶瓶用完后都要用开水煮;喂奶时一定要保证在奶嘴附近前端有奶;喂奶后要竖着抱一会孩子,拍背、打嗝、排气,一般抱20分钟左右,让奶液到胃之后再将孩子放下,否则易吐奶。
混合喂养在我们生活中比较常见,一般来说妈妈奶分泌不足或是因为上班而不能按时喂,要用其他奶粉来补充一下。








