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こんにちは

フレックス横浜の　山田です。

久しぶりの投稿になりますね　 　すみません　

今年からまた始めたいと思いますので、よろしくお願いします。

新年の営業が始まってちょうど１週間になりますが、三が日も天気に恵まれて正月とは

思えない暖かい陽気だったように思います。　 　

自分の今年のテニスの初打ちは　２日　 　にやりましたね　

動いていると汗が落ちる位でとても気持ちが良いテニスが出来ました良かったです　

今年もみなさんの健康面のお手伝いが出来るよう頑張りますので、

よろしくお願い致します。

では、　　また・・・・・。

こんにちは

昨日、親睦テニス大会が行なわれました！！

フレックスでは１月の祝日に行なわれる毎年恒例のイベントになっています

参加者もとてもリピーターが多く、とても嬉しい限りです
キャンセル待ちで参加できなかった方、また次回も宜しくお願い致します

普段の親睦会と違う点は待ち時間におもちやスープで温まりながら、試合を見て談笑して。。。

というイベントです
※今思うと写真を撮っておけばよかったという後悔が

初めのサーブのウォーミングアップしか撮っていないですが、載せないよりはマシかと思うので、
一応載せます！！(笑)

なんとも寂しい報告になってしまいますが、イベント自体は終始普段よりも笑いありの試合内容で和やかな雰囲気で行なわれました
仲良しだらけだったので真剣勝負はあまり無かったかな？(笑)

あとはこういったイベント時の恒例のお菓子などを持ち寄ってくれての女子会もスタートしていました

中には、月曜日だけど新年会をしに親睦会メンバーで飲みに行ったそうな(笑)
タフですね

でも最近は、そんな飲み会もよく行なわれている仲良しフレックスのイベント報告でした

こんにちは

大菊です。
さあ、もうすぐ新春親睦テニスの日がやってきます

おもちを食べながら、じっくり話を楽しんで頂こうと思います
週間予報では、１４℃くらいまで気温は上がるようですが、天気的にはとても冷え込みそうなので
しっかりと防寒対策をしてご来場いただけたらと思います。

※事前に申し込みが必要なイベントになりますので、お気を付け下さい！

ポットや電子レンジはあるので、美味しいお裾分けはとってもウェルカムですよ～(笑)

お待ちしております

新春フレックス親睦　2017

こんにちは

大菊です。

先日テニスの目標は掲載しましたが、今年のプライベートの目標を掲げたいと思います！！(笑)

今年は料理男子になります

とりあえず、包丁が上手く使えるようになりたいなと

めちゃめちゃ○コズキッチンの影響ですが(笑)
ちょいちょい料理ネタもやっていきたいなと思うので、主婦層の皆様色々とアドバイス、ご指導お願いします

注　フライパンは上手く使えます！！味付けも得意です(笑)

こんにちは

大菊です。
今年も始まりました！！
ガット張り替えキャンペーン

１／４～１／３１まで実施中です

ラインナップは特に変更は無いので、個人的なお話をしたいと思います

ストロークを飛ばしたい・スピンの引っかかりを良くしたい　→　１２５がお勧めです！

ボレーの柔らかいタッチ・ゆっくりとしたボールコントロールをしたい　→　１３０がお勧めです！！１２５を少し柔らかめに張ってもいいですね

どちらも欲しいという方は、ストロークが打ちやすいように硬さも残しつつ、柔らかいガットも組み合わせてのハイブリッドで張る事もお勧めです！！１

※ここでの数字はゲージといって、ガットの太さを表しています。1.25ｍｍと1.30ｍｍという意味です

そんな数ミリで打球感が変わるってよく考えたら凄いことですよね

スクールフロントや掲示板にも料金表が置いてありますので、ご確認ください

皆様
明けましておめでとう御座います。
本年も宜しくお願い致します。

スタッフ一同、今年も皆様のテニスライフをサポートして、
充実した時間を提供し続けていきたいと思います。

フレックス横浜　コーチ　大菊

それでは、私のお話に
昨年の振り返りはもう早いもので３日になってしまったので、自分の胸の内に秘めておこうかなと思います(笑)

個人的には、とにかく！！兎に角！！
病気が全然無く、健康に過ごせた１年でした ←結局言ってる

明日から通常営業に戻りますが、特に正月だからといってゴロゴロする事も無く、
３１日もテニスをして、２日にもテニスをして、

おいおいって思うかもですが
技術職ですからね～
これといってテニスをお休みすることはしませんでした(笑)

でも純粋にテニスって楽しいなって思える大晦日と三が日のコーチ仲間とのテニスでした

明日から休み明けのお客さんを目の当たりにしますが、怪我には気をつけてまた１年頑張りましょ～～

明日は宮地コーチが講習会のお仕事の為、お休みをします。
私が向かいますので、レギュラーの皆様、宜しくお願いします

こんにちは

大菊です。

私の今年のラストフレックスのレッスンが終了しました！！
今年一年もたくさんテニスをしに来ていただき、感謝の気持ちでいっぱいです

心残りとしては、怪我のしないテニスを伝えることがコーチングのモットーだったのに、怪我をしてしまう生徒さんが出てしまったことです

来年に向けては怪我人ゼロが一つの目標でもあります

スクールレッスンは明日まで行なっておりますので、振替は明日までに消化して下さいね～

では、来年も元気にお会いできたらと思います
それではっ

こんにちは

大菊です。
先日の火曜日はお休みをいただきすみませんでした

連休をいただき、京都へ遊びに行ってきました
生徒の皆さんすみませんでした

少しだけ、旅行内容を紹介します

まずは、嵐山！！
この時期は、竹林が期間限定のライトアップがされていてとても綺麗でした！！

だいぶ歩きましたが、とても綺麗な光景に時間を忘れて歩けました
帰りは雨が降り、なかなか大変でした(笑)

そして千本鳥居がある伏見稲荷！！
ここもすごかったです

ここもだいぶ歩くコースですが、山の上まで行く時間は無く、ここは中腹で断念。。。
でもずーーーっと続く鳥居の数に圧倒されました

景色の写真はたくさん撮りましたが、食べ歩きの写真を撮り忘れる失態。。。
ふぐのひれ酒を片手に市場を食べ歩きました(笑)

だいぶ豪遊してきたので、仕事頑張ります

詳細は是非レッスン中にでも聞いてくださいな

こんにちは

大菊です。

コーディネーショントレーニングって知っていますか？
ボールのバウンド、軌道を読む能力。
ラケット、身体を思い通りに扱う能力。

といった感じです。

私は学生時代に初めてその情報は知ったものの、ただやっているだけで、能力が開発されていくことに実感はしていませんでした

最近、フレックスのレッスンで取り入れてやっていますが、個人的にはやった後の生徒さんのボールフィーリングは良くなっています。
生徒さん的に、実感を出来たらもっと自然と練習に活かせていけるんですけどね

少ない時間のレッスンだとやはり「打ちたい」という生徒さんのニーズを意識してテニスに裂く時間がどうしても多くなってしまいます。

ボールとラケットを思い通りに扱えたら、自然とテニスも上達するのにな
と個人的な見解としてはすごく思います。。。

なかなか上手くいかない技術や初めてトライする技術「コーチに言われる新しい身体の使い方など」

そんな悩みにこのコーディネーション能力はとても大事になってきます。

単純にイチロー選手なんかはものすごい能力が高いアスリートとして認識されていると思いますが、
傍から見て、あの人運動神経が良いなとか、身体の使い方・動きがスムーズだなとか、すぐに出来るようになっちゃったなど。

そんな人はコーディネーション能力が高いと思って下さい

ネットで検索すると、すぐに練習法も出てくるので、興味がある方は是非ググってみてください

本当にキャッチボールとかの簡単な動きや、利き手と同じ動作を反対の手で行なってみたり、そんな事だけでもＯＫです

私も自主練習で日々行なっている内容なので皆さんも是非

こんにちは

大菊です。
１２月１８日(日)１４：００～１７：００
わかばテニススクールにて、「３時間徹底フォアハンドストローク強化練習」

のレッスンを大菊が担当します。
・グリップに合ったそれぞれの打点
・ラケットワーク
・体の使い方
・状況に応じたストローク

そんな項目を３時間、球出し、ラリーでたくさん練習します！！
最近私は脱力した状態を特に意識して練習を行なっていますが、そんな練習のコツも紹介したいと思います。

まだ空きがありますので、テニス３６５のイベントページにてお申し込みください！！

間違いなく上達させ、今後の練習の課題設定なども行ないます

たくさんのご参加お待ちしております。(前もってのお申込みが必要となりますので、ご注意ください。)