トップを目指せヒーローテニス！

サーブ＆ボレーを教える前に

『だ～るまさんが～、こ～ろんだ』をやります

さ～行くよ
みんな、ベースラインに並んで
ネットを触ると合格だね
頑張ってよ～

『だ～るまさんが～、こ～ろんだ』
こりや～カナタさんが動いたよ
全員でスクワット１０回して、最初からやり直し

『だ～るまさんが～、こ～ろんだ』
動く人、居ないな
『だるまさんが、ころんだ』
こりゃ～ヨウ子さんが動いた
全員で、スクワット

『だ～るまさんが～、こ～ろんだ』
『だるまさんが、ころんだ』
『だるま、ころんだ』
『こ～ろんだ』

オイオイ４回では、ネットまで来ないとね！

よ～し、それでは、
言葉に合わせるんじゃなくて、
だ～が、始まったら、３歩前に進んで
スプリットステップで止まる

これを、３回繰り返すよ～

ほら、見てごらん、ネットの前まで来てるでしょう
沢山動こうとする方が、意外と進まない、
大またの９歩で十分なんだよね～♪

それでは本番
ラケット持ってねぇ
サーブを打ったら、だ～がはじまり
ボールが飛んでる間に３歩進み
ボールが落ちる瞬間が　こ～ろんだ、のだ！
スプリットステップしてるから

相手の打つ所が解り
行く方向の足を、大きく踏み込み、次の足で飛びつく
横に、２歩以上は動かない
打ったら前に、１・２・３スプリットステップ
ファーストボレーはレッドゾーンだから
面だけ作って、コースを狙う

相手が打つのが見えるから
甘いボールが来た時は、前に３歩、それ以上は動かない
ロブが後ろに上がった時、５歩以上は動かない

打ったら、１・２・３で、決め！

さ～できるかな？

テニスの面白さは、プレイだけじゃなく
出会いにもある

スクール生を46年間、募集した事がほとんど無い

出会った人だけで、十分だと思うある事件があった

今から３３年前
教え子のへーアーサロン、チャンピオンで、
朝子さんが、『コーチ、髪染めても良い～』って言われて、
ちょっとぐらい、良いかなと思って染めて貰った

髪を触られると、気持ち良いので、直ぐに寝てしまう

ハッと気づいて、鏡を見たら、自分が金髪になっている
『オイオイ、此れは、派手すぎるでしょう～』
『大丈夫だよ、今から、色を入れるからね～』って

又、ウトウトから、睡魔がやってきて、眠りに落ちる
『コーチ出来たよ、ちょっと派手だけど、カッコイイよ』

鏡の中の自分を見たら、自分じゃない？
漫画に出てくる、蛍光キミドリの髪の人が立ってる
唖然としてると、朝子さんが、
『派手すぎだったら、明日、色濃くするからね～』って
オイオイ今じゃないのかよ～と思いながら、レッスンがあるので諦めた

コートに行ってみると

『コーチ、面白い！』って髪を触ってくる人
コーチを見て、後ずさりして、家に帰る人も居る
此れは、面白いって思った

外見が変っただけで、心は変らないのに去っていく人が居る
なんだか寂しいね～、
逆にこんなに変わってもついて来てくれる人もいる、
感謝だね！これからはちゃんと、心を見てくれる人を探そうと
思うようになった

そしてあらゆるヘアースタイル、カラーにチャレンジした

他のスクールでは、募集って形だけど
ヒーローでは、大人の場合は、探すって形になったんだよね！
だって、一生付き合って生きたい人を教えたいと思うから
転勤して辞めても、結婚しても、スクールを止めても
付き合っていけるのが嬉しい～

勿論、出会って直ぐに離れていく人も居る

髪の毛金髪のヤンキーオヤジで、濃い怖い顔で
凄く厳しい練習をして、笑ってるから、
余計に不気味に感じるようにしてる、
これがヒーローの入会テストになるのかな？

お陰さまで、素晴らしい人達を見つける事ができました
テニスのレッスンでも、全国から呼ばれるようになって来たし
全国から沖縄に逢いに来てくれるようになった、

教え子も親友も宝物を探すように、
少しずつ増えていければ、それで良しですね！

まだ逢えてない親友さん、探して逢いに行くからね
お楽しみに～❤

「小禄中女子テニス部活帰りに上江田コーチ宅訪問！」
昨日からの雨で、テニスが出来るか？心配してたけど
コートコンディションはばっちり、部活練習が出来ました

練習後に空を見ると真っ黒、ヤバイと思ってたら雨が降り
ちょうど、上江田家が近いので寄る事にした、

「おーい、今日行くからね～」ってのは、いつもなく、
突然やって来て、適当に過ごす、上江田コーチが寝てたら
ソファーで横になってゲームしてたり、子供達がいたら
一緒に遊んだり、起きたらヒーローが居るのでビックリするけど
毎度毎度の事だから、これが普通なのか？

勿論、他の人の家では、こんな事ないけどね
いつも、ご馳走になってるから、たまにはご馳走したいと思い
昼ご飯誘ったら、オッケイって事になり、魚屋さんのやってる食堂へ
所が、車が行列してるので、適当に他の店探しに探検だ、
って事で、とんかつ太郎に行った

沖縄の揚げ物でカラッと上がったの食べた事が無いんだよね
トンカツは県外の専門店が絶対美味しいと思う、
いい肉使っている割に、上げが甘い感じ、

沖縄の人は、これが普通と思っているから、客はいっぱいでした
その後、沖縄県議選、行ってきました

雨だしコロナだし、投票率が悪そうだから、
組織票のある、自民が有利かな？

お～い、１８歳～３５歳の若者たちよ、選挙に行こう
未来は君たちのものなのに、諦めたらおしまいだよ
住みよい日本にして、君たちの子供達にバトンタッチ出来るよう
今、踏ん張らないと可哀そうな世界になるよ

「大人の為のテニスレッスン！」
大人達は、それぞれの仕事場でストレスを抱える
なので、テニスは上達と発散の場でもあるのだ、

習いに来て、難しい事を、あれやこれやとやると
仕事でもストレス、テニスでもストレス、家庭でもストレスに
なってしまうので、ややこしい事は一つだけにして、
残りは、ストレス発散と、きついけどストレスフリーの練習

これにより達成感と一つの学びを習得してもらう、
こんな練習が一番テニスを長く続けるコツだし、
家庭円満になる秘訣だと思う

土曜日は、ぽつりぽつりの雨、出来るか心配だったけど
大勢集まってくれて、よい練習をしてた、
所が、1時間半を過ぎたあたりで、大雨が降りだし直ぐに止み
練習再開したら、雨が降り出し、直ぐに止み、練習再開したら
また雨が、今度は直ぐに止むだろうと練習を続けていたら
バケツをひっくり返したような大雨になり、避難
クラブハウスで、雨の話で盛り上がる、
雨でビショビショなのに、全員がハイテンションになるって
面白いな～、大人も子供も一緒だと感じた日でした、

どうにか出来てくれてありがとう、
その後落雷注意報が出て、良く出来たと思いました
家に帰って家族に、こんな話をしてる姿が目に浮かびます。

部活始め！
小禄中女子2年生達は、九州大会に選ばれたのに、
新型コロナウイルスで、中止になり行けなくなり
長引く、学校閉鎖などで、ダラダラと過ごした結果
今日の部活始めで、ガビ～ン状態、動けないし、
ボールがスイートスポットに当たらない、
何処に飛んでいくか分からない、
気分はネガティブになり、やる気が出せない、

これって病気ですね、それも慢性病、
このまま行ったら、全ての事に怠慢になってしまう、

立て直すのって意外と大変かも知れないな～

今頃は、中体連総体があって、優勝目指して頑張ってたのに
あまりにも可哀そうなので、地区大会はやるらしいです

ヒーローも楽しい思い出で卒業させてあげたいので
8月8日と9日にジュニアヒーロー杯を企画しています、
これが3年生達との最後の想い出になるのかな？

それまでに、気力、体力、テニス、勉強と成長させて行きたいな

コロナで練習出来ない期間中どうする？

ヒーローは、自宅のベランダにミニコートを作って
個人レッスンをしていた、

横７ｍ、縦３，５ｍの小さなコートなので、
常に、イメージ力を鍛えながらの練習でした、

iPadで、試合の音響を付けて、選手が打つタイミングで
ボールを手出し、何度も繰り返しているうちに、
なんで、そこに打ったか？打たされたか？
ミスをしたか、ミスをさせられたか？が解かってくる、

練習してるジュニアも、拍手喝さいの効果音で
感情がたかぶり、熱くなって来るのが解かる

土砂降りの雨の為にレッスンが中止になった時

コロナで学校閉鎖などになった時にはどうするか？
ヒーローのミニコートにも通えない時はどうするか？

家でぐーたらしてないで、イメージトレーニングをすると
ほんとに強くなる

一流の選手は、時間が空いてる時や
コート、控え室などで、
次の試合やゲームの流れを
頭の中で常にイメージしているのだ

普通の生活でも
皆、よくイメージしてるよね
『今日は、ＯＯ先生の授業か？つまんないな～』
なんて、思ってると、他の授業も、勉強も、
友達と遊んでいる時も、給食までもが嫌になる
「大嫌い、苦手」この意識は、
人の能力を引き下げてしまいます。

逆に「面白い!!とか大好き」と思うと
集中し能力は上がっていくから不思議だよ！

今は言う事を聞かない、ジュニア達だけど
後１０年後の完成した姿をイメージすると、面白い
今、強い選手も、皆、子供の頃は、こんなだったな～
と逆算出来るから、可笑しくなる

それでは、宿題

ディウスコートで相手がファーストサーブをセンターに打って来た
リターンからの、自分の得意な決めのパターンを４つ書け
１）
２）
３）
４）
アドコートで相手がセカンドサーブで、サイドに打って来た
これから、自分の得意な決めのパターンを４つ書け
１）
２）
３）
４）

次に自分のサーブ
センターに打った後の組み立てパターンを３つ書け
１）
２）
３）
サイドに打った後の組み立てパターンを３つ書け
１）
２）
３）
ボディーに打った後の組み立てパターンを３つ書け
１）
２）
３）

これ等を書いた後、イメージする

すがすがしい７月
場所は、ロンドン郊外にあるウインブルドンのセンターコート
決勝の相手は、フェデラーかナダル
大観衆の拍手の中、控え室から飛び出す
ケント公爵夫妻、膝を軽く曲げ、会釈
場内にアナウスが流れ、選手を紹介
『予選から勝ち上がって来た、脅威の新星、日本のＯＯさん』
拍手と大歓声が起こり、地面が揺れてる感じだ、
ウォーミングアップ中に、試合方式などが告げられたあと、
審判が降りてきてコイントス、
さぁ～君ののサーブ

さっきの宿題のパターンを使いイメージして試合を進める

心臓ドキドキしてるかな～？
息が荒くなって、血圧も上がってるかな？
手に薄っすらと汗が滲んで来てるかな？

この変化がある人は、正しくイメージが出来てる人

変化の無い人は、もう少し集中だ！

女子は３セットまで、
男子は５セットまで、頑張れ～

やった～、3時間40分の大接戦で優勝だ

ケント公爵夫妻を迎えての表彰式、
チャンピオンに贈られる優勝カップ、
スタッフの整然とした動きやおそろいの制服
カメラのフラッシュの輝き
鳴り止まない拍手の渦、
そして、勝利者インタビュー2分間スピーチ
『　　　　　　　　　　　　　』
ちゃんと言えたかな？

此処までイメージ出来たら、ウインブルドンは近いね

そして、此れを、音響に合わせて、3時間40分
シャドーテニス出来る人は
確実に強くなり優勝するかもね、
だって、毎日フェデラーやナダルと試合が出来るんだからね

『私達が当たり前だと思ってる事が、ほんとは奇跡かも？』

動画でみたのだが、１５年ぶりに聴力を取り戻し、
息子の声を始めて聞いた母親の感動って素晴らしい、

音が聞こえるって、当たり前だと思ってるが、人によっては当たり前じゃない
目が見える事も、歩くことが出来る事も当たり前じゃない、

食べるものがある事も、好きなのをチョイス出来るのも、
好きな時に食べられるのも、100年の歴史しかない、当たり前ではない、

嫌いでも、勉強が出来る事も、スポーツを出来る事も
仕事を選べる事も、仕事を強要されることも無いのは当たり前じゃない

祖父や祖母が居る事も、父や母が居ることも
家族や兄弟が居ることも、当たり前じゃない、
だって、その間の誰かが事故ったり、病気で子供が出来なくなったら
自分はこの世に存在しない

自分の地位が守られて居ることも、社会で安全に暮らす事も
選挙権を持って社会に影響を与える事が出来るのも当たり前じゃない

芸術で表現出来る事も、音楽を楽しむ事も
自分の選んだ宗教をする事も、自由に言いたいことが言えるのも
全然当たり前じゃない

愛する人が居ることも、人を自由に好きになる事も、
思いやりを受けたり、与えることも、全て当たり前の事じゃなく
超幸せな事なんだ

美味しい空気や水がある事も、山や森の自然がある事も、
植物や動物が居ることも、地球という星に生命がある事も、
当たり前じゃないんだよね！

５０億年の生命の進化で、突然変異の繰り返しで生まれた世界、
数億の精子が競争して、ひと月に１度生まれる卵子と結合する奇跡、
７０億居る人間の中から芽生える、友情や愛情、
それらは、全て当たり前じゃないんだよね、

だから、全てに感謝して、全てを大事にしたいね。

愛情にも色んな種類があるけど
共通して言える事は、
あって当たり前と思う時から愛は歪んで行くと思うよ！

昔父ちゃん母ちゃんとよく喧嘩した、
何でで怒るの？何で解ってくれないの？
何時も自分本位の愛を求めていたのかな？
自分を愛してくれる事が当たり前だから
色んな事を求めていたのかな？

だけど父母とも亡くなって
当たり前だった愛も無くなった！

過去を思い起こせば
わがままな自分を一生懸命育て上げてくれた！
何で怒らしたのかな～？
何で解って上げられなかったのかな～？なんて
失って始めて解った気がする！

親の愛
夫婦の愛
子供からの愛
恋人同士の愛
友情の愛
仕事への愛
同志の愛
師への愛
教え子への愛
自然への愛

皆には失って気づくのではなく
あって当たり前の愛だと思うのでは無く
一つ一つの愛に感謝を感じる人になって欲しい

何時も迎えに来てくれる人の愛に感謝

何も言わなくてもちゃんと家事をしてる母に

食材を育ててくれた農家の人に

美味しい空気を生み出す森林や海に

バイタリティーを与えてくれる友人に

満足や生活を生み出す仕事や父に

側に居るだけで癒してくれる愛してる人に！

それらの総ての愛に感謝！

有難うって言おうね！
失ってからは遅いんだぞ～、
後悔しか残らないよ！

今日も一日テニス出来て楽しかったね～
だから照れずに「ありがとう！」って

ヒーローの出逢いいは、不思議な縁

スクール生募集とか、ほとんどしないから
来る人は、誰かの紹介か？

迷子になってて、出会ったとか？

近くの人とか？

ブログを見て訪ねてくるか？

もしくは、偶然の出会いか？

思い出すたび、いろんなドラマがある

勝手に来て練習する人が居たから？
聞いたら、隣に住んでるんだけど
アパートが、テニスコート付きって募集してたんだって
その家族全員メンバーになって、県代表にまでなった人

県外から、転勤で来る時に
テニススクールに近い場所って探してきた人

教え子のブログ仲間が、沖縄に遊びに来て
コーチに逢わせたいって呼び出され、
合って直ぐに友達になった人

失恋して、落ち込んでいるのを見かねて
連れて来られた人

自分の転勤が決まって
『人質で、置いていきます。』って連れて来られた人

結婚がしたくて、パートナーを探しに来た人

登校拒否になり
『どうにか助けて下さい』と預けられた人

まじめ過ぎるので、青春を教えて下さいと、預かった人

不思議な縁で、不思議な出会いで、不思議なお付き合い

人それぞれ、いろんな事があったけど
ほとんどの人が、テニス初心者だったのに
いつの間にか、上手になってくる

また、ヒーローテニスで出会った人と結ばれ
家族が出来、その2世達がテニスを始め、習いに来る

そんなに沢山の人に出会ったわけでは無いけど
そんなに大きな世界でも無いけど
縁を大事にしてるうちに

沖縄はもちろん
カナダ・ロス・アトランタ・ハワイ・イギリス・フランス・オランダ
イタリア・ベルギー・リトアニア・アゼルバイジャン・スエーデン
オーストラリア・中国・タイ・香港・ベトナム・台湾・韓国
北海道・宮城・福島・石川・新潟・栃木・群馬・埼玉・千葉
東京・神奈川・静岡・長野・愛知・京都・大阪・奈良・岡山・鳥取
福岡・熊本・大分・宮崎・長崎・佐賀・鹿児島

色んな所に縁を持ち
テニスを習いに来たり、訪ねて来たり、行ったりと
大切な人、なくてはならない人になってる

ほんと、面白いねぇ～
出会いって！

ほとんどの人間は、
自分の意思で行動を決めてるって思いがちだが
意外と、遺伝子の操作によって動かされてる

普段は、男性の汗の匂いは、悪臭だが
女性が、排卵日の日になると、
自分と相対的な遺伝子を持つ男性の汗が、
良い匂いになるらしい

遺伝子は、強くなる事を望んでいるから
相対的な人を選ぶんだよね

人を好きになるって、こんなメカニズムが働いてるなんて
全然ロマンチックじゃ無いけど、面白い

思春期の頃の愛情って、長続きしないように出来てる、
脳内の愛情フェロモンが、トレーニング中だから
ほんとの愛情を見つける練習用に、短期間で薄れる

色んな人を見て、自分に一番合う人を学ぶのだ
これも、教えなくても、自然の力で動かされてるから凄い

この頃、学ばなかった人は、大人になって失敗しやすい、
いろんな人を、見極める事を経験しないとね！

また、動物学的にとらえると
男子は、何かで一番だと魅力的に見えるらしい

例えば、危険地域の女性だと、一番強い男性

安定した家庭を望む女性は、経済的に強い男性

精神的に不安定な女性は、一番優しい男性

リーダーシップに優れた女性は、従ってくれる年下の男性

寂しがりやな女性は、ユーモアやお喋り上手な男性、

とにかく、何かで一番になるともてるから不思議だね
何でもいいから、一番を目指せ、男性諸君

こう考えると、外見がどうのこうのって言ってるのは
意外と、意味の無い事、ダイエットして痩せようとか？
筋肉モリモリの方が、魅力的だとか？
それは、一部の人にとっての魅力だと思う

自分と相対的遺伝子を持つ人って考えると、
諦めるより、相手に告白して結果を見る事が大事、

『えっ！この人が、あなたの奥様、旦那様？なの？』
って思う人がいっぱい居るでしょう、

美男美女の夫婦より、そうでない夫婦の方が多いから
チャレンジする価値があると思います
さ～、頑張ってね～