タグ別アーカイブ: テニスの練習方法

ひらめき型か?熟慮型か?

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ヒーローは、ひらめき型とよく言われます

思いついたら、直ぐに実行すると思われているかもしれませんが

意外と熟慮断行型なのです、

 

テニスラケットを設計や使うにしても、ひらめきや感覚では使いません、

新しい発想なのか?道理にあってるか?使用感はどうなのか?

どう使えば戦略に組み込む事が出来るのか?などなど、

 

大会主催においても、人と人を結び付けたい、勝っても負けても楽しい

逆転勝利が出来る、全員を入賞させ喜ばせたい、他に無い大会

日頃勝てない人に勝つ経験をあじあわせてあげたい、などなど、

 

日本縦断テニスも、自分の指導方法が全国に通用するか、

行く事で新しい知識を導入しないといけなくなる崖っぷちを作る、

全都道府県に一人の親友を作る、老後に一緒に住む村を作る

社会に貢献できる人達を集めて何かを成し遂げる、などなど

 

だから一度始めた事は、死ぬまで続くので、

簡単なひらめきだけでは決められないのだ、

 

ただ、テニスレッスンや部活も、みんなが必要としなくなった時が

終わる時だと思っている

 

ヒーローと会っても、ワクワクドキドキしない時、

ヒーローが行動して、ワクワクドキドキしない時

怪我や病気や体力の限界で動けなくなった時

 

生涯現役を目指してるから、意外と自分では分からないかも?

そういう時は遠慮なく言って下さいね~

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 21:22 | コメントをどうぞ

「小さなベランダテニスコートのドラマ」

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昨年の春ごろ、緊急事態宣言が出て、テニスコートは閉鎖

テニスのコーチとして、何もやる事がなかった、

 

1ヶ月も経つと、暇する事にも飽きて、何か出来る事は無いか?

って考えた結果、我が家のベランダは屋根がついてて広い

ここに3,5m×7mのテニスコートを作ろうって思い、

教え子の金物屋さんに相談したら、足場用鉄パイプで作る事になった

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昨年から、途中途中に起こる緊急事態宣言

その度に、ベランダコートは大活躍してくれて

素晴らしいドラマを作って行く、

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一時間1500円、最高2人で2000円の個人レッスン

 

小さなベランダコートは工夫の宝庫となった、

フォア―のストロークで動きを良くしようと思う時は横に使えば

ハードな半面分6,5mを動かして打たす事が出来る、

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フォームの修正や、ボレー、スマッシュ、サーブ、リターンの時は

縦に使う事で距離感を生むことが出来る

 

狭いから工夫が生まれ、新しい練習メニューが生まれる、

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そして、なんと言っても最高の事は、精神的なアドバイスが出来る事

一人一人と向き合い、其々の個性を伸ばせる、

経った1ヶ月前、変わる勇気の無かった子が、挑戦する心が生まれ

10球打たすとゼーゼーしてた子が、100個、150個と自らチャレンジ

ラリーも10球しか出来なかったのに、今では100回出来る、

 

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心が変われば、結果が変わる、

結果が出れば、自信に変わる、

 

そういう姿を、この小さなベランダテニスコートで、何度も見てる

昔、100万円のセミナーを受け持った事があるけど

こっちの方が、遣り甲斐を感じる、

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金額より、成長の過程を見る事が面白いし

純粋な笑顔を見る事が、ヒーローの幸せなんだよね、

 

小さなベランダテニスコート、最大限に活かして行きますね

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 23:52 | コメントをどうぞ

「コロナとインフルエンザ」

驚異のウイルス

ヒーローも一度、インフルエンザにかかった事があります、

頭がガンガン痛み、高熱が出て、脱水症状になって、病院にいきました

 

インフルエンザに感染する患者数は1年に1000万人以上も居る

発熱し、頭はガンガン痛くなり、呼吸も苦しく脱水症状も起こる

 

インフルエンザ患者数を年齢群別にみると、15歳未満が約40%、

15歳~59歳が45%で、60歳以上は約15%でした。

乳幼児・学童期の子供の割合が多くなります。

 

インフルエンザで入院する人が20,000人もいて、

15歳未満が24%、~59歳が13,9%、60歳以上が61,7%と

危険なのが10歳未満の幼児にはインフルエンザ脳症の割合が全体の69%

 

インフルエンザで亡くなる人も1年間で10,000人以上もいます、

慢性呼吸器疾患、慢性心疾患、糖尿病などの代謝性疾患、腎機能障害

ステロイド内服などによる免疫機能不全など年齢に関係なく

疾患をもってる人が全体の70%以上なので十分に気を付けましょう、

 

それに比べて、日本における新型コロナはと言うと、発生から今日までの

1年と4ヶ月のトータルデーターを見ると、

 

PCR検査を13,307,674人が受けて、陽性になった人が5%の700,215人

そのうち、入院や治療が必要な者が約10%の70,000人、死者数が11,972人

 

インフルエンザに感染した人は1000万人が症状がでて苦しむが

新型コロナに感染した人の90%が無症状である

 

インフルエンザは1000万人の人が病院に治療に行くが

新型コロナは68,363人しか治療や入院を必要としないのに

何故に、医療崩壊?医療の在り方が間違って無いのか?

 

長年流行するインフルエンザに対するワクチン接種しても

毎年1000万人がかかるのだから、新型コロナワクチンを接種しても

同じ事が起こるのではないか?

 

また、そうなった時に、変異種だからとか、

抗体が失われたとか、症状が軽くなったって言い訳は無いのか?

 

インフルエンザで亡くなる人も、新型コロナで亡くなる人も

疾患を持ってたり、ほとんどの方が高齢者だったりなので

ここに重点的対応策が必要だと思う、

 

持病を持ってたり、交通事故で亡くなってもPCR検査で陽性が出たら

新型コロナで死亡とか、水増しする事は数字的信用を失う

ドイツで新型コロナで亡くなった400人を解剖検証したら

ほとんどが疾患による寿命や余命宣告を受けた患者だった、

 

昨年新型コロナが流行りだしてからインフルエンザに感染した人は

前年度の0,6%だった、

 

もしかしてこれは流行性インフルエンザワクチンかと思えるぐらいだ

ファイザーワクチンより、無症状のコロナウイルスを培養して

摂取出来たらワクチンより毒性もなく抗体が作られたり

自然免疫強化出来るかもね~

 

そうなると、1000万人かかるインフルエンザが6万人になり、994万人の熱や頭痛や脱水症状、インフルエンザ脳症、肺炎などから救い

1万人の死者数が60人に減る、インフルエンザで亡くなる9940人を助けた事になる

 

コロナで1万人が亡くなり

インフルエンザで亡くなる人を1万人近く助けるなんて

ウイルス干渉が他の病気にも使えたらいいね、不思議すぎですね、

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 03:03 | コメントをどうぞ

「テニスコートの外では友達目線」

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毎日、子供たちとテニスで楽しく遊び、

中学生たちと部活で学び、素晴らしい思い出をつくり

 

高校生や大学生と夢や未来を語りあい

大人たちと日々、楽しく自身を成長させ合う

 

なので自分の歳なんて考えた事もない

 

子供だったのに、お酒を飲める年頃になり

飲みに誘われ、一緒にお付き合いするが、ヒーローは飲めない

それでも深夜まで語り合っている、

 

大人たちが、仕事の事で相談にのってって

いろいろ話してるうちに解決したりすると

自分ってテニスのコーチだったっけ?

なんて忘れてしまう、

 

テニスのコーチの面白い所は、いろんな人の成長や

希望や夢を手伝い、達成するドラマに参加出来る事だよね~

 

『あの一言で運命が変わった』なんて言われると

何か言わずにはいられない

 

何が当たるか?時が過ぎてみないと分からない

あなたに宝言葉贈ります、宝くじより当選確率高いよ~

 

当たりに沖縄に逢いに来てね((´∀`))ケラケラ

想い出がいっぱい出来ますよ~❤

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 03:28 | コメントをどうぞ

「ヒーロー―27歳の夢」

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今日は、思いがけない面白い夢をみたから書いておこう

何故だか?27歳のヒーローが大阪駅5階の時空の広場に居る、

クリスマスイブで彼女と食事に行くために待ち合わせ、

 

人混みの中で、見つけられるか心配しながら待ってると

ヒーローからだいぶ離れたベンチに教え子を見つけた、

マサル19歳が27歳になり、16歳のナツハが24歳になり

楽しそうに話をしてる、

 

何で、見ただけで年齢が解るんだろう?

それも2人は8年の時空を飛び越えているのに

ヒーローは40年も飛び越し、教え子のマサルと同級生

不思議だな~なんて思った、

時空の広場

彼女が手を振りながら来た、なんとナナだった

面白過ぎでしょう、想像もつかない、

夢なのに大笑いしてるんだよね、

 

だけど、ハグすると昔から彼女のような感覚、

向こうのベンチでマサルとナツハを見かけたよって言ったら

「最近付き合ったって言ってたよ!」だって

 

エスカレーターで降りて行くと、外は冬の世界

手をつないだまま、ヒーローのダウンジャケットのポケットに入れ

足早に予約してたイタリアンレストランへ、

 

歩いて15分、深緑を基調とした店内は、カウンターに6人

グループ部屋に8人、4人席が2つ、2人席が2つで、

自分達が来て満席になった

 

ナナは自分の手って小さいでしょうって、子供の頃からの

手にまつわる話を、面白可笑しく話してくれたり、

中学時代のテニス部活の話、高校で勉強と恋愛で悩んだ話

大学の時に将来の夢が無くて落ち込んだ話、

 

イブだからなのかシャンパンが準備されていて、乾杯した後に

料理が次々出て来た、オリーブオイルを塗ったトーストを齧り

イタリアンサラダに具沢山の野菜スープ、ペンネにカルボ

そして鯛のグリル、デザートのティラミス食べるとお腹いっぱい

 

こんなの若い時しか食べれないよねって思う自分が居る

この感覚ってなんだろう

 

もしかしてヒーローが死んでしまった後に、ナナの彼氏の目を通して

体験してる事なのか?

 

それとも未来を予知して見ているのか?

いやいや、ナツハとマサルは考えられないから予知では無いと思う

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そう言えば過去にも、未来の夢を見る事が多かった

現実に成ったり、全然違ってたりだけど、何度も見るのが死ぬ夢

 

78歳のある日、飛行機が墜落したのか?

船が沈没したのか分からないけど、自分の死体が砂浜にうち上げられる

そして、肉体から魂が離れ、その島を探検に行くと

そこは蛇の島だった、

 

果たして当たるのか?それを自分では実証する事が出来ないから

みんなでチェックしてくれたら助かります、真相はいかにですね❤

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 02:28 | コメントをどうぞ

今日はいろんな事が起こる一日になりそうだ!

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寝てると朝早く電話が鳴る、「8時からテニス教えて」って

高校生の部活だけど、インターハイにむけてお願いとの事

 

8時って事は、後30分しかない、

急いでシャワーに入り、果物を食べ、迎えに来て貰い

時間通りにコートに到着

 

部員が4人しかいなく、練習も揃ってやるのが初めてとの事

なので、どれだけ実力があるか確認から始める

 

ストロークの安定感、メンタルの強さ、動くスピード

得意なショット、克服すべき課題点と時間が無いので許せる範囲

それぞれ、ボレーやサーブやスマッシュまでを評価、

 

勝てるとしたら、ダブルスは誰々ね、シングルス1は、2はと

決めて行った、取り合えずダブルスを落とすとチャンスが無くなるので

ダブルスの強化をする、

 

サーバーの考え方、前衛の仕事、

リターンの考え方とパートナーの仕事やポジショニングなど

ダブルスで必要な物を2時間で教えた、

 

練習後、かき氷を食べに、一緒に一丁目パーラーへ、

美味しいかき氷とフワフワトースト、アイスティーを食べて

テニスの事やら家の事など話ができました、

 

解散後、歩いていると与那嶺さんに出くわした、

「コーチ、元気?お陰様で今でもテニスしているよ」だって

60代からテニスを始めたから、今70代後半ぐらいかな?

週2回テニスして、仕事も現役との事、嬉しいですね、

 

またまた歩いていると、ルイのお母さんが車で通りかかり

家まで乗せて行ってくれました、

 

予定しない事がいろいろ起こる日で面白いですね

 

家に帰り、先ずはご飯を食べて、注文のラケットにガットを張り

ジュニアとナイターがもう少ししたら始まる

 

きっと忙しい一日になるかもね((´∀`*))ヶラヶラ❤

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 14:37 | コメントをどうぞ

「5歳テニスレッスン」

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同じ年齢でも、同じ事を言っても伝わり方が違う

 

兄や姉が、競技テニスをしている子供

自分からテニスをしたいと言い出して来た子供

父母がテニスをしている子供

他のスポーツを経験してきた子供

スポーツが苦手だと思っている子供

親が運動させようと、いやいや連れて来られた子供

 

環境や経験値によっても、5歳なのに10歳レベルの子も居れば

10~12歳なのに7~8歳レベルの子もいる、

 

ヒーロー的には、その子供なりの伝え方をしてるし、

その子供なりの出来方が出来れば合格点なのだが、

周りから見たら遊んで見えるかもね、

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ただ、プロを目指すならレベルのラインがあり、常にそれ以上を

キープしてないとなれないよね!

 

ヒーローの最低目標は、中学1年の部活最初からレギュラー

みんなから必要とされる選手を目指すだね

 

テニスだけでなく、勉強も人間性も成長させたいし、

将来の夢も叶えて幸せになって欲しいですね((´∀`*))ヶラヶラ❤

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 00:53 | コメントをどうぞ

「母に捧げる歌!」

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天国の 母上様 お元気ですか

 

ゆうべテニスを教えていたら

あかるくひかる星ひとつみつけました

 

母上から学んだ優しい言葉で

星に語り掛けると、星はますます輝きを増します

 

星を見つければ見つけるほど

輝けば輝くほど、天国の母上を身近に感じます

 

きっと、ヒーローの宿命は

名も無き星たちに光を当て、自ら輝ける星になる

お手伝いをすることなんですね、

 

時どき、大変な事もありますけど

くじけませんよ、男の子です

 

寂しくなったらお空のお月様を見上げ

母上と暮らした素晴らしい日々を思います

 

いつの日にかヒーローが燃え尽きるまでは

一生懸命に星に語り掛けて行きます

 

母上と天国であったときに

いっぱいの、頑張った物語を話ししたいです

 

母上様、それではまた母の日に おたよりします

 

ヒーロー

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 03:14 | コメントをどうぞ

『ノーリミット NO LIMIT!』

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限界を作らないって、言うのは簡単だけど

ついつい常識に囚われて限界を作ってしまう

 

1-25までの数字を早押しして下さい

皆さん、何秒で出来ましたか?

 

1分以上掛かった人は、認知症になりやすい人、40秒以上は老化現象、

30秒以上は小学低学年、25秒以上は初段、23秒は2段、20秒は3段

18秒家庭内トップ、15秒校内会社内トップ、13秒市内トップ、

10秒県トップ、8秒州トップ、5秒日本全国レベル、3秒ツアーレベル、

2秒世界レベル、1秒人間国宝とヒーロー査定ではなっています

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当たり前だけど、何度もやれば、誰もが速くなりますよね~

 

あなたも、3秒で出来ますよって言うと、絶対無理だって

返事が返ってきます、常識で考えると無理って思います、

これでは常識に負けてリミットが外せません、

 

そこで、ヒーローコーチの出番です

 

じゃ~行くよ!1~5までの数字を何秒で押せるか?

って練習すると、1秒で出来るようになります、

 

こんな感じで最後は21~25までやると

ほらほら、合計すると5秒で出来るかも?

 

希望が見えて来ると、やる気まんまん、

 

ルイが3秒で出来たよって言うと、2日後に

小学5年の男の子が、俺4秒で出来たって

計ってみると、3.56秒、凄すぎる

 

そして言った言葉が、同じ事を何度もやったら

当たり前に速くなるよねって!

 

そうなんだよ、それは全ての事に当てはまるでしょう

 

テニスでも

同じ所に何度も打つ練習をしてたらコントロールが良くなり

同じように強く打つ練習してたらスピードが上がり

何度も試合で考える練習をしてたら戦略が向上し

何度もピンチを経験してたらメンタルが強くなる

 

これが、仕事でも勉強でもテニスにおいても一緒だね

「当たり前の事を、当たり前に出来る、これがプロだね!」

 

だけど、普通の人は、同じ事を繰り返すのを面倒くさがる

誰でも出来る事を、ある程度出来るようになったら終わる

だから、普通の人で終わってしまう

 

凄い事を成しえる人は、凄い事をしてるから凄いのでは無く

当たり前の事を、ハイスピードでやってるから凄いし

当たり前の事を、飽きずに続け切れる事が凄いんだよね

 

結果だけを見て、こんなの天才だから出来るんだよって言わずに

常識に囚われずに挑戦して続けて行けば誰でも出来る

 

だけど簡単な事を当たり前に諦めるのが常識的人間なんだよね

 

諦めなければ誰もが出来る、ノーリミット NO LIMITだね

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(若い順に押せるかな?)

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 01:19 | コメントをどうぞ

「ergバランスTシャツが届きました❤」

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新発売のergTシャツが届きました、

ヒーローが着てるオレンジ色は見本カラーなので

世界に一つしか無い?ので嬉しいです、

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新発売のergTシャツは、F・イエローとD・ピンクの2色

S・M・L・XLの4サイズで価格は3600円、税込み3960円です

 

このTシャツが普通じゃないのは頸椎下に

エネルギー鉱石が含有されている事です

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最近、多くの人が悩んでいる「スマホ首」や「頸椎の痛み」にも最適

もちろんエルグ加工(超振動)でファイナライズしてるので

テニスの練習にも、他のスポーツにもばっちりです

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ポリ100%ですが、着心地も気持ちよいですね

明日、早速テニスレッスンで着用して、どんな感じか報告しますね、

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欲しい人がいましたら、ヒーローまでご連絡を

カラー、サイズ、枚数、住所、氏名、電話番号をメッセンジャーにでも

送って下さいね~

 

ヒーロー杯のTシャツもergTシャツにしようかな((´∀`*))ヶラヶラ❤

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 03:06 | コメントをどうぞ