タグ別アーカイブ: テニスの練習方法

引っ越し中だが、我が家の荷物は多すぎる、

って言ってもヒーローの趣味が８０％ぐらいだ、

子供達の夢のぶんだけ、本が貯まっていくし

器の形や大きさの分、食器や入れ物が増えて行く

教え子が「コーチ、将来、こんな夢を実現させたい」って言うと

取り合えず、その分野の解説書をブックオフで２～３冊購入

読んで疑問点や最新バージョンの情報、人気店をネットで調べる

Facebookで関連分野の人達に聞いたり、相談する

それからのアドバイスなのだ、

器も人間と似ていて、夫々の形や大きさがあり

入れる物によりバランスがあり、見る事で味も変わる

夫々の器に合った食器を使いたいから、増えるんだよね

それにその食器も、誰かの思い出と重なるから捨てられないし

使うたびに思い出すよね

多分、食器や瓶やキャンディーボックスなどって

普通の家族の５所帯分はあるかもね

本は１０所帯分は絶対あると思います、

趣味荷物、６０％運んだので、自分の部屋作り、

やっと落ち着いて来ました、と言って保育園で使ってた場所

目が行き届くように、外から全てが見えます、

早くカーテンしないと通行人に寝ているところ見られてしまう

シャワーもドアが無いし、手洗いは幼児用に低くなっている

それもまた面白いけど、工夫して使えるようにしたいよね。

小禄の引っ越し先は、店舗や倉庫として貸出予定だった

これを店舗や倉庫として貸し出すなんて勿体な過ぎる、

子供達の夢を叶える場所にしたいと、家主を説得した結果、借りれた、

なんと一年がかりの交渉だった、

家主さんも夢に共感してくれての契約になった

それどころか、事業が上手く行くまで、家として住む事も認めてくれ、

部屋の改造も、一緒になって手伝ってくれている？

いやいや、ヒーローの方が手伝いで、メインが家主さんなのだ、

テニスのレッスンがあり、正午頃に家に行くと工事が進行している

申し訳ないので、次のレッスンまで、一緒にリフォームだ

５時から、またレッスンなのでダッシュでコートに出かける

ジュニア、ナイター終わると９時過ぎ、

カズと一緒に食事して、小禄の家に送って貰う、

カズはスペイン語の弁論大会の練習と課題があるので家に帰して

ヒーローは夜中までガット張り、

明日はガス屋さんが早く来るので、そのままお泊りです

住まいの方は自分達の力で完成させて、

ヒーロー夢応援団の方は、クラウドファンディングでやろうと思います

みんなの力で子供達の夢を叶えるが目的だし、

多くの協力者の才能が活かされるようにしたいしね、お楽しみに！

今年いっぱいに豊見城市から那覇市小禄に引っ越すのだけど

保育園だったところを借りたから、大きな教室状態

なので、部屋を区分しないといけない、

一番大きな場所は、大分から居候している堀さんの部屋

２番目の部屋は、東京から来た弟子のカズの部屋

３番目はミミコーチの部屋、そして一番小さな部屋はヒーローの部屋

部屋を区切る為、板や石膏ボードを買いにホームセンターに行ってきた

４ｍの板２１枚と、ベニヤ板５枚、それに石膏ボード２０枚

ホームセンターの無料トラックを借りて運びました

これを運ぶのが超大変、重たい板をトラックから降ろして

部屋へ運ぶのに一時間以上かかった、

カズがいてほんとに助かりました、二人で一トンは運んだかな

運び終わって、急いで夕飯食べて、それから大人の土曜ナイター

疲労と筋肉痛の中、レッスン生が今月で一番多く来ているので

疲れを見せずに、特訓コース頑張りました、

日曜日は午前中部活、午後も引っ越し荷物運びをやった後

カセットコンロで新居、初鍋ランチしました、最高でした、

食後は部屋割の為の片付け、ジュニアのタイガも手伝いに来てくれ

それと、家主の高良さんも手伝いに来て、超助かりました、

カズもお疲れムードなので１８時で仕事切り上げ、終わりました

さ～、今年いっぱいに、先ずは住まいのリフォームから、

そして次に、ヒーロー夢応援団の施設作り、ユンボを入れて平面を作り

暮れまでに、卓球部の卓球台２台を準備して、来年一月には

テニス、ビーチテニス、バレーボール、サッカー、バスケットコート作り

ミニコートでも楽しめるようにテニスマシーンも購入しました

早く出来上がるのが楽しみです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

ヒーローテニスの忘年会は、毎年１２月の第一日曜日って決まっている

何故ならこの日、NAHAマラソンがあり、奥武山公園は交通規制を受ける

なので、テニス大会や行事が無いのでコートは取り放題って事なのです

午後１時からコートを借りて、忘年テニス大会という名の如く

４時間ひたすら試合をいろんな人とやりまくる、

その試合結果、取ったゲーム数で競う

５試合全勝者は6×5試合で３０点が最高

5-6.5-6.5-6.5-6.5-6で全敗しても２５点になり優勝が狙える

6-0.6-0. 6-0.6-0.0-6で４勝しても２４点だから全敗者に負ける

出来るだけ、ゲームを落とさない事が勝敗を決める

みんなが試合をしている間、ヒーローは子守の叔母さん

大きい子が走ると、それを追いかけるチビ達、

芝生の上だとコケても大丈夫なのだが、歩道に降りる段差が怖い

１人を捕まえると、１人は池に落ちそうになり、１人は逃げる

なんとか、遊具で遊ばそうと思ったら、子供達の遊具は小さく

頭をゴツンとぶっつけたり、細すぎる滑り台に挟まったり

ここは、大人の危険な場所なのだ

どうにかこうにか、子供達を集めて、砂場に連れて行きカギを閉めた

遊び場でここが一番安全な所かもしれない、

みんな集中して砂遊びをしているし、目が行き届く

そろそろ時間だから終わろうって言っても、なかなか終わらない

３人も４人も子供が居るお母さんって凄いよね

毎日が、これでしょう( ´∀｀ )❤尊敬します

４時間の試合が終わると、お遊びタイムのターゲットテニス

今回は、秘密兵器のボール出し機スリンガーバッグ

球出しスピードはマックスにして、スピードは普通にして

高さは２ｍぐらいを通したら、グリグリスピンで、

落ちた後にボールが伸びて来るから、空振り者続出！

後半は慣れて来て、１００個の的８０％ぐらいを当て

残りは、応援に来てくれたチビッ子達で的当て

いっぱい賞品を貰っていました

その後表彰式、結果４勝して２６点取った女子高校生が１位でした

２位は２５点で２人いてジャンケンで勝負、勝った人２位、負け３位

６位まではAクラス、７位から１２位まではBクラスになるのだが

６位と７位が同点で並び、ジャンケンで勝った人が６位

負けた人がBクラスで優勝、８位が準優勝、それ以外が３位と続きました

ヒーローの忘年会は、試合だけをいっぱい楽しみました、

運営してくれたスタッフの皆様、参加してくれたメンバー

お疲れさまでした、そして今年一年ありがとう

まだ残りの日々がありますが、楽しんで行きましょう

大人のテニスレッスンはビジター制度なので

今日は何人来るのか？行ってみないとわからない( ´∀｀ )❤

少ない時は、４～５人の時もあるし、１３～１６人の時もある

なので、個人レッスン的になったり、人数が多いと部活的になる

少なくとも、運動量を減らす事をしないようにしている、

土曜日は、５人ぐらいから始まり、徐々に１３人になった

このまま行くと、運動量が減るなと心配しながらやってたら

隣のコートがキャンセルになったみたいで、空いている

急いで借りて２面使いにプログラムを組み立てなおしてレッスン

お陰で、いつもよりハードな練習だったと言われました、

ほんとラッキーでした

大人のレッスンは、夫々のモチベーションがあり

翌日は仕事の人も居る、運動量が多すぎると疲れて仕事にならないし

少ないと、ストレス発散や達成感が足りなかったりするよね、

呼吸は脈拍を感じながら教えます、

テニスが明日の活力になったり、健康で長生きしたり、

生活の中の一部になってくれるのが一番ですね

そして、みんなの仲間意識が出来たり、出会って結婚したり

思い出を共有してくれたら嬉しいです、

今週の日曜日１３時から、大人のヒーロー忘年会

試合をいっぱいして、たくさん賞品をもらって

ターゲットテニスを楽しみましょう

ジュニア達の忘年テニス大会は１２月２８日、

漫湖公園コートで行います、お楽しみに～( ´∀｀ )❤

ヒーローが結婚したころは、いい夫婦の日って無かった( ´∀｀ )❤、

近頃は、この日に入籍する人も増えて来た、

お陰で教え子達の中にも、いい夫婦の日が結婚記念日って事で

ざわつく日なので、忘れないって所はいい所だよね！

うちの妹が、署名と印鑑が必要だから来て良い？って電話があった

話を聞くと、何十年も続く同棲生活から、やっと脱出

いい夫婦の日に入籍するとの事

じゃ～来年はヒーローの結婚４０周年と妹の第一回結婚記念日を

一緒にやろうね～って事になった、

今年の結婚記念日は、ミミコーチの体調不良で食事にも行けず

ケーキも食べたくないって事で、「外で食べて来て？」って事になった

オッケイと言って、家の近くの喫茶店に行くと２４時間営業の店が

なんと休みだった

歩いて行ける店は、何処も閉店しているので、家に帰り

何か食べるのあるか探したら、赤いきつねが出て来て

美味しく頂きました、

ま～、こんな結婚記念日もありかな

でも、デザートは美味しいリンゴと柿があって豪華になりました。

ヒーローは、やりたい事が見つかると、直ぐに行動する

ミミコーチが、多少反対しても、最終的にはやりたい事をやっている

ミミコーチの意思とは、合わないかもしれないが、

やりたい事を我慢して不幸そうにしているヒーローと

やりたい事を一生懸命楽しんでいるヒーローと、どちらと住みたい？

って、聞いたら、「好きにすれば！」ってあきらめられている

好きな事をやっても良いって事は、逆に相手の事も考えないと

やっても良いと言われないので、常に気遣いは必要だよね

テニスを教えて４８年、ヒーロー杯テニス大会も３５年

日本縦断テニスや、海外旅行など好きな事が出来た、

ありがたいですね～、感謝です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

ミミコーチから電話が来て、「荷物が届いているけど？どうする？」

代引きだったら受け取らないでね～( ´∀｀ )❤って話た、

レッスンが終わって、家に帰ってみると、荷物が届いていた

持ってみると、超重たい、何だろう？って思って開けたら

美味しそうなリンゴとオレンジ色の柿だった、

わぉ～嬉しい、送ってくれたのは日本縦断で出会った

道中さんと竹井さんだった、

沖縄は秋という季節感が無いので柿は嬉しいよね

それにリンゴが大好きって知ってたのか？沖縄に無い種類

Facebookでやり取りしているうちに、会いたいと思うようになり

今回の日本縦断テニスで初対面、

竹井さんが駅に迎えに来てくれて、ドライブしてⅠ時間、

道中さんの家にご招待され、美味しいカレーを頂きました

Facebookでアップされている料理が、いつも美味しそうで

いいね！連発、いつか食べてみたいと思ってたことが現実に、

竹井さんともFacebookでやり取りしていて、

この人は信用できるし、女性らしい気遣いの出来る人って

思っていたとおりの人で嬉しかった、

ランチタイムも最高で、時が止まっているような感覚

テニスの話から、1０億年前の進化の過程でキノコと人間が親戚だった事

こうして逢えるのって、１０億年前の祖先が今まで生き延びて

繋いできてくれたから出来る事、ありがたいよね、

この出会いを大事にしたいなって思った、

ランチもケーキも御馳走になって、そのうえ秋の味覚までゴチになって

ヒーローが返せるものと言えば、テニスしかない、

来年は絶対に福岡でテニスレッスンでお返ししようと思いました

竹井さん、道中さん、秋の味覚ありがとう

みんなにおすそ分けして、美味しく頂きました( ´∀｀ )❤、

幼少の頃は、母と居るだけで幸せだった、

小学生の頃は、友達と居る事が幸せだった、

悩みと言えば、勉強に興味が無いのと、運動が苦手な事かな？

中学時代は、変化が大きかった、

中学1年の時は、恋をするって体験と女性との付き合いが中心、

中学2年の時は、男友達を大事にしようと思い、喧嘩に明け暮れ

中学3年の時は、将来が不安になり、未来を考えるようになった、

高校に入ると、どう生きて行けば良いのか？を考える、

自分の指針は何処にあるのか？図書館に足を運んでは本をよみ

社会の矛盾をしり、正義とは何か？それに対して自分の無力さ

また自分の中の悪の心に対する嫌悪感でいっぱいだった、

大学の時、面白い価値観の先生が居て、

『君達の身体を構成してる細胞よりもっと小さな

分子や電子は、身近な所から、吸収されている、だから、君達は、

猿や犬や猫、中には恐竜に似てる人も居るんだよ！』

って、聞いてなるほどって思った、

と言う事は、もしかして、身体は滅びても、

エネルギーの分子や電子は残るかも？って仮説が出てきた、

例えば、宇宙の星達も、衝突して星が無くなった様に見えるけど、

そのエネルギーは残り、衝突で砕けた塵を集め新しい星を作りだす

これが、人間にとっても同じではないかな？なんて思った、

その頃、『カルマの法則』って本が出て、読んで見ると、

前世の記憶を持って生まれてくる人が、居る事が解ったし、

自分も幼少時、お婆さんに、『牧港ってこんな所だよね、』

って言ったら、『それは、私の若い頃の風景だよ！』

って、ビックリしてた！

もしかして、母の胎内で進化の過程を通過してる時、

海に住んでる時の記憶、陸に上がった記憶、

哺乳類になった記憶、人間としての記憶、

生まれる前の記憶があるんではないか？

ただ、生まれた後に、生きていく情報を入れる為

脳の奥にしまい込んでいるのではないか？

確かに、自分って言うエネルギーが、前にもあったと感じる

だけど、前世があったとして、それがどう影響して来るのか？

そこで、因果応報と言うキーワードと出会った、

前世で良い事をすれば、良い報いが起こり

悪い事をすれば、悪い報いが起こる、

だけど、良い事、悪い事って誰が決めるの？神様が？

って言ったら、死んだ後しか解らない、

そこで、ヒーローは考えた、

自分の心に納得する事をすれば、マイナスのイオンが発生

自分の心を裏切る行為や、嘘や、言い訳はプラスイオンが

発生してるのではないか？

命が生まれ、分子や電子を集める時、マイナスイオンを

多く含む人は、多く含む人の環境に生まれやすい、

また、そういう環境を作って行く！類は類を呼ぶ、

そう思う事によって、自分の心に納得する行動を心掛けると

自分の心に納得出来る人達が集まってくる、

これが、幸せなんじゃないかな？って思った、

ま～、もし、間違って居たとして、前世が無くても損しないし

前世があって、来世もあったとしたら、超得するし、

現世でも、最高の生き方が出来るんではないかな？って

そう思えたのが33歳のある瞬間だった、

それ以来、ストレスも悩む事も楽しくなった。

簡単に言うと

「自分が楽しんでいると、みんなも楽しい」

「自分が苦しんでいると、みんなも辛くなる」

「今を楽しむと、今が過去になり楽しい思い出ができる」

「過去を思い出すと楽しいから、未来も楽しめる」

「問題は、今、何をするか？だね。」

幸せになるには準備が必要だって知っている？

一番簡単な方法は、笑顔でいる事なんだよね！

えっ！笑顔って面白い事がないとなれないよって

それが逆なんだよね、笑顔でいると面白い事がいっぱい起こる

表情筋が記憶していて、面白い事を準備している状態なのだ

だから直ぐに笑い出す！

例えば怒る準備をしているお母さんもいるよね

眉間にシワをよせて、この子また何かしでかさないか準備している

そういう人は直ぐに怒りやすい

それに我が家では、嘘をついたら絶対に許さないと厳しく言ってる

嘘をつかないって事は、自分を過剰にイメージしないと言う事

そうすると親も、その子の限界を決めてしまっている場合があるのです

出来もしない事をなんで言うんだって思いやすいですよね、

ある実験で子供達に、今の身長、体重、学校の成績、将来の夢を質問、

自分の現実を確実に書いた人と、2割増しぐらいで嘘をついた人を比較したら

大人になって、嘘をついた人達が、収入でも地位でも大きく差をつけた

なんで？なんで？って感じですよね

これを実感したのがTVのヒューマニエンスのバーチャルリアリティーで

こういう実験をしていました、男性がダンベルを持って横に手を出し

何秒耐えられるか？実験したら、普通にすると58.54秒だった

今度はバーチャルリアリティーの世界で、マッチョな筋肉質のアバターを

見ながらダンベルを上げると1分12.62秒に上がった、

逆に痩せっぽちのアバターにしたら、なんと22.24秒になった、

自分のイメージを高くすると25％も実力をアップするのに対して

自分のイメージを低く持つ人は75％も実力が下がるって事です

考え方やものの見方でこんなに答えが違ってくるのです

テニスも一緒で、今出来ない自分に落ち込むのではなく

将来出来たら、自分は凄くなってるだろうな～って想像し

楽しんだ人が勝ちですね、

ヒーローも、日本全都道府県に1人の家族のような親友が

出来たら面白いなって、いつもワクワクドキドキしています

また、子供達が夢を、どんな形で叶えて行くんだろうと思うと

もう、面白過ぎて寝れません、

なので悲しい時があっても、怒っている時でも、

嘘をついて笑顔でいるようにしていますが、まだまだ未熟でバレバレ

そういう時は美味しいのを食べに行き、幸せって感じ笑顔になります

また、他人の小さな嘘にも寛大になれますよね

おう、来たか？来たか？幸せになる為に許してやって下さい

幸せになる為の準備ですから( ´∀｀ )❤、