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☆新しい今日という日の始まり

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昨日、夜の12時前に眠って、6時間が過ぎると

身体が勝手に目覚める、

気がつくと大の字になっている、

 

毛布一枚で、暑すぎず、寒すぎず、心地よい

足先を毛布からチラッと出すと、冷たい気持ち良さと

温かい気持ち良さが、同時に味わえる、

 

フカフカのベッドに、枕が2個、毛布も2枚

本を読む時は枕を重ね、寝てる時寒い時は毛布を重ねる

 

目覚めた時に、身体を確認、頭も、目も、手足も

肺も、胃も、心臓も、腸も、腰も、関節も痛くない

 

手を伸ばせば水があり、

階段を降りれば朝食にありつける

 

今日も、必要とされる仕事があり、

待ってる人が居る

 

心も身体もiPadも、睡眠で100%充電され

疲れもなく、ヤル気で満たされて居る、

 

なんて、幸せなんだろう!

 

「皆さん、おはよう!」

 

Good morning

早安

Bonjour.

Guten Morgen!

Buenos Dias!

Buongiorno

Bom dia.

Goede morgen.

Gunaydin.

God morogon.

καλιμερα σα

안녕하세요

नमस्ते

あっ!日本は朝だけど、

世界は、「こんにちは」「こんばんは」「おやすみ」だね

 

 

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 14:47 | コメントをどうぞ

『私、虐められていますってメールが来た』

私虐められています

 

家でも、アレやれ、コレやれと親が虐めてきます

 

学校でも

朝から1人目がやってきて虐めます。

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しばらくして1人がどこかへ行くと

今度は違うヤツがやってきて

またいじめが始まります。

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家に帰ってもそいつらはついてきます。

 

一昨日はそいつらのせいで

寝れませんでした。

 

私がいじめられ始めたのは

小学 1年生の頃からです。

 

そして今も まだいじめは続いています。

 

中学に入ってから いじめは

激しくなりました。

 

これからは更にひどくなりそうです。

 

今思えば 小学生の頃のいじめなんか

可愛らしい程度に感じます。

 

憎いです。あんなヤツら

この世から消えてしまえばいいのに。

 

あまりにも憎いのでそいつらの

名前を暴露

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ごくこ、くがうす、かり、いかゃし、ごいえ

こいつらです。

 

なーんだ!勉強の事か?ビックリした~((´∀`*))ヶラヶラ❤

 

さては、何処かのサイトで見て、コピペして送って来たな?

って事で、返事を書いた、

 

こんなに虐められても負けないあなたは凄いですね〜

虐めに負けずに頑張った人は、夢や目標を達成し

幸せになる人が多いです

 

それを分かって居ても、今日食べるものが無い為に

1億人の子供達は働きます

 

あなたがテニスに行きたい様に、学校に行きたいと思っています

勉強して、社会の役にたちたいと考えています、

 

学校で勉強が出来て、水が飲め、三食の食事が出来て、

お風呂に入れ、ゲームをしたり、テレビが見れ、

清潔な部屋で寝れる、

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働いている子供達から見れば、あなたはお姫様の生活です

もし、今の生活から逃げ出したいなら、

 

交代してもらえませんか?

一億人のうちの一人が救われます!ってメールした((´∀`*))ヶラヶラ❤

 

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 02:27 | コメントをどうぞ

『ピザハウスで結婚記念日!』

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ピザハウスはサムズグループと並ぶ、沖縄を代表するレストラン

1958年、創業者の伊田耕三がコザ市にオープンさせました。
その1年後に宜野湾市大山へ移転し、アメリカ軍人や軍属・ファミリーに

好評でアメリカンスタイルのインターナショナルレストランとして

連日列をなすほど外国人客で賑わいました。

001ピザハウス大山

ヒーローが大山のピザハウスに行き始めたのが1978年ごろからかな?

外国人が多く、海外に旅した感覚になるし、雰囲気が最高!

県外からお客様が来たり、誕生日の人を連れて行ったりしてた、

だけど、連日満員で一時間待ちはざらなのだが、

常連になるとウエイトレスさんが、バーは空いてるからって

こっそり連れて行ってくれ、レストランの食事が出来た、

食事を持って来てくれる時の絡みの一言が面白くて

何か行事がある度に通って居た、

うちの奥さんも高校卒業したての18歳、ヒーローが24歳で出逢い

ピザハウスは共通の想い出になって行った、

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1988年、浦添市城間の旧アメリカ総領事館跡へ移転した。
白亜の外観が地中海の雰囲気を漂わせ綺麗になった

前の店舗に居た、ウエイトレスさん達も引き続き働いてたので

いつも、良くしてもらった

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道路拡張工事で2010年に閉店となったが6年間の休業の後、

2017年3月浦添市港川に復活、でも、これを知ったのが、今年の夏、

だけど、コロナの影響でテイクアウトが中心、

今度、何かあったら行こうと思ってたら

11月22日いい夫婦の日、結婚記念日になった、

想い出がいっぱいあるレストランで祝う事が出来嬉しいので

一番高い料理を注文しました

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一日10食限定の

牛フィレ肉とフォアグラのソテーロッシーニ、トリュフソース

オーストラリア産柔らか5cm厚牛肉の炭火焼ステーキと

フランス料理の代名詞、フォアグラ、トリュフが超美味しかった

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奥さんは、オーストラリア産穀物肥育ビーフのやわらかなベーコン巻き

フィレ肉の炭火焼ステーキのきのこソースとチーズたっぷりの

ホワイトソースで伊勢エビをグラタン風を堪能、美味しそうでした

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大山店のウエイトレスのミチコさん、働いていたら80歳くらいかな

探したけど、見つけられませんでした、

彼女がいたら、完璧だったのにね~

ヒーローの想い出って、テニスと出会いと食べ物しか無いかも?って

あらためて気づきました~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール, 料理 | 投稿者ヒーロー 23:56 | コメントをどうぞ

『ヒーローみかんせい人』

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これからの寒い季節は、コタツに入り

ミカンを食べながらTVを見る

食べ過ぎて、手が黄色くなり、

ミカン星人になります ((´∀`*))ヶラヶラ❤

 

特に超美味しいタンカンは、ミカンの王様だと思います

 

友達が、沖縄原産山葡萄リュウキュウガネブを育ててるけど

沖縄の果物や野菜達は、強い日差しに負けない為に

身体の中で、超ハイパービタミンCを作り出すんだ、

だから、化粧品の材料にもなるんだって聞いた、

 

シークァーサーを絞って、ハチミツを入れ

水で薄めて氷をいっぱいいれて飲んだら、

身体に沁み込んで行く感覚だった、

 

地元の食べ物、旬の食べ物って美味しいだけでなく健康になる

地産地消が大事だし、地元で作ってくれる農家さんに感謝ですね

 

台風が来て、作物に被害が出ても、何度でも立ち上がる

超ハイパービタミンCをとっているからかも?

 

コロナに負けない免疫力をつけて、皆で頑張ろう!

 

ちなみに、コロナのお陰で減った病気もいっぱいあります

 

インフルエンザ、マイコプラズマ肺炎、RSウイルス感染症、

A群溶連菌性咽頭炎、喘息、麻しん、風しん、おたふくかぜ

水ぼうそうなど、大幅に減少しています、

 

手洗いや、マスク着用や、密にならない事が功を奏しています

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悲しい事は、心の病や失業による経済崩壊、自殺者が増えてます

今までにコロナで亡くなった人数より、ひと月の自殺者が多いのです

 

とくに、女性の自殺者が昨年に比べ180%も増えています

 

政府やマスコミは、コロナだけに目を向けさせようと必死ですが

経済的救済、心のケアにもっと力を入れなければ

大変な事になるでしょう、

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日本は通貨発行権を持って居るので、赤字国債を出しても

崩壊する事はありません、頑張って欲しいと思います

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 11:10 | コメントをどうぞ

☆昔はバイクに乗っていた☆

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ヒーローが高校の時、バイクの免許をとった、

最初は90㏄に乗り、だんだん物足りなくなり175㏄に

もっとスピードが欲しく400㏄、もっともっとで750㏄に

 

バイクが大きくなるにつれて、事故も大きくなる

これはヤバイ、このまま行ったら死ぬなって思い

車に乗り換えた、

 

所がこの車、何キロ出るんだろう~って挑戦してるうちに

190km出した時に、150kmオーバーでパトカーに捕まった!

逃げ切る事も出来たが、これは神様が止めたのかもと思い

免許取り消しに同意した、

 

その後、スピードの出ない原付5台を乗りこなしたけど

何だか?事故を起こしそうな気がして乗らなくなり、自転車に

 

自転車も5台ぐらい乗りつぶしたが、

何だか事故に逢いそうな気がして、自転車をやめ歩きに

 

この3年ほど、歩き中心です、

 

歩いて得する事は、体重が減りますね、

それと、レッスンが終わって帰りは誰かが送ってくれます、

 

この帰りの短い時間のドライブで、いろいろアドバイス出来たり

親近感が深くなり、仲良くなったり、超楽しい~

 

デメリットは、練習ボールや教える為の機材が重たい

最初は、全て背負っていたのですが、

もっといい方法は無いか?って考えたのが

大きなバックにタイヤが付いたトーナメントバックに詰め込んで

ガラガラしながら歩いています、

 

近頃は、デメリットも楽しんでいます((´∀`*))ヶラヶラ❤

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 01:07 | コメントをどうぞ

『ジュニア達の天使と悪魔の心』

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ヒーローテニスのジュニア達は、個性が豊かだ
それぞれの自己主張が凄すぎて、協調性が無い子が多い
ま~ヒーローもそんな子供だったから気持ちは解る、
自分のやりたい事や興味がある事にはヤル気を見せるが
嫌な事は絶対やりたく無かった
だから、縛りつけ過ぎるのは良くないと思うので
選択の余地を与えて教えてる、
テニスを教えて4ヶ月ぐらいの3~6年生に
コントロールを教える時、アレーの中にボールを打って
入らなければサイドステップでセンターまで行く、
三回連続で入ったら、次の練習って感じでやっている、
『ちゃんとやったら早く終わり、ウダウダしてたらキツクなるよ』
なんて、メッセージを込めてね、
『ボール拾いを一生懸命やったら、早めに試合、遅いと罰ゲーム』
慣れて来ると罰ゲームも楽しそうにしてるから、今日はコート10周
ボール拾いは遅いけど、ウダウダ言いながら走るのは早い、
スライスを教えていたら、『コーチ、回転系は自分で学ぶもんだよ』って
友達が言ってたと6年生の男の子が言った、
オイオイ!ヒーローは友達以下か?
だけどそうだね、一理あるねなんて関心してる自分がいる、
出来ない子だけ教えるから、出来る子は休んでいてね~
教えた後、テストしたら、初めてスライスを打ったこが上手に打てるのが面白い
レッスン終わって、ジュニアと話してると、
ソフトテニスのオバちゃんコーチが、コーチと話す時もタメ語かい?って言った
そうだよな~、他の先生やコーチみたいにビシッとしたら
統率も取りやすいけど、ヒーローはジュニア達の本音を見たい、
天使の心を持ってる時と、悪魔の心を持ってる時、
親や先生やコーチの前では、良い子を演じてたりするけど
悪魔の心は中々見せない、
でもそれを知って修正していかないと将来出てくる、
悪い事も発散させてあげたいと思う、
ナイタージュニアでも、ヒーローが後、何年教える事が出来るか
いつ死ぬか?『来年ぐらいじゃない?』なんて言ってくる
こいつら恐ろしい悪魔達だ!『半殺しにしてやる!』
カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 14:55 | コメントをどうぞ

考え方でテニスが変わる!

2014-7 022
今日は、練習の時、落ち込んでいる人が居たので
ちょっと呼んで、話しをして上げた、
世界では、今この時間、この瞬間、
マシンガンで狙われ打たれそうな人が、何人もいる
学校に行きたくても行けなく、その日食べる事だけに
エネルギー費やす過酷な環境で暮らす子供達もいる
自分の好きな事が言えて、好きな事が出来る人は
世界に何人いるだろうか?
これだけ比べたら、今、好きなテニスが出来るだけで
超幸せではないだろうか?それを聞いたとたんに、
調子が良くなった、問題は考え方なのかもね?
誰でも口から、マイナスなことも
プラスのことも吐く
だから【吐】という字は
口と十と-から出来ている
マイナスのことを言わなくなると
-が消えて【叶】という字になる。
人の言霊や文字って、凄いエネルギーを持ってると思う
嘘を一つつくと、嘘を正当化する為に、また嘘をつく、
悪い言葉で相手を愚弄すると、それが無意識に出てくる
人を蔑んでると、話す言葉も少なくなって来る、
それらが、最終的には、顔に出てくるんだよね、
どんなに整形しても、化粧で誤魔化しても、髪でかくしても
顔や瞳に現れる、じっくり観察すると直ぐに解る、
ヒーローはポジティブだね!ってみんな言うけど、
心の中は、意外とネガティブと言うか、マイナスな事が多い、
飛行機に乗る度に、これで最後かもしれないと思うので、
毎回、心の整理をしてるし、もし、何かあったら、
自分に何が出来るんだろうか?もし墜落しようとしてる
機内の中で、みんなに勇気を与えられるか?
非情口の確認や、乗り口のドアがロックされたか確認する。
人間だからマイナスの事を考えないなんてありえない、
あらゆるマイナスになる事を考え、解決策を準備しておく
そうすると、ちょっと安心だし、それでも不足の状態に備える、
それがあるから、文字や言葉は、プラスの事が多く出ると思う、
最初に言ったように、文字や言霊には凄いエネルギーがあるから
口から出てくる言葉から、マイナスな事を言わなくなると
-が消えて【叶】という字になる、
皆に夢を叶えて欲しいから、皆に伝えたい、
叶うとは、口が10あるとも読める、
毎日、叶えたい夢を、他人や自分に10回言うと
叶う確率が、十倍に増えるかな?
マイナスは思っても言わない事だね!
カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 11:22 | コメントをどうぞ

『靴を履く事で失う機能?』

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ヒーローのもっとも尊敬するレオナルド・ダ・ビィンチは、

『足は人間工学上最大の傑作であり、最高の芸術作品でもある』

と言った、

 

人間が2足歩行に進化したお陰で、遠くを見る力が備わり、

脳が発達してきた、脳の発達は、400万年の進化過程の

足の産物なのかもしれないね、

 

だから足を大事にしないといけないんだけど、

統計によると60%弱の人が足になんらかの不都合を

持ってるとの事、

 

通販でも、グルコサミンやら、コンドロイチンやら

カルシウムパワーやら サポーターや、ウォーキングシューズや

オーダーメードシューズやら、 足に関する商品がテレビ番組、

1局分を放映してるんじゃないかな?

 

何故、こんなに足のトラブルが増えて来たかと言うと、

歩いたり、運動する事が少なくなったのと、

靴を履くようになった事かも?

 

近頃の靴は、スタビライザーやら、クッション機能がついて

足を保護してる 、それって、足をサポートしてるのに慣れてしまって、

足が怠慢になる、

 

足から伝わって来る情報を感じ取りにくくなり怪我をする、

足にサポーターをしてるから、筋肉が40%も働かなくなり衰える、

この歪んだ身体にオーダーメイドシューズを履かせたら、

歪んだままバランスをとってしまって、

それが正しいと脳が修正する、 すると、また歪みが出やすくなる、

 

そうじゃないでしょう、

健康な足を作るには正しい知識が必要だし、

歩き方、走り方があるんじゃないかな?

 

人間は、400万年を掛け、遺伝子による最高の機能を作った、

だから、裸足になると、教えなくても直ぐに正しい歩き方、

走り方をする、 不思議だね~、

 

靴を履くと、踵から着地するけど、

裸足になると足全体を使い、衝撃をバランスよく分散する、

 

みなさん、出来るだけ素足で過ごし、芝や砂浜を素足で歩き、

走り、 トレーニングをしましょうね~、

 

テレビでやってたけど、

小学校のグランドを芝で敷き詰めたら、どうなったと思う、

 

お父さんお母さん達は、芝で滑って転ぶので危険だって反対してた

 

だけど芝で敷き詰められたグランドでは怪我や事故が少なくなり、

偏平足が少なくなり、皆の走るスピードも速くなった、

って放映していました、

 

人間は、かばう事が良いと思う癖がある、

自然は二足歩行して400年をかけた進化がある、

植物も動物も、進化の過程を疑わず生きている

 

人間は焦り過ぎ、進化の過程を信じず、遺伝子組み換えや

AIが進み過ぎて、耐性を持った病原菌を生み出してる、

 

もっと、ナチュラルにヒーローは生きたいと思います。

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 00:18 | コメントをどうぞ

『テニスコートの方程式2』

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アレーで、10回ラリーが出来た人の戦略

 

10回以上ラリーが出来ると、ある程度は狙って打てる

だが確実では無いってことだよね、

なのでコントロールミスのリスクを考えて無理はしないが

狙う所をしっかり決めて強打して組み立てられるって事

 

この頃って、テニスが一番面白い時期

相手の弱点を狙ったり、自分で戦略を考え試したり、

上手く行くほど、試したくなるんだよね、

 

3-0までは、確実な方法でポイントを取ってたのに

勝ち始めたと感じたとたんに、ライン際を攻めて行く

思った通りに行くと、気持ちが良くなるけど

思った通りに行かなくなると、怒りに変わり

ミスを量産して破滅に向かう

 

勝っている試合を自分からぶち壊してしまうんだよね

 

こんな時に、もう一度基本に戻って、狙う場所を決める

ミスしない場所に思い切り打ってると調子が上がる

次へのステップになるんだよね

 

そして狙う所は左右より、前後に動かすって事だね、

左右に振っても決まるショットじゃないけど

思い切り打った後の前は、強弱がついて、ミスを誘うし

体力を消耗させるにもいいよね

 

ウォーミングアップ不足だったり、調子が悪い時も効果があるよ

そしてアレー対アレーのラリーを30回は続けられるように

練習して下さい、

 

30回出来たら、次のステップへ

 

しっかり打って50回行けたら

プロを目指しましょう((´∀`*))ヶラヶラ❤

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 22:49 | コメントをどうぞ

『テニスコートの方程式1』

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アレーで、5回以上ラリーが出来ない人でも勝つ方法はある

あらかじめコントロールミスのリスクを考えて

狙う所をしっかり、決めればよい

 

普通、下手な人ほど、決めようとしてサイドを狙うが、

自分よりレベルの上の人に、これをやると100%勝てない

 

なので、サイドラインから数えて、3番、4番

ベースラインから数えて、3番、4番、5番、6番で勝負する

 

これをすると、コントロールが悪いから適度に荒れる

だけど、アウトするほどじゃなく、ネットするほどでもない、

狙ってないけど、ミスする事がポイントに繋がる

 

ミスも少なくなった上に、ミスしてポイントになる

これが、相手にとってはイラって来るんだよね

狙ったショットはコースも分かりやすいけど

ミスショットは読みにくいからね~

 

ウォーミングアップ不足だったり、調子が悪い時も効果があるよ

 

そしてアレー対アレーのラリーを10回は続けられるように

練習して下さい、

 

10回出来たら、次のステップへ

 

しっかり打って50回行けたら

プロを目指しましょう((´∀`*))ヶラヶラ❤

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 22:02 | コメントをどうぞ