“若者たち” 最終回も良かった。
兄弟って良いっすね。
純粋さを持ち続けてるのも、ね。
いつの頃からか、計算したり、打算的になったり・・・。
歪んだ目で見てしまったり。
気を付けよ。
・悪口を言わない
・人にしたことは忘れる
・人にしてもらったことは忘れない
何かで目にしました。
たまに思い出そう。
生きていると、嫌なことも、悲しいこともたくさんあるけど、大抵のことは大したことない・・・ことが分かる歳になりました。
時には厳しく、たまには息抜き・・・バランスよくね。
今日はランニングしようと思ったのですが、お天気が良くないので家トレにしました。
７MWCというトレーニングです。
30秒やって、10秒休む・・・の繰り返しです。
アプリにあります。
けっこう、死にそうな感じですが何とかやりきってます。
さて、体重推移ですが・・・。
日曜日、上大岡のスペイン料理 テソロ・デル・マル でのお誕生日会。
シラスや海老のアヒージョ（口の超奥の方を火傷した(*_*;）
マッシュポテトとアンチョビをパンに乗せるやつ
パエリア（秋サケとしめじ・海鮮・からすみ）
そしてハラミステーキ！
高価なワインまで・・・（8,000円(-”-)）
味も雰囲気も店員の方たちも・・・すべて大満足のお店でした。
お誕生日月は、フレンチから始まり、和食、そして今回のスペインと、充実したディナーでしあわせでした。
そのスペインをお腹いっぱい食べたのに、翌日の月曜は・・・
62.8kg(-3)
体って不思議ですね。
月曜日、昼に親子丼、夜もお米を食べてしまい・・・
63.4kg(+6)
昨日はうどんとおにぎりで1日を過ごし、今日は・・・
62.1kg(-1.3)
今日はマーボー丼(*_*;）700kcal はあるよう。
ちょっと反省して、夜はきゅうりのみ。
そろそろ、61kgを切れるかな・・・？ と思ってると、飲み会が入ってるんですよね～
こんなことしてると、スーパーでもコンビニでもカロリー表示を見る癖がついてきます。
恐ろしいのが、ドーナッツ！ ひとつ400超えるものも～(*_*;
あと、セブンの、天ぷらうどん、かき揚げがのってるやつです。これも、600越えでした。
振り返ってみると、何にも気にせず、思うままに食べて生きてきました。
まぁ、食べるのが楽しみな人生でもあったので、後悔はしてませんが・・・。
ラーメンを連日食べたり、夜10時過ぎから牛丼やお寿司。
それに加え、白熊まで。
昔は甘いものはほとんど食べなかったんですけどね～
たまーにケーキくらい？
和菓子も苦手だったし、クッキーも好きじゃなかったし。
まぁ、気付いたときが始め時！ と言うことで、これからは少し気を付けて行こう(^^)
そうそう、きゅうりの値段の下げ幅にはびっくりです。
ここ20日間で、90円→40円ですよっ！
90円が高かったのかどうかは分からないのですが、日毎に下がっていくのには驚きました。
まだ一人だからいいですが、家族がいるお家は大変です。
先週の日曜日の朝一ジュニア・・・いきなり4人も体験に来ました。
錦織君のお蔭でしょうか・・・？
FBでも、今まで休んでいたけど、また始めるかな、という感じのコメントを目にします。
いろいろな方面でのいい影響でしょうか。
楽天もチケットの売れ行きが凄いみたいです。
水曜日に行こうと思ったら、SS席まで完売でした(*_*;
優勝したら凄いんだけどな～
