４０ｓのテニス練習日記

伊香保に足湯に入りに行きました。

10時に出発、途中ちょっと迷ったりして（？）1時に着きました。
500円払って入浴。大浴場と露天の2つ。
お湯の感じは普通、露天のほうが少しぬるめ。
あまり長湯が出来ないタチなので30分もしないで上がります。
その後、足湯を探しますが丁度良い場所が見つからず断念。
帰りは沢渡温泉を1周して帰ってきました。

子供の頃読んでいた「サーキットの狼」のミュージアムに行ってきました（今頃？？）
かなり遠いので入念に下調べしたつもりが少し迷ってしまった。
予定より1時間以上遅れましたが無事到着！
入館料は800円のところ700円にしてもらいました。
あこがれのスーパーカーが沢山ありいつまで居ても飽きませんでした。

とっても残念なことが最後に起こりました。
家に着いて車を駐車したら妻の車が少し動かしてあったのに気づかずR2のリアが接触してしまいました・・・。
いつもより暗かったのと、右に寄りすぎたのでドアを開けながらバックしても後が見えませんでした。
妻は大丈夫だ！と言いますがこの車を自分でぶつけたのは初めてなのでとてもショックです。
もう洗車もする気も失せたくらいです・・・。

吹雪裕矢のロータスヨーロッパ

27（土）は半日休出。
28（日）は午前中から日帰り温泉へGO!!
家からそう遠くないのに今まで草津へ浸かりに行ったことがありませんでした。
道は混んでなくて良かったのですが俺のR2ではパワーが少し足りません・・・。
2時間ほどで現着、スキー場のPに停めて歩きます。
湯畑の周りをまともに散歩したことなど無かったので面白かったです。
入ったのは「大滝の湯」です、湯は熱めですが入れます。
流石に46度は足だけにしました。次回はもっとゆっくりして何回か入ろうと思います。

毎年実家の近くで行われているウォーキング大会に行ってきました。
距離は20キロです！！！
おにぎりと水をリュックに入れていざスタート！！
以前参加した大きな大会の時みたいに急いでは歩きません。
今回はあえてゆっくり目に歩こうと思います。
普段は絶対に歩いていくところじゃないのに歩いていくといろいろな発見があります。
地元の世界遺産まで？歩いていくことが出来ました。
総合公園で昼飯をとりゴールを目指します。
前日、草津を歩いたので少し足がダルイかな？？？
歩くのは楽しいのでまた参加しようと思います。
ジョギング、マラソンも走っていますが最近足、ヒザが痛むので
ウォーキングだけにしようかな？とも思いました。

3月24日（日）マラソン大会に参加した。毎年出ている、今年もハーフ。
あまり練習していないし、体重も増えているので不安も有り。
朝、5時起床。快便、少し歩く30分くらい。
朝食後軽くジョグ、その後またトイレ。
晴天、風が冷たい。8時を回りまた走る。
9時過ぎたのでスタート地点へ向かう。
5分前にはスタートに着いた。町長がスターター。最初はゆっくり走る。
土手に上がるとすごい向かい風、ペースは上がらない。
BPM170くらいで走ってみる、早いかどうかは解らない。
15キロくらいまで来ると足が重くなる。
17～18キロあたりでペースダウン、歩きたくなるが我慢。
給水は全て摂る、山岸さんに話しかけられる。
トイレは1度も寄らずに済んだ。
ラストはかなりきつくなる、ゴール前は少し早く走れた。
結果2時間13分12秒。なぜか腕時計とまったく同じ。
とっても疲れた。
午後は買い物して実家へ顔出し。
帰宅して発泡酒500とワインを飲んで早寝した。

午前中、少し走った。
土手の公園まで行き、約1キロを3本ほど。
「BE BLUE」で約7分「BELIEVE　IN LOVE」で約6分20秒「ジパング」で約6分25秒？だった。
ちょっとペースが遅くないか？？？
このままではヤバイ。すこし不安・・・。

午後、近くのイオンでミニコンサートを見た後パンの大型店でパンを買い遅い昼食。
その後地元では有名？な石碑を探しに行った。
2箇所あるのだがどちらもすごいド田舎にあり探すのにちょっと手こずった。
実際に見るととても古いものらしく（奈良時代）歴史を感じた。

帰宅後1番絞り５００とウイスキー水割り1杯を飲んだ！！

※入浴前に体重を量ったら人生初の70キロ（ジャスト）になっていた・・・。
どうしたものか？正月に食いすぎ？？

毎年正月に親友と2人でカラオケをする。
酒と食料を買い持ち込みOKのカラオケ店へ！
今回は友人は体調が良くないらしい・・・。
店に着き乾杯！
いつものように特撮・アニメ全開！！
今回は秀樹の「激しい恋」を歌ってみた。
あっという間の3時間、締めは戦闘メカザブングル！！！
やはり友人はのどの調子が良くないみたい。
3時を回ったところでお開きとした。
でも今回もとても楽しめた、友達ってとても大事。
とくに小、中、高と一緒だし。

元旦歩け走れ大会に初めて参加した。毎年寝坊、というか起きる気がしなかった。
結構人が集まっていたが、周りの会話では今年は人が少ないらしい。
町長の挨拶の後スタート！ゴルフ場の周り約3.5キロをゆっくり走った。

11月4日（日）親父と2人で参加した。朝5時前に起床、実家へ向かう。親父と一緒に車で東松山へ向かう。大駐車場にR2を停めシャトルバスで会場へ行く。受付を済ませ親父は5キロコース、俺は30キロコースへスタート。8時半ころだった。市街地を抜けると「ボッシュ」という会社が有り近所はドイツ車に乗っている家が結構あった。少し歩いて国道をまたぐと山道に入る。しばらく行くとかなりきつい急坂に来た、かなり疲れる。ペットボトル500×3本持っているので少しずつ飲みながら歩く。11時半ころに池のある公園に着いたので昼飯にした、中間地点のチェックポイントだ。残り17キロ。おにぎりを食っていると小雨がぱらついたのでちょっと心配。でもすぐに止む。音楽プレイヤーの充電が少ない、心配。同じ地元の73歳の男性を発見したので声を掛けて見た。その人50キロ×3日間。山道の中、調子に乗って少し小走り？してしまう。1時～2時台に非通知の着信が2回あり、たぶん親父だろうと思ったが掛けなおすことができない。今回も幼稚園児が２０キロを歩いていたり、小学生が40キロを歩いていた。ゴールが近くなり東松山の市街地がお祭りのようだ。今回も何も買いもせずにひたすら歩いた。3時ごろ無事ゴール。親父を探すが見つからない、すぐに携帯が鳴り親父と合流できた、意外と親父は目が良い。帰りのR2の運転は結構眠かった。親父といろいろ話をして帰ってきた。とても楽しいウォーキング大会だった、昔から親父が行っていたが全然行く気にならなかったのが残念。帰宅して酎ハイとウイスキー水割りを飲む。眠いので10時半に寝た。