相手を見てコントロール

お世話になっている練習会は、専ら練習試合ばかりなのですが、時々人数の関係で、コーチが入って下さる時があります。
先日も一人足りなかったので、コーチに入っていただき、それを動画に撮りました。

うーん、コーチったら惚れ惚れするくらい上手いです~。
ホント惚れ惚れ!!

強打だってできるのに、それよりコントロール第一です。
(って、当たり前か。)

動画を見ると、相手の取れる範囲の20センチくらい先を狙っている感じです。
だからこちらがかろうじて取っても、返球で精一杯なので、相手のチャンスボールになってしまうんです。

そして、そのボールをこれまた確実に、空いているところへ返球して、フィニッシュ!です。
こちらはコーチの掌の上で、右往左往させられているという感じです。

そんな情けない試合でも、動画で見ると本当にいい勉強になります。

特に、コーチの動きったら!
相手を見て、きっちりボールの所に入って、狙ったところに打つ。

目の前、180°を全部「見て」います。

自分なんて、ちょっと相手を見て、あとはボールに釘付けです。
相手のいるところなんて、ほとんど見てません。

先日ちょっと思ったんですが、自分の前を180°見るためには、オープンスタンスのほうがいいんではないでしょうか?
クロススタンスにしていると、それだけ相手を視野から外してしまうことになるんでは?

なーんて思って、なるべくオープンで打とうと思うのですが、そうすると、今度はボールがサイドアウト。

いい発見だと思ったんだけどな…。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 16:58 | コメントをどうぞ

もっと冷静にね

今のスクールに通い始めて、3月で丸一年になります。

自分が入っているクラスは、基本ではなく「試合に使えるテニス」が目的のクラスなので、毎回いい勉強になります。
最も、ボレー大嫌いな自分にとっては、かなり厳しい練習の時もあるのですが。

昨日書いたように、練習自体の時間があまりないので、もっと練習できるところはないかと探していたんですが、今のスクールで1か月レッスンを少々安く受けられるというので、申し込みました。

今自分が受けているクラスとは違い、一応基本もやるようなので、あとは自分の意識次第と思っているんですが~。

そんなこと言っても、現在のクラスの振替が残っているので、そちらも消化しなければならないというのに大丈夫かな?
まあ、決して安くはないのだから、そのことをしっかり踏まえて頑張ろうと思っています。

先日の練習で、もっと自分が打つところを狙う事がまだまだだ、と自覚しましたので、それを重点的に練習したいと思っています。

そうはいっても、ボールが来ると打つことに夢中になってしまって…。

いかんいかん。
もっと冷静にならなくっちゃ。

一番直さなければならないのは、そこです!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:27 | コメントをどうぞ

練習大好き!

土曜日はいつもの練習会と、もう一つ別の練習会の、2か所に参加してきました。

以前、自治体の試合で知り合った方が誘ってくださって、誘ってくださった方以外は初めてお会いする方ばかりでした。

これが皆さん上手い!
特にボレーがかっちりしてます。

決して攻撃的ではありませんが、サービスラインあたりに構えて、確実に返球します。
そして、みなさんスマッシュが上手い!!

うん、そこで構えるなら、スマッシュが打てないとね!
そうは言うものの、女性はあまりスマッシュが得意でない方が多いです。

肩がうまく回せないようですね。
それから筋力不足。

だから練習をほとんどしない=だから上手くならない
って感じですかね。

実は私も高いロブの処理は苦手です。
ボールとの距離がうまく測れず、打点がわからなくなってしまいます。
もともと、かなりガチャ目なので、遠近感がちょっと足りないのでは、と思っています。

自分がいつもお世話になっている練習会は、ちょっと練習して、すぐに試合を始めてしまうのですが、今回お邪魔した練習会は、みっちり練習。

うーん、いいな~。
こういう練習がしたかったんです。

試合も必要でしょうが、その試合で使うテクニックは練習で身につけるものです。
だから、もっともっと、練習をするべきだと思うんです。

3時間でしたが、本当にいい練習、そして、いい試合をさせていただきました。

また機会があったら、ぜひ参加させていただきたいと、心から思いました。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:14 | コメントをどうぞ

シングルスの練習がしたいな~!

今日の東京は春一番だそうです。
暖かいです。
でも、明日はまた寒の戻りらしいですね。

週末は暖かくなってほしいな~。

今月になって、殆ど練習ができていないので、なんとなくウズウズしています。
今日はスクール、明日は午後いっぱい練習です。
特に、明日の午後の後半は、多分ダブルスの試合かな?

シングルスも練習したいのですが、多分無理でしょう。
他の方はシングルスの練習をどうしているんでしょうね。

先月、シングルスの試合をした時に思ったのですが、あまり戦略を感じません。

もちろん「相手のバックを攻める」等あるのでしょうが、それでも、ダブルスに比べるとなんだかな~って感じがします。

自分も戦略はあまり多くないので(というか、その前にミスしすぎなんで)、偉そうなことは言えませんが、それでもシングルスの時は狙うことを意識しています。
もう少し『ミスがないように意識して打つこと』が今のところの課題だと思っています。
ラインぎりぎり、ではなく、ラインのボール一つ内側を狙うことができれば、もう少し成長できると思っています。

そのためには、もっとシングルスの試合形式の練習をしたいのですが、なかなかできません。
なかなか、というよりも、全然!です。

まあ、週末にコートを取ることだけでも大変なのですから、仕方ないといえば仕方ないのですが。

スクールでもシングルスの試合形式は一回しかやったことがありません。
(これも仕方がないのですが)

うーん、どこかでシングルスの練習はできないものでしょうか?

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 16:57 | コメントをどうぞ

悩んでます

以前にも書きましたが、「練習がしたい」といつも思っています。

今お世話になっている練習会は、あまり練習せず、もっぱら試合ばかりです。
試合も確かに大切だけど、もっと基本練習やドリルをハードにやりたい!

まあ、練習が主体にせよ、試合が主体にせよ、大切なのは本人の気持ちの入れようなんですよね。

練習だって、ただ流しているだけなら意味がないし、同様に試合だって、目的もなくただ言われたからやっているだけでは、単なる時間の無駄遣いにしかすぎません。

自分がそこでどれだけ集中できるか、ですよね。

それは重々わかっているんですが…。

そういえば、スクールの振り替えで、違うコーチに教わる機会が増えました。

コーチが変われば、同じ練習項目でも中身が全然違ってきますね。

全然疲れないクラスもあれば、目一杯動かされて、緊張して、終わった瞬間に脱力~してしまうクラスもあります。

どちらが自分にとって必要か、は、わかりきっています。
どちらを選ぶべきかも。

ただね~、自分が一番へたくそなんです~。
そのことを考えるとに二の足を踏んでしまうんです~。

昔お世話になっていた練習会ほどではないんですが、それでも自分が一番へたっぴい!

覚悟を決めて、クラスを変えるか。

悩んでます。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:13 | コメントをどうぞ

勝利の鉄則

週末、ミックスの試合に出てきました。

ダブルスが苦手なんですが、ミックスはもっと苦手だとはっきりわかりました!

どう動いていいか本当にわからない!!

おろおろしている間に決められるパターンと、おろおろしていう間にミスをしてしまうパターンと、本当にその2つだけって感じです。
情けない!

自分のテニスもできない、楽しむこともできない。
できないづくしで、どんより落ち込んでます。

サービスはもちろん入らない。

ネットが多かったですね。
もっとしっかりすりあげなければいけないのでしょう。
「打つ」気持ちが先行していたのでしょうか。

全然自分らしいテニスができなかった…。

ダブルスはしっかり考えて、考えた通りのテニスができないとどうしようもありません。

それにしても、今回の大会では、自分の思っているテニスではないスタイルのテニスが強くて、びっくりしました。

うーん、上手く表現できなくてすみません。
なんというか、自分が今まで見てきた強いテニスって、パワーはもちろんですが、コントロールに長けていて、スイングもきれいで、と、自分が学生時代から見てきた力強いテニス。

もちろんこれはこれで、強いのです、が今、回優勝したペアは、そうではなくて、それほどパワーはないけれど、コントロールはある。

そして、二人で前に詰めていって、確実にポイントを取る。
ボレーは、ものすごいスピードでも、ものすごい角度でもない。
でも、ミスは殆どない。

全く華やかでもなく、「おおっ!?」と目を引くプレーでもないんですが、確実にポイントを取っていく。

地道なテニスと行ったらいいのでしょうかね。
その地道にテニスに、多分学生時代からガンガン練習をしてきた中年のおじさんペアが負けてました。

本当に、一見パッと見たら、中年ペアのほうが押しているように見えるんですが、コールを聞いていると、地道ペアが勝っているんです。

勝つための基本といえばそうなんですよね。

「ミスをしない」
これが勝利の鉄則ですね。

そして、それが自分に一番足りないものなんです…。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:06 | コメントをどうぞ

明日はミックス...

東京は今日も雨&霙&雪を行ったり来たりです。
兎に角寒い!!

明日の天気は大丈夫そうですが、風が吹かないといいな~。
一番嫌なのはやっぱり風です。
まあ、殆どの方がそうだと思うのですが。

ただでさえ自分のストロークやサービスは不安定なのに、より一層磨きがかかってしまうでないの。

それにしても先週の火曜日からラケットを握っていないので、不安で仕方ありません。
昨日、振替を取ろうと思ったんですが、もう一杯で取れなかったんです。

明日はミックスです。
ミックスは殆ど経験がないので、とんでもないところにボールを打ってしまって、パートナーを危険な目に合わせたりしてしまいます。

特に、ロブが中途半端になりやすいので、気を付けなくっちゃ。

先日、スクールのコーチから、「ミックスの時の前衛は、ベタづめでいいよ。ロブなんて打ってこないから。」とアドバイスをいただきましたが、
それはそれで怖いわ~。

特に男性のリターンの時なんて、心臓が飛び出してきそうなくらいドキドキもんです。
その気持ちを射当てに見透かされないようにしなくっちゃ。

もう、この試合が終わったら、当分ミックスはやめておこう、と今から心に誓ってます。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:17 | コメントをどうぞ

週末の試合が不安です

やっと体が元に戻ってきました。
もちろん、万全ではありませんが、昨日よりも体が動くようになりました。

とはいっても、週末の試合はものすごく不安です。

体は動くのか、反応できるのか、自分のスイングは大丈夫か等々、不安材料だらけです。
せめてもの救いは、ダブルスだということですね。

シングルスだったら、もう不安で棄権してしまうかもしれません。
金曜日にスクールがありますが、その前日に振替を取りたいところです。

特に、サービスに波があって、先日のシングルスの試合ではダブルフォルト山盛り~でしたから。

今度はダブルフォルトは許されません。
って、シングルスならいいというわけではないんですが。

もっと「勝つ」意識を高めていなければ、試合に出る意味はないですね~。

先週までは、スクールの振り替えの関係で、週に2回はスクールに通っていたおかげで、レッスンのテーマが少しは身についた気がします。
うーん、せめて週2回は通えるといいのですが、金銭的に無理だな~。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:16 | コメントをどうぞ

体調最悪!

先週の木曜日、昼ごろから体調がおかしくなり、会社を早退しました。
そのまま病院に行き薬をもらいました。

熱は微熱程度なんですが、ものすごく体がだるい。
熱がないのに関節痛もあるし、とにかく起きていられない位だるい!

食欲もまったくなく、でも薬を飲むためにちょっとしたものを口に入れ、もう速攻で布団に入りました。

次の日には治っているだろうと思ったのですが、全く回復せず、もう布団で寝っぱなしの状態。
布団から出るのは、トイレに行く時だけというありさまでした。

人間はこれほど寝ていられるのかと、びっくりしました。

でも、寝すぎて腰が痛い。
上を向いて寝てはいられないほど、腰が痛いんです。
体勢を変えるのもつらいし、変えたら変えたでまた別の所に痛みが来るし。

寝たっきりというのもかなりつらいもんですね。
大体、仰向けで腰が痛いというのは、そりゃあ人間の骨格にも問題があるのでしょうが、我が家の掛布団が、昔ながらの綿布団で重いということも原因なんでしょうかね?
軽い羽毛布団なら、腰に来ないのかしらん、などと思うのですが、今そんなことを思っても仕方ありません。

それより、全身の倦怠感はあるし、腰は痛いし、関節も痛むし、これがただの風邪?
しかも3日間丸々寝っぱなし!

月曜日はどうしても会社に行かなければならず、このまま本当に治るのだろうかと不安で不安でドキドキものでした。

幸い、月曜日には随分回復したので会社に行きました。
本心は、もう一日休みたかったんですけどね。

週末は試合があります。
今度はダブルスなので、パートナーに迷惑はかけられません。

スクールの振り替えで練習して、少し体力を戻さなければ。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 16:38 | コメントをどうぞ

シングルス落第...

日曜日にシングルスの試合がありました。

このところ、まったくシングルスの練習をしていないので、不安だったんですが、他の方々もシングルスの練習なんて殆どできないでしょうから、まあ条件は一緒ですね。

以前に出たシングルスの試合よりも、ちょっとレベルが上かな~?という感じでしたが、その中で一人だけ突出している方が。

試合を観ていると、サービスは確実で、速いし重そう。
ストロークも深くていいコースです。

勝ちすすんでいけば、絶対にやらなければならないだろうけど、やりたくないな~。

まずは今の試合に集中するだけ、と自分に言い聞かせ、とりあえず2勝。

で、その次に、上記の彼女との対戦になりました。

見ていた通り、サービスが速くて確率がいい。
コースをもっとワイドにされたら、多分返球が難しい。

ストロークも深いです。
今までの試合とは違って、ボールが速いのでなかなか攻められない。
無理をして攻めると、どうしてもアウトボールが多くなってしまいます。
あと5センチ!3センチ!というボールが多い事多い事。

そこで、入れることにもっと集中すべきだったんですが、むきになってしまいました…。
(そこが自分の一番の欠点です)

ゲーム中は、競ってはいるのですが、どうしても最後のポイントが取れず、ゲームに結びつきませんでした。

今回の試合は、明らかに「勝つ」意欲不足でした。

もちろん、負けるためにエントリーしたわけではありません。
でも、前回と比較したら、前回のほうが断然「勝つ」ためのテニスができていました。

サービスにしてもストロークにしても、今回の自分は試合に臨むものとして、完全に落第です。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 16:12 | コメントをどうぞ