日曜日、親善試合

このところ、上級者の方と練習する機会が多くて充実しています。

日曜日も、スクールの方に誘われて、遠征親睦試合をしてきました。
一緒に行った方々が上手なのは知っていたのですが、相手の方も物凄く上手な方ばかりでした。

台風がいったばかりで初めは天気が不安定だったのですが、2時位からは安定して、がっつりできました。

いろいろな方と組んで、初めての方々と試合をして、上手い方々の試合を観て。
うーん本当に勉強になります。

自分の至らないところがぜーんぶ出てます。
自分のスイング、返球コース、フットワーク等々。

上手な方は慌ててないですもん。
自分なんて時間がなくて、「あわわ~!」の連続。
自分と相手とでは、時間の流れが全然違います!!

慌てて返球しているから、相手のチャンスボールになって、自分のペアに却ってきてしまって。
もう、情けないやら申し訳ないやら。

試合の最中、殆ど謝りっぱなしです。
本心は土下座したいっ!

ホントに、もう少し、返球考えられないかな~。

あと、「ミスをしない」。
もうこれは基本なので、言う気も起きませんが、

が、が、
日曜日の最後の試合は、自分のリターンミスで幕を閉じました…。

もう大ショック!!!!

時間の制約もあって、ラストポイントだったんです。
「絶対に返すぞ!」って、気合を入れてリターンの体勢に入っていたのに、

目が離れるのが早かったんだと思います…。
打つ気が逸ってしまったんだと…。

物凄い後悔。

でも、自分の試合はそうなんです。
打つことだけに気が行ってしまって、普段注意していることがみんなどこかに行ってしまって。

一番直さなければならないのはそこですね。

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週末、台風?

今度の週末はまたしてもテニス山盛りです♪
特に日曜日は知人からのお誘いで、ちょっと遠出でテニスです。

せっかくワクワクしているのに、心に湧いてくる暗雲。

週末に台風が来るかもしれない!
上陸とまでは行かなくても、接近してくるらしい!

もう、冗談ではありません!!
週末はとても大切なんです。

洗濯やら掃除やら(正直掃除はあんまりやってないかも…)、家の溜まった雑事。

そしてテニス!!
週末は大抵どこかでテニスしてます。

それなのに台風だなんて…。

雨だけならまだいいです。
夏の雨は気持ちがいいです。
びしょ濡れで帰ったことも多々あります。
(でも、ラケットは濡らしたくないな~)

でも暴風はつらいです。

平日はいくら大型の台風が来ても我慢します。
どんなに暴風雨でも、電車が動いていれば頑張って出社します。
長靴に、レインコートの完全装備で会社に行きます。

だから、週末だけは来ないでください!

って、明日、神様にお願いに行ってきます。

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飲料が重すぎ...

土曜日は予定があって全くテニスができなかったため、日曜日にその分も練習しました。

月曜日、何となく体が痛い…。
ひょっとして筋肉痛?

でも、筋肉痛になるのはどの練習だったのでしょう?

朝のスクールは、高い打点のバックハンド。
初めはダブルハンドとシングルハンドの両方で試してみましたが、シングルハンドの方が楽なのでシングルハンドに決定。

まあ、大の苦手なバックハンドですので、いつもなら完全に守りのスライスしか打ってません。
それが、自分にしては攻めているスイングなので、確かに上半身使っていたかも。

もう一つ、原因に考えられるのが、昼からの練習会。
メチャクチャ暑かったので、参加人数が少なくて男子に混ぜていただきました。

その試合の時、サービスでかなり頑張ったんです。
だって、女性のヘロヘロさーびすなんて怖くもなんともないじゃないですか。

だから、もう全身全霊!
「うっ!」なーんて言いながら全力でサービスを打っていたんです。

月曜日に筋肉痛になるなんて、原因はそれくらいしか思い当りません。

それとも、夜、またしても床で寝てしまったので、それで痛めたのかも?

まあ、一日置いた今日は痛みも治まりました。
めでたしめでたし。

それにしても、本当に暑いですね~!!

熱中症になったら、テニス禁止令が出そうなので、とにかくたっぷりの冷たい飲み物、保冷剤、塩飴。
これらは欠かせません。

おかげで持ち物が恐ろしいことになってます。
水分だけで2~3リットル持っていくので重い!!!

「来る途中で自販機で買えば?」なんて言われますが、そんな贅沢、とんでもない。

自宅だったら冷凍庫で凍らせて持っていくこともできますから。
保冷剤を兼ねて一石二鳥!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 16:00 | コメントをどうぞ

いつも思うのですが、動画は大切~

近頃、動画がうまく撮れません。
やれ「データが一杯です」とか「バッテリーがありません」とか、もうがっかりしてしまいます。

自分のデジカメは、動画が10分しか撮れないのですから、しっかり撮ってくれ~!!って叫びたくなってします。

でもほんとは自分の準備が悪いってことなんですよね。

先週もセッティングして試合をしていたら、気が付けば、レンズのシャッターが閉まってました。
コーチが入って下さっている試合は絶対撮ろうと決めているのにぃ~!!

今週こそ絶対に撮ります!
準備は万端です。

先週も撮れなかったので、以前に撮った動画を見ています。

何度も見ていますが、いろいろ勉強になります。
自分の返球、ポジション、相手のポジション、コース等々、自分の技術は、まあ置いておいて、特にコースはもっと考えるべきだな~とつくづく思います。
相手の位置を考えれば、あのボールよりもこうした方が効果的だとか、同じようなボールを何度も繰り返すよりももっと変化をつけるべきだとか。

うん、まだまだしっかり考えなければだめですね。

それでも以前に比べて、緩急をつけられるようになったと思います。

以前は、速球1本!って感じでした。
どんなボールでも、また、自分がどんなに苦しい体勢でも、スピードボールを打ってしまって、スピードボールで返球されて撃沈…ばかりでした。

でも、近頃はタイミングを外したり、緩くてもコースを変えたり、が、少しづつですができようになってきています。
(と自分では思ってます)

それができるようになって、改めて動画を見ていると、「あ、あんなところに打ってみたらどうだろう?」という思いがどんどん湧いてきます。

できるかどうかは別としても、思いついたことはどんどんやってみよう~と思ってます。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:25 | コメントをどうぞ

黒さが定着!

先週末の3連休で、きっちり日に焼けましたが、それが定着してしまったようです。
自分一人だけの時はあまり気が付きませんが、我が家の豚児2と一緒に鏡に映ると、自分の黒さが恐ろしいほど際立ちます。

会社の同僚もみんな美白に励んでいるので、本当に一人浮いてしまっています。

何とか日に焼けない方法はないものでしょうか?
100歩譲って、日に焼けるのは仕方がないとしても、もう少し被害を抑える方法はないものでしょうか?

このままでは、今年の夏が終わるころの自分を想像するだに恐ろしい…。

まあ、一番手っ取り早いのが、長そで、ロングパンツ、フェイスカバーという、3種の神器だというのはわかっているんですが。
これらのグッズを身につけたら、別の意味でかなり厳しいと想像できます。

うーん、インドアはいいなあ~。
でも、夏雄間はスクールだけっていうわけにもいかないしな~。

まあ、それよりも熱中症にならない。
これが一番大切なことです!

今週末は、土曜日に全くテニスができず残念です。
が、その分、日曜日にスクールやなんやらで、ガッツリ予定を入れました!

いま、自分のサービスと平行陣に対する対策を考えています。

サービスは自分で練習すればいいのですが、平行陣対策は相手がいないとできませんから、日曜日にしっかり練習したいと思っています。
他の方のブログに、「ダブルスはオープンコートを作る」とあって、どうすれば相手にオープンコートを作らせることができるのか、思案中です。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:01 | コメントをどうぞ

ヨガも大切~

ヨガ、頑張って続けてます。

自分は柔軟性がないので、ヨガはとっても苦手なんです。
苦手なので、やっていても途中で帰りたくなってしまいます。

実はもう心が折れそうになってます。

でも、柔軟力はとても大切だと知っています。

自分の体を守るためにも、あと、根拠はないんですがボールにスピードが乗る気がします。
あくまでも「気がする」だけです。

相手がどう思っているかは知りません。

大体、自分の打ったボールはどうも回転が悪い気がしてます。
バウンドしてからサイドに切れたり、伸びなかったり。

だから相手の方はうまく返球できないのではないかと。

テニス仲間にそのことを言っても、「それは一つの武器なんだから、いいんじゃない?」と言われましたが、
自分が意識して打っていれば武器にもなるでしょうが、偶然の産物でしかないので、「武器か?」と思ってしまいます。

だいたい、自分としては、きれいに後ろに伸びるボールを打てるようにするのが理想なのであって、違う方向に行ってしまうのは正直悲しいです…。

何度も書きましたが、きれいなボールをきれいなフォームで打ちたいです。

あとは、もっと冷静にテニスができるようになりたいな~。
特に試合中ですね。

すぐに頭がスパークしちゃう、この悪い癖!

もっとゆとりを持たなくては。
先日のスクールのレッスンでも、コーチから「時間を作りなさい」とアドバイスをいただきました。

ボールの上がりっぱなを叩こうとしないで、一歩下がってゆっくり打つ。

自分に大切なことなので、なんとか身につけます!!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:28 | コメントをどうぞ

3連休終わっちゃいました

3連休が終わってしまいました~。
寂しいです。

毎日テニスができて幸せでした。
ついでに、前日の金曜日もスクールだったので、4日連続テニスができました。

でも、暑かったですね~!!
3日とも昼間だったので、熱中症にならないようにもうがぶがぶ水分とってました。

いやー本当にしんどかったです。特に中日は殆ど日影がないコートだったので、ちょっとヘロヘロです。

でも、夕方になって日が落ちると、さすがに風が気持ちよくなってきますね。
やっぱり夏は夕方以降のテニスがいいな~。

でも、そんなにうまいことテニスコートが取れるわけではありませんから、昼間になってしまうのは仕方ありません。

だからせめて日陰を作って欲しいです!!!
手動で開閉させるものでも何でもいいので、日陰を作って下さい!

近頃、上手な方が誘って練習して下さっているおかげで、何となく自分が上達したような気がしています。
その方々のテクニックが凄くて、観ているだけでもいい勉強になります。

あとはそれを何とか自分でも身につけられるようにすることですね。
それにはもう練習しかありませんから、意識して練習したいと思います。

それにしても、この3連休で真っ黒になってしまいました。
まだ7月だというのに…。

14.15日は襟の大きく開いたTシャツだったのですが、襟足があまりにも焼けてしまってビックリ!!
16日はポロシャツにしました。

一応日焼け止めは塗っているんですが、首回りは皮膚が薄いのかかゆくなってしまうので、どうしても塗れなくて。
だから物凄く黒いです。

他の方々は、長そで、パンツ、フェイスカバーでがっちり固めていましたが、さすがに辛いとおっしゃってました。

自分がやったら、一発で熱中症です。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 16:53 | コメントをどうぞ

ポンコツ

近頃、呼吸がしにくくて困っています。

40歳を過ぎたころ、スクールでテニスをしていて、呼吸がしにくくなりました。
一生懸命吸おうとしても、空気が入ってくれないような、肺がしっかり動いてくれないような、それまでに体験したことのないいやな感じでした。

その後一晩寝たら元に戻ったので、そのままにしておいたのですが、暫くして、夜中にひどく咳き込み眠れなくなりました。
横になると咳がひどくなるので、座っているのですが、眠いしでも横になると咳が辛いし。

翌日、病院に行ったところ、軽い喘息だといわれ、薬を処方されました。

幸い、症状はそれからは悪化することはなかったのですが、それでも、体調、気候等で時々呼吸がしづらくなることがあります。
何となく兆候を感じると、病院に行って吸入薬をいただき、調子がよくなると何もしなくなる、という一番始末の悪い患者です。

先生からは「毎日続けてください」と必ず言われるのですが、まあ、いろいろ言い訳があって、続けてません。
先生本当にすみません。

先日、海で泳いだのですが、この時も辛くなって浮いているだけで精一杯でした。
フィンや重りを付けると特に負担が大きいのかな~。

浮いているだけなのに呼吸がうまくできなくなって、苦しかったです。
もう、泳ぐとか潜るなんてムリムリ!
立ち泳ぎだけで、ヒューヒュー言ってました。

一昨年、同様の症状があったので、今回は吸入薬を使ってはいたのですが、それでもだめでした。

今週も症状はもう少し軽いのですが、やはり呼吸が辛くなってしまうことが時々あって、病院に行くべきか迷っています。

自然治癒は無理なんだろうな~。

なんか、近頃ポンコツに磨きがかかってきた気がします…。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 16:58 | コメントをどうぞ

選手の目線の高さで観てみたいです

ウィンブルドン、家族から大ブーイングを受けながら観てます。
でも、いつも途中で寝てしまうんですけどね。

錦織選手の試合も、頑張って観てました。
途中まで…。

負けちゃったんですね。
残念。

でも、手がとても痛々しくて、それでもスーパーショット満載で、観戦しながら、何度拍手したことか。
勿論ジョコビッチにもです。

凄いな~。
あんなスーパーショットをなぜミスしないで打てる?

スイングはメチャクチャ速いし。
きっと、嫌になるくらいトレーニングもしているんでしょう。

凄いな~。

コート練習も大事だし、体を作るのも大事だし、作戦も立てなければならないし。
やらなければならないことがてんこ盛りなのに、それらをきちんとこなしてああやってコートに立っている。

もう大感動です!!

自分なんて、ほんの一つの課題すらもクリアできないし、教えていただいたこともその時だけで、後はまた元に戻ってしまうし。
体力がないのにトレーニングもしないし。

なーんて思っていたら、本当にめげてきてしまいました。

それにしても、昔はテニスの試合って、もっと選手の目線の高さで撮っていませんでしたっけ?

今は上から撮っているので、ボールの軌跡はよくわかりますが、スピード感が今一って気がして仕方ありません。

選手の目線で観戦できたら、そのスピードがよくわかると思うのですが、そんなこと感じているのは自分だけでしょうか?
特にサービスなんて、考えただけでもぞくぞくします。

審判やボールパーソンがいるので、ちょっと難しいのかもしれませんが、観てみたいな~。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:03 | コメントをどうぞ

蚤の心臓

週末は、久しぶりにばっちりテニスができました。

金曜日のスクールから始まって、土日共、本当にがっつり、日焼けもバッチリ!

ここ1か月くらい、何らかの用事が必ず入ってテニスがあまりできなかったので、体が鈍っていたのでしょう。
日曜日はさすがにヘトヘトでした。

日曜日は試合が入っていて、その後、別の知人とまた練習。
さすがに連れは「馬鹿じゃない?」と露骨に顔に出してました。

まあ、それでも夜の練習場所が遠いので、ありがたいことに送迎してくれました。
(車で送ってもらわなかったら、多分練習に行けなかったかも)

まあ、自分だって、びっしり練習!だったらそれほど予定入れませんけどね。

日曜日の試合は、相変わらずのミス三昧です。

特にサービスが本当に最低!

入らなくなった時に、自分の悪い癖を思い出しながら修正を試みたのですが、もう頭の中は「入れる事」だけで精一杯!
結局全然立ち直れませんでした。

Wフォルト量産!!
一瞬アンダーサービスにしようかと思っちゃいまいた。
でも、一回アンダーにすると、もう2度と上から打てない気がして…。

やはりサービスがだめだと、そのゲームが積極的にならない気がします。

とにかく「入れる事」。

やっぱり蚤の心臓だから、ちょっと追い込まれるとテンでだめなんです。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:03 | コメントをどうぞ