連休はヘトヘトです

いやー、この3連休はやりましたよ~。

スクールの振り替えもたまっていたので、3レッスン入れちゃいました。

金曜日は自分の正規のレッスンの前に、もう1レッスン。
実は、このレッスンの時にふくらはぎが攣り始めてしまって、2レッスン目はもうサービスもろくに打てない状況でした。

おまけに、小指の魚の目は痛いし。
連続2レッスンは、体調がよくないと無理かも。

今お世話になっているスクールは、コーチが皆さんお上手です。

コーチ自身のテニスももちろんですが、教え方が上手いと思います。
振替で、殆どのコーチに教えていただきましたが、わかりやすいし、各生徒へのピンポイントアドバイスも的確です。

今までに、いくつかスクールには通っていましたが、お上手なコーチは必ずいますが、正直、上手くないコーチもいます。
レベルの高いコーチが揃っているって、とても大切だと思うのです。

どのクラスに振り替えても、疲れます。
ヘトヘトで肩で息をしてしまうこともあります。

汗をかかないで終わってしまうことは、まずありません。
(ま、じぶんが恐ろしく汗っかきだってこともあるんですが)

後は自分自身が教えていただいたことをどれくらい吸収できるかってことですよね。

この連休は、スクールの振り替えと友人のお誘いと、サークルと、で、本当にテニス三昧でした。

日曜日なんて、テニス⇒シャワー⇒仮眠を3回も繰り返してしまいました。
我ながら、ちょっと壊れていると思います。

正直、体力が持たないので、アリナミンを飲みました。

友人に言ったら、「やっていることがおかしいよ」と冷たい目で見られました。

テニスは1日に2回にとどめようと思います。

大切なのは、回数や時間よりも、集中度ですもんね。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 16:29 | コメントをどうぞ

ヨネックスのラケット

大坂選手のおかげで、今、ヨネックスのラケットがよく売れているそうですね。

自分も学生時代はずっとヨネックスを使っていました。
でも、なぜヨネックスを選んだのか、と聞かれたら、「うーん…」と答えに窮してしまうでしょう。

あのころは試打ラケットもありませんでしたし、自分にどんなラケットが合うのかなんて考えたこともありませんでした。

大体初めて使ったラケットだって、父親がどこからか持ってきたものを使っていただけでしたから。
(まさか父親が使っていたということは、ないと思うのですが)

我が家はあまり裕福ではなかったので、ずっとそのラケットを使っていたのですが、アルバイトのお金を貯めて初めて自分で買ったラケットがヨネックスでした。

以来ずっとヨネックスでしたが、知人のヘッドのラケットを借りて、あまりの打ちやすさに購入店を紹介していただき、すぐに買いに行ったのでした。

「あこがれの選手と同じラケットを使いたい」という気持ちが自分にはあまりないので、大坂選手の使っているラケットを購入したい方の気持ちがよくわからないのですが、
自分のスタイルとあわないラケットを使っても、上手くいくんでしょうか?

自分なんて、スクールの試打ラケットでさえ無理な気がするんですが。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:30 | コメントをどうぞ

切れちゃった

先週のスクールでストリングを切ってしまいました。
ラケットヘッドの角切です。
当たり所が悪かったんです。

週末は予定が入っていて、張り直しに行けなかったので、週明けにお願いに行きました。

新しいストリング、試してみたいのですが、今朝も寝坊してできませんでした。
明日こそ、と思っているのですが、どうなることやら。

今月はスクールの最終月なので、振り替えを取るのに大わらわです。
なんと、5回分は取らなければならないんです!

ギリギリまで待っていると、他の方の振り替えで、希望のクラスが満杯になってしまう恐れがあるので、今月は早目の行動が肝心です。

来週末はまたしてもテニスができないし、よく週末もちょっと予定が入りそうだし。
というわけで、早めに振り替えを取ったら、今週末はまたしてもテニス三昧になってしまいました。

先週やっていない分、多分体にくると思います。

先週、台風のためにヨガもお休みしたのですが、今週ヨガに行ったら、翌日から筋肉痛になってしまいました。

やっぱり少しでもいいから毎日続けるのが一番いいようです。
(絶対にできないけど)

張ってからもう2日経ってしまったので、正確には張りたてのストリングではなくなってしまったけど、それでも明日使うのが楽しみで仕方ありません。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:25 | コメントをどうぞ

大坂選手、おめでとう~!!!

うわー!
大坂選手、優勝しちゃいましたね!!
凄い!!!!!

ベスト4に入った時から、もしかしたら優勝できるかも、って思っていたんですが、本当に優勝してしまいました~!!
ここまで、物凄く安定していてミスが全然ないから、このまま調子が狂わなければいける、って思ってました。

サービスも速いし、コースはバッチリだし、多分重いでしょうしね。

それにしても、本当に足が速いですね。
相手のどんなボールでも返球しちゃう。
それもいいコースに返球するんですもの。

あの反応の良さ、足の速さ、そして体力。
羨ましい~。

そして今回、技術の安定もそうですが、メンタルの安定が本当に際立ってましたね。
いえ、メンタルが安定したから、テクニックも安定したのではないかと思うのです。

あのメンタルも凄い!!
まだ20歳なのに。

勿論、彼女がものすごく練習してそれを手に入れたのはわかっているんですよ。
努力を全くしていない自分が羨ましがっていてはだめですね。

ああ、でもあのメンタルを爪の垢ほどでもいいからいただきたい。

残念なのは、今回の決勝を見ることができなかったことです。

旅行に出かけていて、宿泊先ではWOWOWが見れなかった…。
フロントにも聞いてみたんですけどね。

それにしても本当に凄いな~。

テニスって、あんなに安定してできるものなんですね。

我が身を振り返ると、情けな~い。
あんなふうに、ミスをしないテニスを目指します!!!

でも、本当におめでとう!!って言いたいデス。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:21 | コメントをどうぞ

大坂選手、凄い!!

大坂選手、凄いですね!
決勝かぁ~。

本当に凄い!

今回彼女を見ていて、一番に感じたのは体を絞ったな~、ということでした。
すっきりしてます。
いつも見ていれば、もっと変化がわかるかもしれませんが、自分はグランドスラムしか観ないので、今回初めて気が付きました。

同様に錦織選手も絞ってますね。

勿論誰でも筋トレはやっているでしょうが、あれだけしっかり絞るのは大変だ~。

自分なんて腕立てでさえ、へたばってます。

筋トレもしなきゃ、体力もつけなきゃ、コート練習しなきゃ。
って、頭の中はぐるぐるです。

とはいっても、20代とかろうじて50代を一緒にするのは無理なので、50代のいまできる事をしっかりやらなけりゃな~。

大坂選手も錦織選手も頑張れ~!

いや十分言頑張ってますよね。

もっと頑張らなければいけないのは

わたし。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 16:40 | コメントをどうぞ

今度の週末が

今週末は、ママ友とトレッキングに行く予定です。

毎週テニス三昧で、富士山以外はチビ山しか経験がありません。
当然、必要な道具も一つも持っていません。

でも今は便利なことに、みんなレンタルできるんですよね。

レンタル屋さんのHPを見ると、本当にいろいろあります。
「初心者7点セット」とか「安心フルセット」。
勿論、単品のレンタルもあります。

自分はとりあえず、最低限必要な3点セットをレンタルしました。
ザックとシューズとレインウェアです。

年に何度も行くのなら購入しますが、全然行かないのでこれで十分。

大体、きちんと購入しようと思うと、結構お値段がかかってしまうんですもの。
お手入れも当然しなければならないし、収納場所も必要だし。

特に前回は富士登山だったので、迷わずレンタルにしました。

で、昨日、仕事帰りにレンタルしてきました。

後は必要なものを準備して、詰めて~、なんて思っていたら、昼にママ友からメールが。

「週末はあちらはお天気悪いらしいよ」

ガビーン!!!
まじぃ~!?

ネットで確認してみると、本当に雨マーク。
こちらが泣きたいデス。
しくしく。

レンタルのキャンセルは明日まで。

強行するか、日延べするか、今回は中止にするか。

決断を迫られています!!!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 16:38 | コメントをどうぞ

テニスウェア

いやー、本当に全米OPは辛い。

仕事があるから、ナイトセッションなんて絶対見られない。
何時間かかるかわからないから、録画もできない。

おかげで、フェデラーの試合が見られませんでした。

せめて、一試合ごとに区切ってもらえないかな~。
そしたら、録画ができるのに。

以前も留守録していたら、2試合連続の録画になってしまったので、家族にしこたま怒られました。

話は変わりますが、
恥ずかしながら、実は今回初めて気が付いたのですが、
随分「ミズノ」のウェアが増えてきているんですね。

自分の感覚からすると、ミズノって野球のイメージなんです。
あと他にはどのスポーツがあるかな~。

だから、「およっ?」って感じ。

でも、個人的にはレディスのウェアのデザインは好きです。

動きやすそう。
シンプルだけど、デザインがいい。
着てみたいと思います。

先日の錦織選手がポロシャツの襟を立ててましたが、
自分もあまりにも日脚がきつい時はポロシャツを着るようにしています。

襟ぐりが広いシャツの方が涼しいですが、首の後ろを直射日光から守るためには、ポロシャツの方が有効だと思います。
風通しは悪くなりますが、熱中症の予防にはこちらの方が効果的かと。

ウェアも実際に使って見ないとわからないことって結構あって、
デザインが気に入って購入したものの、「ポケットが浅い」だの「肩周りがきつい」だの、いろいろあるんですよね~。

肩周りは結構きついものが多いので、近頃はLサイズを購入しています。
でも、ものすごいチビなので、なんかかっこ悪い…。

身長が170㎝位あるといいのに。
そしたら、ウェアだってもっとかっこよく着こなせるし、
何よりも太ももがもっと細く見える、ハズ!!

無駄なあがきとしりつつも、頑張って牛乳飲んでます。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:07 | コメントをどうぞ

相変わらずの筋肉痛です

月曜日は相変わらず筋肉痛です。

ただ、週末あまりテニスをしていないと、筋肉痛にはなりません。
ガッツリやったバロメーターですね。

金曜日のスクールはお休みしたものの、土曜日に振り替えたし、
それ以外でもよく走ったと、ちょっと思っています。

その代わり、今朝は足首が痛い、右腕が痛い、腰が痛い、と筋力の弱さを露呈してます。

先日動画を見たら、フォアのテイクバックが昔のママになってました。
グリップをしっかり意識していない証拠です。

いつから、こんな状態になっていたんでしょう?

で、週末はグリップを意識して、それ以外にもいろいろ意識満載で練習しました。
したつもりです。

グリップ以外に、ボールの弾道、回転のかけ方、サービスの右手。
こんなところでしょうか。

以前から書いているように、ボールをもう少し深く打ちたいんです。
でも、弾道が低いこともあって、どうしても浅くなってしまう。
だから、弾道をもう少しあげたい。

のですけどね~。

なかなか上がらないし、そのこと自体をすぐに忘れちゃう。

「本気で直そうと思っていないからだよ」

以前言われた言葉が、頭の中をぐるぐる回ってます。

「本当は今の自分で満足しているから」

うーん、返す言葉もありません。

筋力トレーニングも必要なのがヒシヒシ。

頑張れ自分!!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:33 | コメントをどうぞ

気の毒すぎます。全米OP

昨夜は夜中に起きて、全米を観てました。
何とかフェデラーを観たいと思って。
でも、翌日の仕事を思うとやっぱり起きていられず、寝ちゃいました。

グランドスラムは日本と時差がありすぎて、サラリーマンには辛いです!!

みんな仕事中眠くならないんでしょうか?
普段だって、食後30分くらい、つい、うとうとしてしまうというのに、全米なんて観た日には爆睡しちゃいます。

それにしても、今年の全米は地獄のようですね。

普段、暑い所でテニスをしている人はまだ大丈夫かもしれませんが、
寒い国の出身選手は、きっとたまったもんじゃありません。

気の毒すぎます。
それでも、頑張っている姿に脱帽です。

自分だったら、多分全然集中できないだろうな~。

もう、一球一球相手のミスをのぞんでしまいますね。
絶対に!

後は、途中でもう集中できなくなってしまうと思います。

昔、学生の頃、ものすごく暑い中で試合をしていて、コートの向こう側にある自動販売機に心を奪われたことがあります。
「この試合が終わったら、ジュースが飲める!!!」

頭の中はこのことばかりでした。

結果はもちろん、推して知るべし!

そして今も集中力のなさは、健在です。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 15:48 | コメントをどうぞ

金曜日のスクールは...

もうすぐ酷暑の8月も終わりですね。
今年はあまりにも暑すぎて、この頃の朝晩がとても涼しく感じられます。
それでもまだ26度くらいなのに。

先週は土曜日しかテニスができなかったので、不完全燃焼です。

今週も金曜日のスクールはお休みです。
(自己都合)
やはり金曜日の夜は、予定が入りやすいです。
自分としては極力避けようとしているんですが、それでも避けられない予定もあって。

金曜日のスクールが一番練習になるので、絶対に休みたくないのですが…。
それでも、来週も自己都合でおやすみです。

ただでさえ、振替消化が大変なのに~!!

とりあえず、今週は土日を使って2回振替を取ろうと思っています。
土日はほかにも練習があるので、できたら他の日に振替を取れれば一番いいんですが。
土日に集中してしまうと、月曜日はヘロヘロになってしまうし、
コンスタントに毎日練習できれば、それが一番です。

ただ、そうすると、今度は平日がばたばたすることになってしまうし。

うーん、難しいです。

本当は2時間でいいから集中したいデス。
何時間もだらだらやるよりも、1時間でも2時間でも、ぎっちり集中した練習がしたいですね。

まあ、自分の気持ちの持ちよう、というところもありますから、今週末も集中して練習したいと思います。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:23 | コメントをどうぞ