こんばんは、太郎です！
先週、鉄棒で首筋を痛めてしまいました。
技を完成させる方に意識が行ってしまい、身体の使い方に対する意識が足りなかったせいです。
テニスのために、鉄棒を使って身体の使い方を身に付けるのが目的だったのに。
正に本末転倒です。
これはレッスンでも、よく生徒さんがやってしまう間違いと一緒です。
脱力して打つ事を覚えるための練習なのに、ボールを相手コートに入れることに意識が行ってしまい、力んでしまう。
この練習で、自分が何を手に入れたいか？
何のために、この練習をしているのか？
ここの意識が薄くなってしまうと、目指したものを手に入れるまでの時間が多くかかりすぎてしまいます。
目的を明確に！
お互いにコレを忘れずに練習しましょう！
写真は『最速テニス上達一年間プログラム』のテキストとDVDです！
