月別アーカイブ: 2020年12月

バックボレー

こんにちは!スタッフNです!わーい (嬉しい顔)

今日は個人的な練習会でした!
テーマはサービス・リターン!ウッシッシ (顔)

いつも通り基本練習後、リターン打ちっぱなし、
1対1でサービスダッシュしてファーストボレーからの展開、
2対2でストレートへリターン後の展開、
最後に縛りなしのゲーム練習を行いました!ウッシッシ (顔)

うーん、、
今日は具体的な目標を立てるの忘れました。げっそり (顔)

感じたのはバックボレー(ローボレー以外)のあたりがちょっと悪い事。たらーっ (汗)

なので短くなってしまいます。
思いっきり枯れてしまえば逆にいいのですがちょっと中途半端な短さ。
チャンスボールになってしまうではないか!!げっそり (顔)

丁度腰位が特にかも。
変に寝てるのかなと思ってラケットを立てたらネットしたけどあたりはよかった。
立てて斜めにだな!ウッシッシ (顔)

来週また試そうと思います!
忘れないようにしなくっちゃです~!うれしい顔

カテゴリー: イベント | 投稿者AOIテニス 17:56 | コメントをどうぞ

ドロップボレー

こんにちは!スタッフNです!わーい (嬉しい顔)

今日はAOIの練習会です~!
テーマはボレー・スマッシュ!わーい (嬉しい顔)

練習量が少な目じゃないかと予想されるもの、自分だったらしたい事、
を考慮して、中~上クラスはスマッシュ、チャンスボール、ポーチの球出しを行いました!
その後ありきたりですがボレー・ストロークを行ってもらいました。
この練習私は大好きかも。普通のボレー練習はこれで。ウッシッシ (顔)

サービス・リターンからも積極的に前へ行ってもらい
ファーストボレーからボレーなどの練習をしてもらいました!ウッシッシ (顔)

ただ繋げるのではなく、しっかりコースを意識して練習しましたよ!
前衛は2人固定だし、時間で回すので、しっかりトライできますね!ウッシッシ (顔)

最後はゲーム形式練習で練習の成果を確認です!
ポーチなど積極的に出てる方もいました!ウッシッシ (顔)

初~中クラスは4人で時間がたっぷりあったので、
スマッシュ、ローボレー、ハイボレー、ハイクリア、
ドロップボレーの球出し練習しましたよ!ウッシッシ (顔)

ドロップボレーはなかなか難しそうでしたが、
一度は練習してみてもいいかも。ウッシッシ (顔)

ドロップボレーは得意な人は簡単にこれでポイント奪っていきます!
私も時間があれば超練習したいかも。(こっそり)ウッシッシ (顔)

今日は暖かくいい汗かけました!
色々試せたのではないでしょうか?ウッシッシ (顔)

また次回頑張ります~うれしい顔

カテゴリー: イベント | 投稿者AOIテニス 16:47 | コメントをどうぞ

ボレー練習

こんにちは!スタッフNです!わーい (嬉しい顔)

今日はよいお天気でしたが大分寒くなってきましたね!晴れ

先週末はテニスをしなかったので大分テニスしてない感じです。
まだ足やら腰やら痛いですが、また今週も頑張れそうです。ウッシッシ (顔)

さて明日はAOIの練習会。
今週からテーマはボレー・スマッシュです。ウッシッシ (顔)

自分だったらしたい練習、やはり打点チェック、ショットの練習かなぁ。ウッシッシ (顔)

なのでローボレー、ハイボレー、スマッシュ、ポーチなど行おうと思います。ウッシッシ (顔)

その後、単純ですがボレー&ストローク、フォートップのゲーム形式してもらおうかなぁ。ウッシッシ (顔)

とにかくまずは寒くならないで沢山打って試してもらいたいです!
明日もお天気だといいなぁ。ウッシッシ (顔)

カテゴリー: イベント | 投稿者AOIテニス 18:52 | コメントをどうぞ

違和感

こんにちは!スタッフNです!わーい (嬉しい顔)

今日はAOIの練習会でした。
今日までストローク中心の練習
ラリーを沢山しましたよ!ウッシッシ (顔)

少しコートが水含んでいてボールが重かったですが
皆さん頑張りました!ウッシッシ (顔)

打点チェック、距離感、スピード感、球種、コース、etc
色々試せましたでしょうか?ウッシッシ (顔)

5人での練習だったので私も少し入りましたが、
スライスはボールが滑ってきて大変でした。冷や汗 (顔)

私はバックハンドに最近何か違和感があるかも。
打点が良い時と悪い時があって、
悪い時は何か無駄な動きが入るというか、
力の入り具合がおかしいというか。がまん顔

ちょっとサークル対抗戦までに直しておかなくちゃです。がまん顔

早いボールも大変ですが、
意外と来ないボールへの対処も難しかったり。冷や汗 (顔)

何より沢山打って経験つんで、
自信も付けていきたいですね!ウッシッシ (顔)

来週からはボレー・スマッシュです!
また頑張ります~うれしい顔

カテゴリー: イベント | 投稿者AOIテニス 18:49 | コメントをどうぞ

受け身

こんにちは!スタッフNです!わーい (嬉しい顔)

今日は個人的な練習会。
テーマはゲーム形式。わーい (嬉しい顔)

小雨降る中、部活の様に青春な感じの練習となりました!
もう歳だけど。。冷や汗 (顔)

今日はポーチに出るぞと宣言して挑んだのですが、
一歩出ず。また自分の横をボールが通り過ぎていく~げっそり (顔)

ストレートケアしすぎ、
でるタイミング遅すぎ、
な感じかな。冷や汗 (顔)

出るの早すぎてストレート抜かれてもいいから
思い切って出るところから。。がまん顔

次回は絶対でます!ウッシッシ (顔)

今日は沢山拾ったなぁ。
どちらかというと受け身のテニス。ウッシッシ (顔)

もっともっと攻撃力をUPしなければ。。がまん顔

また次回頑張ります~うれしい顔

カテゴリー: イベント | 投稿者AOIテニス 16:56 | コメントをどうぞ

色々

こんにちは!スタッフNです!わーい (嬉しい顔)

今日はAOIの練習会でした!わーい (嬉しい顔)

テーマは今週もストロークです。わーい (嬉しい顔)

先週と同様に球出しドリルで長いボール、アングル、チャンスボールを打ってもらい、
その後実践でラリー、ゲーム練習を行ってもらいました!ウッシッシ (顔)

浅くならないようにとかアレーとセンターを狙ってメリハリ付けるとか
あえてロブを打ってみるとかいつもよりスピードをUP/DOWNしてみるとか、
スピン量を増やしてみるとかスライスを打ってみるとか。がまん顔

本当に一口にストロークといっても色々ありますね。がまん顔

今日も沢山打てたかな?ウッシッシ (顔)

明日は自分の練習会なので、色々試そうと思います~
特に前衛~うれしい顔

カテゴリー: イベント | 投稿者AOIテニス 17:51 | コメントをどうぞ