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女子ダブルス試合練習会

こんにちはわーい (嬉しい顔)

大菊です。

今日は女子ダブルス試合練習会でしたウッシッシ (顔)

IMG_4612

プレー中の姿をパシャリひらめき

みんなストローク力が以前と比べて上がったなあと思いましたわーい (嬉しい顔)

ただ、ストロークが速すぎて次の準備が間に合ってなくて、展開をイメージが出来ないケースがあって。。。

もったいないなあがまん顔 と思いましたダッシュ (走り出すさま)

そんな意見交換をしながら、反省・評価をして、次の試合に課題を克服する。挑戦する。といった内容で進行していきますテニス

今日はなんと5人だったので(苦笑)ダブルスと個人練習コートで私もずっとコートに立っていました走る人

だいぶ内容盛りだくさんでしたが、試合にも出ている正規ペアのお2人が安定のダブルスをしていて、活躍していました指でOK

外部の方もご参加OKなので、お気軽にご一報くださいませ~かたつむり

女子ダブルス試合練習会 日程

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 16:43 | コメントをどうぞ

先週に続き ・・・

こんにちは

フレックスの山田です。

今日はあまり寒くも無く運動するには良い気候となりました。

フレックスインドアテニススクールのテニスコーチでありました

國吉コーチが今日でフレックスレッスンが最後のレッスンとなりました。

約6年間ですが、良いレッスンをして頂き助かりました テニス

狭い業界なので、どこかでまた会えると思いますのでその時にまたって

感じのあいさつでした ウッシッシ (顔)  手 (パー)

さて、今日のこれからの楽しみは ・・・

先週は全豪オープンテニスの4回戦 錦織 VS フェデラー でいしたが、

良い試合になると思っていた通りのスーパーゲーム パンチ  でした ダッシュ (走り出すさま)

フェデラーが勝利した後にあんなに嬉しそうなジェスチャーをしたのを

あまり見たのが無いくらいでしたね グッド (上向き矢印)

お互い苦しいゲーム展開でしたからよっぽど嬉しかったんでしょうね ほっとした顔

そして今晩、全豪決勝戦 フェデラー VS ナダル 戦 楽しみですね~ェexclamation

どちらが勝ても4大大会グランドスラム優勝は久しぶりになりますよね テニス

この二人の戦いは因縁の戦い 善きライバルと言った感じの グッドゲームを

してきていますから今日も待ちない無く 最高の決勝戦 に

なる事でしょう 指でOK

僕も頑張ります ・・・・ ?  ( 何を ! )

では ・・・・ また

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 16:59 | コメントをどうぞ

尊敬する上司

こんにちはわーい (嬉しい顔)

大菊です。

中澤コーチ
中澤コーチの記事が出ています!!

皆さんも良かったら見てみてくださいウッシッシ (顔)

テニスコーチの方も必見ですよ~うまい! (顔)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 13:07 | コメントをどうぞ

錦織VSフェデラー

こんにちは!
大菊ですわーい (嬉しい顔)

全豪オープン4回戦
皆さんは見ましたか??

私は見れていないのですが、ニュースでのダイジェストを見ただけですごい試合だったんだなと思いましたあせあせ (飛び散る汗)

錦織選手の相手はもう今となってはテニス界の生ける伝説ぴかぴか (新しい)

錦織選手も応援しなくてはと思いますが、やはりフェデラーのプレーは観客を惹きつけますねウィンク
あの柔らかさはとても参考にしていますうれしい顔

シンプルで
経済的で(疲れにくく)
相手に効果的なショット

良いショットとされる3項目ですぴかぴか (新しい)

もうバックハンドとサーブは私もかなりYOUTUBEを見まくってます!!

理想のイメージがあるとそこに近づく自分がいて練習も楽しくなりますよ!!

ちなみに高校時代のあこがれはヒューイットです!!←レッスン中も散々言ってますね(笑)

目標に近づく為には1日5分でいいから関わる。TRYする。
最近の気を付けている言葉ですかたつむり

では、夕方のレッスン行ってきます!!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 16:13 | コメントをどうぞ

どうなりますか?

こんにちは

フレックスの山田です。

風が強いですが、良い天気になっている日曜日です。 晴れ  

みなさまはどのような日曜日をお過ごしでしょうか?

私は仕事がら日曜日はほとんど無いのでどのような

感じなのか、あまりピンと来ませんが あっかんべー

楽しい一日になっていますよね グッド (上向き矢印)

自分の今日の楽しみは・・・

そうです!   全豪オープンテニス 4回戦 錦織 VS フェデラー 戦です。

テレビ放送は確か17:00~なので仕事が終わってからになりますね テニス

いい試合になると思うので、二人とも応援したいと思います。

      がんばれ!   がんばれ‼

では、また・・・・

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 15:13 | コメントをどうぞ

雪が降ってきた!!

こんにちはわーい (嬉しい顔)

大菊です。

フレックスの午前中のレッスンを終えましたが、レッスン中に雪がパラパラ降ってきましたあせあせ (飛び散る汗)

ほんとに寒い冷や汗 (顔)

今は止んだようですが、今日のナイターは本当に寒そうですねがまん顔 あせあせ (飛び散る汗)

しっかり対策して臨まねばダッシュ (走り出すさま) ダッシュ (走り出すさま)

さあ、お昼を食べてガットを張り張りしてきま~す!!
~ガット張り替えキャンペーン~
1/31まで実施中!!

イベント各種、フレックスのイベント掲示板に貼られておりますので、ご覧になってご検討くださいぴかぴか (新しい)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 12:49 | コメントをどうぞ

女子ダブルス試合練習会のお知らせ

こんにちはわーい (嬉しい顔)

遅くなってしまいましたが、「女子ダブルス試合練習会」の要綱を発表します!!

女子ダブルス試合練習会 日程

今回は第4月曜日がなかなか空けられないという生徒さんの為に、複雑ではありますが
月曜日の不定期開催にしてみましたひらめき

各開催日の1か月前にお申し込みが可能となりますので、1月分・2月分はもう申し込み頂けますので、お早めにお願い致します。

宜しくお願い致しますほっとした顔

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 12:58 | コメントをどうぞ

たまねぎ

こんにちは

フレックスの山田です。

この所ととても寒い日が続いていますが、みなさまは元気にしていられるで

しょうか exclamation and question

わたくしこの3ヶ月ほど前からはまっている事がありまして、それは・・・

  たまねぎサラダ でございます。

薄くスライスしたたまねぎに戻した乾燥ワカメをのせてエクストラバージン

オリーブオイルをかけ、ちょこっとだけポン酢をかけたものなんですが、

自分的にはとても美味しく頂いております。 猫2

ポイントはたまねぎをスライスした後に空気にあてて放置して置く事で、 

辛みが取れると言うことで良くかき混ぜて空気にさらすといいです 手 (チョキ)

たまねぎは血液をサラサラにし高血圧症・動脈硬化・脳梗塞予防の効果が

あったりして、カラダに気を付けたい自分としてはとても良い食材です。

体温を上げたり、中性脂肪を燃やしたりしてダイエット効果もあるみたいです。

たまねぎサラダはまだ美味しく食べられるので、当分続きそうです ウッシッシ (顔) ウッシッシ (顔)

では、 また・・・・

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 15:53 | コメントをどうぞ

怪我をさせないために

こんにちはわーい (嬉しい顔)

大菊です。

今年は生徒さんの怪我をゼロにすべく、レッスンカリキュラムを考えております。

まずは「脱力」すること考えてる顔

ただ、すべての力を抜くのではなく、2割3割くらいの力でグリップをしてストロークの時はリストは緩く
ボレーの時には手首は固く。
※もちろん要所要所で変えなくてはいけない場合もあります!!あくまで基本ですがまん顔

初級者には少しリストを固めさせても良いかもしれませんね。
良いボールを打たせるか、ラリーを安定させて行なうかで少し初めの指導方法も変わるかもしれませんが。。。

グリップを固める → スイングスピードは出し辛いが面の向きは安定させやすい
グリップを緩める → 面の向きが安定させ辛いがスイングスピードが出しやすい

この2つのバランスを考えることがとても大事にしていくと効率の良いグリップ力が見つかってくると思います。

身体の使い方を指導したくても、身体が力んだままだと実践もしづらいですからね。

グリップ力に頼らないテニスをしていくと腕の怪我はかなり減ると思います!

怪我に悩んでいたり、プレー後に手が疲れる方は是非実践してみては如何でしょうか!!ウッシッシ (顔) 芽

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 13:10 | コメントをどうぞ

代行のお知らせ

こんにちはわーい (嬉しい顔)

大菊です。

今週の土曜日に急遽お休みを頂きます。
生徒の皆様、申し訳ありません。

1/14(土)午前中を
大菊 → 内田

となります。

宜しくお願い致します!!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 15:08 | コメントをどうぞ