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「小禄中卒業式」

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毎年、卒業式にはアルバムと記念品を持って

中学校の卒業式に参加していた

 

昨年は、コロナ自粛の影響で、参加が出来なく

アルバムをプレゼント出来たのは卒業して2ヶ月後だった

 

今年も同じく卒業式に参加出来なく、

顧問の先生が、無事卒業式終わりました

みんないい顔していましたと状況を報告してくれました、

 

今年の3年生達とは、1年の頃からスムーズな付き合いで

良き練習が出来たと思います、

2年生の時に先輩達に九州大会に連れていかれて

「よし、次は自分達の時代に全員で!」って目標に

頑張って、朝練や強化練習などをいれて来ました

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そして、九州大会に選ばれ、イザ!九州大会って時に

コロナで中止、心の置き所が分からなくて

可哀そうな経験をしました、

 

総体も延期になり、第一シードながら出場を断念

ヒーロー杯も参加出来なかった、

 

冬休みに、小禄中女子だけのミニヒーロー杯をやったら

みんな参加してくれて、超楽しそうでした、

 

みんなと頑張った2年生時代の想い出以上が

3年生の時に出来ると信じてたのに、出来なかった

 

もう開き直りしか無いよね

その悔しさを、高校で頑張ってくれたら嬉しいです❤

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ほんと、人生は何が起こるか分からない、

だけど、全てを受け入れて、

今、出来る事は何かを考え、取り合えず行動する

 

そういう前向きな精神を、テニスを通じて教えたので

みんななら、何事でも乗り越えられると信じています、

これからの成長を楽しみにしてるね~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 21:53 | コメントをどうぞ

『テニスを教えるうえでの平等とは』

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ボールのおくる数を平等にしてるか?

振り幅を平等にしてるか?

心のこもった情熱を平等にしてるか?

怒って上げる時も、平等にしてるか?

 

こう聞かれたら、全て不平等にしていると答える

何故なら、平等は不平等なのだから、

 

レッスンに集まって来た人、全てが同じ体力か?

同じ身体能力か?同じモチベーションなのか?

同じ体調なのか?って考えたら、同じはあり得ない、

多分、全員がいろんな所で違うと思うよ!

 

例えば、テニスマシンで左右に振って打たすと、

足の遅い人は、オーバーワークになり

足の速い人は、もの足りず、

体力の無い人は、ダウンする。

 

体力のあるものは、

やりたいフラストレーションが溜まって来るし、

モチベーションの低い人も、高い人も

テニスが面白く無くなって来るんだよね

 

だから、見かけは平等に見えるけど、

内容は不平等になる、

 

ヒーローは、平気で不平等をしてるよ、

 

レッスンが終わった時、皆も気づく、

国体の選手も初心者も同じくらいヘロヘロで汗ビッショリ、

モチベーションの高い人も低い人も、達成感を感じている、

 

不平等にする事で、同じぐらい苦しいという平等が生まれる

それに怪我をしない、こんなに危なかしい練習なのに

ワクワクドキドキの練習なのに怪我する人が居ない、

 

それぞれの人に、出来るぎりぎりの範囲で

必要な分だけ与えたいと常に考えています

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 03:12 | コメントをどうぞ

『長時間テニスしたら上手くなるか?』

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午前中のテニスレッスンは、主婦達が中心です、

みんなレッスンに来るために、いろいろ工夫します、

 

早起きして、朝食や子供の弁当を作ります、

テニスばっかりしてるから手抜きしてると言われたくないので、

短時間でも、愛情を詰めてあげたい

 

子供達を送り出したら、食器洗い、掃除、洗濯してコートに向かう、

凄い人は、夕食の下ごしらえまでする。

 

10時から練習で12時までの特訓、みんな強くなっていった、

12時からジュニアの始まる17時までは、コート解放

残って試合などをしてもオッケイ、

 

主婦でも、パートや仕事をしていて

一試合したら、直ぐにお仕事に向かう人もいる、

 

13時に帰る人.15時に帰る人、17時に帰る人

30年間統計を取りました、どちらが上手になったでしょう?

 

面白い事に、忙しい人ほどテニスが上手になった、

短時間ほど試合の実績も出せたんだよね、

 

テニスを教えてふと気付いた、

短時間の人ほど、一生懸命集中して練習している

 

6時間とか練習する人は。体力も集中力も6分割してる

 

かたや、集中力や体力を温存する、

かたや、全力を出し切るでは、結果が自ずと変わってくる、

 

この中で、ずば抜けて上手になった、主婦は

仕事中に「私が帰った後、他はテニスしてると思うと悔しくて」って

仕事の空き時間を見つけては、縄跳びやスクワットをしてたとの事

 

ジュニア達も一緒で、勉強もテニスも頑張る子は強くなる

 

ただ、あれもこれも習い事をして忙しい人は意外と伸びない

才能が分散され、20年後には、普通の人になっていて

あれもこれも、諦める癖がついてしまう、

 

何か一つ、軸を作り頑張る事が大事なのかも!

小さい子だと母親の選択が大事になってきます。

中学生以上だと自分の選択が大事になるので

良い選択を出来るように育てたいですね。

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 15:45 | コメントをどうぞ

『幸せになる為の法則』

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みんな病気になると、健康が一番幸せだと気づく

 

健康が普通になると、豊かさが一番幸せだと思う

 

愛する人が出来ると、愛さえあれば何も要らないと思う

 

楽しい時、苦しい時に壁を乗り越えたとき、

力をもらった家族や友達が一番と思う

 

喉元過ぎれば熱さを忘れる((´∀`*))ヶラヶラ❤

 

病気の時、果たして不幸せだっただろうか?

お見舞いに来てくれる人、心配してくれる人

こんな迷惑を掛けても、愛してくれる人

面倒見て、治してくれるナースやドクター

いっぱいの人に大切にされて、ほんとは幸せなんだよね、

 

健康な時は、健康のありがたさが分からなく

暴飲暴食をする人、夜更かしして身体に負担を掛ける人

酒やタバコや麻薬で、身体をごまかす人も多く居ます、

 

今の時代、どうにか食べて行けるくらいの豊かさはあるし

好きな人や、好きな事もあるだろうし、友達も居る

 

本当は幸せの条件を、ほぼクリアしているんだよね〜

 

なのに、何故?幸せ感が足りないんだろうか?

それは、他人と比べるからかもね〜

 

自分は病気なのに、皆んなは楽しそうに遊んで見える

 

自分は、頑張ってるのに、頑張らないでも豊な人が居る

 

他の人はあれもこれもしてくれるのに、時分にはしてくれない

 

楽しく遊びたいのに誘ってくれないと考えると不幸せになる

 

幸せになる為の法則とは、

ある人と比べるか、無い人と比べるかの違いかも

 

ある人と比べたら、足りないんだよね

お金も、地位や権力も、健康や愛情や癒しさえ足りないと感じる

なんで普通の人には、当たり前にあるけど自分には無い?

執着や嫉妬や妬み辛みや愚痴が出る

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無い人と比べたら、ある事に感謝が生まれる

健康を与えてくれた両親に感謝、

病気になっても、早く治るように応援してくれる事に感謝

奇蹟的に出会ってくれてありがとう、愛や友情に感謝、

社会や環境や自然も、当たり前じゃ無いから感謝、

 

無い事と比べて、ある事を見つけ感謝上手な人は、

心が満たされ幸せになる

 

だから全ての事を受け入れ、その中で何が出来るか?

工夫して愉しむ事が大事だね。

 

幸せな人も不幸な人も、起こっている事は同じだけど

考え方や見方を変えるだけなんて面白い!

みんな幸せになって欲しい、選ぶのは自分次第だからね❤

 

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 14:58 | コメントをどうぞ

人間の最大寿命

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個体の最大寿命は生物種によってほぼ決まっているらしい

ヒトの最大寿命は113歳(+-2)ぐらいとのこと。

 

クジラやゾウでも70-80年 、イヌやネコは30年前後 、

ネズミは数年といった具合である

 

人間も母親からつくられた卵子が精子と受精した後に、

ただ一つの細胞として生を受け、それが分裂し約37兆個の体をつくり出す。

さらにこれら細胞は、古くなったり傷ついたりすると、自己複製し

常に新しい正常な細胞に置き換わることで、生命活動は維持されています。

 

体重65kgのヒーローの細胞が、あと一 回だけ余分に分裂すれば

130kgになり、 2回だと260kg、3回520kg、4回1040kg、5回2080kg

 

大型恐竜達と人間って、分裂回数が5~10回多かっただけだ

って考えると、遺伝学的に身近に感じてしまう

 

人間も恐竜のような大きさにはならないことを考えると、

適当なところで分裂を止める仕組みがあるんだよね。

これを、科学的に5回増やすと、進撃の巨人が現実のものになるね

 

死ぬべき細胞が突然変異で死ねなくなったリ、不死化したガン細胞を

抱えることは、個体の異常や死を招く。

 

ヒーローが生まれた1954年、米国のソネボーンという研究者が

単細胞生物のゾウリムシの1匹が分裂して2匹になったら、

別の容器に入れ、 次分裂したらと繰り返してやったところ、

約350回分裂したところでそれ以上分裂しなくなり死にました

 

ヒーローとゾウリムシの違いはどこかと言うと

ゾウリムシは姉妹細胞が分かれてそれぞれ勝手に泳いでいるけれど、

ヒトは1個の細胞から増えた姉妹細胞が分かれないで

37兆個で団体行動をしているというだけの違いです。

 

人間の細胞は、少なくとも4ヶ月でほとんどの細胞が生まれ変わる
って事は、1年に3人のヒーローが家や外に落ちてる事になる
合計すると、200人のヒーローが落ちている
ダニやバクテリアや菌類が食べて分解して土に返すから
邪魔にはならないけど、ダニさん、ほんとにありがとう!

 

ウンチやホコリのほとんどは、自分の身体で一生懸命に

役目を終えた細胞達だよ、大切に成仏させて下さい。

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 02:09 | コメントをどうぞ

「久しぶりに風邪を引いた!」

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先週の月曜日から怪しい感じだった

咽の中で、免疫細胞が戦って居るのを感じる、

 

月曜日は1時間しかコートが取れてないのでお休みして

火曜日から土曜日まで、だましだましてレッスンしてたが

日曜日は、声が出にくくなり、鼻水がチラッと出るていど、

 

そう言えばジュニア達や、部活の生徒にもそういう症状の子がいたな?

うつったかも知れないね

 

コロナ一辺倒だった状況が、風邪も流行りだしたって事は

ウイルスの優位性から考えると、そろそろコロナは終息かもね

 

ヒーローの体温は、平均して36,5度なので

免疫の心配はしてなかったけど、用心のためにとこの一週間

室内温度を25度にしてたら、顔がパリパリで乾燥し過ぎ

咽の中も、きっと同じ事が起こっていたかもしれないね、

 

換気と湿度は大事だね~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

この機会に身体を休めて、次のレッスンの為に充電だ

 

教え子のアシスタントコーチに頼んだ炉、コイツも風邪だって、

そこで登場したのが、ジュニアのパパさん、

ちゃんとレッスンをやってくれたとの事です

 

ありがとう、感謝です

宇宙人たちは、言う事を聞いてくれたでしょうか((´∀`*))ヶラヶラ❤

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 11:36 | コメントをどうぞ

『夢を語ったら、そんな事出来る訳が無いと笑われる』

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子供の時、大人に夢を語ったら、そんな事出来る訳がない
なんて顔で話しを聞く、子供のたわごとと思うのかな?

それを繰り返してるうちに、自分でも出来ないと思い
夢を語るのをやめて、大人になって行く

自分がさえも出来ない事を、子供ができる訳がない
自分が出来なかった事を思い出し、
失敗しない様に、心が傷つかない様に守ろうとする

ヒーローは、子供達の奇跡をいっぱい見て来たから
その子が強く望めば、出来るかもしれないと思う、

だから、子供達が夢を語り始めるとワクワクしてくる

達成出来る方法を探して応援する

1人の力では無理かもしれないが、親や指導者が
応援したら、確率は格段に上がる

それでも、出来ない事もいっぱいある
だけどこの頑張りは次に繋がる
チャレンジする考え方や喜びや癖がつくんだよね〜!

ヒーローもイチローや錦織にはなれないけど、
応援は出来る

一つの夢を追求し達成する人も居るけど
時と共に夢が変わって行く人の方がほとんどだよね〜

目を輝かせて語りはじめたら
何度でも、ワクワクして聞こう

親も先生もコーチも、みんなで夢をそだてよう!
成りたい自分に成って欲しいから!

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 01:14 | コメントをどうぞ

「ベランダテニスレッスン!」

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今日は、午後から3.5m×7mのベランダコートで

5歳のハール―の個人レッスン

 

今日の課題をお父さんが、これとこれを教えて欲しいと言う

打たせて見ると、確かに理想どおりではないが

一生懸命にやろうとはしてる、

 

ヒーローから見ると許せる範囲なのだ、

 

ちゃんと出来てないんですよね~、って完成形と比べる

 

だけど、体重20kgの5歳の子が使ってるラケット230gは

お父さんの体重と比較すると4倍だから、ラケットも920gと一緒

同じフォームで打ったら、壊れますよね、

 

ネットの高さは2倍の180cmぐらいと考えたら

打つ高さも違って来る、

 

筋力も違うから、今出来る事を楽しませる事です、

 

「ジャンプサーブをやりたい」って本人の希望なので

挑戦させました、

 

5cmのクッションを前に置いて、サーブフォームからジャンプ

2段、3段、4段、5段と上げて行き、本人は4段が理想らしい

所が、疲れて来ると2段も飛べない

 

ジャンプサーブは疲れるもんだって本人が理解して

体力を付けたいと言うので、ラインタッチ

 

20秒より遅れたら、プラスチックのピッピとなるハンマーで

頭を叩くと気持ち良いらしく、5ラッシュ中、最後の2ラッシュは

わざと遅く走って叩かれる、

 

親としては、オイオイ最後まで頑張れよって思うけど

ヒーローからみると最初の3回はトレーニング

後の2回は休憩と思えば、5歳なのによく頑張ってる

それを何度も繰り返すから、凄いと思う

 

ま~親の筋書き通り育つと、親を越す事はできないけど

親の想定外を行く子の方が、親より育つ

 

46年間教えて来た答えです、

 

よく寝て、よく食べて、よく遊ぶ

学びたい時に学べば、凄い人物になりますよ、

 

ただし、学ぶ事は楽しいもんだって親自身が行動してたらね、

大人は口より、姿勢で語らねば((´∀`*))ヶラヶラ❤

 

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 23:12 | コメントをどうぞ

「幸福って分けるほど増える!」

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東京のヒーローの親友が、こう言うんです

お金って、分ければ減りますけれど、

幸福って、分けると増えていきます、
童謡の「ふしぎなポケット」みたいです。

私がヒーロー様にいただいた幸福を

他の方に分けて差し上げたら、もっともっと増えますよね。
そういうソロバンを弾くのは、とても楽しいですってご馳走になった

 

この言葉を聞いて、超嬉しくなった、

 

ほんとだよね~、幸福や幸せって、多くの人に分けるほど

自分も幸せになるんだよね❤

 

どこかに隠れて、こっそり自分が得する事を考えて

目先の得をえたとしても、果たしてそれが得なのか?

 

テニスを教えていても、ボール拾いを一生懸命にやる人のお陰で

みんなが沢山ボールを打つ事が出来る、

サボリながらボールを拾った人は、楽して得したか?

 

中学の部活で教えた子が、今では51歳になってるけど、

昔からの習慣で、何かを頼んでも素早く心を込めてやる、

 

サボリながボール拾いをしてた子は、頼むとブツブツ言いながら

面倒くさそうにやる、そういう習慣が付いているんだよね

 

やる事は同じだけど、

あなたは誰と一緒に仕事がしたい?

誰に仕事を頼みたい?

 

誰に、幸せを分けてあげたい?

勿論、みんなにだよね!

 

ヒーローは、テニスを通じて、そういう事を伝えたい

 

お金は、分けると減るけど

幸福や愛情や思いやりは

分ければ分けるほど増えて行く

 

そういう習慣を、今、一生懸命に身につけて行く事が

未来の自分を幸せにするんだよね!

 

小禄中の部活を教えながら、

東京の親友の言葉を思い出していました((´∀`*))ヶラヶラ❤

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 01:42 | コメントをどうぞ

「教えるって難しい!」

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テニスだけじゃなく、教えるって難しいですよね!

あんまり、近しい関係になると、遊びになるし
だからって、嫌われたら、心を閉ざしてしまう
慣れてしまうと、当たり前になり
離れると、影響力が弱まる
信頼して欲しいと思い、過去の実績をだすと
自慢話や、威張る事になり
言わないと、事実関係が解らない
罰ゲームを楽しめるポジティブな心を作りたいけど
逆にマイナスな考えになる人も居る
あそこで上手く行ったからって、
ここで上手く行くとは限らない

46年間、毎日教えていても、
毎回が試行錯誤
合う教え方が出来る場合もあるし
教えたい事が伝わらない事も、いっぱいある
どうしたら、一人1人が、良くなるのか?

其々の個性に合わせた教え方をすると
あの子には教えて、自分には教えないと思う人も居るし

皆の心をくんであげると、甘く楽な方向に歩き始めるし
教えると、厳しく、キツイ方向に歩くし、
何処を、どう通れば、正しい道なのか?

優しさとは、なんぞや?
その人が望む事をする事なのか?
将来の展望を踏まえて、良くなる事をする事か?
一緒に悩み、考えてあげる事か?
簡単に解決できる方法を教える事か?
それとも、自分で決断した事を、経験させて見守る事か?

相手の人生だからと、突き放す事か?

教えると言う事は、常に決断が要り
その決断に、責任が伴って来るから
より悩んで答をださないとね~

一番大事なのは、教える事ではなく
その人の人生が、幸せに豊かになる事だから
どういう考え方が、幸せになれるかを、知らせたいんだよね!

学校の先生達も同じように悩んでいるんですよね、

素晴らしい先生たちが身近にもいっぱいいます

いつも笑ってばかりいるように見えるヒーローも

悩み多き眠れぬ日々を過ごしていますよ((´∀`*))ヶラヶラ❤。

 

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 02:50 | コメントをどうぞ