タグ別アーカイブ: テニスが強くなる

左右に振られ、追い込まれた時のショットって
ロブ？か、ようやく返すショットですよね

それを、上手な人は待ってて、前につめて決める
それなのに、何度も繰り返すと、相手は余計に調子づく

どうせ、打ち返しても、決められるのなら、
逆転のショットを放つ方がいいんじゃない

これを教えるのが、タッチ＆ゴーと言う練習です

まずは、自分が何処まで降られた時に、
コントロールを出来るか、知る必要がある
レベル１のコーンを叩き、アレーの所に追い込まれたボールを
ストレートにパッシング、７５ｃｍ四方の的に当てたら、レベル２
って感じでやっていくと、面白い
走るの嫌いだった子や、努力するのを嫌がってた子が
意外と当たって、７段、８段と進む
試合で、確実なショットを好む子は、走り抜けて打つのが苦手だったり
新しい発見がいっぱいある

この練習を応用したのに
タッチ＆ゴー前バージョンでは、ドロップショットを打たれた時の処理
タッチ＆ゴーポーチバージョンなどなど、
楽しくて、上手になるのが早い

是非一度、トライしてみてください

人間はキノコに助けられているし、兄弟なんだって言ったら

「オイオイ！ヒーロー、また変な事言い始めた。」って返って来る

進化の過程を学ぶと、簡単に解かるし、未来の延長線が見えて来る

だから進化論に凄く興味があるし、どう生きるかを教えてくれる、

ヒーローは専門家じゃないから、個人的意見もあるので適当に聞いてね

地球上の生命は３８億年前に生まれた、最初の数億年は

ただ、生まれては消える、ただあるだけの存在だった

火山の爆発や小惑星の衝突、などによりA・T・G・Cと言う４つの蛋白質が揃い

化学変化と環境が出来て、単細胞生物が生まれ、細菌に受け継がれた、

21億年前にきのこやヒトの共通祖先となる最初の「真核生物」が誕生しました。

その真核生物が、長い時間をかけて進化して行きます、

１５億年前、植物と人の共通の祖先が誕生します

１２億年前に、人とキノコの共通祖先が誕生します

１０億年前までに動物の祖先となった「原生動物」が海の中で生まれた

襟鞭毛虫（えりべんもうちゅう）の仲間の単細胞生物です。

単細胞生物からたくさんの細胞が集まってできるカイメンのような

多細胞動物が生まれました。

５億８千年前に昆虫と人の共通祖先が誕生します

5億4千年前のカンブリア紀には、さまざまな動物と同じ体の構造をもった

祖先のほとんどが海で誕生しました。

その後、陸上に進出した植物や木や森を作り

脊椎動物は両生類から爬虫類へと凄い勢いで多様化し進化していきます、

3億年前、爬虫類の祖先から「哺乳類型爬虫類」という

哺乳類の祖先が現れました

2億2千万年前頃に爬虫類から進化した恐竜が登場します。

約6千5百万年前、 今のメキシコに巨大隕石が 落下しました。

その後、気温の急激な低下により１億５千万年続いた恐竜は絶滅しました。

そして、この世界は本格的な氷河期となっていきました。

５００万年前に、二足歩行する人類（アウストラロピテクス）が誕生。

１８０万年前、インド大陸とアジア大陸 が衝突して、ヒマラヤ山脈ができ

地球を更に寒冷化していき、氷河時代に新しい人種が誕生しました。

それが、ホモ・サピエンスという現代人です

生命の誕生から、現代までをざっくり流してみました、

あれ？菌類が主役なのに歴史に出てないぞ、

すみません、もう少しお付き合い下さい、

きのこは、野菜の仲間と思われることも多いのですが、

実は「菌類」です。きのこをはじめとする菌類は、

私たち人間と同じ祖先をもち、地球の歴史にも深く関わっています。

陸上に進出した脊椎動物は両生類から爬虫類や哺乳類へと進化しますが、

その進化を支えてきたのは、他でもない菌類だったのです。

「食物連鎖」という言葉を耳にしたことがあるでしょう。

食物連鎖の起点となるのは、「生産者」である植物です。

植物は、光合成を行って、太陽光エネルギーや二酸化炭素、窒素から

デンプンやたんぱく質などの有機物を生み出（＝生産）します。

それを「消費者」である動物が食べ（＝消費）、栄養とします。

菌類は自らの菌糸で動物や植物の遺骸を分解し、生産者の土壌となる

二酸化炭素などの無機物を生み出します。

これが、生産→消費→分解の植物連鎖

菌類の中には、菌糸を使って植物の根の内外に付着して、

植物が根から栄養を取りやすいよう助けたり、

病気や害虫から守るといった役割もあります。

植物は自らが得た栄養分を、菌糸を介してその菌類へ与えるのです。

もしこの世にきのこがなかったら、世界中の森はあっという間に

枯れ木や動物の遺骸だらけになってしまうでしょう。

その木々の残骸が石炭だよね！木のリグニンという細胞を固める物質を

分解出来なかったんだよ、だから地球は酸素濃度が上がり過ぎて

低温化していき、生物の危機があったけど、

菌類が分解してくれ、低温化を食い止め、素晴らしい環境を作った

ほんと感謝です、キノコさんありがとう

また、最新の研究では、キノコさんが雨を降らせてる？って言われている

菌類の胞子が、空高く舞い上がると、上空でマイナス２度になると

雨の子供が出来て降って来る、水蒸気を凍らす為にはマイナス２５度が必要

なので、冷たい雨は、キノコの雨かも？

地球の砂漠化を止めてくれたキノコさん、ありがとう❤

ヒーローが思うに、進化して来た過程で食していたのが

身体の健康維持の為に不可欠なものだと思うし、

進化により、細胞内や人体に吸収してきた者たちの栄養としても必要

海の生物、菌類、木の実や野菜、昆虫、爬虫類、鳥類、哺乳類などを

まんべんなく食べる事が大事かもね～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

中学生の部活動を教える時、言葉で言って通じない時は

普段は、仲良しだけど、討論になると、
絶対に混ざり合わない意見や人も居る

正しい事だと、相手も解っていると思うけど
諭そうとする力に対する、反発を持つ

討論なのか？言葉の遊びなのか？
エネルギーとエネルギーをぶつけ合う

廻りで、聞いている人は、２人とも、同じ意見に聞こえるけど、
順序が違うとか、何故そうしないか？って考え、言い合う

話せば、話すほど、絡み合い、泥沼にはまって来る
もう、これは、どちらが正しいという問題じゃない

こんな時には、『絶対に混ざり合わない意見や人も居る』って開き直る事も大事だ
水と油、イスラエルとパレスチナ、北朝鮮や韓国や日本、
お互いに、諭そうとするから、討論が始まり、意固地になり、戦いになる

水も油も、どっちも大事だ、
日本やアメリカやEU、アラブ諸国やアジア、世界中何処に住んでいても
素晴らしい人は、いっぱい居る、

悪の根源一つを指摘するのではなく
良い所を、認め合い、育てあう中から、平和がやって来る

『絶対に混ざり合わない意見や人も居る』って思った時は討論を避けよ！
この対話の中には、一つも発展性を見出せないし
互いの感情の縺れを、よけいややこしくするだけだ！

正義とは、正しい事をする、事じゃなくて
少しだけ、正しい方に、近づけ続ける事だと思う
時が経てば、自然に、混ざり合わない意見や人も、

重なり合う部分が多くなる
水と油も、微生物の分解で、時が経てば、

生き物さえも、住める環境に変わるからね
諦めないで、少しずつね～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

教え子が、栃木県に１年ぐらい、出向で行く事になった

大人のナイターレッスンの若者達が、何か想い出を作ろうよ

って事で集まった、

平均年齢２４歳なメンバーに、ヒーローが入っても

仲間からは違和感がない精神年齢だけど、

他の人から見たら、先生と教え子って見えるかもね

浜辺でバーベキューやるよって聞かされてたので

テニスの服を着て行ったら、お洒落なイタリアンの店だった

だいたいこんな時は、必ず顔見知りに逢うって話をしてたら

ほんとに出くわして面白かった

孫が保育園の運動会を終えた後のランチで来たとの事、

孫ちゃんのお母さんも、お婆ちゃんも教え子だった、

懐かしい～

今日一緒のメンバーも、あっと言う間に、

結婚して、子供が出来て、お父さんお母さんになって行く

その前の大事な思い出になって欲しいな～

流石にみんな若いから、ガツガツ食べおわった

イタリアンは美味しゅうございました

このまま、解散は寂しいから、何かやろう？って事で

ボーリングに行きました、２０年ぶりぐらいだが、

昔は上手だったので、自信満々で行ったら、

なんじゃコレ！下手くそになってた、

アベレージが１４０も行ってない、ガックリです

若いと自分では思っていても、身体は衰えてる

ま～少なくとも心だけは頑張らねば！

終わったと思ったら電話があり、テニスレッスンを頼まれた

ヒーローの家のベランダミニコートで姉弟を教える

飛んで帰って、１時間半ほど教えた、

子供達にとっては、ヒーローと言うオモチャで

遊んで居る感覚なのかもしれないね！

子供達の練習が終わった後に、大人のテニスレッスン

初心者から上級者まで一緒に練習するからプログラムが大変だ、

怪我をさせないようにが一番大事にする事だが、

全力を出す、達成感も必要だし、

何か一つ学んでもらう、成長する事も大事、

それと、仕事や家庭のストレス発散もあるから

脳の中のスーパーコンビューターと経験から

レッスンメニューを組み立てるんだよね

今日は７０点ぐらいだった、人数が多かったのと

ハードヒッターがいたので怪我しないを優先した結果だね、

次は、もっと工夫を入れて、目指せ１００点(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

ヒーローは普通４時間～6時間寝れば、元気になるけど
体調が悪いと、１８時間も寝るし、眠くなる
時間が増えると、それだけ夢を見る時間が増える

所が、夢の中でも意外と、忙しい

寝てると、心のドアを叩く音が聞こえる
『何だよう、眠たいのに？』
『俺だよ、免疫だよ！』
『オイ、免疫君、ちゃんと仕事してたの？
ヒーローは、風邪ひいてしまったけど？』
って感じで、会話が始まった、

免疫君によると、昨年、あんまり出番が無く
暇だったから、仕事を、白血球君に頼んで
旅行にいってたんだ、たまには、気温の温暖な
農村（脳村）に行ってバカンスを楽しまなくっちゃ～ね～
でも、帰って来たら、ビックリしたよ、
白血球君も、あまりにも暇だったから
スマホでゲームしながら、門番をしてたらしい
悪いね～、みんな、平和ボケしてるからね

それにヒーロー、途中に熱出したでしょう
緊急のベルが鳴って、帰ろうとした時
直ぐに熱さましの薬飲んだんじゃないかな？
緊急ベルが、直ぐに鳴り止んだから
誤作動と思って、また、脳村休暇を楽しんだよ

だから、戻ってくるのが遅れて、長引いているんだ！

ほんと、人間って、頭が良いと思ってるけど
自分の体内も知らない、大馬鹿者だと思うよ！

『黙れ、クソチビの免疫君』
ヒーロー君、やっぱり、バカだね～
お前達は、人間を基準に考えてるだろう

地球なんて、宇宙の消化器官の細胞の消化酵素でしかないよ
大宇宙から見ると、銀河系自体が、細胞の一部みたいなもの
そう見ると、ヒーローの体内なんて、微々ビビビー宇宙だよ

俺たちは、宇宙の法則に法って生きてるけど
人間は、自分の都合の良い様に法律を作るから
地球と言う消化器官は、悪玉菌いっぱいに増えるんだよ

そのうち、小宇宙君が、抗生物質をのんだら、
人間って、簡単に削除されるよ、君らが滅びれば、
俺たちの世界も無くなる、

だから、教えてやってるのに

『解かった、解かりましたよ、じゃ～どうしたら免疫君が
働きやすい環境になるの？』
そうだな？一番は『笑う事』だと思う
君が苦しんでる時、俺達は、大忙しなんだ
皮膚の傷や、鼻、口から入るバイキンの量が増える

所が、完治すると、自然に笑顔になるだろう
その顔を感じると、俺達は役に立てたんだと、
達成感があり、また次も頑張ろう～って考える

レッドカーペット、質が落ちたね～、
此れは、笑いと言えないよ

次に『適度な緊張感』、人間も同じだろう
怠けてばかりいると、悪い奴になって行く事も多々

免疫君の中にも、怠け者が居て、キラー免疫に成るのも居る
ある程度、仕事を与え、達成感を味あわないとね

他の器官も、一緒だけど、暴飲暴食やタバコで
腎臓や肝臓に負担が掛かりすぎて、機能障害を起こしたり
子宮や、小腸、大腸のように、使わな無すぎて
達成感がなく、ガンや機能障害を起こす！

次に『交通整備だね！』
今回も、脳村から帰る途中、バイパス（血管）を走ってたら
脂肪を満載したトラックが、いっぱいで、渋滞
急いでも、此れでは間に合わない

何で、人間はこんなに、欲張りなのかな？
必要も無い脂肪を、美味しいと勘違いして、ついつい保存する

昔、地球が氷河期時代の記憶を、何時までも覚えてるなんて
早く、脂肪トラックを排出して、交通整備を進めてね

後は、『修理する道具や材料の蛋白質、ビタミンやミネラル』だね
20年前のの野菜には、現代の野菜の3倍含まれてたけど
今では、平均で３０％ぐらいになってるけど
野菜を3倍食べる人って、居ないもんね～
それ所か、野菜を食べない人も増えてる
道具や、材料が無いと、修理も出来ない

逆に、サプリや薬を多様すると、消化酵素達は失業する

すると腸内で悪玉菌が増えて来るんだよね

腸内には俺達の免疫学習院大学がある、

外部から入るウイルスを研究し学ぶ所だ、

悪玉菌が増えると、処理が忙しく学ぶ事が出来ないんだよ

また、材料や道具が入ってきても、余り過ぎると

片付けるのが多すぎて肝臓や腎臓や棒鋼が疲れる

花や木を育てるのと一緒だね
お腹の中も、腸内菌や免疫君を育てないと駄目だよ、
清潔な土・水やり・太陽・バクテリア・適度な肥やしで
素晴らしい心身に綺麗な花や実を、咲かせましょうね～

人間の勝手な法律より、宇宙の法則、自然の法律が大事なのだ

って、言っていました、夢の中も学びがいっぱいだね！。

テニスを教えていて

此れしても上手くならない、

あれしても上手くならない、

どうしたら、この人を上手にする事が出来るのか？

悩み、追求してるうちに、良い教え方が生まれる

これを、普通の人にやってみると

みんな、凄く上手くなる

これが、最高の練習方法の一つとなる

力が無い人、運動能力が無い人、

筋力が無い人、理解能力が無い人を

教えてて、考える指導者の方が

最高の練習方法を、いっぱい持ってるのかも？

それを考えると、初心者のレッスンや

幼児教室には、宝物がゴロゴロしてるんだよね

『お願い、私を苦しめて』って言ったら

ジュニア達は

『コーチは、ＭじゃなくＳでしょう』だって！

『コーチはみんなの苦しんでいる姿を、笑顔で

見てるでしょう』

おいおい、勘違いしてるよ

みんなが、頑張ってる姿を見て

嬉しくて、笑顔になってるのに、苦しめるなんて

この辺が、区別のつけにくい所だね

ちょっと、話しが脱線

とにかく、どんな人でも諦めないで

上手になるように教えて行きましょう

上手に成らないのは、教え方が悪いせい

何か？良い方法は無いか？と

追求していけば、必ず見つかるもの

それを教えてくれるのも、生徒達だからね

最高の教え方、貯金がある方は

ヒーローに内緒で教えて下さい

待ってます！

ヒーローは、１５年前にこんな事を考えていたんだね

思ってただけだったら、多分忘れているけど

文字に残すと、見たい時に見て

自分の考えを分析できる、そこがブログの面白い所

これからも、書き続けますよ～

テニスは、時代と共に変っていく

ウッドラケットの時代は、フラットが中心

所が、デカラケが出て、プレースタイルが変り
スライスを打って、前に出て行くサーブ＆ボレーに

グラファイトの品質も向上してからは
トップスピンやトップスピンロブ、
スライスの技術系がアップして来た

今の時代、グラファイト＋新素材の時代になると
どんな球でもハードヒットしていくパワー系が主流に

此れからの時代、パワー系に対して
リズムを崩させる為のスライス
相手が前に出てきた時に、足元に沈めるスライス
ドロップ系のスライス、ライジング系のスライスと
スライスが見直されつつあると思う
それにパワー系を織り交ぜつつだね！

テニスは、時代と共に変化していく
皆が、同じスタイルになれば、慣れてくる
だからトップを目指そうと思うのだったら
未来のテニスを、今頑張らないとね～

教える人も、時代により
未来を見据えて、次の時代のテニスを教えるように
心がけたいもんですね～
こんな小さな子供だったのに

大学生と、もう直ぐ大学生

時が過ぎるのは、早すぎる～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡