タグ別アーカイブ: テニスの練習方法

アタルと出会ったのは、荏原SSCで、デ杯の合宿を見に行った時だ

アタルの父親に「我が家に泊まりませんか？」って声かけられて、

近くの人かと思い、オッケイしたら、千葉まで３時間

車で拉致されたのが出会いだった、

それ以来、ハワイで個人レッスンをした帰りや、

日本縦断テニスの途中に寄って、レッスンしたり、

逆に、夏休みや冬休みに、子供達だけで、ヒーロー宅で合宿したり

上江田家に遊びに行ったりと、思い出がいっぱいある、

一番印象に残っているのは、フォアー片手打ち、バック両手打ち

なかなか上手いが個性が無い普通の選手

このまま伸びても、何処にでもいるテニスの上手な普通の人

もうちょっと個性を出したくて、バック片手養成ギブスを作り

片手打ちを教えたのだ、夏休みも終わり千葉に帰ると

テニスコーチのお父さんから電話があった

「ヒーローコーチ、アタルのバックを両手打ちに戻してくれませんか」

「アタルは、なんて言っている？」

「ヒーローコーチを信じて、片手で頑張るって言っています」

「それならOK、そのまま頑張れって伝えて！」

「でも、試合で負け続けているから、両手打ちに」

「そのうち、両手打ち以上の結果が出て来るから見守ってあげて」

これが運命の変わり目だったと思う

テニスも上手になり、２０年後の現在は、テニスコーチをやりながら

千葉市の市会議員をやっている、

政治家になりたいって相談を受けた時に、

「アタルは、政治の世界に染まってない、ピュアな心を持っている」

「政治の世界で、それが強い武器になると思うよ！」って事で

見事当選し、市会議員になった、

試合で負けても、片手で将来は絶対に強くなると

信じる心と、やり続ける心、これはどんな仕事をしていても

必ず成功する要素だよね、どこまで伸びるか楽しみに

成長を見守って行きたいですね。

３月末で学年度が終了して、部活は解散し

空白の１５日間、部活動は出来ない、

その後、部活動結成式があり、部活が始まるわけだが、

部員にとってこの空白の時間に、意味はあるのか？

学校側は、顧問の引継ぎや、新年度に向かい忙しい時だが

部員にとって、一番成長する時なので、その期間、外部委託するとか

工夫出来たら良いと思うのだが( ´∀｀ )❤

１年生が４月に入部、２年になり、３年の中体連総体で引退する

２年間と２ヶ月～３ヶ月なのだが、３年間の空白の４５日を引くと

２年間と少ししか残らない、勿体無い

そのうち、ヒーローが教えるのは２年間で２００日ぐらいだから

テニスデビューして競技者に育てるには、一日でも大事なのだ、

なので、今日入部して来た１年生は、その日からボールを打たせる

２００日の一日たりとて無駄には出来ないのだ

小学生の間は、まだ子供だけど、高校生になるとほぼ大人

中学生時代は、その橋渡しをする重要な期間だと思う

ここで頑張る努力や、勝喜び、負ける悔しさ、出来る達成感

力を合わせる協調性、友情や思いやり、健康な身体

学ぶ喜びなどが育ち、自信になるんだよね、

そういう姿を、いつも見て来たから、この子達にも伝えたい

テニスでも勉強も頑張って、高校や大学で活躍している先輩達

大人になって結婚して、子供が出来て頑張っている先輩達

みんなが幸せになってくれたら、何でもやってやるって気持ちです

その為には、父母や顧問の先生達の力も必要、

一緒に成長していきたいと思います。

癌で親友や教え子が亡くなった、悲しすぎる

癌なんて、この世から消えて無くなればいいのにって思っていた

所が、もし癌が無くなったら、人間も生存する事が出来ないって分かった

実は、癌遺伝子Src（サーク）は、人間の授精を助けたり

細胞の増殖（新陳代謝）を助けたりしていたんだよね、

ヒーローも、テニスで頑張った身体の筋肉や身体細胞は壊れるけど、

傷を治す為に、細胞を増殖、運動（移動）させていたのが

癌遺伝子Src（サーク）だったなんて、悪魔どころか、天使だよね

所が癌遺伝子に変異（コピーミス）がおこり、癌細胞が出来る、

毎日発生する癌細胞は数千から数万個と言われているが、

自然免疫が癌細胞をやっつけたり、食べたりしているのだ、

生物って凄いね～って思うのは、何も勉強していなくても

アメリカの軍隊より強い、自然免疫が癌やウイルスから身体を守り

体外や体内に住む常在菌が植物を分解し３７兆個の細胞に栄養を届け

肺の空気循環システムで全身に酸素を送り、生命を維持させ

歩き、バランスを取りながらも、スーパーコンピューターのように

頭脳を働かせて、未来を創造する、

癌細胞の増殖を促す原因としては、紫外線や活性酸素だったり

喫煙やアルコールの過剰摂取も考えられる

それ以外にヒーローが思うには、火山の噴火、

地震などの自然災害、生活習慣の乱れや変化

社会環境、仕事や人間関係によるストレス

沢山の御馳走が溢れてる現代では、過食や人工甘味料も原因になる

そう考えると、癌が悪者と言うより、自分が原因の場合が多いかも

喫煙は無し、アルコールは適度に、

食事はできるだけ素材の味をたのしみ、腹八分が一番

仕事も勉強も楽しみ、友達と会い、大いに笑う

もちろん、みんなでテニスを楽しむ事もお忘れなく、

これで免疫力があがり、幸せって事なのかもね～

ヒーローのジュニアテニスをアシスタントしていたマサルが

本格的指導者を目指して、福岡のスポーツ専門学校へ

4月に進学した、

チビッ子達にも慕われ、テニスも勉強も指導者としても

凄く成長したんだよね、だから県外に行っても負けないと思う

頑張ってね～って送り出した、

すると、東京から沖縄の大学に進学して来たカズが

ジュニアレッスンを手伝い始めた、テニスは初めてなのだが

思いやりがあるから、多分、良い指導者になると思う

なので、ヒーローの元でコーチ修業をさせているのだ

将来、どんな夢や目標があっても、リーダーや指導者の経験は

絶対に役に立つと思うから、大学生のうちに、勉強もして

テニスも頑張って、モテモテ男子に育てたいね～

今日は「何故？そうなのか？」って考え方を教えた

物事には必ず道理がある、その答えは道理に合ってるか

常に自分で検証する必要があり、調べる事が大事だよね

常識と思う事は、非常識かもしれないし

非常識も時が経てば、それが常識になるかもしれない

それが、自然の法則に合っていればだけどね

ちゃんと、自分で調べ、考え、工夫したりコラボしたりして

真実を見極める目を持ちたいですね

今日は、ジョン万次郎の上陸した大度海岸でアイスクリームを食べたり

サンドグラスを拾ったり、奥武島で天ぷらを食べながらカニを見たり

北名城ビーチで生命の誕生から現代までの歴史を教えたり

また、沈み行く夕日を見たりの一日でした

ヒーローイズム、ちゃんと伝わったかな？( ´∀｀ )❤

言葉が喋れない赤ちゃんは、ヒーローを見たら、直ぐに泣く

悲しい事に、どの赤ちゃんでも同じ反応をする

なので、目をあわせると泣くので、見ないふりをしながら

他の子供達と楽しく遊ぶようにしている

そして赤ちゃんが、この人は危険じゃなく面白いかも？って思い

少しずつ近づいて来て、やっと友達になれる、

ここまで1年～2年掛かる事もあるが、根気よく続ける、

3歳で友達になれば、少なくとも高校を卒業するまで

15年も一緒にいれるから、思い出もいっぱい作れるよね、

近頃、ボディーランゲージについて調べていたら

正しい犬への挨拶っていうのがあり、初めて会う犬と

どうコミュニケーションをとって行くか？ってあった、

犬の目をじっと見ない

犬が興味をもって、自ら近づいて来るのを待つ

犬に対して横向き、もしくは背中をむけて敵意の無い事を伝える

なでなでする時は、側面か背中をゆっくり触り、嫌がらなければ

顔や頭をさする

なんだかヒーローが赤ちゃんにとっている行動と一緒だと思った、

そういえば他の動物と接触する時も同じ方法をとっている

もしかして、ヒーローは、本能的に動物に近いかもって思った

赤ちゃんから見ると、もしかして、人間とは違う種族に見えるかも

いやいや、顔が怖すぎるのか？色が黒すぎるのか？

自分では分りません( ´∀｀ )❤

それでも、お話が出来るようになったら、急速展開で仲良くなります

未来の親友達よ、成長を楽しみにしているぜ～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

火曜日に誕生日イブパーティーをやるから来てねって

上江田ファミリーに呼ばれた、

所が次女がヒーローの誕生日ケーキを作っていると

なんとなんと、早産で2カ月も早く赤ちゃんが生れた

これは、誕生日どころではない、

母子ともに健康でいてくれって夜も寝れなかった、

お陰で睡眠不足、朝早く元気だよってラインがあったよ

良かった、上江田ファミリー孫7人目おめでとう！

来年から、誕生日を一緒に出来る

この日を待ってたかのように生まれて来たって事は

きっと、縁のある人の生まれ変わりかもしれないね～

次女が産科のベットで横になっていたら、

なんとなんと、小禄中で一緒に部活をしていた、親友が助産師

それも4月から転勤でこのセンターに来たとの事、

奇跡の連続でした、

ヒーローの人生も、奇跡の連続、よくこの年齢まで生きられた

普通の生物達は、生殖期が終わると寿命が来るとの事

だけど、人間だけは生殖期が終わった後も長生きする不思議だ

これは、残った能力を子孫の世話に振り分ける為だとか？

ヒーローの生殖期は27歳ぐらいで終わっているから

それ以降は、テニスの教え子達のお世話をするって事ですね、

いやいや、そろそろお世話になる年齢になって来ました

５０の折り返し点を通過して、32歳になりました、

20歳の成人式が出来るように、身体に気を付けて

生涯現役テニスコーチを目指したいと思います、

沢山のメッセージ、ありがとうございます、

これからもよろしくお願いします～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡❤

最初のレッスンは、6歳のハールー君

今日は何をやりたいって聞くと、

１，速くてキレのあるスライスサーブ

２，体重を乗せて打つパワフルフォアーハンドストローク

３，最後にコーン倒し6段に挑戦との事、

6段を倒すレベルって事は、12歳以上県大会優勝ぐらいの

スピードとパワーを身に付ける事が出来る

はやく倒せるようになったら良いね

次に福岡から春休みで来た、大学生のルイ君のベランダレッスン、

勉強も一生懸命に頑張っているので、テニスの時間は少ないけど

集中してやっているから、レベルは落ちていない、

先ずは、フォアーハンドストロークの強化だよね

ゲームでおしている時は、フォアーで回り込んで打つとか

サイドに振られた時はセミオープンのショットで逆襲するとか

追い込まれた状態の時は、センターを狙いムーンボールで立て直すか

ストレートに流して決めるか、鋭角に打って決めるか？

いろんなパターンを持っている事が大事なのだ

ルイの場合、クロズドスタンスで素直にコース打ちするから

よまれ易いので、バリエーションを持つことが大事だね、

その他に、キャリオカステップショットや、セーバーの練習

ビーチテニスでボレーの特訓をしました

最後に、コーン倒し10段はプロレベル、

９段は倒したけど、10段はなかなか倒れません、

最高で６５％ぐらいでした、

春休み最後のレッスンを終えて、福岡に帰って行きました

テニスは生涯スポーツだから、生活の一部になってくれたら

嬉しいですね、次は北海道合宿で会えるかな( ´∀｀ )❤

ウイルスといえば、インフルエンザや新型インフルエンザなどの

悪い病原体というイメージが強い。しかし、実はウイルスは、

胎児を守っていることが明らかにされた、ビックリでしょう

それだけじゃなく人間の進化を助けたり動物や昆虫や植物などの

生存を助けるものがいたり、海でおこる赤潮などをウイルスが浄化したりする

地球環境を維持する海洋ウイルスなどもいる、

他にも、ガンと闘うウイルスから、植物に干ばつ耐性や耐熱性を与えるウイルス、

二酸化炭素の蓄積や雲の形成に関わるウイルスまでいるんだよね

ウイルスは一つの種が増えすぎないようにパトロールして

ウイルスと生き残る戦いから、生命の多様化を促しているとヒーローは思う

現に、人間の遺伝情報ヒトゲノムの45％が、ウイルスや

ウイルスのようなもので構成されていることが分かっている、

「ウイルスがいたからこそ人間はここまで進化できた」と思う

人間の体内でも、同じような働きがある

細胞分裂を繰り返すと、コピーミスとかが起きる

その細胞が増殖して行くと癌になるが、ナチュラルキラー細胞が

それらを極めて強い殺傷能力でいち早く攻撃を始めます

自然免疫は、癌だけでなく身体に害するウイルスや菌をやっつけたり

壊れた細胞や老化で役割を果たせなくなった細胞なども見つけ

オートファジー機能により、それらを食べて新しい細胞を生み出す

エネルギーに変えたり、新しい細胞の出来るスペースを作ったりします

お陰で新陳代謝して、健康な身体を保つのです

もしかして地球、または全ての生命体で考えると

新型コロナも、人間でいう自然免疫かもしれませんね

ドクターフィッシュなどのように、壊れた角質を食べてくれるのかも？

人間もウイルスをワクチンでコントロールしようと考えるより

ナチュラルな生き方をする方がストレスに強く、免疫力も上がると思います

小学3年生ぐらいから教えていたジュニアが、中学は部活で教え

高校生になってからは、ヒーローのアシスタントとして活躍した、

将来の夢はテニスコーチになる事らしくて、

高校生を今年卒業して、福岡のスポーツ指導者専門学校に進学し

今日、沖縄を離れる

嬉しいやら、寂しいやら、思い出がいっぱいあるからね～

夢を目指して、しっかり頑張って欲しいです

大人のレッスンには、福岡に進学している教え子が、

春休みで帰沖して参加、時間を見つけて来てくれるので嬉しいです

大人達も溌剌とした動きに影響されて、いつもより頑張れる

人をより良い方向に導くから、リーダーの要素を持っています

性格からみて、ヒーローが思うには、公認会計士に向いている

テニスのプレイスタイルに現れるんですよね( ´∀｀ )❤

なってくれたら嬉しいです、

この子のプレイスタイルには、こんな仕事が向いていると思うと

ちゃんと政治家になっていたり、会社の社長になっていたり、

農業従事者になっていたり、医療関係の仕事についていたり

意外と現実になって来るんですよね、

なので、ボールを送りながら「お前は、那覇市長になる！」とか

「ドクターになる」とか、念をいれながら振り回しします、

時々、ヒーローの期待以上の事をする子も居るので超嬉しいです

逆に、このまま行ったらヤバイ奴もいます、

ヒーローが未来を想像してボール送りをしていても、

それに反発して、反対側を選ぶ子もいます、

ヒーローは、このラインを通ると、こうして良くなる

これを選ぶと、こうして最悪になるって、親にも子にも話ます

だけど、「悪は強し！」親も子も、悪い方を選ぶ癖がついているので

最悪になって行く人もいます

ただ、救われるのは「コーチの言った通りになりました！」って

大人になって頑張り、今は幸せになっている人もいます、

こう考えると、最悪も良い経験かもしれませんね( ´∀｀ )❤

人生は常に選択の連続、国が言っているから正しいとか？

TVや偉い人が言っているから正しいとかって考えるのではなく

ちゃんと自分で調べて考えて、自分で選択をして欲しい、

自分自身は微力かもしれませんが、微力でも一生懸命の決断をしましょう

後悔が無い選択をして、選び上手になって下さいね～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

誰が、今と言う言葉を見つけたのか？

今！って言った瞬間から、過去になるんだよね、

不思議な気がする( ´∀｀ )❤

と言う事はだよ、今を楽しむと、それは直ぐに過去になるから

過去を振り返ると、楽しい思い出になるのかな？

逆に、今を苦しむと、それは直ぐに過去になるから

過去を振り返ると、苦しさが残るのかな？

もし、今を一生懸命に生きると、過去は一生懸命に生きているし

もしかして、未来も一生懸命に生きる習慣を作れるのかな？

今に感謝して、思いやりある行動をすれば

過去は幸せで満ち溢れ、未来の幸せを築き上げるのが容易になる？

あの頃は楽しかったって事は、今はあれほど楽しくないって事？

今はあれほど楽しくないを繰り返すと、過去はツマラナクなる

過去を変えるのも、未来を作るのも「今でしょう！」