心がけていること
なるべくジムに行くことと
糖質を抑える食事
ですかね
とにかく運動していても
体重が全然減らない
むしろ増えてる感じ
運動でも筋トレは
筋肉がつくため
むしろ体重は増えるそうです
もう少し体重減らしたいのですがね
今日は仕事3日目
だいぶ慣れてきました
あと3日頑張ります
-
-
とにかく前向きに生きていたい。悲しいことや、つらいこと、寂しいことや、惨めなこと、人生いろいろありますが、夢を持って笑顔で明るく過ごしましょう。生きていてよったと思えるように、毎日毎日を悔いのないよう生きて行こう。
過去ブログ記事について
2013年9月以前のブログ記事はこちらからご覧いただけます。
-
-
-
- 2023年8月 (1)
- 2023年7月 (2)
- 2023年6月 (4)
- 2023年5月 (17)
- 2023年4月 (20)
- 2023年3月 (20)
- 2023年2月 (21)
- 2023年1月 (3)
- 2022年12月 (3)
- 2022年11月 (3)
- 2022年10月 (1)
- 2022年8月 (3)
- 2022年7月 (4)
- 2022年6月 (2)
- 2022年5月 (2)
- 2022年4月 (3)
- 2022年3月 (1)
- 2022年2月 (3)
- 2021年12月 (1)
- 2021年11月 (3)
- 2021年10月 (1)
- 2021年9月 (1)
- 2021年8月 (1)
- 2021年7月 (1)
- 2021年6月 (1)
- 2021年3月 (12)
- 2020年12月 (1)
- 2020年10月 (2)
- 2020年7月 (1)
- 2020年6月 (2)
- 2019年12月 (10)
- 2018年4月 (1)
- 2018年3月 (1)
- 2018年2月 (2)
- 2018年1月 (1)
- 2017年11月 (1)
- 2017年6月 (2)
- 2017年1月 (2)
- 2016年12月 (6)
- 2016年11月 (15)
- 2016年10月 (11)
- 2016年9月 (6)
- 2016年8月 (3)
- 2016年7月 (4)
- 2016年6月 (5)
- 2016年5月 (3)
- 2016年4月 (3)
- 2016年3月 (3)
- 2016年2月 (3)
- 2016年1月 (4)
- 2015年12月 (8)
- 2015年11月 (4)
- 2015年10月 (8)
- 2015年9月 (12)
- 2015年8月 (12)
- 2015年7月 (13)
- 2015年6月 (16)
- 2015年5月 (22)
- 2015年4月 (15)
- 2015年3月 (24)
- 2015年2月 (26)
- 2015年1月 (28)
- 2014年12月 (27)
- 2014年11月 (20)
- 2014年10月 (30)
- 2014年9月 (28)
- 2014年8月 (27)
- 2014年7月 (27)
- 2014年6月 (30)
- 2014年5月 (31)
- 2014年4月 (29)
- 2014年3月 (30)
- 2014年2月 (28)
- 2014年1月 (29)
- 2013年12月 (17)
- 2013年11月 (21)
- 2013年10月 (20)
- 2013年9月 (11)
- 2013年8月 (1)
-
-
-
