日別アーカイブ:

仮眠は15分ぐらいがいいって言われますね

でも家でちょっと寝ると

ガッツリ寝ちゃいますね

寝すぎるとかえって眠さが増して

ぼーっとしちゃいます

9月28日日曜日いいお天気で暑いです

午前10時から12時までテニス

土曜日に7時間テニスしたせいか

疲れがたまって調子よくなかったです

そのままジムへ行って

これもあまりトレーニングできず

お風呂がメインになりました

いったん帰宅して実家へ

クリやらサトイモやらネギをいただいてきました