テニスの練習方法は様々あり、目的によってやることが全く変わってきます。
今回ウォーミングアップだけでなく、テニスの基礎的な動きやタッチ、回転量の調整を行う目的で出来るトレーニングをご紹介します。
こんな人に向いてます
☑タッチの感覚を養いたい方
☑打点位置の感覚を養いたい方
☑回転量の調整を行いたい方
☑力ではなく戦術的に試合運びを行いたい方
☑フットワークを鍛えたい方
【ショートラリーマッチ】
方法
1vs1でタイブレーク形式でのショートラリーを行う。
非常に面白いので是非試してみてください！
