たろさのテニテニ日記

今日は一日、自宅。
昨日のテニスの疲労とともに右ヒザの回復が中心。

二日連続では、まだ右ヒザが心配だからだ。

そんな午前中は、いつもの掃除に加え
奥さまの依頼でスチール棚を二つ組み立て。

そして家族のお昼用にざるそばを用意した。
最近のお昼、おそばの頻度が高いような気もするなぁ～。

お昼からはゆっくり。

ただ夕方、ご近所と町内活動の打ち合わせ。
新型コロナで町内活動も難しいよネ(;≡_≡)ううう…

今週後半の連休を楽しみに、お仕事しないと。。。

朝、起きるのがツラい。
仕事疲れがとれないなぁ～(;´д`;)ｱｩ

なんとかお風呂掃除を済ませ
２リッターのスポドリなどを準備。

着替え中、うまくラケットにボールが当たるのか？心配する。
２週間以上、練習間隔が空くといつも不安になるよネ。

そんな思いで、コートへ向かった。

最初のミニゲーム３つぐらいまでは
空き期間で狂った感覚を探り探り修正。

修正しつつ、良い情報が増えていく。

その中で一番の良い情報があった。
右ヒザ、痛いものの８割ぐらい踏ん張れる。

これはひさびさに良い感じ。
ポーチのワンアクションなら、右足に力が入る。
いけるやん。　d(｀･ω´･+)グっ

さすがにポーチ後、即の切り返しはスゴク痛いけど。

練習のミニゲームの中盤から後半。
最近になく、良い動き。

ミスもあったが、右ヒザが最後まで使えた。
満足、満足。・:*:・(*´ー｀喜)。・:*:・ ｳﾚｼｲ

良い気分のまま、就寝前にブログ中。

今日はお休み。
よく寝たつもりだったが、イライラ。

いつもより遅いお風呂掃除後、ＭＬＢのオールスターゲームをＴＶ観戦。

大谷さんのさわやかですばらしい姿に心が癒されたよね。

成果が報われるプロスポーツの世界は良いよなぁ～。

会社人生では面倒事ばかり。
誰もしていない、できないような実務の成果を何度も出しても
報われないことばかり。

プロスポーツ、頑張った分だけ、地位もお金にもなる。
本当にうらやましい。

ネットで「面倒事を押し付けられる」で、おもわず検索したよネ。

そんなことを思いながら、家族の昼食用におそば作り。
そして子供のお迎え、昼食をしたのち、テニスコートに向かった。

でも実際はコートではなく、事務所。
テニスをするためでは無く、サークルのコート抽選の申請である。

申請後、コートを覗くと知り合いの方がいたのでご挨拶。
シニアチームの対抗戦をされていた。

しばし試合を観戦。
落ち着いた大人のプレーを見て楽しむ。

テニスしてストレス発散したいなぁ～。。。

帰宅後、奥さまの買い物のお手伝い。

その後はゆっくりと体を休めた。

体を休めると、すぐに思うのは右膝の故障箇所。
少しづつ良くはなっているのだが、まだジンジンと痛む（´Д｀ヽ）ﾄﾎﾎ

体が動きが良いころは、技術が足りない。
技術が付いてきたころには、体が動きが悪い。

「少年老い易く”テニス”成り難し」

そんなことを思いながらブログする。

今日、頭がピリピリと珍しく目が冴えて５時前に起床。

この週末（一昨日の土曜と昨日の日曜）
簡易なプログラムの改修をしていたためだろう。

データの流れが浮かんでくる。
一気に読んで頭に入れながら、改修した影響が出ているよネ。

元はオイラがベースを作ったものだが、もう忘れているし
ひさしぶりに触るからだ。

プログラム系の作業、正直嫌いである。

全体を処理を把握しながら、細かいことを積み上げていく。
ちょっとした間違いでも動かなくなるし、イライラ感、満載で
途中、他の処理にも影響でるなど、メンタルもツライし、嫌になってくるのだ。

またこれで給料が上がるわけでも無いから余計だろう。

日本の現場、昔で言うＩＴ化や近年で言うＤＸなどが進みにくいのは
それに長けた人材を活用できていないからだろう。

また人材を活用できても、正当に評価されないし
プログラムなどを作成したものやＩＴに強い方に、ずっとおんぶにダッコ。

おんぶにダッコされた方は、本来業務に集中できないため
時間もかかり効率が落ちてしまう。

またその方々が人事異動となると、メンテナンスができず廃れていく。
結果、ＩＴ化やＤＸで一時は上がる労働生産性も、すぐに元に戻る。

上司の人事異動間隔も２～３年なので、さらにその上がり下がりを助長し
その波を持続的に繰り返していく。

まだ本当に上がるタイミングがあればよいのだが
見せかけ短期的な成果（自分のいる間だけ）にこだわると
プレゼン上だけで、実際は上がりもしていないという結果になる。
（残るのは形だけの余分な仕事だけ）

労働生産性を本気で上げたいのなら
組織の根幹の人事の仕組みを変えないといけないのは明白だろう。

誰がやってもいいように標準化など、ある程度はできるが
変化していく周囲の情勢では、うたい文句だけと言える。

最後は人であろう。

個々の特性に合わせ、活用できる
人事の仕組みがしっかりできれば日本の労働生産性も上げるだろう。

すぐに効く薬としては、お役所、大企業の天下りをやめれば、相当に効く。
ただ一時期問題とされていた天下りも、形をうまく変えただけで、結局はそのまま。。。

すべてにおいて、慣例的なところから抜け出せない日本的気質のサガなのか。。。

週末、テニスできず、仕事（嫌いな業務）のストレスをブログで発散してしまいました。
読まずに放置してください。

今日（日曜）の朝、右ヒザの痛みと筋肉痛を感じながら起床。

昨日（土曜）のテニスの影響。
面数の割りに、参加者が少なめ。
たくさん練習できたからだ。

また、あと４０分程で終る時間に右ヒザの強い痛みが再発。

特注インソールのおかげで、最近は少しは痛みはあるものの
ある程度動き続けられるようになったのが、(;≡_≡)ううう…痛い！

ただ痛みで動きが悪くまでの間は、良い練習ができた。
いろんなショットを打てたしネ。

練習後、右足を引き摺りながら帰宅。
でも自宅では痛みを見せないようにグッと耐え、耐え、(:.;゜;Д;゜;.:)

痛そうにすると、練習に行かせてもらえなくなりそう。
右ヒザの状態というか、症状は、過去の診断結果からバレバレだからだ。

そして夕方は町内の用事で、少しご近所を回った。

そんな次の日の今日（日曜）は、朝からいつものお風呂掃除に加え
家の汚水槽の掃除、古い大きな木箱二つを砕いた。

３時間ぐらい動くと、全身汗ダク。
特に木箱の釘抜きとノコギリでの切断でフラフラ…(lllﾉ-ω-)ﾉﾊｩｯ　。

昼からはグタッと倒れていたよね。

夕食作りの時間帯に回復。
明日の自分のお弁当用に牛丼を作っておいた。

そしていま、夜にブログ中。

また大会に出て、たいして無いものの
自分のいまの実力を確認したいところ。

でも来週は仕事でテニスできない。
悲しい･ﾟ･p(uÅuq)【｡ﾟ.o｡ｼ戻｡o.ﾟ｡】。

次の練習では大会に向け、あまり打たない速いファーストも
打つ頻度を上げて、調整していきたいなぁ～。

右ヒザ、練習頻度と、なかなか思うようにできない。
加齢と仕事、家事などとの調整など
５０代後半の週一プレーヤーでは仕方無いよね。

ｐｓ．ＷＢ　青山、柴原ペア、ガンバ！！！

インスタ画像　tarosanoteniteni

今日、朝から地域の清掃活動に参加。
溝掃除で疲れたよね（；-д-)フー

お昼まで少し休んだ。

そして昼食用のオカズの足しに
残り物食材を組み合わせて酢豚を作った。

午後は用事で親戚のところにお邪魔した。

帰宅後は読書、動画観賞でゆっくりである。

昨日（土曜）、テニスができた。

来週もテニスできればいいなぁ～(｡uωu)

インスタ画像　tarosanoteniteni

今日はサークルでできた。
やはり１週抜け、２週間振りだと、嬉しさがこみ上げる。(*≧A≦)ｂ

ミニゲーム１試合目では、嬉しさも相まって
サーブでブンブンと振り回してしまった。

珍しく肩も最初から回り、ブンブン！！！

でも２試合目からは、肩の回転が落ちてブー！！！
肩の筋肉のスタミナが極端に無いなぁ～、ブー！！！

休憩から肩を休ませると、少し肩の回転が戻る。

終盤に入ると、肩が７割ぐらいだが
また回り始めた。

これはサーブだけで記述しているが
他のショットも含め、不安定さに身体の不思議を感じる。

運動動作を正確に再現できる能力がほしい。

練習、週1回できるか、できないか、では間違いなく無理だろう。

問題の右ヒザは動ける範囲の痛みにおさまってくれている。
インソールさまさまである。

ただいったん右足を踏ん張ってからの体の切り返しでは
強い痛みが貫き、動きが止まる。

右ヒザを痛める数年前の動きまでに戻るのは
いつになるのかなぁ～～(-公- )ｩ～ﾑ

完治してくれることを祈るばかり．．．(人∀・)ﾀﾉﾑ

そんなことを思いながらブログする。

今日は天候不順。
朝から毎日のお風呂掃除を終えると家でゆっくりである。

ゆっくりしつつも、暇なので部屋の掃除をした。

いま昼食前に掃除した部屋にいる。
ノートＰＣを出してきて、ポチポチとブログ中。

ポチポチしながらも気持ちがいい～。
鼻が気持ち良く通るよね～。

生まれつきの慢性のアレルギー鼻炎。
年中、鼻がグズグズで気持ちが悪い。

鼻うがいなど、ケアはしており
ひどくなると薬に頼る日々。

薬も続けると、すぐに胃腸炎になるから
続けられないという始末。

自分の弱い体質。
いつもながら嫌になる。

体育会系にチョー不向きな体だろう。

いま次男が帰省中。

オイラのオミヤゲ（父の日）にと
専門店のロールケーキをもらった。

昨日、今日と一切れづつ食べて楽しんでいる。
嬉しいものだ。

いま鼻の息が抜けるさわやかさとともに
幸せな気分に浸っている。

ただ世間はコロナの影響でまだまだ大変。

ワクチン接種が進み、少しでも早く
コロナ前の日常に戻ってほしいものだ。

１日、１日と遅れるほど、間違いなく
社会的弱者が、日々追い込まれるのだから。

昨日（土曜）、楽しくサークルでテニスできた。
冗談を言いながらのプレーは楽しいものだ。

右ヒザ、痛いながらも、これまでのように練習中盤から
足を引きずるようなことは避けられた。

これも楽しくテニスができたことの一因。

またバックハンドのフラット系、ドライブ系のコース打ち分けも
ミニゲームの中で練習でき、嬉しかった。

後半、右ヒザの痛みで厳しくなり、
スライス主体に変わっていくまで続けられた。

失敗も多かったが、いろんな種類のショットを試したことが
原因だから、ひさびさに良い実践練習と言えるだろう。

これらの背景は、インソールのおかげである。

お医者さんの紹介で装具屋に作っていただいた。
ラケットも変えそうな値段で高かったが、効果には満足。

極端な偏平足の型取りをしてもらうときは
いいオッサンが少し恥ずかしかったことを思い出す。

そのうち痛みも取れれば最高なのだが
週１回のテニスを継続しているうちは無理だろうなぁ～っと溜め息ﾊｧ…(￣Д￣;)

そして昨日のテニス後から今日も、やはり右ヒザが腫れている～（´Д｀ヽ）ﾄﾎﾎ

週２回ぐらいして、少しは上達したいのだが、右ヒザの制約で
週１回が限界か。。。(;≡_≡)ううう…

ただ昨日（土曜）、サークルで６０歳を超え、数年前に肩も壊した方のプレーを思い出す。

肩を壊す前よりもサーブの威力は上がっているし
ショット、ボレーの安定感も増してきている。

それを思い出すと、オイラもまだいけそう！

少ない練習機会だが、しっかり目的を持って取り組み
体力はつけれられないが、技術は高められると信じたい。d(｀・ω・´)

希望が湧いてくる！！！

そんな今日（日曜）は、いつもお風呂掃除と
ランチにソーメンと付け合せ（サバのシソの葉包み）を作ったくらい。

あとはリビングでＴＶを観たり、好きな小説を読んで過ごしたよね。

夜もゆっくり休んで、明日からの仕事にしっかり備えたい。

今日はテニスができて嬉しかった。
先週末はできていなかったので２週間振りのためだ。

２週間、約半月が空くと、やはり精度が低下する。

典型例は、たとえばバックハンドのドライブ系。

２週間前の練習では、使えるようになってきつつあったのだが。。。
ミスがまた増え始めた。

使えるレベルに、安定して打てるようになるまで
継続して地道に毎週の練習をしたいものだ。

ただ、バックハンドのドライブ系で光明が見えるところもあった。

フラットドライブで打つと、ボールスピードが相当に速いようだ。
打った自分がビックリする場面があったからだ。

またフォアの強打で同等のスピードを出すより
体への負担が大変少ない。

スムーズに振り抜いているだけなのだが、ボールが伸びる感じ。

でもまぁ基本通りのグリップ、スイング。
良い結果とはいえ、テクニカルなものが好きなオイラとしては少し複雑。

スイングといえば、ミニゲーム後、スイングについて
語っておられる方を見ながら、テニス仲間のお一人とスイングについて雑談。

そのときのオイラのスイングラインの考えを説明した。

多少のアレンジはあるが、多くの方はドライブ系、スライス系の２系統ごとに
基本とするひとつのスイングをベースに打たれている。

これには大変疑問。

テニスは相手からの打たれたボールの高低、左右の角度、回転、スピードは
バラバラで、相手との距離、打たれたところからの準備する時間の違いから
捉える打点もさまざまだからだ。

それを器用に、基本とするひとつのスイングをベースに打たれている。

なにが言いたいのか？

相手からの打たれたさまざまなボール毎に効果的なスイングがあるはず。

そんなこと考えを、オイラが実践している実例をもとに説明した。

スイングラインに関してオイラの実証を通じた技術論。
ついつい熱くなって口に出してしまった。

ハッと気づいて中断したが
雑談した方が不快に思われていないことを祈るばかりだ。

テニスで食っているわけではないから
楽しくプレーすることが一番ﾀﾞﾖﾈｯ!!(*≧A≦)ｂ。

自省しながら就寝前にブログする。

ｐｓ．全仏ＯＰ　錦織くん、４回戦ガンバ！！！