土曜日は予定があって全くテニスができなかったため、日曜日にその分も練習しました。
月曜日、何となく体が痛い…。
ひょっとして筋肉痛？
でも、筋肉痛になるのはどの練習だったのでしょう？
朝のスクールは、高い打点のバックハンド。
初めはダブルハンドとシングルハンドの両方で試してみましたが、シングルハンドの方が楽なのでシングルハンドに決定。
まあ、大の苦手なバックハンドですので、いつもなら完全に守りのスライスしか打ってません。
それが、自分にしては攻めているスイングなので、確かに上半身使っていたかも。
もう一つ、原因に考えられるのが、昼からの練習会。
メチャクチャ暑かったので、参加人数が少なくて男子に混ぜていただきました。
その試合の時、サービスでかなり頑張ったんです。
だって、女性のヘロヘロさーびすなんて怖くもなんともないじゃないですか。
だから、もう全身全霊！
「うっ！」なーんて言いながら全力でサービスを打っていたんです。
月曜日に筋肉痛になるなんて、原因はそれくらいしか思い当りません。
それとも、夜、またしても床で寝てしまったので、それで痛めたのかも？
まあ、一日置いた今日は痛みも治まりました。
めでたしめでたし。
それにしても、本当に暑いですね～！！
熱中症になったら、テニス禁止令が出そうなので、とにかくたっぷりの冷たい飲み物、保冷剤、塩飴。
これらは欠かせません。
おかげで持ち物が恐ろしいことになってます。
水分だけで2～3リットル持っていくので重い！！！
「来る途中で自販機で買えば？」なんて言われますが、そんな贅沢、とんでもない。
自宅だったら冷凍庫で凍らせて持っていくこともできますから。
保冷剤を兼ねて一石二鳥！
