９月に入って、やっと仕事が落ち着きつつあります。
今週はヨガにも行けました。
書道も頑張って練習してます。
ヨガなんて、忙しい時は１か月に１回しか行けませんでしたもん。
高い月謝になってしまいました～。トホホ。
今回も２週間間が空いて、やっと行けたのですが、体が硬い、硬すぎる。
もう全然体が言うことを聞かないし、辛い。
クーラーが入っているのに、汗だくだくです。
もう思わず「ホットヨガかいっ！」って突っ込みたくなるくらい。
おまけに終了して、「シャバーサナ」に入ったら速攻で寝てしまいました。
(ヨガが終わった後、全ての力をぬいて体を休めるます）
自分の前の方に「今寝てたでしょ？寝息が聞こえたよ。」って言われてしまいました。
恥ずかし～！！
ヨガの次の日はお約束の「筋肉痛」
いつもよりも痛い気がするのは、単なる気のせいか？歳のせいか？サボったせいか？
でも、体をしっかり絞った気になっています。
これ、毎日やっていたらいい筋トレになります。
結構つらいです。
でも先生に言われないと、次のポーズが今一よくわかりません。
自力では体も心もすぐに崩れてしまうところが情けないな。
