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毎回の事ですが、月曜日が辛い！
もう、体が重いのなんの。

原因はわかってます。
テニスのしすぎです。

今週は土曜日に殆どできなかった分、また、連れが朝から出かけて一日留守だった分、練習に行っちゃいました～。

もう朝から。
連れとの練習、スクールの振り替え、友人からのお誘い。

また、友人からのお誘いが、本当に勉強になる練習で、おかげで充実した日曜日でした。

おかげで、今日は体が痛いし重いし、へとへとだし。

会社について、すぐにアリナミンを飲んでしまいました。
普段は殆んど飲まないんですけど、もう、今日は薬の助けを借りました。

それでも、昼間は睡魔との戦い！
もう、バトルです。
昨夜は結構早く寝たんですけどね。

気がつくと意識がなくなっていて、本当にしんどい月曜日でした。

先日試合で組んだパートナーは、とてもテニスに積極的な方です。

スクールにも通っていましたが、そこをやめてテニスクラブに通い始めました。
また、自分でもコートを取って友人と練習したり、プライベートレッスンを受けたり。
いろいろな試合に出て、そこで知り合った方と練習したり。

本当に精力的にテニスに取り組んでます。

だから上達しているのが、見ていてもわかります。
一緒に練習すると、もっとわかります。

自分の周りには、積極的に練習に取り組む方がたくさんいらっしゃいます。

先日の試合の相手の方も、毎日練習しています、って言ってました。

自分なんて、下の子供が小学校を卒業するまで週１のスクール位でしたから、２０年として１０００回。
毎日練習してたとしたら、３年弱位ですか。

うーん、週１回のスクール練習くらいでは、現状維持にもならない。
それなら、毎日練習した方がよっぽど習得できますね。

でも、毎日は無理だな～。

「継続は力なり」ですが、「間隔をあけない継続は、もっともっと力なり」ですね。
毎日練習できないなら、せめて練習できる時、もっと必死にやらなきゃな～。

今度のスクールでは、慌てて打つのではなく、コントロール重視で臨みたいと思ってます。

ただ、何分持つかな～。
毎回、「今日こそは丁寧に打つぞ」と思ってコートに入っているんですけどね～。

ものの５分で、玉砕してます…。

金曜日のスクールは、テーマが『上がりっぱなのボールを攻める』でした。
攻められる確率は70％位なんですが、自分としては好きな練習です。

で、コーチから「100％全力で打つ必要なんてないんだから、70％の力で確実にして」と言われました。

思わず、「えー、70％ですか？」って言ったら、「デモンストレーションで、僕は全力で打ってないでしょ？」

そうでした。
コーチは決して全力ではなく、殆ど目標のコーンに当ててました。

うーん…。
もっと早く言ってよ～。

自分の悪い癖なんですが、男性ばかりのクラスで一緒に練習していると、「男性に負けまい」と、力んで打ってしまうんです。
スピードボールが優先になってしまって、自分のスイングもフォームもガタガタになってしまってます。

もっとゆっくりなボールでもいいのかな～。

なんとなく相手に悪いかな、なんて思ってしまうんですが…。

昨日はダブルスの試合でした。

ペアの方とは、練習で何度も組んではいますが、じっくり話し合って練習したことはありません。
お互いのプレースタイルは、少しは知っていますが、掘り下げて研究したこともありません。

そういう意味では、即席ペアです。
即席なので、勝っている時はいいのですが、負けてくると踏ん張れず、そのままずるずるゲームを取られてしまいます。

昨日も、負け始めた時に自分達のペースを変えられず、あっさり負けてしまいました。
ポイントを取られ始めた時に、まず、ポイントを死守する戦略に切り替えなければいけないのに、それができませんでした。

自分の悪い癖なのですが、ダブルスなのに、シングルスのようなテニスをしている、と感じる時があります。
無意識のうちに「自分の領域はここまで」という線引きをしている気がします。
特に、ゲームを取られている時、完全に守りに入っている時にそんなテニスをしている気がしてなりません。

いつになったら、１＋１＝３のダブルスができるようになるんでしょう．．．。
（いや、１＋１＝４でも全然かまいませんが）

自分は、ダブルスの攻め方がわかっていません。

どこか、そういうことを勉強できる所があるかな。

週末です！

今週はちょっと友人とハイキングを予定しているのですが、お天気が心配です。
まあ、日曜日ではないので、その点では安心しているのですが。

けれども日曜日にダブルスの試合があるんです。
にも拘わらず、ダブルスの練習を全然してない！

いいんだろうか…。

最近、どうも自分の取る位置が今一わかりません。

以前は、すぐパートナーに任せていたんですが、反省しまして、「自分の取るべきボールは積極的に取りに行く」と決めたのですが、これがなかなか難しくって。

自分が取りに行くと、パートナーも取りに来ていて、「おっと～」とお互いに引いてしまうことがしばしばなんです。

二人の立ち位置が、殆ど平行だというのも、原因の一つだと思います。
気が付くと、同じくらいの場所に立ってる。

だから、真ん中のボールを取りに行くと、どうしてもお互い顔を見合わせてしまって、抜かれちゃったりするんです。

もう少し自分が前なり後ろなりのポジションに立てばいいのでしょうが、自分が背が低いので、どうしても前に詰めなくなってしまってます。
多分これはパートナーも同じだと思います。
身長が同じくらいですから。

解決するためには、もう少し一緒に練習するべきなのですが、なかなか時間が取れません。

それで試合に出るのはだめだな～、と思ってはいるのですが、いい方法が今のところ思いつかなくて困っています。

今朝、本当に久し振りに朝練に行ってきました。
といっても、実質２０分くらいしかできませんできませんでしたが。

もう少し早く起きられるように頑張ってみます。

通勤電車の中で、ふと、学生時代の書道の授業を思い出しました。

その授業は、半紙を４つ折りにしてお手本の文字を書き、合格すると次の文字を書くというやり方で、上手な生徒はどんどん次の字に移るのですが、下手な自分はいつまで書いても合格をもらえず、何度も同じ文字を書いてました。

その中で、本当に偶然、我ながらいい出来きだと思える字が書けて合格をもらったのですが、その時、自分は100％満足してしまったのです。
その後、何度練習しても合格はもらえず、お手本の字は殆ど進みませんでした。

あの時は、自分の書いた字に満足してしまって、「これでもういいや」という気持ちになってしまいました。

書道に限らず、自分のしていることに「もういいや」と思ってしまったら、それ以上の上達は望めませんよね。

日曜日は本当に落ち込みましたが、どん底まで落ち込んだら、あとは上がるだけ。

「もういいや」なんて思わず、少しでももがいてみようと思います。

もっと、上手くなりたいから。
まだ、体が動くから。

上達は全然しないけど、それでもテニスが好きだから。

先週の金曜日には、「待望の週末」だったんですが、過ぎてみれば、「厳しい週末」となってしまいました。

金曜日のスクールは問題なかったんです。
相変わらず自分が壊れていたけれど。
レッスン内容も自分の苦手なものではなかったし。

土曜日は、練習会一つだけだったので、これまた別段問題なしって感じでした。

ただ、土曜日はものすごい風で、それだけが辛かったです。
河川敷のコートは、風よけのネットは張ってあるものの、ネットをもっと高くして＆３重くらいにしていただかないと、どうにもならない位辛い…です。

大体、コートに行く時、もろに向かい風で、自転車が進まない進まない。
押して歩いた方が早いんじゃない？ってくらいでしたから。

日曜日。
朝から夜までがっしりテニスの予定が入っていて（知人の試合の応援もあったんです）、さすが一日出ずっぱりはまずいだろうと、練習会を一つ休みました。

問題は夜。
スクールで「リターンの特別レッスン」があって、それに申し込んでしまったのです。
今思えば、それが間違いでした…。

特別レッスンの参加者は、自分から見れば、超上級者ばかり。
本当に一緒に練習するのが申し訳ないくらい、上手い方たちなんです。

自分なんて、全然満足に返球できない。
コースを指定されているんですが、自分でコントロールして返球できたことなんて、何球あったでしょう。

自分の実力では、本当に場違いで、もう、早く終わって～！！と心の中で叫んでました。

それと同時に、どうやったらこの上手い人たちのように打てるんだろう？とずっと観察してました。
ずっと見てましたけど、わからないな～。

それよりも、一番やらなければならないことは、自分の事です。

スイングも、打点も、体の動かし方も、コントロールも、何もかも！
全然できてない！！！

昔お世話になった練習会で、「自分のテニスを直す気が全然ない」と言われたのを思い出して、昨夜はどっぷり落ち込みました…。

直すのは自分しかないけど、直せるか、全然自信がありません…。
それでも、やるしかない、です！

やっと週末です！
嬉しいな～。
やっぱり週末になると、わくわくしますね♪

今日はスクールです。
一番自分が凹む時間です。

終わった後、いつも学習しない反省だらけ。

なんで、もっと丁寧に返球しなかったんだろう。
なんで、もっと積極的に出なかったんだろう。
なんで、なんで。
「なんで」だらけです。

それに加えて、その回のテーマができないので、もう終わった時にはドヨーンとしてます。

最近はコーチに「どうかこのクラスをクビにしないで下さい。」とことあるごとに、お願いしています。
（バレンタインの時は、勿論、賄賂のチョコも渡しました）

スクールのこのクラスは自分にとって、とても大切です。

なんせ皆さん、ものスゴークお上手ですから。

自分なんて、申し訳ないくらいミスだらけだし、動きについていけないし、穴だらけだし、ダブルスなんてやった日にはペアはシングルス並みに動かなくちゃならないし…。

ああ、本当に懺悔になっちゃった。

自分の実力を考えると平謝りしかないんですが、それでも、このクラスは自分にとって、最上の練習ができる場なんです。
このクラスで練習できなくなると、自分の力が物凄く落ちること間違いなしです。

いつまでもこのクラスで練習ができるよう、落とされないよう、しっかり練習しなくては！

来週、ダブルスの試合があります。

自分はチビ助ですが、なるべく相手にプレッシャーをかけようと意識しています。

だから、前後左右、チョコチョコ動きます。
（動いたからって、取れるわけではありません）

ポーチもなるべく出るように心掛けています。
（無謀なことに、100％勘です）

と、まあ、前でも頑張っているのですが、一番の悩みどころが、その返球。

うーんと頑張って、ボレーなりスマッシュなりするのですが、どうもそのボールが、相手に取られる確率が高いのです。
まあ、コースが甘いと言われれば、それまでなんですが…。

他の方の試合をよく見ていると、やっぱりコースが自分とは違うんだな～、と実感。

自分も工夫しなくては、と、逆クロスやドロップなど、いろいろ試行錯誤中です。

ただ、必死に取るボールはもう何も考えていないので、昔からのワンパターン返球になってしまうのがミソだな～。

でも、まあ前にいる人が、チョコチョコ動くのは、自分だっていやなものだから、できる限り動こうとは思っています。
（で、時々、抜かれちゃうんですけどね）

昨日はヨガ教室の日でした。

ヨガの翌日は、肩甲骨周りが痛すぎます。
普段全然動かしていないんですね。

明日には治ってくれ～！

先月まで、週末は恐ろしいくらいテニスの予定が入っていたのですが、今週はそれほど入っておらず、ちょっと物足りない気持ちになります。
他の予定も入れようとか、家の事をやろうとか、まあ、いろいろ思うのですが、やっぱりテニスの予定を入れたいな。

そうは思うものの、来週からはまた予定がドカドカ入ってきています。
気づいてみれば、自分の予定表が週末だけゴチャゴチャ。

平日もテニスを入れたいけれど、働いている身にはちょっと厳しい。
ヨガや書道もあるし。

友人は、みな口をそろえて「頭がおかしい！」と言っています。

でも、自分が独身だったら、もっともっとテニスの予定を入れていると思います。
今は、金～日だけど、やっぱり火曜日、水曜日あたりもやりたいし。

本当は１日おき位にできたらいいのに～。

こんなことを書いていたら、今日が水曜日だってことをすっかり忘れてしまって、明日が「土曜日」の気がしてきました。

早く週末になればいいのに。