こんばんは、太郎です！
テニスビズの『最速テニス上達一年間プログラム』の毎日の実践DVDの撮影をしました。
やはり大きな鏡に自分の姿を写しながら素振りをすると、自分の動きがとても良く分かり、とても良い練習になります。
でも、自宅で思い切りサービスの素振りはなかなか出来ないですよね。
そこで、先端の細くなった500mlのペットボトルが大活躍します。
その中に半分くらい水を入れて、しっかりと蓋をします。
そのペットボトルの細くなったところを持って素振りが出来ます。
ラケットくらいの重さがあって、水の動きで遠心力も感じとれるので、なかなかの優れものです！
後はテニスビズの『サービスパーフェクトマスター』DVDを観ながら素振りをすれば、上達間違いなしですね(笑)
