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今日は沖縄そばの日、と言えば過去を思い出す

昔、母が長い事入院してたから

病院のＩＣＵ待合室や、病室などに何度も泊まった

また、お婆さんが入院してた時も

仕事を終えてから、病室に何度も泊まった

合計したら、２年間は病院で暮してた事になるかな？

その帰りに寄るのが、屋台の沖縄ソバ屋さん

此処の料理は、美味しいのだが

店主の、おばさんは、カマジサ～（鬼瓦のような顔）で

『いらっしゃい』もないし、お客さんが注文すると

応えもしないで、さっさと作る

表情とは別で、出てきた料理は、全て美味しい

この人の人生って、どんな大変な道を歩んで来たんだろう？

どうにか、笑顔にさせる事は出来ないかな？

なんて思って、行く度に一言、声を掛け続けた

１年が過ぎた頃、表情は前と変らないけど

料理に異変が、他の客より量が多いのが、見ただけで解る

『おばさん、こんなには食べきれないよ～』って言うと、

次からは、肉とかが余分に乗っている

２年目になると、『ご馳走様～』って言うと

チラッと笑顔を見せるようになった

そんなある日、行ってみると

綺麗な格好をして料理をしてるので

『どうしたの？チュラスガイして？』って聞いたら

末の娘の結婚披露宴が、あるらしい

『今日ぐらい休んでもバチは当たらないよ～』って言ったら

『あんたには、負けたさ～』って、おばさんが語ってくれた

『昔、大きな料亭をしてたけど、友達に騙されて、

店を乗っ取られて、誰も信用出来なくなり、心に扉をしたけど

あんたが笑顔で通うから、ついついつられて顔が緩む

お陰で、末娘の披露宴には間に合ったさ～　』って

凄く嬉しかった、

自分の方こそ、ありがとうって言いたいよ

美味しい料理ご馳走様、

７０歳になったら、仕事を終えて、

自分の楽しみの為にいきるよって言ったとおりに

繁盛している店を閉めて、幸せに引退しました

それまで、友達や教え子を連れて、何度通った事か！！

色んな人が居るけど、

悲しい思い、嫌な思いをさせられたり激怒させられたり、

裏切られたりして、今の現実があるんだよね

悲しい人生を歩んで来ても、自分を許す心の豊かさも育てたいな～

そういう事を病院に行くたびに看護師や医師は、当たり前にやっていて

偉いな～って尊敬しています❤️

ヒーローの所に来るレッスン依頼は、

部活が崩壊寸前なので、どうにか教えて貰えませんか？

登校拒否なので、スポーツだけでも頑張らせたくて連れて来ました

協調性が無くて、どうにか鍛えて下さい、

勉強嫌い、無気力で、どうにかなりませんか？って来る人が多い

何だかテニスより、他の事が求められている感じがするんだよね、

ヒーローの所は、戸塚ヨットスクールじゃないって思う時がある、

それでは、何を教えているのか？って言うと

テニスを通じて、一生懸命に頑張る力を身につけさせるである

所が、嫌いな事を一生懸命に出来る人は少ないし、効率が悪い

なので、楽しく好きに成るように仕向ける事がコーチの仕事だ、

好きになると、多少厳しい事も我慢出来るようになり

次のステップとして、厳しい事を自分から求めるようになる

挑戦して、達成感をいっぱい感じると自信がつき成長する、

ここまで来たら、いろんな事に挑戦したくなる

学校にも行き始めるし、成績も上がって来る、

ところが父母達は、ここで欲が出てくる、

強いテニスクラブに行ったら、もっと強くなるんじゃないか？

塾に通わせたら、もっと成績があがるんじゃないか？

もっと良い学校を目指せるんじゃないか？って

テニスが強くなったり、勉強が良くなると親達が管理したくなる

こういう事が何度もあるんだよね、

ヒーローの場合は、テニスが強い人を教えたいってわけじゃない

レベル５から、ジョップランキングに入るレベル９になっても、

成長は４ランクしかやってない、

喘息などの持病のある人で10分間しか動けなかった人は

マイナス９からスタートして市民大会優勝のレベル6まで

伸びた人は、１５ランクも上がったわけで凄い奴になる、

なので、一番大事なのは伸び率だと思っている

テニスを通じて勉強も愛情や思いやりなどの人間性も育てたいし

今の実力を評価するのではなく、未来の希望を大事にしたい

だけど、本人が他の事を求めたい時は応援する

自分で選択し成長してる証しだと思います、

幸せになってくれたらヒーローは幸せです。

リンゴが大好きで一日一個？二個？食べているかも？

スーパーに行くと数年前までは、定番しかなかったけど

近頃は初めて見るようなミニサイズのリンゴがあったり

とにかく新しいのを見つけては味比べしていました、

まだ食べたことの無いのをネットで調べて、

これ食べたい、あれ食べたいと思い

コロナが落ち着いたら、リンゴツアーをしようかな？

なんて、計画を立てていました( ´∀｀ )

リンゴが大好きって知った、長野のキャットさんが、

（沖縄ではキャットの事をまや～っていいます）

長野で取れる珍しい、多種のリンゴを送ってくれました

箱をあけたとたんに、野性のリンゴの香りが部屋をおおい

まるで、宝石箱の中と一緒、キラキラ輝いています、

ほとんど見た事ないリンゴ、入っていたはがきに解説つき

紅玉：　　　　　　酸味が強くお菓子作りにいいですよ

シナノスィート：　ジューシーで甘いって事は生食か！

早生ふじ：　　　　蜜がたっぷり

秋映え；　　　　　酸味が強くシャキシャキ

シナノピッコロ；　丸かじりにぴったり！

これから見ると一番美味しそうなのは、早生ふじかな？って

早速洗って、30分ほど放置します、

何故かと言うと、人間もシャワーを浴びると30分後は

洗い落された常在菌が復元されるので、リンゴも一緒かも？

リンゴってすごく薄い皮でしょう、

それなのに、強い紫外線に負けず、抗酸化能力がある

もしかして常在菌にもすごい力をもっている奴らがいると思う

なので、リンゴ常在菌も一緒に食べたいって気持ちです、

ただ、こんな論文も無いので勝手な思い込みですが

30分置いておくと、超美味しく感じます、

こんな事考えて食べる人って居るかな( ´∀｀ )

キャットさん、ありがとう！最高にハッピーです。

新型コロナで自粛生活が始まり、

将来、ホームレスになる可能性が出てきたので

とりあえず、ルームレスから始めようと思い、

ベランダに、小さな小屋を建てて生活しようと建設中だった

お金を一円も掛ける事なく挑戦していたが、

台風が近づくたびに、ふっ飛ばさされて、倉庫状態になった

近頃はルームレスからルームに戻り、環境をよくしようと思った

夏の間って言うか、今も、暑すぎる沖縄はクーラーが必要だ

だから部屋の換気があまり出来ない、

それなら部屋で酸素を作れば良いかって思い、

アスファルトの上に咲いてる雑草さんをビアグラスや

５００ｍｌのプラスチックボルトを切って、花鉢にして

植えたので、ヒーローの吐き出した空気を洗浄してくれる

道端に咲いていて、悪環境だし、踏まれかねない雑草だから

ヒーローの部屋の悪い環境でも、一生懸命に咲いてくれて

流石、雑草さん、凄い生命力ですね

毎日、気持ちよく起ききれて、直ぐに雑草さんを見る、

葉っぱが一枚、枯れそうなのを見て、週に一度ほど水をやる

これが、超楽しくなって来たので、ルームレス小屋を解体して

植物を育てる棚を作り始めたのだ、

部屋の中だけでは雑草さん達が可哀そうなので

風の通るベランダに、今の10倍ほど植えるスペースを作り

変わりばんこに、部屋の空気清浄をしてもらう作戦だ！

人間も植物も雑草魂が好きですね、

踏まれても、折られても、絶対に負けない

雑草、最高～、ミミコーチに怒られない程度に頑張ります( ´∀｀ )

昨日、夜の12時前に眠って、6時間が過ぎると

身体が勝手に目覚める、

気がつくと大の字になっている、

毛布一枚で、暑すぎず、寒すぎず、心地よい

足先を毛布からチラッと出すと、冷たい気持ち良さと

温かい気持ち良さが、同時に味わえる、

フカフカのベッドに、枕が2個、毛布も２枚

本を読む時は枕を重ね、寝てる時寒い時は毛布を重ねる

目覚めた時に、身体を確認、頭も、目も、手足も

肺も、胃も、心臓も、腸も、腰も、関節も痛くない

手を伸ばせば水があり、

階段を降りれば朝食にありつける

今日も、必要とされる仕事があり、

待ってる人が居る

心も身体もiPadも、睡眠で100%充電され

疲れもなく、ヤル気で満たされて居る、

なんて、幸せなんだろう！

「皆さん、おはよう！」

Good morning

早安

Bonjour.

Guten Morgen!

Buenos Dias！

Buongiorno

Bom dia.

Goede morgen.

Gunaydin.

God morogon.

καλιμερα σα

안녕하세요

नमस्ते

あっ！日本は朝だけど、

世界は、「こんにちは」「こんばんは」「おやすみ」だね

神や仏は、何かが起こっても、平常な心を保っている

修行僧のように、欲や邪念を捨てて、神に近づく、

こういう事は出来ません、

もちろん、神も仏も、教えもスキですが、

ヒーローは、ワクワクドキドキの人間界の方が好きです、

心の平穏より、ざわつきが好きです、

自然の４季の移り変わり、環境の変化、政治や経済

産まれてから、残された時間の使い方、

自分の考え方や身体の変化

ロト６を買って、当たればいいな～って思うワクワク感

子供達にテニスを教えていて、成長する喜び

今日は何を食べようか？考えるのもスキだし

新しく何かを始めようと企画するドキドキ感も好き

出逢いがあれば、別れもあり、

産まれて来る人もあれば、亡くなる人もいる

嬉しい事も、悲しい事も、つらい事も、みんな好き

だって悲しい時やつらい時に、小さな優しさも凄くありがたく感じるし

小さな嬉しさも、感動し、大きな感謝が生まれるんだよね

ただ、悲しみや辛い時に、自分で考えてると、超辛くなる

苦しみの中では、周りの景色が全てダークになり見えなくなる

なので、周りの人と一緒に考え、答えを探そう

暗闇の世界では、小さな光が簡単に見つけられる

自分の味方や、愛してくれてる人、心配してくれてる人が

直ぐに分かり、感動し感謝するよ、

喜び、悲しみ、辛さは、自分の心をざわつかすけど、

平穏な池に小石を投げ入れた時のさざ波の如く

時が経てば、平穏に戻るけど、

小石の体積だけ自分が成長してる気がする

なのでヒーローは、運命で小石が飛んで来るのを待つのでなく

自分でも、常に小石を投げ入れ続けると思う(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

何も無い退屈な人生より、波乱万丈な人生を送りたいね。

教え子たちに、人間としての、第一目標は何だろうか？

って聞いた、家族の為に！社会に役立つ為に！遊ぶ為に！

自分を探す為に？？みんな突飛に聞かれて、

答えに詰まっていて笑ってしまった、

それは、何か？

答は　『幸せになる為に生きている』

こんなの、当たり前の答で、バカバカしいよ！

なんて、考えてる貴方？

ノン　ノン

『私達、幸せになります。』なんて

結婚式の時にしか、聞かなくなったな～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

では、結婚式後は、幸せか？

新婚旅行で、ヨーロッパやリゾート地へ

帰ったら、新居へ、家具も欲しいし、車も欲しい

大きな液晶薄型TVも欲しい

欲しい物を手に入れると、次の新型車が欲しくなる

子供が出来たら、家もマンションも欲しいし、

子供達も新しいゲーム機、新しいゲームソフトを欲しがる

欲しい、欲しい、欲しいの欲望病になってないか？

確かに、欲しいのが手に入った時、一時的には幸せになる

だけどそれが当たり前になる頃には、幸せを感じなくなる

新聞やテレビやネットの広告には、

やたらと、癒しグッズの店や、エステ、マッサージ屋さん、

ネイルサロン、キャバクラなんて広告しているけど、

そこでサービスを受ける事が幸せなのか？

これで良いのか？よく解らないな～、

どんなに疲れていても子供達の寝顔を見るだけで癒されるのに、

癒しを外に求める。

マスコミと言う仕事は

欲しい欲しいと言う欲望を、あおるのが仕事なんだよね

だから、それに乗せられないように生きて行くのって

凄く難しいかもね

さて、本題の

『幸せとは？』心の満足って事かな？

日々の生活で、心の満足を探し上手な人が幸せな人で

心の不満足を探し上手な人が不幸せな人

心が不満足だから、足りない分を埋めるために

欲しい欲しい病になったり、癒しを外に求めたり

人から奪い取ったり、恨めしく思ったり

八つ当たりしたり、ひどい時は犯罪へと繋がる

何故、小さい頃から、家庭や学校や社会で

『幸せを探す』事を教えないんだろう

これが、人間として一番大事な事だよ

これを家庭でも、学校でも、社会でも教えないから

心の不満足な人が増えてきてると思う、

不幸せとは、心の不満足になる人とはどんな考え方か？

『あって、当たり前だ！』って思う人、

皆が持っているのに、自分には足りないと思う人、

幸せで、心の満足する楽しい人の考え方は

『あるのは、当たり前じゃない』って思う人、

美味しいご飯をありがとう、

迎えに来てくれてありがとう

父さん母さん、家族の為に一生懸命働いてくれありがとう

太陽や雲や風や自然、木や花や全ての生き物、全てに感謝

家族や友人、他人の笑顔や心遣い、思いやりでも癒される

新しい出会いも、当たり前じゃない、奇跡に感謝だね！

ヒーローも幸せ探し上手になって、生涯、幸せになるぞ～

遊んで、テニスが強くなる方法があれば
コートの外でも、強くなれる

例えば、鬼ごっこは、スタミナをつける
タフな試合で勝つ為には、体力が無いと乗り切れない
心臓が飛び出るぐらい、一生懸命逃げるなかから
みんな、恐ろしいほどのスタミナをつけるんだよね～
警察と泥棒・カンケリ・陣取り、サッカーなどもスタミナ系かな？

次に、スプリットステップを教えるには
ケンケンパーが一番良いし
サーブ＆ボレーを教えるには、達磨さんが転んだ
ダッシュ＆ストップのトレーニング系です

ボレーや勇気を教える為には、ドッジボールが良い
ラケットを使い、スポンジボールでドッジボールも楽しいよ

スマッシュを教えるのに、バレーボールが良い
バレーのスパイクは、肩を作るし
手の感覚から、ラケットの感覚に移行すれば
いいスマッシュが打てるよ、それにサインプレイなど
オープン、クイック、ブロード攻撃をすると
どんなボールも、スマッシュ出来るよ

サーブを教える時は、野球やダーツが良いかな？
まずは、コントロールが大事で、
次に、コースの組み立て、球種、間合いなどを教える
シュート、スライダー、フォーク、ジャイロを組み合わせると
テニスでは、スライス、スピン、フラットなど、入りやすい

遊びや、他のスポーツも、テニスに役立つ

思い切り遊びなさい
思い切り勉強しなさい
色んな事を、思い切り、一生懸命やってね～♪