月別アーカイブ: 2014年9月

秋の味覚

秋の味覚と言えば

さんま、マツタケ、クリなどありますが

やっぱりさんま

こんがり焼いておろし醤油でいただきたいです

9月7日日曜日

土曜日に支払いできなかったコート代

支払いだけにまた公園事務所へ

帰りの自転車暑かったです

その後買い物の運転手でスーパー2件ハシゴ

その見返りとして

サークルテニスの場所まで

車で送ってもらいました

この日は来週の合宿の打ち合わせやら

いろいろ忙しかったです

5時までの予定ですが私は3時半に抜けて

テニススクールへ

サマーパーティーでいただいた

選べるコーチプライベートレッスン券を使って

Iコーチとプライベートレッスンです

30分打ち合い&ミニゲーム

コーチとの打ち合いはタフですね

ゲームは7ポイント選手で

1:7で完敗でした

まだまだですね

 

カテゴリー: テニス日記 | 投稿者ひ~ろ 07:12 | コメントは受け付けていません。

テニスしてるときは

全然感じませんが

仕事してると

肩が凝ります

毎日肩こりを

ジムでほぐしている感じかな

9月6日土曜日

秋晴れのいい天気です

土Aテニスも気持ちいい

今月のテーマ「スピン」

ラケットのスィートスポットに当てるのが

難しいです

特にバックハンド

気を付けて練習をするしかありませんね

レッスン後には汗びっしょり

この日はミニゲームでコーチの入った相手に

勝てました

ペアのお相手がよかったからかも

その後ジムに行き軽くトレーニング

先日参加した鬼腹筋のおかげで筋肉痛です

スーパーでおにぎり買って軽く昼食

10月にコートを取れた支払いに公園事務所へ

取った人の生年月日がいるということで

3面のうち2面は聞いてわかったのですが

1面だけはわからなかったので

家に帰って取直ししました

ところで全米オープン

錦織圭選手ジョコビッチに勝って決勝進出ですね

これは初のグランドスラム優勝(日本人初)

あるかもしれませんね

頑張れ!圭!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 07:11 | コメントは受け付けていません。

寝る直前

寝る直前に何してるかって?

直前、ほんとに直前だったら

布団に入る・・・・そのまま落ちる

ほとんど布団に入ると同時に寝ています

ほぼ毎日ジムに行って体動かしているので

寝つきはいいですね

眠れないということはありません

それだけでも幸せですね

ただ、何か食べた後寝るので

体にはよくありませんね

脂肪もたまりやすいです

食べずに寝ちゃえばいいのですが・・・

9月5日金曜日

いろいろありましたが今週もなんとか乗り切りました

来週は営業部隊と社長・専務が

シカゴのショーに行っているので

残ったメンバーで仕事回さなければいけません

バタバタしそうです

仕事帰りにジム

ジムからのカラオケ

9月14日の発表会はテニス合宿と重なってお休み

11月9日は連合会のバス旅行¥5,500

11月15日はカラオケの忘年会です¥3,000

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 05:34 | コメントは受け付けていません。

落ち込む


やっぱり仕事でチョンボした時かな

気を付けてはいるのですが

やっぱり完璧ということはなく

たまにミスします

大きなミスではありませんが

やっぱりそれを取り戻すために

労力やある程度出費があるので

しまったとその時は落ち込みますね

まあすぐに立ち直りますが

同じミスは繰り返さないよう肝に銘じます

9月4日木曜日雨です

最近は夜になれば上がるパターンだったのですが

この日は上がりません

しかも時折強くなります

自転車、ズボンのすそとか靴が濡れます

でもまだこの季節

濡れても体冷えることもなく

ちょっと気持ち悪いですが

なんとか我慢できます

ジムで器具を使って筋トレしてたら

今から腹筋のレッスンが始まるので

参加しませんかとインストラクターの

お姉さんに声かけられたので

参加することにしました

15分間腹筋と使った運動をするというもので

けっこうきつかったです

あとからレッスンのメニューを見ると

参加したレッスンは鬼腹筋という名前でした^^;

ジム帰りも雨の中帰りました

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 07:14 | コメントは受け付けていません。

夏の〆

この夏一番の思い出

やっぱりグアム旅行かな

2年前に初めて行ったグアム

日本から3時間ちょっとで行ける

南海のリゾートしかもアメリカ

海の青さと空の色に魅せられました

海の中の熱帯地方のお魚たちも

カラフルで竜宮城のようです

また行きたいですね

9月3日水曜日カレーの日です

前にも話しましたが今勤めている会社

毎週水曜日はココ壱のカレーを

持ち帰りで買ってきて食べるという習慣

お弁当の人はお弁当でもいいのですが

なんとなくこの日はみんなでカレーという

雰囲気なので私もカレーを食べています

フィッシュフライカレー200g¥545

ポークカレー自体はそんなに高くないのですが

いろいろトッピングすると700円、800円になっちゃいます

その中でもフィッシュフライはお値打ちなほうです

量も前は300g食べていたのですが

最近は200gで十分です

仕事の帰りはイオンでカット野菜¥98を買って

血圧の薬が切れたので病院で診察してもらって

薬をもらっていったん帰宅

その後ジムに行きました

いつもだといったん帰宅すると

ジムに行かないことが多かったのですが

昨日は頑張りました

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 07:12 | コメントは受け付けていません。

五感

五感というと

視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚

視覚は近視で視力が0.1以下

触覚、味覚、嗅覚も特に優れている気はしません

あえていうなら聴覚だけは優れているかも

交差点でも侵入する前から

車が来てるとか、自転車が来てるとか

人が歩いているとか音でわかります

なので安全のため自転車で外出するときは

車が来ない道以外は聴覚を敏感にしています

9月2日火曜日

火Hゲームクラスです

ずいぶん涼しくなりました

この日はスピンがテーマ

私はフラット系なので

スピンをかけるのは苦手です

試合に勝つためにはいろいろなボールが打てないと

自分に有利にはなりません

フラット系でガンガン打つだけでは

ミスも多くなりますし

リズムも一定になって相手にボールを読まれやすいです

もっと練習してスピンも自分のものにしたいです

カテゴリー: テニス日記 | 投稿者ひ~ろ 06:39 | 2件のコメント

最近太ったと思う部分?

みんなだよっ!(  ̄っ ̄)

そう、やばいです

週末ごとに外食して

本能のままに食べる

これはやばいわ

ジムで体重計のっても

以前より2~3kgほど多い

以前は平日になると戻ったのに

最近は戻りません

このままいくと大台越え

池中玄太になっちゃう

(わかる人にはわかるっ!)

9月1日月曜日

ついに9月です

今年は涼しくなるの早くない?

9月の始まりは雨でした

日中けっこうたくさん降って

午後6時以降も降り続いていましたが

ショッピングモールで時間つぶしてたら

雨あがりました

ジムに行って帰宅

いつもの生活戻ってきました

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 05:30 | コメントは受け付けていません。

例年なら9月になっても

猛暑が続いて

いつになったら涼しくなるの?

という感じですが

今年はここ数日朝晩涼しくなりました

空も何となく秋色の感じがします

なので今年に限って言えば

9月から秋かな

8月30日土曜日

いつものテニススクール土A

その後駐車場の車を入れ替え

(3時間以上だと1時間¥100プラスされます)

ミスドでお茶してジムです

ジムの後は家に帰って

次男と夫婦の3人で先週行けなかったランチドライブです

車で45分ぐらいのレストラン

JAFのクーポンを使って

次男と奥さんはチキンのクリームソース

私はプラス¥200追加でハンバーグステーキです

ここは焼きたてのパンを作っているところで

(サンマルクカフェで検索)

お料理を注文すると焼き立てパンが食べ放題

次々とパンを持ってきてくれます

おなかがいっぱいになるとパンストップの札を

立ててストップします

でもせっかくなのでとけっこう一杯食べました

夜からは実家へ行って前泊

8月31日は実家で祖母の17回忌

親戚のおばさんやら弟家族、うちの家族が集まって

お坊さんのお経の間数珠をもって拝みます

お昼は料理屋で和食のコースをいただき

バスで送迎してもらいまた実家へ

久しぶりに集った親戚のおばさんや

弟家族と近況報告など話が弾み

三々五々帰っていきました

私はというと実家の長男ということもあり

仏壇の片づけとかいろいろ手伝って

昨日南アフリカから帰国した長男と

父と私の3人でサガミでお蕎麦食べに行きました

久しぶりに実家で過ごした一日でした

写真は法事のときの昼食

201408311228yamajyu

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 06:03 | コメントは受け付けていません。