筋トレを本格的に始めて１ヶ月が経った頃１日で
スクワットとデッドリフトをやったことがありました。
すると急激に頭がぼーっとし始めそれが５、６時間ほど治らず
しかもその日は筋トレ後にプロテインの他にもコーラ５００ｍｌ、
紅茶、シリアルと大量にエネルギーを摂取したにも関わらずです。
もしかしたら筋トレ後ではなく筋トレ前にエネルギーを
ある程度摂取しておけば防げたのかも知れません。
それ以来そんなひどいぼーっとし具合は味わっていないので
それがせめてもの救いですが気持ち悪いを通り越して恐怖すら
感じる間違いなく人生最大のぼーっとし具合でしたからもう二度とごめんです。
