月別アーカイブ: 2022年9月

好調の意外な理由

昨日も週末恒例のダブルスの日だったのですが
前日から膝の痛みが増してしまいとても不安でした。

しかしあれよあれよと勝ち進み6-3、6-3、6-2、6-1、6-0と
全勝したうえ今までの全勝の日の中で一番良いスコアとなりました。

よくよく調べてみるとこれよりももっと良いスコアの全勝の日がありました。

申し訳ないです。ちなみにこれが6回目の全勝の日です。

良いプレーが出来た原因は3つありまず一つ目は
新球を出してくれた方ばかりですべての試合を新球ですることが出来ました。

新球でプレイするとボールの延びが違いますし特にサーブの
スピードが10キロほど上がる気がして効果を発揮する気がします。

次にサーブのトスの位置をどのくらいで
打つのか理解できてかなり高い確率で入りました。

特にトスの高さを意識した所さらに良くなった気がします。

そして最後に膝が痛かったことです。

えっ!?と思われたかとが大半だと思いますがどう言うことかと言うと
膝が痛くて曲がりにくく1試合目が終わった頃には膝の回りだけサウナに
入っているかのように熱を持っていました。

ただその分動きが制限されふかしたりボールが
ネットに突き刺さることがなかったように思います。

特にバックハンドのストレートで前衛の横を抜くショットを
7.8回打ったのですが一度もミスがなくこんなことは初めてでした。

とても調子が良く今日もプレーしたかったのですが
さすがに疲れが出たのでゆっくり寝ることにしました。

また明日がんばります。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者テニスキ 23:47 | コメントをどうぞ

うまくいくわきゃない

先週の土曜日週末恒例のダブルスに行きました。

前日なかなか眠れず夜中の3時頃まで起きていました。

8時頃起きてテニスに行きましたから5時間しか
眠れていなかったのですが体が軽くペアの方の助けもあり
最初の3試合を63、62、62と楽に勝つことが出来ました。

ところが4試合目になってすぐの頃脚が痛み出し左裏太ももの痙攣に加え
今まで痛くなったことなんてなかった右足のすねまで痛くなって26で負けてしまい
泣く泣く帰宅しました。

普段の僕なら9時間は寝ていますから一見元気そうに見えても
5時間程度の睡眠ではきちんとしたパフォーマンスなんて出来る訳ありませんよね。

なぜそんなことになったのか考えてみた所普段なら1リットルで飲むのをやめる
コーヒーを2リットル飲む生活を2.3日続けていたせいかなぁと思います。

体が快調だった訳ではなくカフェインの取り過ぎで
疲れを感じていなかっただけのようでした。

コーヒーの飲み過ぎには気をつけるようにします。

カフェインは痙攣を引き起こしやすい作用も
あるそうなので特に試合前は気をつけます。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者テニスキ 20:18 | コメントをどうぞ