昨年の11月、そして今回念願のダブルス優勝を
果たしたのですがその日意識して行ったことがあります。
それは何かと言うと食事をせずポカリスエットだけで過ごしたことです。
僕がわずかではありますが肥満気味で少しでも食事をしてしまうと高いパフォーマンスが
出来なくなってしまいまたダブルスの試合のためシングルスほど激しい動きはなく低血糖状態に
なる心配がなかったからです。
消化はものすごくエネルギーを必要すると言われており
有名人だとタモリがよく言っていて彼は1日1食で有名ですよね。
試合当日に試すのは初めてでしたが土日のダブルスデーには
よくしていたので試合日でも大丈夫だろうと今回挑戦してみましたが
無事好成績に繋がって良かったです。
最近ちょっとお腹周りが・・・という方は何も食べずに
ポカリスエットだけ飲んでテニスをしてみてはいかがでしょうか？
