ここ最近、めっきり筋力が落ちてきたこと痛感しています。
特に肩！
サービスの時、強打できない！
そして、筋力がなくなってきているからでしょうか、だんだんフォームが崩れてきています。
動画を撮って見てみると、こんなフォームで打ってんの！と、びっくりします。
それから、太もも！！
先日、練習会で、スライスの練習をしたのですが、体を低くすることを意識していたのですが、段々、上半身だけが下がってしまって。
そうじゃない！！
上半身じゃなくて、下半身をしっかり下げる！！
ああ、頭では分かっているんです。
わかってはいるんですが、途中からもう体がついていかない…。
本当に情けないことです。
筋力がないと、自分のやりたいテニスができない！
体力がないと、つまらないテニスになっちゃう！
でもね、実は筋トレ、嫌いなんですぅ～。
でもでも、そんなこと言ってはいられません！
少しでも筋力を落とさないよう、頑張れ自分！！
