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週末シングルスの試合がありました。

1回戦の相手の方はシャープに降りぬくので、振り回されました～。
本当に走らされました。ぜいぜい…。

動画を撮らせていただいたので見てみると、
うーん、反省だらけです。

まず、サービスのスイングがノロい！
まあ、入れることを大事にしたので（当たり前だって）、どうしてもスイングがゆっくりなってしまうのは仕方がないかな～。

次に、フォアのスイングが面が違う！
どうしてもフラット面になってしまうので、回転が足りません。

回転が足りないから、アウトが多いし、アウトが怖いから軽く当てっぱなしのスイングになって、ボールは短いし、伸びないし。
相手にとっておいしいボールなことこの上なしです。

そして、極めつけはバックハンド。
シングルハンドで、もう完全に守り！！
ダブルハンドでなんて一本も打てませんでした。

なんとか一回戦は勝てたものの、2回戦では全く通用せず、ダンゴで負けてしまいました。

それにしても2回戦目にあたった相手は上手かったです～！！

全てのスイングがきちんとしていて、しっかり打つ位置に入ってます。
ボールが速い！
そして重い！
極めつけは、正確！

もうなすすべなし、です。

どうしていいか全くわからず、あっという間に終わってしまいました。

夜、もっと緩くでもセンターに集めればよかったとか、ドロップも使えばよかったとか、いろいろ反省しましたが、あとになって後悔するより、試合でしっかり試すべきでした。

勝てないなら勝てないなりに、自分の実になるように工夫しなければいけないのに、それをしなかったのは本当に情けない限りです。

カッコつけてるんだな…。

大体、毎回同じ反省しかできないのは、進歩していない証拠です。

「本気ではない」といわれても仕方ありません。

ＧＷはちょこちょこ動画を撮りました。

自分のデジカメは１０分しか動画が取れないのですが、まあ、４ゲーム位はなんとか収まるので、結構重宝しています。

自分のミス、ペアのミス、相手のミス、ポジション。
見る事はたくさんあります。

自分のミスは何度も戻して見直してます。

先日、シングルスの試合がありまして、相手の方に了解をいただいて撮らせていただきました。

シングルスを撮ったのは初めてだったので、なかなか勉強になりました。

自分の動画を撮って見る事は、初めはとても恥ずかしいですが、慣れればどってことありません。
見慣れると、恥ずかしいという気持ちより、こんなミスして馬鹿じゃなかろうか！という気持ちばかりになります。

日曜日はシングルスの試合なので、撮らせていただきたいものです。
まあ、いやな顔をする方もいらっしゃいますので、撮らせてもらえるかわかりませんが。

以前から「ストリングが切れそう～」という状態になっていて、でもなかなか切れなくて、イライラしてました。
切れるならさっさと切れて！って感じです。

で、もう本当にいつ切れてもおかしくない状態だったので、ＧＷが終わったら切れなくても張り替えに行こうと思ってました。

ただ、ＧＷ最後の日曜日は子供と買物に行く予定だったので、その次の日曜日にお店に行こうと予定して、手帳を見たら、なんと、来週から試合が入っていたんです！

こりゃあ、今週中に何とか張り替えてもらわないと、しかも金曜日はスクールだから、木曜日までに～。
と思ったら、木曜日は書道の稽古日！

しえー！

というわけで、急遽、先日の日曜日に張り替えをお願いしました。

２本のうち１本は全然使っていないのですが、訳あって、テンションが低めで張ってあるので、どうしてもうまく使いこなせず。
２本まとめての張替となりました。

痛いな～。

お世話になっているお店に持っていき、火曜日に取りに伺いますと答えたら、お店の方がほっとしてました。
いつもは翌日に取りに伺っていたからです。

ＧＷ明け、しかも自治体の試合が目白押しの時期。
学生さんの試合はどうかわかりませんが、絶対に張り替えの注文が多いはずです。

一人で張っていらっしゃるので、一日に張れる本数は限られてますしね。

本当は水曜日の受け取りでもよかったのですが、多分、自分が取りに行ける状態ではないな～と。

それでも、にこやかに受けて下さいました。

ありがとうございました。

日曜日は頑張ります！

ＧＷ終わってしまいました。

ちょっと放心状態です。
ＧＷは毎日テニスをしてました。

試合も練習も、ホントによくやってました。
その分、家の事は最低限の事しかできませんでした。ハッハッハ。

先月末あたりから、サービスが絶不調です。
これほどひどいことはなかった、というくらい最低です。

動画を撮ってみてみると、自分のスイングが全く安定していません。

前方に向かってスイングしていたり、ひじが下がっていたり、上に向かってスイングしていたり、体が開いていたり。
もう、ありとあらゆるスイングをしている感じです。

いったいどうしてこんな風になってしまったんでしょう？
こちらに気を付ければ、あちらが悪く、と、まるでもぐらたたきです。

まあ、以前に書いたように、素振りが足りないから、スイングが固まっていないんでしょう。

もう隙間時間に素振りあるのみ！！

シングルスならば、自業自得ですが、ダブルスだとそうはいきませんからね～。

ペアも苦笑いしてました。

本当にごめんなさい！！

日曜日に練習をしていて、ラケットを落としてしまいました。
ボレーをしていてのことです。

最近ボレーをすると手首が痛むようになっていたので、気になっていたのです。
こりゃあサポーターをしなければだめかなと思っていたら、一緒に練習していた方々も、結構サポーターを着用してます。
寒い時期は上着を着用していたので、気づきませんでした。

話を聞いてみると「足首が」「手首が」「肩が」と、みなさん結構小型爆弾を抱えていらっしゃる。

もう、これから自然治癒は期待できないので、病院なりマッサージなりサポーターなり、何かしらやらなきゃダメですね。

というわけで、昨日、接骨院に行ってきました。

この接骨院は、故障の兆しを感じると必ずお世話になる所です。
ここは、スポーツをやっている人が多く来院します。
あ、もちろん、スポーツをやらない方だっていらっしゃいます。

自分も知人の紹介でここを知りました。

夕方からは特に学生で一杯です。
みんな、部活やクラブで痛めたところを抱えてやってきます。

学生さんの話をそれとなく聞いていると、これくらいの痛みで来ている自分が恥ずかしくなる時があります。

でも、まあ、自力では治せないし、悪化させればそれだけ直すのに時間がかかってしまうのですから、年を取ったら早めに治療するのがベストだと思います。

テニスの時にはテーピングをするよう、教えていただきました。

しばらくはマメに通います。

うーん、いよいよＧＷの始まりですね。
嬉しくてわくわくしちゃいます。

あれもしよう、これもしなくっちゃ、と計画を立てていますが、どうしてもテニスが中心になってしまうので、なかなか思い通りにはいきません。

今回も、ダブルスとシングルス、試合が二つ。
まずは明日です。

欲を言えば、もう少し練習をしてから、と思うのですが、これは仕方ありません。
まあ、今夜スクールがあるのがせめてもの救いです。

サービス練習をしっかりやりたい！！

どうしても波があるんですよね～。
昨日いい調子だったと思うと、今日は大量のダブルフォルトって感じで。

大体、確実なセカンドを持っていないのが、一番の問題です。

自分のサービスは、ファーストもセカンドも全然変わってません。
（って、威張ってどうする！）

ファーストが入らない時は、「回転が足りないんだ」と反省して、もう少し回転をかけるように意識して打つだけです。

だからよく、ダブルファーストとも言われますが、ファーストサーブを打っている意識がないので、ちょっと違うかな～と。

「１本目だからファースト」なんですが、１本目と２本目の違いは、１本目の方が若干、コースを狙っているかなって位です。
あとはほとんど違いはありません。

もう少し、普段から『入れよう』と緊張して打たないとだめかもしれません。

まあ、とにかく、明日の試合では入りますように！！！

神様お願いします！！

先日、練習試合をしていた時のこと、ストローク中に転倒してしまいました。

原因は
自分の足を踏んでしまったから、でした。

心底びっくりです！

今迄、自分の足に躓いたことはありましたけど、テニスをしていて自分の足を踏むなんて…。
それに、全然ハードな動きをしていたわけではなかったんですよ。

しっかり足を動かしていれば、そんなことになるわけないハズなのに。

自分の体も自分の思うように動かせなくなったのかと、ボーゼン自失です。
くーっ、情けないったら。

これも「老い」の証拠なのでしょう。

まあ、今回に限らず、自分が老いてきているということは、日々実感しています。

毎日の生活の中でもそうですが、テニスをしていても、休憩の後すぐは、手が痛くてボレーができない、足が痛む、等。
こうして書いていると情けなくなってしまいます。

自分に限らず、仕方がない事です。
でも、やっぱり直面するとショックですね～。

いろいろな所が痛むようになってきていますが、痛いからといって休んでしまうと、そのままダメになってしまうので、自分に鞭打って頑張るしかありません。

それがテニスを続けるための、大切なポイントの一つだと思っています。

先週の練習会の時、久し振りに動画を撮りました。

一緒に組んだペアの方から、動画を見せて欲しいと言われたので、自宅でＵＳＢに移すことにしました。

ところが、ＵＳＢの容量があまり大きくないので、すぐにいっぱいになってしまって、なかなかデータを移せません。
おまけに、持っているＵＳＢのどれに何が入っているやら。

まず、中身の確認からしなければならず、もう、容量が悪いったら！

でも、中身を確認しているうちに、４～５年前の、一生懸命スイングを直している動画を見つけました。

短い時間ですが、毎週動画を撮っていて、結構一生懸命です。

初めのうちは、全然直っていなかったけれど、やはり練習を重ねていくうちにじょじょに直っていくんですね。

その当時は直っている実感が全然なくて、練習しても練習しても闇の中という感じで、毎日へこたれていましたが、こうしてまとめて観てみるとやっぱりそれなりに成長しているのがわかります。

あの頃は自分なりに一生懸命だったな～、なんて、回想してしまいました。

ついでに、当時履いていたシューズとか、使っているラケットなども懐かしくて、たった５年位しかたっていないのに、はるか昔の自分を見ているようでした。

こうして過去を懐かしむのは、年を取った証拠なんでしょうね。

だって、学生のころは、前しか見ていなかった気がしますから。

昨日書きましたが、コンプレッションウエアがどんどん進化してますね。
すっかり市民権を得て、スポーツする方には欠かせないものになっているようです。

出初めころ、タイツのタイプを一着購入しました。
「ものすごくいいよ～！！」という友人からの強いおススメで、ちょうどバーゲンで出ていたこともあり、思案して思案して、購入しました。

悩んだのは、バーゲンですら高価だったからです。

こんなに高価なのに、自分には本当に必要かなのか、本当に効果があるのか、等々迷いに迷ったのですが、もう初老に入りかけていたので、体を守るためにと買ったのでした。

さて、次のテニスの日、早速着用してみよう♪と着替え始めました。

と・こ・ろ・が

はけない！
ものすごーく頑張っても、なかなかはけない！

足首までは何の問題もありませんが、ふくらはぎから上に上げられない！

もう必死になって格闘し、やっと膝まで上げることができました。
が、
もっと難関の太ももが～！！

生地が裂けてしまうんではないかと心配しながら、死闘を繰り広げ、何とか着用できました。

その時はほっとしたのですが、実はこの後もっと難関が待ち構えていたのです。

経験された方ならお分かりになると思うのですが、
着るのも大変だったけれど、脱ぐのもものすごーく大変でした。

自分は汗びっしょり。
その上、トイレに行きたいので早く脱ぎたくてたまりません。

でも、脱げないんだ～！

床に座り込んで、焦りまくって、頑張って脱ぎました！

それ以来、タンスの肥やしとなりました。

もう少し足が細くなったら再度チャレンジしたいと思います。
(はたしてそんな日は来るのでしょうか）

東京はこのところ暑い日が続いています。

今週末はどうやら落ち着きそうですが、やはり「暑さ対策」を今から考えておかなければ、と思っています。
ついでに「焼けない対策」も。

長袖、タイツ愛用の知人は、「長い方がかえって凌ぎやすいよ」とおっしゃいますが、自分は無理だな～。

多分体温が急上昇して、熱中症になってしまうと思われます。
ホント、すぐに体温が上がってしまうので。

大体、半そで短パンだって、汗ぼたぼたなんですから。

フェイスマスクを着用している方って、大丈夫なんですかね？
自分だったら多分酸欠も併発してしまうかも。

そういえば、先日の試合で、「フェイスマスク禁止」という項目がありました。
本人確認ができないからでしょうか。

最初見たときは本当にびっくりしましたが、最近は結構見慣れてきました。

市民権を得ると、だんだん機能も向上するようで、「今はいいのがあるのよ」と前述の知人の弁。

そういえば、コンプレッションウエアも今はかなり進化してますもんね。