めげるなテニス

先週末に友人たちとホテルに宿泊しました。

皆、テニスで知り合った、古ーい友人です。
もう、散り散りになってしまって、全員では１年に１度も会えないことも。

そのうちの一人は、高校時代、インターハイ常連の、とーっても強いテニス部に在籍してました。

当時の顧問の先生は、教員になったばかりで、ものすごーく、ものすごーく、モノスゴークやる気に満ちていたそうです。
もう、４０年以上昔のお話です。
だから、その部活がどれほどハードだったかは、推して知るべし、ですね。

卒業してテニスから離れていたそうですが、結局、またテニスに戻ってずっと続けています。

一緒にテニスをする機会は殆どありませんが、自分の所属クラブで試合がある時には、声をかけてくれたりします。

技術的にも、戦術的にも、知識・経験ともに豊富なので、自分の試合を見て、いろいろ言いたいことがあるでしょうが、絶対に言いません。

一時は、ひょっとして毎日？というくらいテニスをしていて、反対に、こちらは全くできない時期だったので、羨ましくて仕方なかったです。
先日会った時に、今はモチベーションが上がらない、とこぼしてました。

自分も、むかーしむかし、まだとても若くて、いいコーチに恵まれていた頃、「自分は絶対に辞めない！こんなに恵まれているのに、辞める人の気持ちがわからない！」と思っていましたが、今は、人それぞれ事情があって、ずーっと続けるのは大変な事だとわかっています。

望んでいてもできない、なんていくらでもあることですもんね。

みんな、ずーっと同じ状況で生活ができるわけはありません。
就職・結婚・子育て・介護ｅｔｃ。

もう人生半分以上過ぎましたが、そうやって考えてみると、いろいろあったな～。

例え人生があと３０年あっても、テニスができるのはそのうちの何年なんだろう？と考えると、無駄にできないです。

もっともっと、しっかり考えてテニスをしなけりゃ！って思ったりします。

でもね～、そう考えていても、コートに入ると、そんな殊勝な心掛けはどこかにぶっ飛んでしまうんですけどね。

本当にいろいろなことがあって、いろいろな状況になって、それでもテニスができる道を探して、こうして続けているんだから、もうちょっとマシなテニスができるように精進しなくては！

土曜日の練習会で、シングルスの試合をしました。

自分のシングルスは「攻め」オンリーなので、今回は守りの試合にしてみようと思ったのですが…、
全然だめでした。

守ろうとするとボールが浅くなり、コースも中途半端で、結局自分からミスをしてしまいます。

守ろうとすると、どうもスイングが縮こまってしまうんです。

そして、「とにかく入れよう」という気持ちだけが先行してしまって、当てるだけのボールになるので、相手から攻められてしまいます。

もう自分のスタイルは、「攻める」形でできてしまっているので、このままでやっていくしかないな～。

「ミスのないように攻める」。
これでやって行こうと思います。
（こんなこと、言ってもいいんだろうか？）

まあ、「ミスのないように攻める」なんて、プロだって難しいんですから、試合は早々に敗退するでしょう。

今、自分がやれることは、

①サービスの精度を上げる事。
②キチンと自分の打点で打つ事。

この２点ですかね。

特に「短い」「跳ねない」「伸びてこない」という、三重苦のボールに対しては、強打ではなく、コントロールで対応したいと思います。

この三重苦のボールは本当に難しいですね～。

大抵、ネットより低いですもん。
こんなの強打したら、ネットに決まってます！

あと、アウトだろうと思っていると、入っちゃうボール～。

これもホントにいやですね～。

自分の感覚だと絶対にアウトなんですが。
でも、最後にボールが伸びず、ストーンと入ってくる。

「うそぉ～」って思っちゃいます。

このボールは結構多いですね。

スピンがかかっているなら、こちらも警戒するんですが、それほどかかっていないけれど、入っちゃう。

まあ、最近は少しは慣れてきましたが。

それでも、前に詰めていて、抜かれて「アウトだ」なんて思っていると入っちゃう…。

まあ、ウォッチなんてしてないで、返球しろってことですね。

今朝、久しぶりに壁練習場の足場を掃除しました。

一週間以上掃除をしてなかったから、コンクリートの部分にかなり土が溜まっていました。

明日は２週間ぶりに練習会に参加できるので、あさの練習をガッチリやっておきたいと思っています。

だから、雨は降らないでー！！

４月に入ると、自治体のテニス連盟の試合が始まりますね。

今年は３つの自治体の試合に申し込みました。

それぞれシングルスとダブルスが２回。

今のところ、日程は被っていませんが、天気によってはどうなることやら。

そう言えば、昨年は、御世話になった方がなくなって、試合の日にお葬式が重なり、棄権したんだっけ。

テニスは天候に左右されてしまうので、他の予定を組めず、ちょっと難儀します。

仕方がないことですし、主催者側はもっと大変でしょう。

だから、どうか４月５月の週末は雨が降りませんように！

平日はいくら降っても構いません。

絶対に文句は言いません。

ダブルスはいいのですが、シングルスになると、自分の精神的な脆さが露呈してしまうので、そこん所が最重要課題です。

特に、シングルスは全然練習をしていないので、技術的にだって大いに不安です。

シングルスって練習していないと、サイドアウトがとっても多くなってしまって…。

それだけ体にダブルスが染みついているってことですね～。

先週の週末は出かけていて、テニスが全くできなかったんですが、今週も、土曜日くらいしかできそうにありません。

でも、予報では「雨」なんですよね～。

神様、何とかできますように！

この所、めっきりテニスができる日が減ってしまいました。

尤も４年前までは、週に一回のテニススクールだけで、時たま、コートを取った友人が誘ってくれるくらいでしたから、これでもかなりテニスをしている方ですが。

以前の練習会は、週に１回、多くて２時間。

今の練習会は、週２回、一日４時間が普通ですが、多い時は６時間もあります。

やっている時間は、今の練習会の方が遥かに長いのですが、内容のハードさは以前の練習会とは比べ物になりません。

今の練習会に参加して、もうすぐ１０カ月。

本当に黒くなってしまいました。

まあ、週末４時間も外にいれば当然と言えば当然です。

これでも日焼け止めは必ず塗っているのですが、こまめに塗りなおしていないので、あまり効果がないようです。

ハードな日焼け止めなので、汗をかくと、ドッと毛穴から汗が噴き出してくる感じです。

それがとても気持ち悪くて。

でも多分、この日焼け止めは強烈な膜になっているのでしょうね。

それで、汗がなかなか体外に出ず、溜まった汗が一気に噴き出すような感じになるのでしょう。

まあ、それが嫌なら、他の日焼け対策＝長袖、長パンツ、グローブ、サングラス、サンバイザー。そして、スカーフ（と言っていいのでしょうか）
これらを着用して、ガッチリ守るしかありません。

自分はすぐに体温が上がってしまうので、これで練習をしたら、一発で熱中症になってしまいそうです。

寒がりですが、動くとすぐに体温が上がって、ハードな練習の時には、冬でも半袖短パンです。
でも休憩に入ると、とたんに体が冷えてしまうので、体を冷やさないようにすぐに上着を着るようにしています。

もうすぐ、春分の日。
それが過ぎれば、段々日が長くなってきます。

今年の夏は、あまり黒くならないように、何とか対策を講じなくては。

コートにいるとみんな黒いので、全然気にならないのですが、家で子供と鏡に映たりすると、自分でもびっくりするくらい黒いんですから。

何かいい方法はないでしょうか？

先日、練習試合を動画に撮ってみました。
パソコンで何度も繰り返し見ています。

それにしても、本当につまらないミスが多すぎ。

もっと、コンパクトに振りぬくこと、振り出すときに手首を動かさないこと。

とりあえず、この２点はしっかり直しておきたいです。

サービスも、アドサイドはいいんですが、ジュースサイドがどうしてもだめですねぇ。

打つ前から体が前を向いてしまっていて、回転が全然かけられません。
どうして、すぐに体が前を向いてしまうんでしょう。

それに、トスが体の後ろに行きすぎてます。
アドサイドの時は、それでもこすり上げられるんですけど、ジュースサイドではできない～！

あと、もっと上へこすり上げるように打たないと、すぐに回転不足で、アウトしてしまうし。

「入れる」という気持ちよりも、「上へ」という気持ちで丁度いいのかもしれません。

どうも試合になると、「入れる」気持ちがはやって、すぐに体が正面を向いてしまいます。

ストロークも、悪い癖がバッチリです。

スイングを直しているつもりなんですが、テイクバックの時の面がいけません。

完全に地面に垂直になってます。

自分では地面に水平にしているつもりなんですがねぇ。

いつも必ず、というわけではなく、どうも「弾まない、短い、ゆっくりな」ボールの時、多発してます。

うーん、この「弾まない、短い」ボールは本当に苦手ですね～。

どうも、自分の返球が入る気がしません。

なんか、絶対に「アウト」というイメージが、自分の中に刷り込まれているみたいです。

このイメージを何とか払拭しなければ！！

もっとゆっくり丁寧に打てばいいんですよね。

次回の練習時に注意して打ってみます。

ハア～．．．

この所、朝練習が全然できてません。

どうもモチベーションが上がらなくて、でも、これではいかん！と何とか短時間でも、と思っています。

例え３０分でも、やらないよりはマシ！
ボレー練習しかできなくても、とにかく、この習慣をなんとか継続させるべく奮起してます。

と言っても、やっぱり体は怠けベクトルにまっしぐら。

以前なら、５時に起きていたものが５時半になってます。

お弁当をダッシュで作って、何とか６時。
そこから出かけるので、できるのは正味２０分てとこです。情けな…。

２０分ではアップ、ボレー、
終了～。

何の意味もない朝練ですが、とにかく続けます！

今朝なんて、６時１０分前だったから、行くのを諦めてシャワーを浴びてたら、子供が「今日お弁当いらないよー」ですって。

慌てて、髪も濡れたまま練習に行っちゃいました。
昨日の寒さなら、間違いなく風邪をひくところでしたが、今日は打って変わって暖かかったのが幸いです。

せめて６時１０分前には行けるようにしたいです。

壁打ち場も、毎朝足場を平らにならしていたんですが、この所全くやっていないため、かなりでこぼこになってきています。

あまりひどくなる前に、きちんと整備をしたいところです。

平日は使えなくても、週末は何とか１時間位練習できるので、その時の為に、足場の整備は欠かさないように！しよう。

この週末、友人たちと長野に行ってきました。

目的は「星を観る」です。

今迄も、４回ほどチャレンジしていますが、見事に全敗！
４回とも雲に邪魔されて、全然見えませんでした。
（あっ、ちょろっと雲の隙間から見えたことはあります）

自然相手なので、こればかりはどうしようもありません。
前回なんて、雨でした。

天気予報を見て、今日は大丈夫だな、なんて感じで出発できればいいんですが、全員家庭がありますから、そんなこと絶対無理！

日程を決めて、それから宿泊先やスケジュールを決めていきます。

今回も、週間天気予報では、かなり厳しいかな～と思っておりました。

当日、朝の予報で行程を変更。

２日目の予定を初日に回したところ、見事にピーカン！

素晴らしいお天気の中で雄大な景色を満喫しました。
ただ、標高がとても高い場所なので、メチャクチャ寒かったです。

勿論、こちらも防寒対策はしたのですが、それでも寒ーい！！
氷点下ですもん。

以前、このメンバーで富士登山をした時も、添乗員の方がビックリするほどいいお天気でした。

一泊しかしないのに、お天気に恵まれるのは、幸運としか言いようがありません。
だからその分、「星を観る」時はダメなのかな？

プラスマイナスゼロってこと？

でも、今回は「星」もばっちり！！

厳しいこと言えば、何となーく薄いガスが時々かかるような時もありましたが、90％満足できるものでした。

（でも、それほど素晴らしい星空なのに、ワタクシ達ときたら、北斗七星と、オリオン座と、カシオペア座くらいしか言えないんですけどね。）
もっと予習していかにゃ、こんな夜空を見せていただいた神様に申し訳ありません。

神様、ゴメンナサイ。

だから週末は全くテニスをやってません。

今朝、頑張って起きて朝練習に行ってきました。
ちょっと寝坊に近かったので、ほんのちょっとしか練習できませんでしたけど。

とにかく、「練習する習慣」はなくさないようにしようと思っています。

始めることと辞めることはとても簡単なんです。

一番難しいことは、続ける事なので。

家の近所に新しくテニススクールができました。

自転車で１０分位です。

「無料体験」があるというので、行ってきました。

実はこのスクール、ちょっと気になるクラスがあると聞いていて、体験したかったんです。

気になるクラスというのは「トーナメントクラス」というもの。
試合に出ている上級者を対象として、試合の戦略等を中心にレッスンするものだそうです。

実は、家から自転車で３分位の所にも、スクールがありまして、４年くらい前まで、そこにずっと通ってました。
週に１回ですけど、２０年近く通ったかな～。

辞めた理由は、もっとうまくなりたかったからです。

コーチにも、メンバーにも慣れきってしまって、ただ和気あいあいと打っているだけになってしまってました。

４年ぶりのスクールです。

ミニラリー、ストローク、ボレー、サービスを短時間で一通り、その後、すぐに並行陣対雁行陣のレッスンに入りました。

自分を入れて４人。

各ポジションを時間でローテーションするのですが、今回は、ジュースサイドが「サイドのショートボールを角度をつけたショートで返球・センターよりをロブで返球する」事がテーマでした。

自分はショートボールの返球は苦手ではないのですが、その後のポジショニングが全然できておらず、ただボールを見ているだけ。
また、自分のペアにショートボールの返球があった時のポジショニングも、全然わかっていませんでした。

各々の対処の悪い点を、それぞれ説明し、何度か繰り返して身につけるという、レッスンでした。

この時間だけで、身に付くわけはないので、あとは自分でしっかり反復練習をする必要がありますが、今迄、打ったあとのポジショニングを全く考えていなかったので、いい練習いになりました。

今回体験したクラスは、平日の昼間なので、夜のトーナメントクラスに申し込もうと思っています。

まあ、ダメなら辞めればいいや、と軽い気持ちで挑戦してみます。

それにしても、参加者４人の中で、自分が一番ボレーがヘタでした…。

最近、朝の練習が十分できていません。

参加する練習会が変わって、自分の取り組む姿勢も変わってしまったからかもしれません。

以前は、「とにかくなんとかしなくっちゃ」という思いで一杯で、できてもできなくても、とにかく壁に行って打つ、という感じでした。

今は、「楽しいテニス」なので、フォームやスイングのことを深く考えなくなった気がします。

試合をすることが多いので、気が付くと、「入れるためのスイング」を考えていたりします。

勿論、コートに入れることが大事な事はよーくわかっています。
試合に勝つためには、鉄則です。

でも、コートに入れることを最上の命題にすることが、自分にはできないんです。
（なんて、カッコつけてますが、ミスが多いだけってことです）

ならばせめて、綺麗なテニスがしたいな、と。

人から綺麗なテニスですね、と言われたいです。

まあ、この事は、以前お世話になっていた練習会で、かなり指導を受けた事でもあるんですが。

当時、「打点時の面が汚い」「横糸で打っている」と、本当に打つ度に注意されていました。

「横糸で打ってる？そんな馬鹿な」「ボールが横に切れてる？そんな風に打っているつもりはないし」

自分では言われていることが全く分からず、だから、直しているつもりでも、全然直せなかったんです。

今は、他の方のストロークを見ていて、わかります。

だから、自分でも気をつけています。

ただ、残念なことに、その意識がだんだん薄れていってる気がするのです。

へとへとに疲れるくらい練習がしたい、と日々望んでいるんですが、ネットで探してもなかなか練習中心のサークルが見つかりません。

以前お世話になっていた練習会は、1時間半から2時間位の練習でしたが、冬でも、汗だくでした。

あの時は、他の方についていくことができず、毎回毎回、悔しさと情けなさで一杯でした。

少しでもマシなテニスをしたいと、いつもテニスのことを考えていました。
それでも、全然上達しなくて、「やる気がないから上達しないんだ！」と叱責を受けたりもしました。

本当に今までで、一番辛い時でした。

でも、一番辛い時期ではあったけれど、今迄の中で一番幸せな時期だという事はわかっていましたので、「幸運なんだから、頑張れ！」と自分を励ましてました。

50も越えて、これだけ必死に打ち込める機会なんて、もう絶対にない。
例え機会がまたあったとしても、それに対応できる体力がないかも知れない、体力どころか、体がどこかもう悪くなっているかもしれない。
走れなくなっているかもしれない。
腕が振れなくなっているかもしれない。
例え自分が元気でも、家族が元気でないかも知れない。

練習会で落ち込むたびに、自分にいいきかせてました。

いま、本当に、幸運だったんだな、と痛感しています。

体は少しずつガタがきているけれど、まだ動けます。
家族も元気です。
テニスをするのに、とりあえず支障はありません。

でも、自分が満足できる練習会が見つからない。

まあ、もうちょっと頑張って探してみます。

今はネットという強力なアイテムがありますから。

自分が希望するような練習会に参加できるようになった時、自分の体力がなくてついていけない、なんて、情けないことがないように、しっかり体力だけはつけておきます。