こんにちは！スタッフNです！
土日テニスをしなかったのですが腰痛悪化したような。
運動しないと腰がほぐれないで固まっちゃうような。
初めての腰痛なのでよく分かりませんが、適度な運動は必要なのかも。
結構テニスしてる人で知り合いにも腰痛持ち多く、
コルセット巻いてテニスしていて、
腰痛は一度なると治らず長い付き合いになるとか？
という事で私もだましだましテニスしていくしかないのだろうか？
因みに鍼もマッサージも未経験です。
韓国式なんてもっての他、痛いのは絶対嫌です。
終わった後はすっきりするとよく聞きますが、
全く信用しておりません。
やはり寝ちゃうほど気持ちよく優しくほぐしてくれるような
マッサージならいいですが痛いのはね～；
明日はストローク練習です！
頑張って練習会回していきたいと思います～
