月別アーカイブ: 2020年10月

こんにちは！スタッフNです！

昨日の男子シングルス大会は無事開催できました！
4人での小さな大会でしたが、1人4試合全員終えることができました！
何か得るものあったら嬉しいです。
予定より30分早めに終わったので、4人でダブルス練習していました！
大分疲れていてシングルス練習はもういいとの事。

早速来月もご予約いただきました。
次回も頑張れ～！！

さて今日はAOIの練習会でテーマはボレー・スマッシュ。
球出しドリルで、サービスライン付近でのつなぐローボレー、ハイボレー、
前へ詰めての決めボレー、スマッシュ、ハイクリアなど沢山練習しました。

今日は中～上クラスの方がご要望により球出しドリルしっかり行いました。
初～中クラスはいつもの様に一通り球出し練習後、
半面でのアプローチからのボレー&ストロークを行ってもらおうと思ったのですが、
大失敗。難しかったようです。

急遽アプローチなしのボレー&ストロークに変更し、最初の球出しは私が行いました。
ボレーヤーの練習メインで、ストローク側は頑張ってつなぐことを意識しました。

クロスでやっちゃったのですがストレートの方がよかったのかも。

これで球出しドリルで練習したチャンスボールやスマッシュなどを
実際のラリーの中でしっかり面作って打ってもらいたかったのですが、
なかなかでした。

うーんみんなが50％以上できてしっかり打てる練習メニューを考えなければ。

それでも最後の全面でのゲーム形式練習は皆さん頑張っていいポイントも沢山ありました。

初めの方も多かったので、次第に馴染んでくるかも～

また次回頑張ろう～！！

こんにちは！スタッフNです！

今日は久しぶりによいお天気となりました！

なので男子シングルス大会開催いたします！
4人で最低4試合行います！

大工さんに作ってもらったシングルスポール大活躍です！
結構4試合きついと思いますが、応援沢山したいと思います！

足にくるかも？

みなさん頑張れー！！

こんにちは！スタッフNです！

今日は雨でAOIの練習会は中止になってしまいました！
残念。

しかし急に寒くなってしまいましたね。
今日はずっと凍えています。
このまま寒くなりそうな。
秋短すぎる～やっと夏が終わったと思ったのに～

さて大分腰痛は治ってきました。
身体をひねってもうっすら痛むくらいになりました。

結局何が原因だったのか。
もう高齢なので気を付けていかなくちゃです。

明日はゲーム練習会だったのですが、こりゃぁ雨確定かなぁ。

今回の台風はのろのろらしく、月曜日の男子シングルス大会が開催されるかどうか心配です。
せっかく集まったのに雨で中止となったら2度目のの中止になっちゃいます。

開催させて～
せっかくシングルスポールも作ってもらったのだから～

メンバーもやる気に満ちてる方たちっぽい！
当日みんな応援します～

こんにちは！スタッフNです！

今日は個人的な練習会。
今日から3週連続ゲーム形式がテーマです。

ゲーム練習前のスマッシュ練習でからぶりしちゃいました。
早すぎかぁ。早すぎたり遅すぎたり。

いまだに克服できずです。

でも、ボレーについても毎回毎回こんな事言ってましたが、
いつの間にかボレーはそこそこいい感じに。

スマッシュも早い所いい感じになってほしいです；

さて、今日は雁行陣対平行陣。
雁行陣側からクロスへ球出しし、ボレーでクロスへ返球。
それをストレートへ打ってからの展開練習。
ストレートはパッシング、ロブどちらもありにしました。

ストレートへ打たれなれる事、
無理な体制でのハイクリアやスマッシュは
ちゃんと後衛へ返球することを目標に練習しました。

全体的にはブロックボレーがメインになってたかな。

ボレーされたのをストレートへってなった時、
最初の内はみなさんサイドアウトばかりしてたような。

なかなかコース替え難しかったようです。

平行陣側のロブカット練習がメインのつもりでしたが、
雁行陣側の攻め方も結構難しいなぁと感じました。

後ろから一生懸命打っても浮いたり、
ロブが浅かったりで決められてしまったり、
うまくセンターをつけなかったり。

何よりちょいちょい訪れるチャンスボールを
まだまだしっかり決めることができてないのが最悪です。

自分の中ではしっかりあのコースに打とうと思って、
決めようとは思っていないはずなのですが。

練習の練習になりがちだなぁと思ったので、
来週この辺りをもっと集中して面作っていこうと思います！

こんにちは！スタッフNです！

今日はAOIの練習会！
テーマはストローク！

沢山ストローク打ちました！
今回もアングルとチャンスボールの練習を行いましたよ！

チャンスボールは打ち込んで決めなくちゃと思っているのか、
ネットやアウト多かったかもです。

打ち込み練習したいなら、ネットだけはなしにして
アウトボールから調整していった方がいいかもですね！

球出しの時に深いボールを打ってもらいましたが
その時は浅くなってしまうのに
チャンスボールの練習になるとアウトしてしまう。

面白いですが、とても気持ちは分かります！

ラリーも沢山頑張りました！
最後にゲーム形式で自分の実力再確認。

いい所、ミスしてしまう所、どちらも練習だ～！

こんにちは！スタッフNです！

土日テニスをしなかったのですが腰痛悪化したような。
運動しないと腰がほぐれないで固まっちゃうような。
初めての腰痛なのでよく分かりませんが、適度な運動は必要なのかも。

結構テニスしてる人で知り合いにも腰痛持ち多く、
コルセット巻いてテニスしていて、
腰痛は一度なると治らず長い付き合いになるとか？

という事で私もだましだましテニスしていくしかないのだろうか？

因みに鍼もマッサージも未経験です。
韓国式なんてもっての他、痛いのは絶対嫌です。

終わった後はすっきりするとよく聞きますが、
全く信用しておりません。

やはり寝ちゃうほど気持ちよく優しくほぐしてくれるような
マッサージならいいですが痛いのはね～；

明日はストローク練習です！
頑張って練習会回していきたいと思います～

こんにちは！スタッフNです！

今日はストローク～！
5人にご参加いただき沢山沢山ストロークを打ちましたよ～

途中アングルへ打つ練習とチャンスボールを打つ練習しましたが、
チャンスボールの練習の時に首にボールを当てられました；

初～中クラスだったので要注意だったのですが、
私の注意不足でした；

まあ今まで結構ボール当てられてます。
センターから球出ししてるので当たりやすいのだと思いますが。。

さて、今日はNewボールだったこともありボールがとても弾みました。

深いロブは私も届かなかった；
ノーバウンドで返さなきゃです。

球出しで練習したことをロングのクロスラリーでも練習してもらいました。

ラリーしててもアングルに打ちやすいボールやチャンスボールは結構きます。
普段から積極的に意識する事大事かも。

更に、最後にはゲーム形式でもチャレンジしてもらいました。

しっかり打点に入って深いボールを打つ、
相手が雁行でも平行でも、狙えたらアングルへ打つ、
チャンスボールが来たらストレートへパッシング。

チャンスボールは相手のいるところへ返球しちゃってること多かったかも。
人が的になっちゃうのかな。

来週もストロークがテーマなのでチャンスボールは練習しようと思います！