時々マッサージに通っています。
もともとひどい肩こりで、いろいろな所に通いました。
今お世話になっている所は、マッサージもお上手なうえ、いろいろアドバイスも下さるので、１～２か月に一度くらい通っています。
頑強なトコロは、肩首、背中腰、あとふくらはぎです。
肩首、背中腰は痛いので、施術していただいて気持ちいいんですが、問題はふくらはぎです。
自分で何の自覚もないのですが、触られると痛い！
揉まれるとかなり痛い！
特に足首近くは、飛びあがるくらい痛いです。
いや、本当に体が飛び上がってしまいます。
一応我慢しているんですよ、これでも。
必死で。
もっているタオルを口に入れて食いしばっているんです。
でも痛い～。
という状態だったのですが、先日はかなり楽になりまして、とりあえず、声を上げることはなくなりました。
施術していただいていても、マッサージの指が入るようになりまして、それを伝えたら、「うん、柔らかくなっているよ」と言われました。
あとは、「終わったら必ずストレッチを入念にしてね」って言われました。
その言葉を守ろうと思っているんですが、テニスが終わるといつも頭の中は帰ることで一杯になってしまって、忘れちゃうんです。
