魔法のドリンク

土曜日は2本ストリングを張り替えていただきました。

雨は上がっていたのですが、湿度が高いので、練習に行くのはやめようと自分に言い聞かせたのですが…

我慢できませんでした。
「張りたてのホヤホヤ」の誘惑に勝てる人なんているでしょうか。

それでもがんばって我慢したんですけどね~。

とうとう練習に行ってしまいました。へへっ。

うーん、やっぱり新しいストリングはいいです。

もう夕方だったので、あまり練習はできませんでしたが、それでも満足です。

ところで、日曜日は練習会でした。いつもならドリンクを持参するのですが、この日は時間がなくて用意することができませんでした。
仕方がないので自販機でスポーツドリンクを購入。

自分がいつも持参するドリンクはこの練習会で勧められたものです。
「翌日の体が違うよ」と教えられて以来、毎回持参しています。

今回市販のスポーツドリンクを飲んでみて感じたのは、「確かに全然違う!」。

今回の練習会は雨上がりのハードコートだったため、ウォーミングアップをちょっと長め。そのせいもあってあまり疲れませんでした。

でも次の日、なんと体が「痛い」。
殆どハードな動きはなかったはずなのに??
たったあれだけしか動いていないのに?

やっぱりあのドリンクはすごいんだー、と再認識したところです。

ドリンク、頼りにしてます。
老体にムチ打ってんですから。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 16:09 | コメントをどうぞ

雨は鬱陶しいです

今日は朝から雨です。

自分が練習している場所は、雨でも大丈夫なのですが、雨にぬれなくてもどうしてもボールが湿ってしまいます。

「湿ったボールを打つことはストリングによくない」と知ってからは雨天時の練習には行かなくなりました。

小雨なら練習しますが、かなり降ると壁が結露して、ボールが水分を吸ってしまうんです。
ボールも真っ黒になってしまうし、ストリングにも悪いとなると、うーん…。

昔は雨の中でも平気でやってましたけどね。
ただでさえストリングをよく切っているので、これ以上悪い要因は排除したいところです。

でもやらないと、なんとなく気持ちが落ち着きません。

しかも明日は久しぶりの練習会なので、練習しないわけにはいきません。
雨が上がったら練習に行ってきます。

特にサービスは毎日練習しないと。練習始めは肩が痛いです。

肩の筋肉は弱りやすいのでしょうかね。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 13:18 | コメントをどうぞ

暗くなってきたけど、練習あるのみ

近頃、日の出が遅くなった事や朝の天気が悪いことなどのせいでしょうか、寝坊しています。
ついでに、以前より布団から出るのがちょっとつらい時も。

これからはどんどん辛くなっていきます。

冬の朝の布団は本当に抗い難いです!
あれほど「心地いいところ」は絶対にない、と断言したいほどです。
恐ろしいほどの誘惑ですね。

昨日、ヒンギスのテニスを観ました。
観ていてなんとなくヒントをもらったような気がします。
いえ、ヒントをもらったとしても、自分の中に取り込めるかどうかはまた別の話ですが。

フォアとバック。

本当になんとなく、という感じでしかないのですが、
こんな風に振れば好いのかも、気が付いたところを今日練習してみました。

自分の動画を撮ったら絶対できてないに決まってますけどね。

でも、彼女のバックハンドなんて、左手で自然に打っている感じです。
自分ももっと左手を意識して練習しなくてはいけません。

少しは意識しているんですけれどね。
コートだとどうなるかわかりません。
慌てると、右手でしっかり握ってしまうので。

もっともっと練習しなくては。
でもこれからはどんどん暗くなる~。

少しでも明るいうちに頑張ります!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:25 | コメントをどうぞ

秋本番ですね

自然って本当にきちんとしているんですね。

先月の半ば、気が付けば彼岸花が咲いていました。
その花を見て「ああ、お彼岸が来る。」と気づきました。

今日、通勤途中で香りで金木犀に気が付きました。
昨日は確か咲いていなかったのに。

朝晩はめっきり涼しくなり、日の出は確実に秋を教えてくれています。

そろそろウォーミングアップももう少し丁寧にやらなければとも思います。
できる練習もだんだん限られてきます。

もう少し自分も進歩して欲しいものです。

ストリングは相変わらず横が切れてしまうし(今使っているラケットのうち、確実にあと3本は横が切れます)、
サービスのトスはちーっとも治らず、後方へ行ってしまうし、
ストロークは打つ度にずれてしまうし。

その上、コート練習をあまりしていないから、体力にも自信がありません。
もう少しコート練習をしたいというのが本音です。

その前に直らない悪癖を何とかしろ!と怒鳴られるから絶対言いませんが。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:29 | コメントをどうぞ

東レ観戦

自分が観戦に行った日、ヒンギスが来ていました。

来日しないと聞いていたのでビックリ!
しかもサイン会もあったようです。

しっかり写真を撮ってしまいました。
最も自分のカメラは小さいデジカメなので、画像もとーっても小さくなってしまいましたが。

凄い望遠で撮っていらっしゃる方もちらほら。
でも、シャッター音がうるさいのなんの。
連続写真を撮っているからでしょう。
『カシャカシャカシャカシャッ!!』って、鬱陶しいったら。

まあ、フラッシュを焚かないだけいいか。
フラッシュを焚いてしまう方は
気づいていないのか、自分のカメラの使い方がわからないのか。

対面のピンクのお洋服のおば様。
何度も何度もフラッシュを焚いていました。
周りの方も注意してあげてー!!!

そういえば、今年のボールボーイは去年より良かったです。
(といっても、じぶんは去年も今年も1日しか観戦していないので、他の日はわかりませんが)

中には「あちゃー!!」と思う子もいました。
せめて、ボールを投げる練習位して!!と思うような子も。
2バウンドはないだろう!

でも、一生懸命走っている子もいました。

来年はもっと質が向上するといいですね。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:34 | コメントをどうぞ

東レの発見

今日は外回りで出勤が遅いので、いつもよりも遅く練習に行ってきました。

8時頃に高校生が一人。通学の途中で練習して、学校に行くようです。革靴のままでしたが、Yシャツは脱いで練習していました。
あー、革靴が真っ白になっちゃうよー。

いつもと違う時間に練習に行くと、ちょっと新鮮です。
最近は、日の出が遅くなってきているので、練習場所が何となく暗い気がするのですが、今日の時間だと明るい明るい。

朝晩が本当に涼しくなりましたね。
練習に行くのに上着がないと寒いです。
汗もかかなくなりました。8月は立っているだけで汗がたらたら出ていたのに。

先日の東レではいろいろな発見がありました。
それを少しでも思い出しながら練習しています。

サービスはこうだった、とか、ストロークはこうしていたとか。

共通して思ったことは、とにかくスイングが早いということ。
サービスもストロークも。

どうしたらあんなに早くスイングができるんですかね~。
そして、スイングが早いだけではなく、正確。

自分なんて、スイングは遅いし、ちっともねらったところに打てないし。

あと、ヴィーナス・ウィリアムスのボレー!!
「うわー」って、見惚れてしまいました。
女性で、あんなボレーが打てるなんて!

なんと言ったらいいんでしょうか。
打点時のラケットがビシッと止まっている、と表現したらいいのかな。

本当に「ビシッ!!」って感じです。ラケットがですよ。
あ、勿論ボールも「ビシッ!」です。

まあ、今のところ自分はスピードではなく、正確なスイングを心がけます。

自分は今まで、人のプレイを殆ど見ることがありませんでした。

テレビでも全くと言っていいほど放送していませんでしたし、人を見ているより、自分が練習したいと思っていたからです。
でも、最近東レや楽天でプロの試合を生で見ていて、人のプレイを見るということが大事だと気付きました。

まあ、それが生かせるかどうかは、置いといて。

いや、少しでも生かせるようにガンバリマス!!!!!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:02 | コメントをどうぞ

東レPPOに行ってきました

昨日は東レPPOに行ってきました。
お目当てはストーサーだったのですが、残念ながら前日の試合で負けてしまいました。

ストーサーといえば、伊達選手のことが思い出されます。

伊達選手の発言は、正直とても残念です。

殆ど単一民族の国での試合。
一番大変なのは、対戦相手ではないでしょうか。今回の場合、もっと言えば、一回戦の相手。

どこの国よりもアウェイ感は厳しいのではないかと想像できます。

自分はこの試合はTVでしか見ていませんが、会場では殆どの観客が伊達選手を応援していたでしょう。
だから伊達選手がポイントを取った時の歓声は凄かったと思います。
相手の選手はさぞかしやりにくいでしょうね。

観客は、頑張っている伊達選手を応援したい、という思いで観戦している。だからこそアンフォーストエラーに対しては、ため息も出てしまうのでしょう。
ましてや大事なポイントでのWフォルト。
期待しているからこそ、応援しているからこそ出てしまうため息。

これが大騒ぎしてもいい応援だったらもっと違ったでしょう。ガス抜きができますから。
でもできないから、溜まっちゃいますよね~。

テニスって、観客の方も結構大変です。紳士でなくてはならないから。

自分が学生の頃は、応援は拍手だけ、そして、相手のエラーでポイントをとったとしても拍手してはいけない、と教わりました。
試合中に相手がWフォルトした時に「ラッキー」なんて言ってもダメだったんです。
だから心の中で「よっしゃー!!」っていつも叫んでました。

「頑張れ」って応援してもダメで、「ため息」もダメ。
観客も大変ですね。

残念ですが、アウェイで戦っているストーサーの方が、よっぽどかっこよかったです。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:01 | コメントをどうぞ

体幹について

土曜日にバレエを観に行ってきました。

バレエは年に1~2度程しか観に行けませんが、自分と同じ人間であるとはとても思えません。軽々と踊っているようにしか見えませんが、その域に至るまでに、あの方達はどれほど練習を重ねているのでしょう。
本当に本当に、軽々と、重力も何もない空間で踊っているようです。

どうやったらあんなことができるんでしょう。
練習だけでは到達できない何かがある気がします。

ここ2~3年、「体幹」が重要視されるようになってきました。

バレエはまさに「体幹」の訓練だと思います。

ダンサーは、跳躍しても回転しても体の軸がぶれません。上半身は常に安定しているのです。
トップダンサーになると、あまりの凄さに口が開きっぱなしです。

あれほど回転していて、上半身は全くぶれない。あれほど跳躍していて、上半身はそのまま。
バランスを崩すこともありますが、何の訓練も受けていない自分たちとは崩れ方が違います。

彼らの鍛えぬかれた肉体と超人的な踊りを見ると、人間というのは凄いものだと心から思うのです。

あ、勿論、バレエの凄いところは、超人的な踊りだけではないですよ。
そこに、演技という要素も存在していることも重要です。

ただ音楽に合わせて踊るだけではなく、役を演じる。
時には、幼いかわいらしい女の子を演じたり、激しいじゃじゃ馬になったり。

踊りだけでなく、その物語にも引き込まれていきます。

テニスから随分話がそれてしまいましたが、あのバランス感覚、安定感はテニスにも必要なものだと思うのです。

テニスのトッププロの試合は、トップダンサーと同様、見惚れすぎていつの間にか口が開いてしまいますから。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 15:50 | コメントをどうぞ

引っ越しました

新しいブログにお引越しです。

慣れるまでちょっと手間取るかもしれません。

 

先日の練習会でもまだ直せなくて、指摘されました。

まだまだ自分の意識が足りないんですね。2年かかっても上達しない自分に、暗澹とした気持ちになりますが、今日読んだ本に「理解できなくてもがむしゃらにやることも大切だ。それが成長に繋がることもある。」ということが書いてありました。

そういえば自分は、理解できたことばかり直すよう意識していた気がします。

自分が理解できない所を直さなければ、自分はちっとも進歩できないということですね。
もっとがむしゃらに直そうと思います。

以前、東京体育館で壁打ちをしていた時に、隣で練習していた方が、連れの方に向かって、「強く打つことではなく、続けることを意識した方がいい。」と言っていました。
多分、隣で練習していた自分が、あまり続けない練習をしているのを見て言ったのだと思います。
続けることも大切な練習だと思います。試合の時は、相手より1本多く打たなければ勝てないのですから。

今の自分は、試合のことよりスイングの悪癖を直すことに重点を置いているので、一本一本自分のスイングを確認しながらの練習をしています。
まあ、それでも続けることは大切なので、なるべく続けるよう意識するようにしています。ただ、今はスイングを直すことを第一に考えているので、スイングが崩れてしまうようなボールの時は打つのをやめています。

でも、続けるのは集中する良い練習だと思うので、その練習もしっかり取り入れたいと思います。

 

 

 

 

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