先々週先週の２大会でのことなんですがある程度の疲労は
感じたものの翌日の筋肉痛がほとんどないことに驚きました。
原因はおそらくですが２つあり一つは体重が４、５キロ落ちるくらいに痩せたこと。
そしてもう一つは脱力が出来るようになったことだと考えています。
痩せたことに関しては説明不要でしょう。
脱力に関してはまだまだよく理解出来ていない所が多々ありまだ詳しくは書けませんが
単純にすべてのショットを７、８割程度の力で打つことにしたことによって力みが減り
体の負担軽減に繋がったのでしょう。
試合後はいつもバリバリな筋肉痛だった僕ですから
なんだか革命が起きたようでとても驚きました。
脱力についてよく理解出来たらまた詳しく書きたいと思います。
