月別アーカイブ: 2016年12月

先週の２６日、２７日にあった試合の
結果がアップされていたので確認しました。

僕が準々決勝で５－７で敗退した方は準決勝を６－０と圧勝で勝ち上がり
決勝はタイブレークの大接戦で敗退しており準優勝という結果でした。

この結果から見ると僕がもう少し、あと一歩ほどの向上が出来れば
優勝が充分に狙える位置にいると見ていいように思えます。

それだけに準々決勝での敗戦は悔やまれますが
この結果がとても励みになりました。

来年は必ず優勝します！

昨日は最近鶏の唐揚げが食べたくてたまらない日々が
続いていることを書きましたが僕が大学生だった頃
カツ丼が食べたくてたまらずなんと４日も連続で
食べていたことがあったことを思い出しました。

これにはどうも理由があったらしくカツ丼は
ご飯の炭水化物、肉のたんぱく質にビタミン、
油のカロリー、たまねぎのなんたらかんたらなどで
非常に栄養のバランスが良い完全食と言えるそうです。

そのためその頃よっぽど疲れていた僕はカツ丼が
食べたくてたまらず実際に食べていたのでしょう。

偶然読んだ雑誌に載っており驚いたのを覚えています。

今も変わらずカツ丼は大好きですがさすがに僕も
アラサーとなって４日連続で食べるのは無理そうです。

でも疲れた時は積極的に食べるようにしたい思います。

なぜだか最近鶏の唐揚げが食べたくて
しょうがない日々が続いています。

仕事中も３時間くらいずっと
鶏の唐揚げのことを考えていたりします（笑）

これはもはや恋と言えるレベルではないでしょうか？

調べてみても原因がわかりませんでした。

一体なぜなんでしょうか？

先々週先週の２大会でのことなんですがある程度の疲労は
感じたものの翌日の筋肉痛がほとんどないことに驚きました。

原因はおそらくですが２つあり一つは体重が４、５キロ落ちるくらいに痩せたこと。

そしてもう一つは脱力が出来るようになったことだと考えています。

痩せたことに関しては説明不要でしょう。

脱力に関してはまだまだよく理解出来ていない所が多々ありまだ詳しくは書けませんが
単純にすべてのショットを７、８割程度の力で打つことにしたことによって力みが減り
体の負担軽減に繋がったのでしょう。

試合後はいつもバリバリな筋肉痛だった僕ですから
なんだか革命が起きたようでとても驚きました。

脱力についてよく理解出来たらまた詳しく書きたいと思います。