先週、水曜日から喉の痛みが出て、さらに金曜日朝から頭痛、そして、昼前から微熱ながら発熱で、これは、昨年９月に感染したコロナと同じ症状かと、金曜日の昼に早退して、午後は会社を休みました。
そして、土曜日のサークルテニスは休んでしまいました。
もし、コロナ感染だと、その後１週間の予定が崩れるので、念のため、病院へ行き、検査（コロナとインフル両方）したところ、無事、陰性でした。
現金なもので、陰性と分かると、何か元気になり、日曜日のスクールは担当コーチ最後でもあり、出席し、女房からは、呆れられました。
テニス中には、どうしても怪我をすることがあり、私もテニス仲間も経験していますが、つい最近、聞いた話です。
孫のジュニア体験スクールの日、孫は午後からでしたが、午前中、振替でスクールに入れないかと思っていたところ、空きがあり入れました。
そして、その後、聞いた話ですが、名前と顔が一致するレベルの方ですが、テニス中に怪我をしたと。
テニス中に転倒し、手をついて、手首を骨折したと。（どちらの手かは聞きませんでしたが、ラケットを持っていない利き手でない方であれば、良いのですが）
その方が、私が振替で入れたクラスの当日の欠席者でした。
あらためて、テニス中の怪我には気を付けたいと思った次第です。
先週まで、土日のテニスに加え、平日は仕事で、日中の外出が結構ありました。
そして、先週の土曜日は、昔のテニス仲間の息子さん（元中高テニス部）の結婚式で、テニスはお休みでした。（結婚式関係はおって）
帰宅、夕食後、疲れて早めに寝たのですが、日曜日の明け方から頭がかなり痛みだし、微熱、そして、凄い倦怠感に襲わられました。
普段は、体調不良はテニスで治す、夏大好きの私ですが、家から出ること自体が億劫で、流石にテニスは無理と、サークルはドタキャンしました。（すみません！）
日曜日は、冷房をきかせて、終日、寝ていましたが、翌月曜日（昨日）の朝になっても、回復せず、会社は休みました。
一体どうなってしまったのか？と思いましたが、昼過ぎから、回復していくのが感じられ、夜には、ほぼ通常（でも通常の８０％位）まで回復し、今日火曜日は、今、会社近くのカフェで、このブログを書いています。
素人考えですが、テニス、仕事で、熱が体内に蓄積し、それが体力の限界を超えたのか？と。
無理はせず、はやく１００％まで戻さないと。（でも、今週も平日は３日間、外出予定が）
昨日８日も猛烈な暑さでしたが、昼から仕事で外出しました。
訪問先へバス、電車で行きましたが、電車が各駅で、停車の度にドアが開き、その都度、熱風が入り、冷房があまり効かず、車内でも暑い。
そして、目的地の駅に着き下車すると、ホームは、車内を猛烈に上回る暑さ！
その後、１０分歩くのですが、日陰がない！仕方なく、折りたたみの雨傘をさして向かいました。
要件が終わった後、また、雨傘をさして帰路につきましたが、完全にダウンで、そのまま自宅へ戻りました。
会社を出てから、自宅へ着くまで、スポーツドリンクのペットボトルを３本飲みました。（テニスと同じ位の本数）
今日９日も仕事ですが、今年の暑さは、少々を超えて、かなりヤバイと感じています。
当初の予定では、６日（土）４時間のサークルテニスの後、今年初の「にんにく芽牛丼」を食べるつもりでした。
ただ、６日は、カンカン照りではなかったのですが、蒸し暑く、テニス前から、しんどい感じがしていて、冒頭の練習がきついなと思っていました。
練習の短縮も考えましたが、通常通りの練習をすると、かなりバテ、その後、ゲームに入りましたが、２試合消化時にダウンしてしまいました。
頭がフラフラして、暫く、コート横の木陰で休みましたが、回復せず、これは駄目だと断念し、２時間でテニスは止め帰宅。
帰宅時の予定だった「にんにく芽牛丼」も食べる気力がなく、そのまま帰りました。
翌７日もサークルテニス（この日は私が進行幹事）、６日夜中までは、行けるか心配でしたが、７日朝には回復。
前日以上のカンカン照りで、４時間でしたが、無事、テニス完遂できました。
６日との違いは、湿気が少なかったのと、練習はなしで、ゲームだけだったので、体への負担が少なったようです。
ただ、日曜なので、「にんにく芽牛丼」は、食べれず、お預けです！
先週の金曜日、寝ているときに、強烈な「こむら返り」を襲われました。（超、久々の経験）
で、土曜日のサークルテニス、どうするか？
悩んだ末、まずは薬局で、こむら返り用の薬（「コムレケア」の飲み薬と塗り薬）を購入し、少し楽になりコートへ。
テニスを始めるまでは、ふくらはぎの痛みがありましたが、まあ、出来るところまで、テニスをやってみようと。
で、４時間を終えると、かなり楽になりました。
そして、翌日曜日も４時間のテニスでしたが、始める前は、ほぼ痛みがなくなり、テニスを終えると、完全に痛みがなくなりました。
もちろん、薬を飲んで、塗ってですが、テニスで治してしまいました？
昨年の定期健診の胃部レントゲンでひっかかり、精密検査となり、年末年始で胃カメラを受け、さらに、今週４日にピロリ菌の検査を受けました。
結果、基準値の５倍のピロリ菌がいるということで、除菌となりました。
除菌方法は、除菌薬を５日から朝晩、３種類（１種類で３個があり、計５個）を１週間飲むことです。
まあ、薬を飲むだけなのでと思いましたが、その他、制限事項を受けました。
禁煙（元々吸いません）、禁酒（飲んでいません）、そして、コーヒーも禁止と。
コーヒーが厳しく、私、朝、出勤前のカフェでのコーヒー、午前中の１０時半のコーヒー、そして午後の３時のコーヒーが欠かせません。
ただ、１週間なので、我慢して、禁コーヒーを続けています。
そして、思わず、スポーツ（テニス）は大丈夫か？聞いたところ、制限ないとのことで、一安心！
私の怪我、病気では、いろいろとありましたが、そのうち、手指と頚椎の痛みが、最近、テニス仲間でも出てしまいました。
病気というより、怪我の一種ですから、感染ではないのですが、連鎖かとも思ってしまいました。
そうした中、先日、テニス仲間で、歯が痛く歯医者にも通い始めたと聞きました。
そういえば、もうかなりの期間（少なくとも２０年超）、歯医者に行ってないなと思っていたところ、
信じられないことに、歯が痛くなりました！
たまらず、２０年超ぶりに、歯医者へ行き、治療開始となりました。（泣く！）
もちろん、連鎖ではなく、私含めて、皆さん、高齢者ですから、色々と体にガタがくるのが、重なったんですよね？
一昨日の土曜日のサークルテニスは、ボール当番でしたが、直前で欠席させてもらいました。
水曜日から、のどの痛み、咳が出て、さらに、金曜日には発熱して、これは、土曜のテニスは無理と判断しました。
金曜日には病院へ行き、診察？、薬を貰いました。
ただ、コロナもインフルの検査もしてくれなく、自分でしてくださいとのことで、同時検査キットを購入して検査、陰性でした。
土曜日は薬を飲んで、寝ていましたが、日曜日朝には、下がり、スクールには、行ってしまいました！
これ、もし１週間ずれていたら？９日（土）は、４年ぶりのサークル忘年会で、欠席になっていたかも。
そう思えば、不幸中の幸いかも？
もっとも、あと１週間、体調には、気を付けないと！
先週、追突された車、ディーラーで見てもらいましたが、バンパーは傷がついた程度ですが、どうも、中までいっているようで、修理に、それなりの期間と費用がかかるとのこと。
今回は、相手１００なので、個人負担はないのですが。
今年２月の事故（こちらから追突）でも、前のバンパーは傷だけでしたが、その中のフレームが折れ曲がっていて、数十万円かからので、車両保険で修理しました。
どうも、バンパーが優秀で、衝撃で、バンパーは、凹むのですが、元に戻り、見た目の損傷が少ないが、凹んだ際、車両の内部を痛めていますと。
まあ、事故を起こさない、事故に合わないが大事ですが。
