カテゴリー別アーカイブ: テニス技術

意識すると!

先週のテニスサークル、小雨が降るなかで、予定どおり4時間のテニスを実施、ゲームは合計7試合行いました。

で、4試合が終わった段階で、ある事に気づきました。それは、セカンドサーブを打っていないと。

つまり、全て、ファーストサーブが入っていたわけですが、まあ、調子いいかなと思っていましたが、5試合目も全てファーストサーブが入り、時間的に、あと2試合あるなと思い、これは、今日、セカンドサーブを打たない、偉業達成と意識しました。

そして、6試合目の最初のサーブ、フォールトしました!セカンドは入り、ダブリとはなりませんでしたが。

さらに、次のサーブ、意識しないようにと(意識してしまい)、また、ファーストは入りませんでした。

結局、ダブリはなかったですが、この日の偉業達成は、なりませんでした。

サーブは、本当に、意識、気持ち、メンタルが影響するなと、あらためて感じた次第です!残念!

カテゴリー: テニス技術 | 投稿者レオ 08:10 | コメントは受け付けていません。

久々のティームのサーブ

ティームも故障で、なかなかGSで勝てない時間がありましたが、全米オープンで久々に勝利しました。

特段、ティームのファンというわけではありませんが、彼のサーブが特徴があり、見るたびに、なるほどと感心しています。

何かというと、強調するくらい、ラケットが横に振られています。

特に、フォロースルーの位置が、体の右側で終わっています。

しっかり、プロネーションをして、回転をかけると、こういうサーブになるんだと!

ただ、マネすると、上手くいかないんですよね!なぜか???

カテゴリー: テニス技術 | 投稿者レオ 07:53 | コメントは受け付けていません。

疲れが原因か?

以前から、土曜日のアウトドアのサークル4時間では、サーブの調子が良くても、
翌日曜日のインドアスクールでは、サーブの調子が悪いと思っていました。

これは、アウトドアコートとインドアコートの違いかと、環境のせいにしていましたが、どうも、疲れが原因かと。

今夏の猛暑でのアウトドアコートでは、最初はサーブの調子が良くても、後半になると、威力も確率もかなり落ちてくると感じていました。

想像ですが、例えば、疲れで、肘の位置が、段々と低くなってきているかとか、

そもそも疲れで、フォーム全体が悪くなる、リズムが悪くなるなど。

秋~春は、土曜日の疲れが日曜日のテニスに影響するのが、

猛暑で、土曜日の疲れが、その日のテニス中に影響を及ぼすのかと?

カテゴリー: テニス技術 | 投稿者レオ 08:01 | コメントは受け付けていません。

上級者と中上級者の差は?

私は、今のテニススクールでのレベルは、エキスパート1で、いわゆる、中上級クラスです。

その下には、アベレージ2、アベレージ1、ベーシック、ビギナーとありますが、上のクラスは、エキスパート2で、いわゆる上級クラスです。

エキスパート1(以下、中上級)とエキスパート2(以下、上級)の差ですが、たまに上級の方とテニスをするともありますが、正直、ストロークとボレーは、負けてないかなと感じます。

以前、私のクラスに上級の方が振替で入り(その方が上級とは知らず)、なかなか上手いなと思い、担当コーチに、なかなか上手い方ですねと、上から目線で話したら、あの人は、上級ですよと言われ、思わず、そうなの?と思いました。

ただ、多くの上級の方と中上級の方の違いを見ていると、差は、サーブ、特にセカンドサーブかなと感じています。(私のセカンドサーブも、そうなのですが)

ファーストサーブは、上級も中上級の方も、それなりに、威力のあるサーブを打ちますが、セカンドサーブになると、その威力に差があると。

私のサーブでも、セカンドサーブは、まずはダブらず入れる(これも大事ですが)で、威力は今一で、セカンドサーブでレシーバーにプレッシャーは与えれていません。

ところが、多くの?上級の方のセカンドサーブは、威力があり、セカンドサーブを受ける場合でも、プレッシャーを感じています。

どうも、上級と中上級の差は、これかなと感じています!

カテゴリー: テニス技術 | 投稿者レオ 07:58 | コメントは受け付けていません。

新しい武器?

頚椎症でテニスが出来ない2か月間、考えていたことがあります。

私のテニスの武器は、かなり前からのバクスラ、そして、1年ほど前からの、ドライブボレーと、フォアのショートクロスです。

そこで、悶々としていた2か月間、たまたま見た動画で、「シャポバロフ」の片手バックのジャックナイフがありました。

バクスラを武器としていますが、片手バックでは、低いボールから、腰の高さのボールまでは、威力あるバクスラを打てますが、高いボールは、どうしても、力が入らず、当てるだけのボールになってしまいます。

これは、私だけでなく、片手バックの弱点ですが、その弱点が武器をなっていました。

動画では分かりやすいのですが、言葉にすると難しく、例えると、錦織のエアーケイ(片手フォアですが)の片手バック版です。

復帰後、練習では、軽く物まねで打っていますが、ゲームでは、まだ試していません。
というか、そのレベルに達してなく。

ただ、上手く出来ると、本当に弱点を武器に出来そうな気もして、チャレンジしていこうと思っています!

カテゴリー: テニス技術 | 投稿者レオ 19:34 | コメントは受け付けていません。

2日連続でほぼ、3日連続で完璧かな

サーブの試行錯誤の記事を読んで、サーブが良くなったテニス仲間が出て、嬉しい限りです。

その方は、先日のテニスで、明らかに、サーブの質が変わり、以前は薄いスライス系サーブでしたが(失礼)、その日のサーブは、威力(スピード、回転、伸び)が増していました。

人により改善点は異なりますが、私は、肘の位置だったのが、その方も、同じ点だったようです。

ただ、私は最初にコーチに指摘されたのは、約半年前ですが、ある日に改善しても、その次の日には元に戻る、2日連続で良くても、3日目はダメ等、試行錯誤を繰り返していきました。

その1つが、トス時に声を出す(肘高く)等ですが、これも、他の事に注意がいくと、例えば、カウントから勝負に行くか、サーブのコースをどうするか等(これも大事なのですが)で、元に戻ると。

結局、日を変えて、3日連続で、上手く打てると、自分の身に付いたかなと感じています。

継続して、頑張りましょう!

カテゴリー: テニス技術 | 投稿者レオ 08:04 | コメントは受け付けていません。

超強風下のテニス

社労士テニス同好会の公式練習会は、月1で、月ごとに担当者が決まっており、4月は私です。

早速、昨日2日に開催しましたが、コートは勤務先隣接でコート会員にもなっている場所ですが。

まず、風が強かったです。

しかも、このコートは、海に近く、さらに、ビルに囲まれ、風が舞います。風上の風、風下の風に加え、横風もきます。

テニス中も、ボールが来ない、止まる、伸びる、さらに曲がると。

フレームショットは当然で、空振りも何回かありました。

ただ、試合では、雨で中止はあっても、強風での中止は、ないので(台風等は別にして)、練習と思い、また、普段とは違う弾道のボールと思い、楽しもうと、気持ちを切り替えて、行いました。

ただ、風の影響から疲れた!普段の倍くらい疲れました!

カテゴリー: テニス技術 | 投稿者レオ 08:02 | コメントは受け付けていません。

サーブの試行錯誤!

先週のサークルテニスでは、サーブが好調で、レシーバー側の方からは、バウンド後に伸びてきて、返球できない等々、お褒めの言葉をもらいました。

何か、代えたのですかと言われ、簡単には、お話しましたが、詳細を。

昨年、スクールの担当コーチから、レオさん(実際は本名)のサーブ、肘の位置を高くすると改善しますよと、アドバイスもらいました。

その後、練習、ゲームで試しましたが、なかなか安定しませんでしたが、12月のサークル対抗戦では、上手くいき、サーブ4球で、ゲームを取っていました。

しかしながら、その後も一進一退、なにせ、40年以上も続けていたサーブのフォームを、ごく一部とはいえ、変更するので、すぐに、元に戻ってしまいます。

そこで、先週、試したのが、サーブを打つ前に、ボールを2~3回、コートでバウンドさせてトスをしますが、その2~3回のバウンド中に、言葉を発するのです。(小声ですが)

「肘高く」と。これだけを、毎回のサーブの前に声を発すると、余計な意識(コースどうするか、強さどうするか、フォールトしないか等々)がなくなり、肘を高くすることだけに集中できました!

今後も上手くいくかは?ですが、暫くは、このルーティーンを続けて行こうかなと思っています!

カテゴリー: テニス技術 | 投稿者レオ 08:09 | コメントは受け付けていません。

振りたい!!!

私のテニスは、どちらかというと、ミスせず、コントロール、そして、スライスで相手のリズムを崩しミスを誘うテニスです。

まあ、手堅いテニスで、試合に勝つという意味では、良いことなのですが、多少、ストレスが溜まります。

テニス仲間では、ボールがフェンスに当たるような強打をする人がいて(当然、ミスですが)、ある意味、羨ましく感じていました。

そうした中、ラケットをウルトラ(ボレー特化ラケット?)にしてから、唯一、強打したのが、ドライブボレーで、決まると、気持ちいい!

ただ、スクールでは、あまり推奨されない、手首を痛める等で、控えることもあるのですが、やはり打ちたい!振りたい!

確率は、約50%で、決まればエース、決まらなければ失点となりますが、今後も、振っていきたい!

ペアを組む方、ご容赦を!

カテゴリー: テニス技術 | 投稿者レオ 08:16 | コメントは受け付けていません。

久々に、ゾーンに入りました!

今日3日祝日は、明日4日が仕事でスクールを休むこともあり、振替を入れました。

レベルは通常クラス(エキスパート1)でしたが、久々に、非常に調子が良く、いわゆるゾーン状態でした。

ゲーム形式で、コーチにアタックして、ポイントを得たり、前衛でのドライブボレーは2回やり、2回とも成功でポイント。

リターンでは、バクスラでストレートをノータッチで抜きました。

極めつけは、サーバーになったとき、3回(15オールからなので3ポイント連取すると勝ち)とも、ファーストサーブが入り、

1回目は相手のリターンがネット、2回目は相手のリターンがオーバー、そして、3回目は、ノータッチのサービスエースでした。

コーチ、そして一緒にレッスンを受けた方から、お褒めの言葉をいただきました。(褒めていただいたのは女性です。すみません!)

年に1~2回のゾーンで、確か、今年2回目で、もう無いかもしれませんが、意気揚々となった今日の休日でした!

カテゴリー: テニス技術 | 投稿者レオ 19:34 | コメントは受け付けていません。