昨日８日も猛烈な暑さでしたが、昼から仕事で外出しました。
訪問先へバス、電車で行きましたが、電車が各駅で、停車の度にドアが開き、その都度、熱風が入り、冷房があまり効かず、車内でも暑い。
そして、目的地の駅に着き下車すると、ホームは、車内を猛烈に上回る暑さ！
その後、１０分歩くのですが、日陰がない！仕方なく、折りたたみの雨傘をさして向かいました。
要件が終わった後、また、雨傘をさして帰路につきましたが、完全にダウンで、そのまま自宅へ戻りました。
会社を出てから、自宅へ着くまで、スポーツドリンクのペットボトルを３本飲みました。（テニスと同じ位の本数）
今日９日も仕事ですが、今年の暑さは、少々を超えて、かなりヤバイと感じています。
当初の予定では、６日（土）４時間のサークルテニスの後、今年初の「にんにく芽牛丼」を食べるつもりでした。
ただ、６日は、カンカン照りではなかったのですが、蒸し暑く、テニス前から、しんどい感じがしていて、冒頭の練習がきついなと思っていました。
練習の短縮も考えましたが、通常通りの練習をすると、かなりバテ、その後、ゲームに入りましたが、２試合消化時にダウンしてしまいました。
頭がフラフラして、暫く、コート横の木陰で休みましたが、回復せず、これは駄目だと断念し、２時間でテニスは止め帰宅。
帰宅時の予定だった「にんにく芽牛丼」も食べる気力がなく、そのまま帰りました。
翌７日もサークルテニス（この日は私が進行幹事）、６日夜中までは、行けるか心配でしたが、７日朝には回復。
前日以上のカンカン照りで、４時間でしたが、無事、テニス完遂できました。
６日との違いは、湿気が少なかったのと、練習はなしで、ゲームだけだったので、体への負担が少なったようです。
ただ、日曜なので、「にんにく芽牛丼」は、食べれず、お預けです！
先週の金曜日、寝ているときに、強烈な「こむら返り」を襲われました。（超、久々の経験）
で、土曜日のサークルテニス、どうするか？
悩んだ末、まずは薬局で、こむら返り用の薬（「コムレケア」の飲み薬と塗り薬）を購入し、少し楽になりコートへ。
テニスを始めるまでは、ふくらはぎの痛みがありましたが、まあ、出来るところまで、テニスをやってみようと。
で、４時間を終えると、かなり楽になりました。
そして、翌日曜日も４時間のテニスでしたが、始める前は、ほぼ痛みがなくなり、テニスを終えると、完全に痛みがなくなりました。
もちろん、薬を飲んで、塗ってですが、テニスで治してしまいました？
昨年の定期健診の胃部レントゲンでひっかかり、精密検査となり、年末年始で胃カメラを受け、さらに、今週４日にピロリ菌の検査を受けました。
結果、基準値の５倍のピロリ菌がいるということで、除菌となりました。
除菌方法は、除菌薬を５日から朝晩、３種類（１種類で３個があり、計５個）を１週間飲むことです。
まあ、薬を飲むだけなのでと思いましたが、その他、制限事項を受けました。
禁煙（元々吸いません）、禁酒（飲んでいません）、そして、コーヒーも禁止と。
コーヒーが厳しく、私、朝、出勤前のカフェでのコーヒー、午前中の１０時半のコーヒー、そして午後の３時のコーヒーが欠かせません。
ただ、１週間なので、我慢して、禁コーヒーを続けています。
そして、思わず、スポーツ（テニス）は大丈夫か？聞いたところ、制限ないとのことで、一安心！
私の怪我、病気では、いろいろとありましたが、そのうち、手指と頚椎の痛みが、最近、テニス仲間でも出てしまいました。
病気というより、怪我の一種ですから、感染ではないのですが、連鎖かとも思ってしまいました。
そうした中、先日、テニス仲間で、歯が痛く歯医者にも通い始めたと聞きました。
そういえば、もうかなりの期間（少なくとも２０年超）、歯医者に行ってないなと思っていたところ、
信じられないことに、歯が痛くなりました！
たまらず、２０年超ぶりに、歯医者へ行き、治療開始となりました。（泣く！）
もちろん、連鎖ではなく、私含めて、皆さん、高齢者ですから、色々と体にガタがくるのが、重なったんですよね？
一昨日の土曜日のサークルテニスは、ボール当番でしたが、直前で欠席させてもらいました。
水曜日から、のどの痛み、咳が出て、さらに、金曜日には発熱して、これは、土曜のテニスは無理と判断しました。
金曜日には病院へ行き、診察？、薬を貰いました。
ただ、コロナもインフルの検査もしてくれなく、自分でしてくださいとのことで、同時検査キットを購入して検査、陰性でした。
土曜日は薬を飲んで、寝ていましたが、日曜日朝には、下がり、スクールには、行ってしまいました！
これ、もし１週間ずれていたら？９日（土）は、４年ぶりのサークル忘年会で、欠席になっていたかも。
そう思えば、不幸中の幸いかも？
もっとも、あと１週間、体調には、気を付けないと！
先週、追突された車、ディーラーで見てもらいましたが、バンパーは傷がついた程度ですが、どうも、中までいっているようで、修理に、それなりの期間と費用がかかるとのこと。
今回は、相手１００なので、個人負担はないのですが。
今年２月の事故（こちらから追突）でも、前のバンパーは傷だけでしたが、その中のフレームが折れ曲がっていて、数十万円かからので、車両保険で修理しました。
どうも、バンパーが優秀で、衝撃で、バンパーは、凹むのですが、元に戻り、見た目の損傷が少ないが、凹んだ際、車両の内部を痛めていますと。
まあ、事故を起こさない、事故に合わないが大事ですが。
年齢的には、今年は厄年ではないのですが、少し色々とありすぎな年になりそうです。
私の健康的には、GW～夏に頚椎症にり患、夏が終わる９月にはコロナり患がありました。
そして、女房運転中の車では、２月に停車中の車に追突という事故を起こしました（１００％こちら責任）。
今年も残り１か月少々という昨日、今度は、同じく、女房が運転で、停車中に追突されるという、２月とは全く逆の事故に合いました。
今度は、相手側１００％責任ですが、これから、年末にかけて、修理に出すことになります。
交通事故は、年１回どころか、１０年に１回もなかったので、１年に２回もと、やはり厄年かな？？？
先週は、少々ハードにテニスをしたようでした。
水曜日に仕事後、都内の母校へ行き、ナイターテニスをし、また都内から帰宅。
土曜日は、意外と寒く（天気予報外れ）、風もやや強く、サークルテニス途中から、左わき腹に違和感が出て、私としては珍しいのですが、最終試合は辞退して、他の方に代わってもらいました。
日曜日のテニススクールは、違和感は続くも、テニスに影響ないと判断、プレーしましたが、終わった後、少しづつ痛みが出始めました。
じっとしていると痛くないのですが、動くと少し痛いと。
錦織は、現在は膝故障で長期離脱中ですが、確か、以前、テニス中に脇腹を痛めて、長期離脱したことがありました。
ウエア、ラケットを同じにしていますが、怪我も同じになってしまったかな。
今週の土曜日は、仕事の出張でテニスは元々お休みで問題なく、日曜日は町内会の掃除でレギュラークラスはお休みで、その後、振替を入れるか否か、迷っています。
９月上旬におこした体調不良、あとで結果は、コロナと分かりましたが。
女房が娘の出産で、車ごと不在だったので、１人で家にいましたが、病院へ行くにも、しんどい！
さらに、病院では、自分でコロナ検査をして、通常診療時間終了後に来て、さらに、時間まで外で待つこともと。
これでは、病院へ行くのも無理です！
５類になっても、全然、対応が変わってない！
そこで、テレビで見た、ファストドクターを思い出し、調べて、家に来てもらいました。（いわゆる往診）
２日間も水も飲めず（喉の強烈な痛みで）、脱水状態で、自宅で点滴をしてもらい、さらに、熱、痛み、咳の薬も、その場で出してくれました。
費用は交通費等は別ですが、診療は健康保険適用です。
自宅へ来てくれ、約３０分間、診療をしてくれて、回復しました！
これぞ、医療関係者と、感激しました！！！
