週末は練習会の前に、必ず壁打ちに行くようにしています。
でも、昨日は洗濯物が溜まっていて、とてもいけませんでした。
前日の土曜日の天気が、予報ではかなり悪かったからです。
（実際には思ったほどではなくて、これなら洗濯しておけばよかったと、がっかりです）
週末の２日のうち、一日全く洗濯ができないと、我が家は大変なことになります。
その上、前日の金曜日寝坊して、洗濯が１回しかできなかったのです。
（天気に問題がなければ、必ず２回は洗濯するので、ここでの１回も厳しい～）
もう日曜日の洗濯と言ったら、恐ろしいくらいの分量でした。
それでも、干す場所に限りがありますから、毎週洗うマットは、今回は諦めたんですよ。
もう朝の６時からずっと洗濯しっぱなしでした。
物干しも、これでもか～！！というくらい、洗濯物で一杯でした。
とても壁打ちには行けず、練習会に参加したのですが、アップができていない体はダメですね～。
ミニストロークから始められればいいのですが、昨日はレッスンだったので、初めから、ベースラインからの一本打ち。
ボールが当たった瞬間、手が痛い。
全然力が入りません。
これも、よる年波のなせる業なんでしょうか？
手の甲、手首あたりの骨が痛む感じです。
近頃、こんな症状が多くなりました。
練習会の試合で、１試合間が空くと、やはり手が痛みます。
あと、膝にも鈍痛を感じます。
動いていればそんなことないのですが、暫く休んでいると、次に動きだした時が大抵ダメですね。
やっぱしこれは、「〇〇コサミンでも摂らなければだめなのか？」とも思うのですが、どう考えたって、「〇〇コサミン」を口から摂取したって、膝にそのまま到着するとは思えないのですが．．．。
休憩の時に、どっかり休んでいないで、ストレッチをやっておけってことですかね。
うーん、もっと真剣に、そのことは考えた方がいいですね。
ちゃんと考えます。
