月曜日は相変わらず筋肉痛です。
ただ、週末あまりテニスをしていないと、筋肉痛にはなりません。
ガッツリやったバロメーターですね。
金曜日のスクールはお休みしたものの、土曜日に振り替えたし、
それ以外でもよく走ったと、ちょっと思っています。
その代わり、今朝は足首が痛い、右腕が痛い、腰が痛い、と筋力の弱さを露呈してます。
先日動画を見たら、フォアのテイクバックが昔のママになってました。
グリップをしっかり意識していない証拠です。
いつから、こんな状態になっていたんでしょう？
で、週末はグリップを意識して、それ以外にもいろいろ意識満載で練習しました。
したつもりです。
グリップ以外に、ボールの弾道、回転のかけ方、サービスの右手。
こんなところでしょうか。
以前から書いているように、ボールをもう少し深く打ちたいんです。
でも、弾道が低いこともあって、どうしても浅くなってしまう。
だから、弾道をもう少しあげたい。
のですけどね～。
なかなか上がらないし、そのこと自体をすぐに忘れちゃう。
「本気で直そうと思っていないからだよ」
以前言われた言葉が、頭の中をぐるぐる回ってます。
「本当は今の自分で満足しているから」
うーん、返す言葉もありません。
筋力トレーニングも必要なのがヒシヒシ。
頑張れ自分！！
