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おはようございます、太郎です！

錦織圭選手、ついにやりましたね！

全豪優勝者のバブリンカをファイナルセットの末、ついに倒してベスト4進出です♪

見ましたか？

僕はレッスンがあり、急いで家を出たので、ファイナルセットは見れなかったんです(涙)

ところがレッスンのスタート時間を2時間も早く間違っていました！ついでに場所まで(笑)

歴史的瞬間を見損ねたー！

でも、レッスンには間に合って大ラッキーです。ついてる〜♪

錦織選手のフォアの振り抜き、凄い、カッコいい！と思う人も多いと思います。

あんな風に振り抜いて打てたら…

僕も以前は力んでしまい、どうしてもラケットを振り抜くことが上手く出来ませんでした。

無理やり思い切って振り抜くと、アウトやホームランになってしまい、結局また振れなくなってしまっていました。

でも今は、試合でも思い切って振り抜くことができるようになりました。

振り抜くことで、ボールに強いスピンがかかり、相手コートで急激に落下して伸びてくれます。

何が違ったのか？というと、

身体の使い方を間違っていたんです。

ラケットをムチのように鋭く振り抜くには、筋肉を縮める動きではなく、逆に伸ばす様な使い方が必要なんです。

ボールが飛んできた時に、いちいち考えながら、「筋肉を縮めないで伸ばしながら・・・」なんてやってられないので、

普段の練習から筋肉を縮めない動作で、打つ習慣をつける事が大事になります。

これは身体の使い方が『屈筋主導』から『伸筋主導』に成ることを意味しています。

その時に大事になるのが、スイングを支える軸です。

重心が安定し、身体に軸が出来ると、その軸を中心に安心して振り抜くことが出来る様になります。

これらの軸、伸筋主導、リラックスした振り抜き、等をいっぺんに身体に染み付けるやり方が有ります。

そのやり方を今回作ったDVDにバッチリ納めておきました！

http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f22

もう力んで打ちたくない！
リラックスして振り抜くフォアハンドストロークが打てるように成りたい！

という方に、絶対にお薦めの内容になっています。

但し、いきなり強いボールは飛びません。
緩いボールを正しい身体の使い方で打つことで、感覚を身に付けて行ってください。

その一瞬の我慢が出来ない方は、絶対にこのDVDを買わないでくださいね。

◆上達するには時間はかからない◆

こんばんは、太郎です！

今日は『上達するには時間はかからない』という話しです。

僕は若い頃「トッププロの様に滑らかに打ちたい！」とか、
「ノータッチエースが取れるフォアを打ちたい！」

と思いながらも、どうやったらそれができるのか？
が、分からずに悶々とした選手生活を送っていました。

プロの真似をしてスイングすれば、同じように打てるようになる
と思って、毎日の様にプロの映像を見ては素振りを繰り返していました。

それでも一向にプロの様に強いショットも
滑らかなスイングもできませんでした。

それでも、上達するには毎日努力して何年も掛けて
上手くなるしかないと考えていました。

それが、何年たっても多少は上手くなっていても、
思ったようなことができるようにはなっていないことに
気が付いてしまいました。

その日のテニスが調子良かったか悪かったかで
一喜一憂しながら、本当の上達を実感できずにいました。

今考えると本当に辛く苦しい状況だったと思います。

今は？というと、テニスをする度に上達を実感しています！

そして、自分のテニスがどんどん良くなっているのが
楽しくてしょうがない感じです。

昔と今と、何がそんなに大きな違いを生んでいるのか？

その秘密は・・・・

『身体の使い方』です。

昔はトッププロがやっているからその形を真似しようと
していました。

真似しようとしていても、本当にその通りに
真似出来てはいなかったんですね。

今は、何故トッププロがそのように動いているのか？
その根底にある身体の使い方を真似しています。

もちろん、直ぐに完成形になってトッププロと同じショットを
打てる様になる訳ではありません。

が、確実にその正しい方向に向かって上達して行っている
実感があります。

トッププロの映像を見ただけでは、その身体の中身の
深い部分までがどのように動いているのかは分かりません。

また、何故そのように動かしているのかも分かりませんでした。

その点は、身体の使い方のプロ中のプロ、脱力の師匠に
色々と教わりながら、体感しながら学んで行きました。

すると、自分でも驚くような変化が現れはじめて、
今までできなかったことがどんどんできるように成って行きます。

昔の自分と同じように、思ったように上達できなくて
悩んでいる人がいたら、是非、このことを伝えてあげて、
是非、上達できる喜びを感じていただきたいです。

こんなに簡単に上達できるんだ！

何年もかからずに、数分間で上達できるんだ！

ということを実感していただけたら嬉しいです。

そう思って毎回動画の撮影を行っています。

今回の新作ＤＶＤでは、誰がやっても楽に打ち抜ける
フォアハンドストロークが短時間で打てる様になる
身体の使い方を収録しました。

世間で言われているテニスの常識とはかなり異なる内容に
なっていますが、騙されたと思ってやってみると
「えっ？」と思うようなショットが打ててしまうと思います。

その代りと言っては何ですが、徹底的にＤＶＤの中で言っている
内容を実践する必要があります。

やることはとてもシンプルで簡単ですが、今までの癖で、
どうしても身体が上手く動かない方が大勢います。

テニスで一番難しいところは、『ボールにつられる』点です。

無意識でボールにつられてしまい、身体が突っ込んだり
倒れたり、力が入ったりしてしまいます。

その癖に負けずにＤＶＤの内容を実践する方法は、
『上手く打とうとしないこと』です。

良いボールを打とうとすると、どうしても今までの癖に
身体が反応してしまい、今までの様に動いてしまいます。

「今までの打ち方と全く違ったやり方で打ってみよう。」

このくらいの気持ちがあると早く上手く行くと思います。

うんと上達するためには、一瞬下手くそになる覚悟が必要です。

あなたには、その覚悟がありますか？（笑）

≪誰でもできる！楽に打ち抜く最新フォアハンドストローク≫はこちら

⇒　http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f22

◆トッププロが使っている『伸筋主導』がＤＶＤに！◆

こんにちは、榊原太郎です！

大変にお待たせいたしましたー！

テニスビズ最新ＤＶＤが本日２５日２２時に発売開始になります！！！

タイトルは【誰でもできる！楽に打ち抜く最新フォアハンドストローク】です。

発売開始記念キャンペーンとして、９月末まで送料は無料になります。
（他のＤＶＤご購入の場合もこの期間は送料無料になります！）

これは、現代のトッププロ達が皆行っている身体の使い方を一般プレーヤーが
どの様にして覚えられるのかを分かり易く解説したＤＶＤになります。

プロが飛ばしているボールの飛ばし方と、アマチュアのボールの飛ばし方には、
身体の使い方で大きな違いがあります。

でも、その違いをはっきりと説明してくれるところはほとんどありません。

ですから、一生懸命にプロの様に打とうとしても大半の方が上手く行かないのです。

その違いを明確にし、さらにプロのやっている身体の使い方を一般プレーヤーが
身に付ける方法を分かり易くレッスンも交えながら解説したＤＶＤとなっています。

【誰でもできる！楽に打ち抜く最新フォアハンドストローク】ですから、
スクールの初中級の方でも簡単にトライすることができます。

選手レベルのプレーヤーにとっても、この理屈を理解し実践すれば、
さらなるレベルアップが望める内容になっています。

⇒　【誰でもできる！楽に打ち抜く最新フォアハンドストローク】
　　　　～トッププロの身体の使い方～
　　　　http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f22

具体的には、多くの一般プレーヤーはボールを打つ為に『屈筋主導』の身体の使い方を行っています。

ところが現代のプロ達は『伸筋主導』で身体を使ってボールを飛ばしています。

人間の身体には誰にでも『伸筋』が備わっていて、この『伸筋』は『屈筋』の何倍ものパワーを簡単に発揮することができます。

そのすさまじいパワーを持った『伸筋』を上手く連動させ、『押し、抜き、あふり』の原理を使って
ボールに凄いパワーを伝えながらプロ達はあの凄いショットを楽々と放っています。

一般プレーヤーでも今から特別な筋力トレーニングをすることなく、自分の身体に元々備わっている
『伸筋』を上手く使うようにするだけで、今まで感じたことのないような凄いボールを楽に打つことが可能です。

このＤＶＤの中の練習を繰り返すことで、「頑張って打たなければ良いボールが飛ばない」という
間違った思い込みを徐々に外していくことができます。

「こんなに簡単に楽に打っても、こんなに相手コートで急激に落下して伸びて行くフォアハンドが打てるんだ！」
という事実に一刻も早く、気が付いていただければと思います。

否、「こんなに楽に打つからこそ、この凄いボールが打てる」という事実に目覚めてください。

⇒　【誰でもできる！楽に打ち抜く最新フォアハンドストローク】
　　　　～トッププロの身体の使い方～
　　　　http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f22

ＤＶＤの中でレッスンを受けている男性と女性のインパクトでのラケットヘッドの速さ、
その振り抜きの違いを観てください。

レッスン前とレッスン後での打点を通過する時のヘッドスピードの違いと、身体の軸の
安定感の違いを観てみてください。

打つ時に体の軸がブレ無い。頑張って力まなくてもラケットヘッドを鋭く振り抜いている。

まさにプロが行っているスイングの基本が出来てきているのが分かると思います。

今回はフォアハンドストロークのＤＶＤですが、『伸筋主導』の身体の使い方、
『押し、抜き、あふり』は、そのままバックハンドストロークやサービス、
ボレーにも応用することができます。

なぜなら、どのショットでもとても大事なのは『軸』だったり『力の伝え方』だからです。

飛んで来るボールにタイミングを合わせてバランス良く効率良く、力を伝える。
これができれるのがプロです。

そのプロが皆行っている身体の使い方を理解し、やり方を知り、実践すれば、
きっとあなたのフォアハンドストロークは、今までにない進化を遂げると思います。

このＤＶＤを有効に使う方法は、とにかく徹底して私が見本で見せている
身体の使い方を先に練習してください。

ボールが上手く飛ぶとか、相手コートに入るとか入らないとか、スピードが有るとか
無いとかは２の次にしていただいて、とにかく解説している通りの身体の使い方を
実践してみてください。

すると、自分自身の感覚で、「楽～にボールが飛ぶ。」とか「よ～くボールが見えるようになった。」
などを感じるようになります。

そしてあなたが軽～く打ったボールが相手コートにバウンドして伸びて行くことに驚くはずです。

是非、このＤＶＤで、世界のプロが行っている『伸筋連動』や『押し、抜き、あふり』を
マスターし、≪楽に振り抜いて打ち抜くフォアハンド≫を自分のモノにしてください。

⇒　【誰でもできる！楽に打ち抜く最新フォアハンドストローク】
　　　　～トッププロの身体の使い方～
　　　　http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f22

このＤＶＤご購入の方に、２つの特典があります。

特典１、スマホやタブレット端末でＤＶＤの要点がダウンロードできる。

コート上でＤＶＤの大事なポイントを観ながら練習できる便利な機能です。

特典２、榊原が直接あなたのフォームを通信教育的に動画でチェックします。

ＤＶＤの内容を良く観てトライしていただき、その動画を送ってください。
榊原が直接その動画を観てメールにてアドバイスさせていただきます。

初回版は数に限りがありますので、早く観たいという方は、お早目に注文してくださいね。

キャンペーン期間中は、全てのテニスビズＤＶＤの送料が無料になります。
このチャンスに是非、気になっていたＤＶＤをゲットしてくださいね。

⇒　【誰でもできる！楽に打ち抜く最新フォアハンドストローク】
　　　　～トッププロの身体の使い方～
　　　　http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f22

◆この夏、テニスに集中するためのアイテム◆

おはようございます、太郎です！

前回のブログで暑さ対策を募集したら、
最速テニス上達一年間プログラム会員のUさんから
こんな情報を教えていただきました。

Uさん、ありがとうございます！！！

ホント、蚊に刺されていると、テニスに集中しづらいですよね。

＝＝＝　ここから　＝＝＝

ブログに募集してた暑さ対策の紹介では
ないんですが、その次に重要な蚊よけ対策
の紹介です。

ウエットティッシュタイプを腕、
足、首に塗り、さらに虫除けパッチシール
を短パンや、靴下に貼ってみました。

毎回、蚊に刺されるコートで試しに終日プレイして
みましたが、まったく刺されませんでした。

他の仲間もティッシュタイプのをつけてやって
もらいましたが、大丈夫だったようなので
効果ありです。

シールの方は絵が気になりますが、
それを気にしなければ、オッケーでしょう。

私は両方併用したので、どっちが効いたかわかりませんが、
両方やっておけば、完璧ではないでしょうか。

パッチシールの方は柑橘系の匂いがプンプンなので、
蚊が柑橘系の匂いを嫌うというのは本当かもしれません。
ぜひお試しください。

＝＝＝　ここまで　＝＝＝

ウェットティッシュタイプの蚊よけがあったんですね。

パッチシールは、スティッチの絵が書いてありました。

早速、薬局に行って探してみようと思います。

８月２３日（土）１５時からの１dayキャンプは『脱力（フラット、スライス、スピン）サービス（基礎編）』です。

基礎編ですが、サービスのスピードが２～３割増しになる方法もお伝えする予定です。

まだ６名の空きがありますので、サービスを良くしたい方はお早めにお申込みくださいね。

■　第１５２回１day キャンプを行います。　８月２３日（土）１５時～１９時　南市川テニスガーデンにて

テーマ　『脱力（フラット、スライス、スピン）サービス（基礎編）』　残り６名です！

◆脱力して気持ち良くボールにパワーとコントロールを伝え、回転を掛ける感覚を学びます。

初中級以上　（南市川テニスガーデン）

■　第１５３回１day キャンプを行います。　９月６日（土）１６時～２０時　南市川テニスガーデンにて

テーマ　『姿勢・脱力・視線で超安定するストロークラリー（基礎編）』　残り１０名です！

◆自信を持ってラリーが続けられる感覚を磨くための基本中の基本を徹底的に学びます。

初中級以上　（南市川テニスガーデン）

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday

※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V

◆これで快適、真夏のテニスコート上での過ごし方◆

おはようございます、太郎です！

毎日本当に陽射しが強烈で、コートの上ではフライパンで焼かれているようです。

僕は午前中はレッスンで、午後は基本的にプライベートレッスンか自分の練習をしています。

この陽射しの中でも元気いっぱいで頑張るために、暑さ対策をしています。

まず、首の後ろを日光に当て続けない為に首に冷却機能付きのバンダナを巻いています。

そして、できるだけ頻繁に日陰に入るようにしています。

コートには小さなクーラーバッグを持って行き、中に保冷剤や濡れタオルを入れておきます。

その休憩の瞬間に保冷剤や冷たく冷やしたタオルで脇の下や首筋など、動脈のある所を冷やしています。

一番大事なのは、絶対に無理をしないこと。

少しでも身体がキツイなぁと感じたら、我慢しないで直ぐに日陰に入ったり、どこかに腰かけたりします。

この暑い夏を楽しく有意義にテニスができるように、知恵を働かせて暑さ対策も頑張ってくださいね。

あなたが行っている、とても良い暑さ対策があったら是非メールで教えてください。

このブログを読んでいる方やメルマガ読者の方にも、是非ご紹介させてください。

メールの宛先は、　taro@tennis-biz.com

皆で力を合わせて、この猛暑を乗り切りましょう！

■　第１５１回１day キャンプを行います。　８月９日（土）１５時～１９時　南市川テニスガーデンにて

テーマ　『脱力バックハンドストローク（基礎編）』　残り３名です！

◆脱力して気持ち良く、伸び伸びと自信を持ってバックハンドを打てる感覚を学びます。

初中級以上　（南市川テニスガーデン）

■　第１５２回１day キャンプを行います。　８月２３日（土）１５時～１９時　南市川テニスガーデンにて

テーマ　『脱力（フラット、スライス、スピン）サービス（基礎編）』　残り６名です！

◆脱力して気持ち良くボールにパワーとコントロールを伝え、回転を掛ける感覚を学びます。

初中級以上　（南市川テニスガーデン）

■　第１５３回１day キャンプを行います。　９月６日（土）１６時～２０時　南市川テニスガーデンにて

テーマ　『姿勢・脱力・視線で超安定するストロークラリー（基礎編）』　残り１０名です！

◆自信を持ってラリーが続けられる感覚を磨くための基本中の基本を徹底的に学びます。

初中級以上　（南市川テニスガーデン）

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday

※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V

◆テニスの成功法則◆

こんにちは、太郎です！

僕は15年ぐらい前から、テニスと同じくらい熱心に成功哲学について勉強しています。

テニス上達の方法と人生を成功させる方法は、その根本で同じなんです。

多くの成功者や哲学者、偉大な宗教家などが言っているのは・・・・

「右足を出したら左足を出しなさい。」ということ。

つまり、テニスで言うと、「できなかったことを練習して、一つ一つできるようにしていきなさい。」ということ。

焦らず怠けず、自分がやるべきことを確実に一つ一つクリアして行けば、必ず目的地に到着するということですね。

バックハンドにミスが多くて負けたら、次回までにバックハンドのミスが減るように練習しておきます。

ダブルフォルトが多くて負けたら、しっかりとしたセカンドサービスを次回までに練習しておきます。

前回よりも良くなっていれば、試合で実践して、できるようになっていることを体感し、より自信を持つことができます。

これをする時のコツがあります。

決して他人と比較しないことです。

ちょっと前の自分と比較して、少しでも良くなっていれば大成功ですよね。

一歩一歩確実に、右足出して左足出して と進んで行きましょう！

昨日は埼玉県三郷市にあるSEEDテニスクラブで荻○コーチに練習してもらいました。

とても綺麗で、気持ちの良いテニスクラブなので、お近くの方は是非どうぞ！

僕自身、少しづつですが、自分のやりたいテニスができるように成ってきています。

しっかりとした目的を持って、右足出して左足出して行きます！

千里の道も一歩から！

あなたの今の一歩は、どこをどうすることでしょうか？

◆福島県で最高の合宿でした！◆

14日(土)15日(日)の一泊二日で、福島県の羽鳥湖高原レジーナの森で合宿をしました。

何の合宿かというと、最速テニス上達１年間プログラムの会員専用合宿です。

初日5時間、2日目6時間ばっちり練習して、さらに初日の夜には特別セミナー『試合に勝てる自分のつくり方』をやりました。

参加者の皆さん、それぞれに新たな発見をされて、練習中にショットが変わっていくのがとても良く分かりました。

夜はしゃぶしゃぶ(喜)に風呂は最高に気持ちの良い温泉露天風呂(大喜)で気候も爽やか。

めちゃめちゃ楽しい合宿でした！

参加者の皆さん、本当にありがとうございました♪

皆が最も良い打ち方に変わったと感じたのは、軟体動物に成って打つ練習でした。

「タコとかイカとかクラゲに成りきって、タコの足でラケットを持って、タコが打ってるように打ちましょう。」

この練習をしたら固さが取れて、しなるように体や腕を使って打てる回数が多くなりました。

イメージは大切ですね。

大の男が10人揃ってタコやイカに成りきろうとしている姿は・・・・(ぷっ)

とても素直な皆さんでした(笑)

是非、来年もやりましょう！

それまでに格段に上手く成って、さらにテニスを楽しみましょう！

◆単純に試合に強くなる方法論◆

こんにちは、太郎 です！

このGW明けに家族で沖縄旅行に行って来ました♪

行く前日に沖縄が梅雨入り(^_^;)

ところがちょうど良いタイミングで晴れ間があり、シュノーケリングが出来たりビーチで遊べたり、おまけに暑すぎずに最高に楽しむことができました。

あの海水の綺麗さと景色の美しさは、この世の天国としか言いようがありません。

素晴らしい景色もあり、思い切りテニスもできて、織田裕二風に「地球に産まれて良かったー！」と叫びたくなりました(笑)

今日は単純に試合に強くなる方法を。

試合をして、その試合中にできなかったことを、練習してできるようにして、また試合で試す。できたら自信にして、またできなかったことを練習でできるようにして、
また試合で試す。

結局、この繰返しなんですね。

当たり前過ぎて忘れがちですが、あまり複雑に考えずに、これに当てはめると、あなたが今、取り組むべきことは何でしょうか？

こんばんは、TAROです！

昨日のひまわりオープンの結果は・・・

2回戦敗退です。

気持ちとは裏腹に、やはり足が思うように動かなかった。

体調不良で勝てるほど、甘い世界ではないですよね。ただ・・・

メチャメチャ大切なことに気が付いちゃいました。

それは、『今と同じ練習をしていても、このレベルの人達には勝てない』ということ。

やはり第一シードの日本ランキング40位代の選手とかは、見ていても明らかに今の自分とはレベルが違うと感じました。

このレベルと対等に戦えるようになれば！

そう考えるとわくわくが止まりません(^O^)

風邪っ引きなのに、思わず帰り道に寄り道して壁打ちしちゃいました(笑)

やはり試合に出て挑戦すると、得るものが大きいですね♪

早く体調を整えて、思い切り練習したいです！

応援してくださった皆様、本当にありがとうございました。もっともっとがんばりますp(^-^)q

おはようございます、太郎です(^O^)

今朝はJOP大会のひまわりオープンに来ています。

うかつにも風邪を引いてしまって、喉の痛みと関節の痛みと戦いながら、昨日は何とか初戦を突破できました。

今日これから2回戦です。

相手はシード選手ですが、臆することも気負うことも無く、冷静に自信を持って、わくわくしながら楽しんで来ようと思います。

初戦には40代の選手も少しだけいたのですが、今日はほとんど20代の選手ばかりのようです。

あれっ？僕だけちょっと浮いてる(笑)
気のせい？

とにもかくにも脱力してp(^-^)qます！